Saber si tienes calvicie de patrón masculino clásico: 9 pasos (con fotos)

Contenido

Pasos
- Parte 1 de 2: Aprenda sobre los factores de riesgo
- Parte 2 de 2: Reconocer la alopecia androgenética
Consejos

Conozca los factores de riesgo: edad, calvicie familiar, uso de esteroides y crecimiento de la próstata. Observe una forma de `M` en su cabello y verifique que no falte cabello en la coronilla de su cabeza. Tenga cuidado con los cabellos que quedan en su almohada o en su cepillo. Esté atento a otras causas de calvicie, como la desnutrición o la deficiencia de hierro. Consulte a un especialista en pérdida de cabello para un diagnóstico.

Pasos

Parte 1 de 2: Aprenda sobre los factores de riesgo

Imagen titulada Sepa si tiene calvicie de patrón masculino Paso 1

1. Considera tu edad. La calvicie en los hombres aumenta considerablemente con la edad. La edad es uno de los tres principales factores de riesgo para la calvicie (junto con la herencia y el desequilibrio androgénico). Hasta dos tercios de los hombres estadounidenses experimentarán calvicie a los 35 años, hasta más del 80 % en hombres mayores de 50. Así que toma en cuenta tu edad y relaciona esto con tu pérdida de cabello. Si bien la calvicie de patrón masculino puede comenzar en la edad adulta temprana (aunque solo en raras ocasiones), se vuelve mucho más común con la edad. La pérdida repentina de cabello en un adolescente o adulto joven suele estar relacionada con una enfermedad, un tratamiento médico o una intoxicación (ver a continuación).

La alopecia androgenética es el tipo más común de pérdida de cabello en los hombres y representa alrededor del 95 % de todos los casos.
Alrededor del 25% de los hombres que desarrollan alopecia androgenética comienzan antes de los 21 años.

Imagen titulada Sepa si tiene calvicie de patrón masculino Paso 2

2. Presta atención o en ambos lados de la familia previene la calvicie. Es un mito persistente que la calvicie solo proviene del lado de tu madre, y te quedarás calvo si el padre de tu madre era calvo. La genética es responsable del 80 por ciento de la calvicie, pero es igualmente probable que te quedes calvo si tu padre o el padre de él es o ha sido calvo. Así que mira a tu padre, abuelos, tíos y primos (primera y segunda generación) y mira si todavía tienen la cabeza llena de cabello. Si no, observe la tasa de pérdida de cabello y pregúnteles cuándo notaron por primera vez que se estaban quedando calvos. Cuantos más familiares sean calvos, mayor será el riesgo de alopecia androgenética.

Uno de los varios genes que causan la calvicie se transmite de madre a hijo, pero otros genes se transmiten de la manera habitual, por lo que los padres calvos también pueden producir hijos calvos.

La calvicie se produce cuando el folículo piloso del cuero cabelludo se encoge con el tiempo, lo que da como resultado un cabello más corto y fino. En última instancia, no crece cabello nuevo del folículo, aunque generalmente sobrevive.

Imagen titulada Sepa si tiene calvicie de patrón masculino Paso 3

3. Comprender el efecto de los esteroides. Las hormonas sexuales (andrógenos) son otro factor principal en la alopecia androgenética. Los principales culpables en los hombres son las hormonas testosterona y dihidrotestosterona (DHT). La testosterona se convierte en DHT usando una enzima que se encuentra en las glándulas sebáceas de los folículos pilosos. Demasiada DHT reduce los folículos pilosos, lo que hace imposible que el cabello sano crezca y sobreviva. Este problema es causado por demasiada testosterona en el cuerpo y/o un nivel anormalmente alto de DHT, que se une a los receptores en los folículos del cuero cabelludo. La unión anormal o la sensibilidad a la DHT es en gran parte genética, pero una causa común del exceso de DHT es el uso de esteroides, particularmente en hombres jóvenes que buscan ganar masa muscular para el culturismo o el beneficio atlético. Por lo tanto, tomar esteroides anabólicos aumentará en gran medida el riesgo de pérdida de cabello hasta un 100 % de certeza (si se toman durante el tiempo suficiente).

