Instrucciones de paso a paso gratis 
No hay una opción "incorrecta", pero si no está seguro de por dónde empezar, es posible que desee elegir un versículo del Nuevo Testamento, especialmente un versículo de uno de los cuatro Evangelios (Mateo, Marcos, Lucas y Juan). En cuanto al Antiguo Testamento, el Libro de los Salmos y el Libro de los Proverbios también contienen hermosos versículos para meditar. 
Por ejemplo, podrías centrarte en el tema del perdón. Use el índice en su Biblia para encontrar diferentes versículos sobre el perdón y luego léalos lo mejor que pueda. Mire los diferentes contextos en los versículos y compárelos. 
Por ejemplo, podría elegir la palabra "Señor". Luego busque versos con la palabra `Señor` en ellos, y también versos con la palabra `Señor`, así que sin mayúscula. Considere el significado contextual de la palabra para ambas grafías. También puede complementar su investigación consultando fuentes externas como un diccionario para comparar el uso religioso con el uso secular del término. 
Si esto le parece demasiado, considere comenzar con un libro relativamente corto, como el Libro de Ester. Es posible que incluso desee complementar su estudio con una guía de estudio de la Biblia, aunque no es necesariamente necesario. 
No se sienta culpable si su mente inicialmente se desvía hacia los problemas del día, pero tampoco permita que su mente se detenga en ellos. Tan pronto como se encuentre distraído por miedos u otras preocupaciones, tómese un momento para hacer una pausa y conscientemente volver su atención a Dios. En esos momentos, orar por atención renovada también puede ayudar. 
Leer el mismo pasaje varias veces. También a veces diga las palabras en voz alta y deliberadamente enfatice diferentes partes cambiando su tono y ábrase a nuevas revelaciones mientras lo hace. Repite este ejercicio tantas veces como necesites o tantas veces como quieras. También puede mejorar su comprensión a través de otros medios. Explora el contexto cultural. Lee versículos que son similares en intención o tema. Buscar palabras desconocidas en un diccionario o tesauro (lista de sinónimos). 
Si la Biblia puede parecer poco más que palabras en una página, recuerde que el texto que está leyendo proviene directamente de Dios. Pedirle al Espíritu Santo que enriquezca tu comprensión mientras meditas es realmente como pedirle a un autor que te ayude a comprender mejor su historia. 
Puede pensar en voz alta en forma de oración, pero también puede pensar en voz alta para ayudarse a comprender las ideas a veces complejas. A menudo se hace referencia a la Biblia como la “palabra viva” de Dios. Como sugiere el término "vivo", el texto está destinado a interactuar activamente, lo que también significa que puede (y debe) interactuar con él. No tenga miedo de hacer preguntas, alabar las promesas de Dios o simplemente responder honestamente a las cosas que lee. 
Considere usar el método de construcción en la memorización. Repetir una palabra o frase corta de 5 a 10 veces. Agregue nuevas palabras o frases una por una y luego repita todo una y otra vez. Continúe esto hasta que memorice todo el pasaje. 
Parafrasea los pasajes que lees repitiéndolos con tus propias palabras, pero mantente fiel al significado detrás de las palabras de Dios mientras lo haces. La idea no es cambiar o torcer la verdad, sino entenderla más profundamente representándola con tus propias palabras. 
Al permitirte sentir emociones junto con Dios, el pasaje que lees es más importante para tu vida, lo que creará una experiencia más rica para ti. En lugar de solo texto en una página, las palabras de Dios se vuelven significativas e inspiradoras, tal como siempre fueron pensadas. 
Como dice el Salmo 1:1-3 (NVI): "Bienaventurado el que [...] cuyo gozo está en la Ley del Señor, y que medita en Su Ley día y noche". Meditar en la Palabra de Dios te dará una mejor comprensión de lo que Dios quiere de ti y para ti, y así te dará "guía". Leer las promesas y las obras poderosas de Dios puede brindarle "consuelo" en tiempos difíciles, además de una mayor sensación de "gozo de vivir". Mejorar su comprensión del amor redentor de Dios debería darle "tranquilidad". Y finalmente, al mejorar su comprensión de la Palabra de Dios a través de la meditación, puede equiparse con la "sabiduría" que necesita para encontrar su camino a través de la oscuridad espiritual de este mundo. 
