Cómo tratar las hemorroides

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Las hemorroides ocurren cuando los vasos sanguíneos en el área anal se hinchan y expanden. Las hemorroides internas generalmente son indoloras, incluso si sangran; las hemorroides externas, por otro lado, suelen ser dolorosas y con picazón. Afortunadamente, hay muchas formas de reducir las hemorroides. Vaya al Paso 1 para aprender cómo hacerlo.

Pasos

Método 1 de 3: encogerlos rápidamente

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1. Aplicar hamamelis. Este extracto de planta natural tiene propiedades astringentes que ayudan a reducir las hemorroides y aliviar la picazón. Puede encontrar botellas de hamamelis en la mayoría de las farmacias y tiendas naturistas. También existen cremas en el mercado que contienen hamamelis.

Frote una bola de algodón en el hamamelis y aplíquelo a las hemorroides después de la defecación.
Si siente comezón en las hemorroides, aplique más hamamelis.

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2. Pruebe un ungüento de venta libre. Los óvulos y las cremas que contienen hidrocortisona pueden reducir la inflamación y ayudar a aliviar el dolor.

Los medicamentos de estas cremas y ungüentos pueden causar daños en la piel con el uso prolongado. Por lo tanto, no los use por más tiempo del recomendado en el empaque.

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3. Prueba una bolsa de hielo. Sostenga una bolsa de hielo en el área anal durante cinco minutos. Esto hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que reduce el dolor y la hinchazón. No aplique el hielo durante más de veinte minutos a la vez.

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4. Prueba un baño de asiento. Dichos baños están destinados a las nalgas y las caderas. Ponga suficiente agua en una tina grande (que quepa sobre el asiento del inodoro) o siéntese en una tina normal (ponga solo unas pocas pulgadas de agua en la tina). Los expertos recomiendan sentarse en un baño de asiento durante 20 minutos después de cada evacuación intestinal, dos o tres veces al día. Esto puede reducir la picazón, la irritación y los espasmos del esfínter.

Seque suavemente el área anal después. No frote ni limpie con demasiada fuerza, ya que puede causar sangrado e irritación.

Método 2 de 3: cambiar tus hábitos

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1. No aprietes en el inodoro. Intenta no empujar si tienes que hacer caca. El esfuerzo es la principal causa de las hemorroides. No vayas al baño si no es necesario y no te sientes en el baño por más de cinco minutos.

Este empuje también se llama maniobra de Valslava. El prensado aumenta la presión venosa periférica. Esto hace que las venas dilatadas duelan aún más.
Intenta poner una almohada en el inodoro (puedes comprar esto en la farmacia). Sentarse en un cojín ayuda a limitar la inflamación de las hemorroides existentes y evita que se desarrollen nuevas hemorroides.

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2. prevenir el estreñimiento. El estreñimiento aumenta el riesgo de hacer fuerza, lo que dificulta la reducción de las hemorroides. Para prevenir el estreñimiento, debe beber suficiente agua y consumir suficiente fibra.

Una dieta rica en fibra complementada con abundante agua ayuda a ablandar las heces, lo que facilita la defecación, por lo que las hemorroides dolerán menos.

Los alimentos ricos en fibra incluyen: brócoli, frijoles, salvado de trigo y avena, granos integrales y fruta fresca.

Los suplementos de fibra también pueden ofrecer una solución. Según Harvard Health, puede comenzar lentamente, aumentando gradualmente las dosis a 25-30 gramos de fibra por día.

Usa un laxante si los otros métodos no te ayudan.

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3. Pruebe remedios naturales no probados. Se dice que ciertas hierbas y suplementos ayudan a reducir las hemorroides y evitan que vuelvan a aparecer. No hay evidencia científica que respalde esto, pero muchas personas se han beneficiado de lo siguiente:

Tomar cápsulas de triphala. Puede comprarlos en la tienda naturista y contienen hierbas que promueven la salud intestinal.

Pruebe el castaño de indias y la espina de ratón. estos remedios se procesan en cremas homeopáticas para las hemorroides y también se pueden beber como té.

comer aloe. Tome una cucharadita de aloe después de cada comida y frote el aloe en sus hemorroides, esto tiene un efecto refrescante.

Método 3 de 3: busca ayuda médica

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1. Discuta las opciones de tratamiento no quirúrgico con su médico. Las hemorroides que no desaparecen con estos remedios caseros se pueden eliminar de varias formas. Discuta las siguientes opciones con su médico y decida usted mismo cuál le parece más adecuado para usted:

Ligadura con banda elástica. Las hemorroides se atan con goma elástica. Esto corta el suministro de sangre y las hemorroides se caen en unos pocos días.
escleroterapia. Con este tratamiento, se inyecta un líquido en las hemorroides que hace que las hemorroides se arruguen.
Foto-coagulación. Este utiliza una luz infrarroja para irradiar las hemorroides que no han respondido a otros tratamientos.

Imagen titulada Vaciar la vejiga Paso 10

2. Considere la extirpación quirúrgica de las hemorroides. Esto implica extirpar quirúrgicamente las hemorroides y los vasos sanguíneos circundantes que podrían hacer que las hemorroides regresen. El período de recuperación de esta operación es de solo unos días.