Es normal perder de 50 a 100 cabellos por día dependiendo de tu estilo de vida, pero si es mucho más, indica alopecia androgenética o cualquier otra condición que afecte el folículo piloso o el cuero cabelludo.

Los medicamentos que se usan para tratar la alopecia androgénica, como la finasterida (Propecia, Proscar), funcionan evitando que la testosterona se convierta en DHT.

Imagen titulada Sepa si tiene calvicie de patrón masculino Paso 4

4. Comprender la correlación con el crecimiento de la próstata. El crecimiento de la próstata es otra indicación de que usted está lidiando con un mayor riesgo de alopecia androgenética. El crecimiento benigno de la próstata es muy común en los hombres que envejecen y también está relacionado con los niveles de DHT. Entonces, si tiene alguna indicación y síntoma asociado con el agrandamiento de la próstata y Si sospechas de alopecia androgenética, probablemente no sea tu imaginación, ya que ambas son causadas por altos niveles de DHT.

Los signos y síntomas de agrandamiento de la próstata incluyen micción más frecuente y urgente, dificultad para comenzar o detener la micción y dolor al orinar e incontinencia.

Otras condiciones médicas asociadas o relacionadas con la alopecia androgenética incluyen el cáncer de próstata, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y la presión arterial alta crónica (hipertensión).

Parte 2 de 2: Reconocer la alopecia androgenética

Imagen titulada Sepa si tiene calvicie de patrón masculino Paso 5

1. Cuida tu cabello. La alopecia androgenética generalmente comienza en la frente, la línea frontal del cabello. La línea del cabello se desplaza gradualmente hacia atrás (retroceso) formando una "M" en la mayoría de los casos de alopecia androgenética, con el cabello a lo largo de las sienes retrocediendo más que la parte media del cuero cabelludo. Eventualmente, el cabello se vuelve más delgado y más corto, formando una herradura en el costado de la cabeza. El patrón de herradura es un signo de alopecia androgenética avanzada, pero en algunos hombres progresa y se quedan completamente calvos.

Puede verificar fácilmente la línea de su cabello mirándose en el espejo y comparando lo que ve con fotos de su yo más joven.
La forma de M es característica de la alopecia androgenética, ya que el cabello en las sienes (y la coronilla) parece ser más sensible a los niveles de DHT.
Algunas personas no tienen forma de M, sino más bien una media luna, con la línea frontal completa del cabello retrocediendo sin dejar `pico`.

Imagen titulada Sepa si tiene calvicie de patrón masculino Paso 6

2. Revisa la coronilla de tu cabeza. Además del adelgazamiento y retroceso de la línea frontal del cabello, el mismo proceso puede ocurrir en la parte superior (coronilla) de la cabeza. A veces, la calvicie de la corona precede a la caída del cabello, a veces ocurre después y otras veces ocurre simultáneamente. Como se mencionó, los folículos pilosos en la coronilla parecen ser más sensibles a los niveles altos de DHT, mucho más que los folículos pilosos sobre las orejas o en la parte posterior de la cabeza.

Para revisar la coronilla de su cabeza, tome un espejo de mano y sosténgalo sobre su cabeza mientras se mira en el espejo de su tocador. Alternativamente, también puede pedirle a alguien que tome una foto de su corona. Compare las fotos a lo largo del tiempo para evaluar el alcance de su pérdida de cabello.

Una indicación de que el cabello de su coronilla se está adelgazando y cayendo es un ensanchamiento del centro en la parte delantera de su cabello.

Imagen titulada saber si tienes calvicie de patrón masculino Paso 7

3. Mírala en tu almohada y en tu cepillo/peine. Una pequeña pérdida de cabello todos los días es normal y generalmente vuelve a crecer, pero la calvicie agresiva conduce a una pérdida de cabello marcada. Mantén limpia la funda de tu almohada y anota cuánto cabello pierdes mientras duermes (toma fotos para documentarlo). Si es mucho más de una docena de cabellos por noche, eso es motivo de preocupación. Si usa un cepillo, asegúrese de que no tenga cerdas antes de usarlo. Luego examine el cepillo después del cepillado. Por supuesto, el cepillado hará que pierda más cabello de lo normal (especialmente si su cabello es largo), pero más de unas pocas docenas de cabellos no es normal y es una indicación de alopecia androgenética.

