Impedir escribir escribir

Escribir puede ser muy poco atractivo, incómodo o incluso doloroso. Es causado por la presión creada entre su dedo y un bolígrafo o lápiz cuando escribe. Aunque es posible para quitar callos, cambiar algunos de sus hábitos puede reducir naturalmente el tamaño de los callos y evitar que regresen. Cambie la forma en que sostiene su lápiz, use un bolígrafo o papel diferente, o cambie sus hábitos de trabajo.

Pasos

Método 1 de 3: cambiar el agarre

2.Afloja tu agarre. Si siente que su agarre es demasiado fuerte, o si la presión del lápiz le causa dolor en los dedos, sujete el bolígrafo con menos fuerza. Practique escribir más relajado, luego observe durante una semana más o menos para ver si los callos se hacen más pequeños. Aflojar el agarre requerirá un esfuerzo activo: asegúrese de tener en cuenta su objetivo cuando escriba, de lo contrario, podría volver a caer en sus viejos hábitos.

3. Escribe con menos presión sobre tu bolígrafo o lápiz. A veces, los callos no son causados ​​por un mal agarre: son causados ​​por el escritor empujando el bolígrafo con demasiada fuerza en el papel. Si se encuentra aplicando mucha fuerza hacia abajo mientras escribe o dibuja, intente usar menos presión. Practique escribir en un guión más ligero y suave.

Una forma de saber si está presionando demasiado es observar las impresiones en el papel. Voltee el papel y vea si puede sentir las impresiones en el otro lado.

Otra forma de notar esto es cuando rompes tu lápiz con bastante frecuencia. Todos rompen un lápiz de vez en cuando, pero si esto te sucede varias veces al día, es posible que estés presionando demasiado.

También mira lo que pasa si no presionas tan fuerte. Si encuentra que sus líneas de lápiz todavía son muy oscuras, probablemente esté presionando demasiado.

Método 2 de 3: Empezar a usar nuevos utensilios de escritura

1.Usa un agarre de lápiz. Los sujetadores de lápices se usan a menudo para ayudar a los niños pequeños a desarrollar buenos hábitos de escritura, pero también pueden hacer que su agarre sea menos estrecho. Busque empuñaduras blandas, de espuma o de goma. Fíjate si hay grips a la venta en algún colegio o papelería donde puedas probarlos. Si usa lápices mecánicos o bolígrafos, también puede considerar cambiar a una marca con un agarre suave incorporado.

2. Pruebe lápices o bolígrafos nuevos. Si presiona el lápiz con demasiada fuerza en el papel, busque implementos de escritura que creen líneas más suaves. Con un implemento de escritura más suave, no necesita ejercer tanta presión para crear líneas oscuras y legibles. Menos fricción puede ayudar a reducir los callos.

Prueba diferentes lápices. La mayoría de los lápices para escribir son HB, pero algunos escriben líneas suaves mejor que otros. Eche un vistazo y pruebe diferentes marcas de lápices de madera o mecánicos para ver cuál prefiere. Si ninguno de ellos te hará aplicar menos presión, considera comprar lápices de artista que sean más suaves que los HB; recuerda, no puedes usarlos con teclas estandarizadas.

Use un bolígrafo en lugar de un lápiz. La elección entre lápices y bolígrafos depende de las preferencias y los deseos de su escuela u oficina. Los bolígrafos a menudo producen líneas más suaves y legibles para que pueda relajar su agarre.

Usa un bolígrafo de gel. Si bien los bolígrafos de gel de colores brillantes pueden estar mal vistos en la escuela, los bolígrafos de gel negros o azul marino pueden ayudar a curar los callos. Los bolígrafos de gel vienen en diferentes tipos y muchas tiendas de arte te permiten probar los bolígrafos antes de comprarlos. Prueba algunos y elige el que mejore más tu agarre.

Método 3 de 3: Cambiar tus hábitos

1. Escriba en lugar de escribir. Si puede hacer esto, reemplace una computadora portátil con lápiz y papel. Escribir puede ser mucho más rápido y más fácil que escribir, y podrá darle un respiro a sus callos. Si estás en la escuela y las computadoras portátiles no están permitidas, trata de escribir en clase solo cuando sea absolutamente necesario y luego haz toda tu tarea.

2. Escribir en una superficie dura. Escribir sobre una superficie dura puede oscurecer las líneas sin que requiera más esfuerzo. El resultado es que no tienes que sujetar el bolígrafo con tanta fuerza. También puede usar un portapapeles u otra superficie dura y plana para colocar debajo de las páginas de un cuaderno.

También puede usar un software de dictado que escribe automáticamente lo que dice un orador. Esto le brinda el beneficio adicional de tomar notas escritas y grabadas en un solo paso, sin tener que escribir nada.

4.Escribe menos y recuerda más. Al igual que escribir y grabar, desarrollar tu memoria mental evitará que tengas que escribir tanto. Mejore su memoria jugando juegos de pensamiento, utilizando técnicas de memoria (p. palabras que representan las primeras letras de la información que desea recordar), duerma más o simplemente practique estar más atento. Con un poco de práctica y esfuerzo, podrás relajar un poco los dedos.