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La cuna de su bebé debe estar al menos a un metro de distancia de ventanas con corrientes de aire, conductos de ventilación, ventiladores y radiadores para que su hijo no esté expuesto a mucho aire frío o caliente. En especial, debe mantener a su bebé alejado de las ventanas con corrientes de aire si hay cordones de cortinas que pueden ser arrastrados por el viento. Tu bebé podría atragantarse con ese cordón. 
A la hora de elegir una cuna, comprobar si cuenta con la norma de seguridad europea NEN-EN 1130. Además, solo compre un moisés de segunda mano que cumpla con este estándar. Las cunas deben cumplir la norma NEN-EN 716. Las cunas y cunas que cumplen con estos estándares están técnicamente aprobadas y son seguras. La cuna debe ser estable y tener una superficie firme para dormir en la que el bebé pueda dormir boca arriba. Su bebé puede dormir en una cuna en su dormitorio, pero no debe dormir en una cama o silla con usted ni con nadie más. Hay una mayor probabilidad de que su bebé se sobrecaliente o se asfixie. 
Su bebé puede dormir boca arriba sobre un colchón firme, lo que reduce el riesgo de SIDS. Su bebé puede elegir dormir boca abajo después de aprender a darse la vuelta a los seis meses de edad. Mantenga a su bebé abrigado en su colchón firme usando una sábana de franela bien ajustada. La sábana no debe amontonarse, ya que esto puede cubrir la nariz y la boca de su bebé, lo que aumenta el riesgo de que se atragante. 
Coloque brevemente una botella de agua caliente o una manta eléctrica en la cuna de su bebé. Haz esto antes de que se vaya a dormir. Asegúrese de quitar la bolsa de agua caliente o la manta antes de poner a su bebé en la cuna para evitar sobrecalentamiento y quemaduras. Nunca dejes una manta eléctrica en la cuna de tu bebé. Esto puede hacer que su bebé se sobrecaliente. Los niños pequeños no son capaces de regular su propia temperatura corporal, por lo que hay que tener mucho cuidado. Para reducir el riesgo de SIDS, nunca use cobijas sueltas en la cuna. 
Dobla una manta ligera cuadrada por la mitad en diagonal para obtener un triángulo. Coloque a su bebé en el medio del triángulo con los pies hacia el punto inferior. Tire de un lado de la manta sobre el pecho del bebé. Puedes elegir dejar el brazo de tu bebé libre para chuparse los dedos. Tire de la punta inferior sobre los pies del bebé y hacia el pecho. Tire de la última esquina sobre el pecho del bebé. Envuelva bien la manta alrededor de su hijo, pero no demasiado. 
No ponga a su bebé boca abajo o de lado. Si coloca a su bebé boca abajo o de costado, es más probable que se ahogue con la ropa o la ropa de cama. 
Los animales de peluche y las mantas sueltas pueden asfixiar a su bebé y aumentar el riesgo de muerte súbita. No dejes que tu bebé duerma sobre una almohada. Si su bebé gira la cabeza mientras duerme, puede atragantarse con los bordes sueltos de la almohada o la funda de la almohada. 
En algunos casos de SIDS, el sobrecalentamiento se ha identificado como la causa. Asegúrese de controlar la temperatura corporal de su bebé. No debe superar los 37,7 °C. Ajuste la temperatura en la habitación de su bebé y esté atento a signos de sobrecalentamiento, como sudor en el pecho o en la línea del cabello. No cubra la cara de su bebé con una manta y no le ponga demasiada ropa. El bebé solo debe usar una capa de ropa más que los adultos a la misma temperatura. Cuando el clima es cálido, su bebé puede dormir solo con un mono delgado o incluso con un pañal.
Mantener a un bebé caliente en la cuna
Contenido
Es importante asegurarse de que su bebé se mantenga abrigado y cómodo cuando duerme, pero hay ciertos factores a considerar para asegurarse de que su bebé se mantenga seguro. La superficie para dormir, la temperatura corporal y la posición para dormir se han relacionado con el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Por eso es importante saber cuál es la mejor manera de poner a dormir a su bebé para reducir el riesgo de SMSL. Puede hacer esto manteniendo a su bebé abrigado mientras duerme.
Pasos
Parte 1 de 2: decorar la habitación del bebé para mantener a tu bebé abrigado y seguro
1. Ajustar la temperatura de la habitación. La guardería debe ser un lugar cómodo y seguro para que tu bebé duerma. Puede ayudar a su bebé a dormir bien ajustando la temperatura para crear un ambiente relajante y saludable.