Si tienes el cabello oscuro, usa una almohada de color claro para resaltar la caída del cabello. Usa una almohada de color oscuro si eres rubia.

Usar un acondicionador mientras te lavas el cabello puede provocar menos enredos y, por lo tanto, menos pérdida de cabello al cepillarlo o peinarlo.

Si tienes una cola de caballo, considera quitártela por la noche mientras duermes. Apretar tu cabello puede causar más pérdida de cabello al torcer tu cuerpo por la noche.

Tenga en cuenta que las primeras fases de la alopecia androgenética implican principalmente adelgazamiento y acortamiento del cabello, no necesariamente pérdida de cabello.

Imagen titulada Sepa si tiene calvicie de patrón masculino Paso 8

4. Distinguir entre otras causas de pérdida de cabello. La alopecia androgenética es (con mucho) la causa más común de pérdida de cabello en los hombres, pero existen otras causas que debe tener en cuenta, como trastornos de las glándulas endocrinas (glándula pituitaria, tiroides), desnutrición (particularmente una deficiencia de proteínas ), infección por levaduras deficiencia de hierro, tomar demasiada vitamina A o selenio, tomar demasiados medicamentos (particularmente retinoides y anticoagulantes) y tratamientos contra el cáncer (quimioterapia, radiación).

La pérdida severa de cabello en todo el cuero cabelludo en poco tiempo no es alopecia androgenética. Esto probablemente esté relacionado con el medio ambiente (envenenamiento por plomo), medicación incorrecta (sobredosis), altas dosis de radiación o trauma emocional extremo (shock o miedo).

Si su pérdida de cabello es irregular y se extiende gradualmente por todo el cuero cabelludo, entonces probablemente tenga una infección por tiña. Otros síntomas incluyen cabello roto, hinchazón, enrojecimiento y humedad.

Ciertos tratamientos para el cabello, como la aplicación de aceite caliente, tintes o productos químicos destinados a alisar el cabello, dañan el cuero cabelludo y pueden causar la pérdida permanente del cabello.

Imagen titulada Sepa si tiene calvicie de patrón masculino Paso 9

5. Consulta a un especialista en caída del cabello. Para estar completamente seguro de que se trata de una alopecia androgenética, pide cita con un especialista capilar, normalmente un dermatólogo o un médico con formación especial. La alopecia androgenética típica generalmente se diagnostica en función de la apariencia y el patrón de pérdida de cabello. Sin embargo, su médico también le preguntará sobre el resto de su familia (especialmente del lado de su madre) y examinará cuidadosamente su cuero cabelludo a través de un aumento (usando un densitómetro) para evaluar hasta qué punto se han reducido los folículos pilosos.

El análisis del cabello o una biopsia del cuero cabelludo no son necesarios para diagnosticar la pérdida de cabello.

Su médico debe informarle sobre todos los tratamientos posibles para la alopecia androgenética, no solo medicamentos o un trasplante de cabello.

Consejos

La detección temprana de la alopecia androgenética y el tratamiento farmacológico pueden retrasar la caída del cabello en la mayoría de las personas, pero tenga en cuenta los efectos secundarios de la medicación y la falta de cura.
Los hombres con alopecia androgenética de leve a avanzada a menudo pueden ocultar el grado de pérdida de cabello con el corte o peinado adecuado. Pídele ideas a tu peluquero para que tu cabello luzca con más volumen (siempre y cuando no te peines sobre las zonas calvas)!).
Otras opciones para la alopecia androgenética avanzada incluyen trasplantes de cabello, tratamiento con láser, postizos/trenzas y pelucas completas.
Algunos hombres prefieren afeitarse en lugar del `look de herradura`. Afortunadamente, hay mucho menos estigma en estos días con respecto a la calvicie total.