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También puede usar compresas de hielo para reducir la hinchazón, pero utilícelas solo durante 5 a 10 minutos y tenga cuidado de no aplicar la compresa directamente sobre la piel. Esto puede causar daño a los tejidos. Alternar compresas calientes con bolsas de hielo. 
No aplique ungüentos con esteroides ya que pueden dañar el delicado tejido alrededor de las hemorroides. 
El hamamelis es astringente y puede reducir la hinchazón. 
Tal vez conseguiste un perifle del hospital, de lo contrario puedes comprar uno en una droguería o farmacia. 
Beba jugos o caldos claros si está cansado de beber agua. 
Si está amamantando, hable con un médico antes de tomar laxantes. Algunos ingredientes pueden transferirse al bebé y causar diarrea. Prueba un emoliente natural, como senna o psyllium. Senna es un laxante estimulante suave que se ha utilizado durante siglos para aliviar la obesidad. Puede tomar senna en forma de tabletas (siga las instrucciones del fabricante) o como té de la tarde. También puede probar la fibra de psyllium, un relleno natural. La leche de magnesio y el aceite mineral también son ablandadores de heces naturales. 
Coma alimentos ricos en fibra para mejorar sus heces en lugar de usar laxantes estimulantes. 
Acostúmbrese a hacer ejercicio de 20 a 30 minutos al día. 
Evitar el sobreesfuerzo, que es una de las principales causas de las hemorroides. Deja que la gravedad te ayude, pero deja que tu instinto haga la mayor parte del trabajo. Si no pasa nada, espera unos 30 minutos y vuelve a intentarlo. 
Si la hemorroide es más grande que el tamaño de una moneda de 2 euros, busque atención médica, ya que puede indicar una condición más grave. Un médico puede diagnosticar hemorroides internas o externas realizando un examen rectal. Si el sangrado rectal no es causado por una hemorroide, es probable que su médico le recomiende un examen más extenso llamado sigmoidoscopia o colonoscopia, porque uno de los síntomas del cáncer de colon es el sangrado rectal. 
También puedes sentarte con las piernas abiertas y mirarte con un espejo iluminado para ver si tienes hemorroides. Los nódulos o la masa pueden ser del mismo color que el tono de su piel o de un rojo más oscuro. 
Ligadura: ate una banda elástica alrededor de la base de la hemorroide para cortar el flujo de sangre. Inyección de una solución química: para encoger la hemorroide. Cauterización: quemar las hemorroides. Hemorroidectomía: extirpación quirúrgica de las hemorroides.
Tratamiento de las hemorroides después del parto
Contenido
Es posible que sepa que puede tener hemorroides durante el embarazo, pero ¿sabía que también pueden aparecer después de que nazca el bebé?? Las hemorroides, venas agrandadas alrededor del ano, son causadas por un aumento de la presión y la tensión. Puede tener hemorroides después del embarazo debido al pujo durante el trabajo de parto. Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para controlar el dolor de las hemorroides hasta que desaparezcan.
Pasos
Parte 1 de 3: Aliviar el dolor de hemorroides
1. tomar baños tibios. Llene la bañera con agua tibia y agregue unos 200 g de sales de Epsom. Si solo llena la tina con unas pocas pulgadas de agua, agregue de 60 a 90 g de sales de Epsom. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente, de lo contrario las hemorroides pueden doler más. Báñese varias veces al día durante 10 a 15 minutos.
- También puedes usar un baño de asiento, un pequeño baño que pones en el inodoro para que solo te mojes el trasero.
- Esta podría ser una buena oportunidad para que usted se relaje mientras otra persona se ocupa del recién nacido. O usa el tiempo para alimentar al bebé.
2. Aplicar una compresa tibia. Tome una toallita de algodón limpia y sumérjala en agua tibia (no caliente). Si quieres, puedes poner unas cucharadas de sal de Epsom en el agua antes de remojar. Aplique la compresa directamente sobre la hemorroide durante 10 a 15 minutos tres veces al día.
3. Use geles o cremas para aliviar el dolor y la picazón. Aplique gel de aloe vera o una pomada que contenga fenilefrina. La fenilefrina actúa como un descongestionante que puede ayudar a reducir las hemorroides. Se ha demostrado que el gel de aloe vera previene infecciones y ayuda a curar heridas menores. También puede comprar crema para las hemorroides en una farmacia.
4. Reducir las hemorroides con un astringente. Tome una almohadilla de algodón y sumérjala en hamamelis. Aplícalo sobre la hemorroide y déjalo reposar unos minutos. Repita tantas veces como quiera, especialmente después de una defecación dolorosa, o al menos cuatro o cinco veces al día.