- Se recomienda que la habitación de su bebé se mantenga a una temperatura de 20 a 22 °C para que su bebé siga teniendo un lugar seguro y cómodo para dormir.
2. Coloca la cuna de tu bebé en un lugar ideal. El lugar donde se encuentra la cuna de tu bebé determina qué tan abrigado estará tu bebé. Tenga en cuenta los diversos factores que afectan la temperatura en la habitación de su bebé al amueblar la habitación con muebles.
3. Elige una cuna con sello de calidad. Utiliza únicamente una cuna con marca de calidad que no sea peligrosa para tu bebé. Los espacios entre las barras no deben ser demasiado grandes o demasiado pequeños para permitir que las partes del cuerpo queden atrapadas, ni debe haber objetos colgantes que puedan ahogar a su hijo o estrangularlo.
4. Usa un colchón firme. Deje que su bebé duerma en un colchón de cuna firme. El colchón no debe ser demasiado blando. Un bebé puede asfixiarse si un colchón está hecho de un material demasiado blando.
5. Precaliente la cuna con una botella de agua caliente o una almohadilla térmica. Es buena idea precalentar la cuna si hace mucho frío en la casa. Lo mejor que puede hacer es calentar lo suficiente la habitación del bebé para que su bebé pueda dormir cómodamente con un pijama liviano y no tenga que usar mantas pesadas.
Parte 2 de 2: Mantener a su bebé abrigado y seguro en la cuna
1. Ponte tu pijama de bebé. Elija pijamas que mantengan abrigado a su bebé, duerma cómodamente y esté seguro. Asegúrese de no vestir a su hijo demasiado abrigado, especialmente si ha subido la temperatura en la habitación.
- Vista a su bebé con pijamas ligeros que cubran la mayor parte de su cuerpo si le preocupa que su hijo pueda tener frío. Estos pijamas también se llaman onesies.
- De acuerdo con las pautas de prevención de SIDS, es mejor ponerle a su bebé una sola capa de ropa, o tantas capas de ropa como un adulto en un entorno similar.
- Cuando envuelva a su bebé, use solo un mameluco delgado para evitar el sobrecalentamiento.
2. Baker tu bebé. Los pañales ayudan a su bebé a retener el calor corporal y le permiten dormir cómodamente boca arriba. Puedes comprar un pañal con cierres fáciles de usar o usar una manta ligera cuadrada para hacer tu propio pañal.
3. Acueste a su bebé boca arriba en la cuna boca arriba. La posición en la que duerme tu bebé es uno de los factores que pueden aumentar el riesgo de SIDS. La mejor y más segura posición para dormir es acostar a su bebé boca arriba.
4. Mantenga la cuna de su bebé limpia y libre de objetos. Una cuna vacía es una cuna segura. No use mantas y otros materiales sueltos en la cuna que puedan causar que su hijo se asfixie. Puede mantener a su bebé abrigado con una manta liviana metida en el fondo del colchón y no más alta que las axilas de su hijo.
5. Asegúrate de que tu bebé no se sobrecaliente. Su bebé puede deshidratarse si se sobrecalienta y suda demasiado. El sobrecalentamiento también se ha relacionado con un mayor riesgo de SMSL.
Consejos
- Considere usar un saco de dormir acolchado. Busque un saco de dormir que pueda ajustar el tamaño para que pueda usar el saco de dormir para un bebé o un niño pequeño. El saco de dormir también debe tener una cremallera bidireccional para una buena ventilación. Asegúrese de que el saco de dormir no tenga mangas para evitar el sobrecalentamiento. Tu bebé estará calentito y calentito en su saco de dormir.
- Por supuesto, su bebé no debe pasar demasiado calor en el verano. Puede colocar un ventilador en la habitación de su bebé si hace demasiado calor, pero no coloque el ventilador demasiado cerca de su bebé ni lo apunte hacia él.
Advertencias
- No lo hagas demasiado caliente para tu bebé. Existe la posibilidad de que su hijo se caliente demasiado. Un bebé que tiene demasiado calor puede estar durmiendo demasiado profundamente para que no se despierte cuando deja de respirar.
- No cubras a tu bebé con mantas sueltas. Esto puede hacer que su bebé se atragante.
Artículos de primera necesidad
- sábana de franela
- Cobija
- Pijama
- botella de agua caliente
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