5. Ten cuidado cuando te limpies. No uses papel higiénico para limpiarte después de ir al baño. En su lugar, llene una botella peri de plástico con agua tibia y rocíela en la zona. Seque suavemente el área con un paño suave. No utilices toallitas de bebé que pueden irritar aún más la zona.
Parte 2 de 3: Prevención de las hemorroides
1. Aumenta la fibra en tu dieta. Es importante evitar la tensión y la presión si tiene hemorroides. La fibra ayuda a retener agua en las heces y las llena para que las deposiciones sean más fáciles (y con menos dolor). Coma de 21 a 25 gramos de fibra al día. Los buenos recursos incluyen:
- Cereales integrales: arroz integral, cebada, maíz, centeno, bulgur, kasha (trigo sarraceno) y avena.
- Fruta (especialmente con piel): manzanas, frambuesas, peras.
- Verduras: verduras de hojas verdes como acelgas, col rizada y hojas de mostaza, espinacas, lechuga, remolacha.
- Frijoles y legumbres (que pueden causar gases intestinales).
2. Bebe suficiente agua. En general, se recomienda beber de uno y medio a dos litros de agua al día. Esto no solo ayuda a que su cuerpo funcione normalmente, sino que la hidratación también ayuda contra las hemorroides. En particular, el agua también puede ayudar a ablandar las heces, facilitando las deposiciones.
3. Considere usar laxantes. Hay varios tipos de laxantes que pueden hacer que ir al baño con hemorroides sea más fácil. Los laxantes voluminosos a menudo contienen fibra para aumentar el volumen o el peso de las heces. Puede usar ablandadores de heces que también ablandan las heces para facilitar las evacuaciones intestinales. Los laxantes lubricados pueden lubricar las paredes de los intestinos y el recto, facilitando el paso de las heces. Elija lo que elija, use laxantes solo una o dos veces por semana.
4. No use laxantes estimulantes. Éstos estimulan el intestino para evacuar las heces, pero son más adictivos que otros laxantes. Si toma laxantes estimulantes, úselos solo una o dos veces, ya que son los más fuertes y pueden causar deshidratación.
5. Hacer ejercicio. Mantenga su cuerpo en movimiento para mantener sus intestinos en movimiento. Esto esencialmente los masajea. Puedes hacer todo tipo de ejercicios: aeróbicos, de resistencia, cardiovasculares o simplemente caminar. A medida que tu cuerpo se mueve, los órganos internos se mueven y también son masajeados.
6. Programe descansos para ir al baño. Ir al baño con regularidad y sin interrupciones, lo que puede facilitar las deposiciones. Pero si sientes ganas de ir al baño, no esperes. Ve lo antes posible, pero no esperes demasiado. Sentarse se asocia con un mayor riesgo de hemorroides.
Parte 3 de 3: reconocer las hemorroides
1. Prepárate para las hemorroides después del embarazo. Su cuerpo ha sufrido muchos cambios durante e inmediatamente después del embarazo. Estos cambios físicos, mentales y emocionales pueden causar tensión. Su cuerpo se recupera de llevar un feto en gran crecimiento y su sistema digestivo se recupera de los cambios físicos durante el embarazo. Estos cambios pueden aumentar el riesgo de obesidad y empeoramiento de las hemorroides.
- Las hemorroides después del embarazo y el parto a menudo son causadas por el esfuerzo durante el parto.
2. Reconocer las hemorroides externas. Es posible que notes algo de sangre en el papel higiénico o en el inodoro después de defecar. Este es el síntoma más común. Las hemorroides también pueden causar picazón y dolor. Puedes sentir una hemorroide externa cuando te lavas. Es una hinchazón blanda alrededor del ano. Por lo general, no puede sentir las hemorroides internas, pero pueden sobresalir por el ano.
3. Cuidado con las hemorroides externas. Párese de espaldas a un accesorio grande o espejo de baño. Inclínate ligeramente mientras giras la cabeza hacia el espejo. Mire de cerca su ano para ver si hay bultos o si hay una masa hinchada. Esto podría ser hemorroides.
4. Sepa cuándo ver a su médico de inmediato. Con el tratamiento en el hogar, las hemorroides generalmente desaparecen en una semana o dos. De lo contrario, comuníquese con su médico o partera. Es posible que de vez en cuando necesite ver a su médico para las hemorroides externas y más a menudo para las hemorroides internas. Los tratamientos médicos más comunes son:
Consejos
- hacer ejercicios de kegel para reducir el riesgo de hemorroides y/o reducirlas fortaleciendo los músculos del suelo pélvico.
- Puede tomar paracetamol o ibuprofeno para el alivio temporal del dolor durante la lactancia, pero no aspirina.
- Quítele un poco de presión a las hemorroides sentándose en un cojín de espuma o un anillo de asiento.
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