Recuerde las palabras de Santiago 2:17 (NVI), que dice: "...la fe en sí misma, si no va acompañada de la acción, está muerta." La acción es un signo de fe y comprensión. La intención de meditar en la Palabra de Dios es mejorar tanto su fe como su comprensión, y la acción es el resultado natural de una meditación efectiva. Dicho esto, no creas que una sesión de meditación de 30 minutos te hará vivir de acuerdo con la Palabra de Dios por el resto de tu vida. La meditación es una disciplina y, como tal, debes trabajar en ella de manera continua y resuelta para obtener todos los beneficios.
Meditar en la palabra de dios
Contenido
La meditación a menudo se asocia con las religiones orientales o las prácticas de estilo New Age, pero también juega un papel importante en la fe cristiana. Una de las formas más efectivas de meditar como cristiano es meditar en la Palabra de Dios. A diferencia de algunas formas de meditación que requieren "vaciar" la mente, esta forma de meditación requiere que pienses profundamente en la Verdad de Dios.
Pasos
Parte 1 de 3: elegir un tema
1. Definir `meditación` en un contexto cristiano. En un contexto secular, la meditación se asocia con vaciar la mente y relajar el cuerpo. Por otro lado, meditar en la Palabra de Dios, o cualquier otra forma de meditación cristiana, requiere que te concentres y pienses profundamente en la Verdad de Dios.
- Por ejemplo, considere las palabras de Dios a Josué en Josué 1:8 (NVI) (Nueva Versión Internacional) -- "Tened siempre este libro de la Ley en vuestros labios; meditad en ella día y noche para que estéis atentos a hacer todo lo que en ella está escrito. Entonces serás próspero y exitoso."
- Si bien este versículo técnicamente se refiere solo a lo que los cristianos consideran los primeros cinco libros de la Biblia, también puedes aplicar esta idea a la meditación en toda la Biblia. Los creyentes deben meditar en la Palabra de Dios con frecuencia, con el objetivo general de enriquecer su comprensión de la Palabra de Dios para que pueda aplicarla mejor en su vida.
2. Meditar en un verso o párrafo. Esta es probablemente la forma más común de meditar en la Biblia. Elige un solo verso o párrafo para meditar. Tendrás que analizar y examinar el significado de ese versículo o párrafo en concentración durante un período de tiempo.
3. Centra tu meditación en torno a un tema específico. Otra opción que vale la pena probar es elegir un tema que esté ampliamente investigado en la Biblia. En lugar de meditar en un pasaje específico, lea varios pasajes que traten sobre este tema y piense profundamente en cómo los pasajes complementarios lo definen o explican.
4. Centrarse en el significado de una palabra. Esta opción está relacionada con la meditación sobre un tema específico, pero en lugar de cubrir un tema amplio, podrá enriquecer su comprensión del significado de una palabra importante a partir del contexto de uno o más pasajes.
5. Estudiar un libro completo de la Biblia. Con esta técnica, debería pasar más tiempo leyendo un libro completo de la Biblia en lugar de concentrarse en un pasaje corto. Diseccionar y explorar el significado de ese libro. Mire el libro como un todo y también medite pieza por pieza en sus partes individuales.
Parte 2 de 3: Centrándose en Dios
1. Encuentra un lugar tranquilo. Al igual que las formas seculares de meditación, meditar en la Palabra de Dios requiere que te aísles del ruido y las distracciones del mundo que te rodea para que puedas concentrarte adecuadamente.
- La multitarea puede parecer una habilidad valiosa en el mundo de hoy, pero descubrirá que no es fácil dar el 100% a algo cuando otras cosas siguen llamando su atención. Minimizar las distracciones mientras meditas en la Palabra de Dios mejora tu capacidad para concentrarte en ella.
- Trate de tomar al menos 15 a 30 minutos para su meditación. Informe a los miembros de su familia o a su compañero de cuarto que necesita tiempo y descanso para concentrarse, y siéntese solo en una habitación tranquila. Hágalo cómodo para usted, pero no tanto como para que le cueste mantenerse despierto.
2. Deja que tu corazón se relaje. El silencio del exterior no es la única paz necesaria para esta forma de meditación. También debes buscar la paz interior, dejando de lado tus dudas, miedos y otros pensamientos que te distraigan.
3. Lee la Biblia. Abre la Biblia y lee el versículo o versículos en los que quieres meditar. Tómese todo el tiempo que necesite para comprender completamente el significado de las palabras. Marque el verso para que pueda encontrarlo fácilmente durante su meditación.
4. Pide la guía de Dios. Pase unos minutos orando a Dios y pidiéndole que dirija sus esfuerzos de meditación. Pídele a Dios que abra tu corazón a la verdad y la sabiduría escondidas en Su Palabra.
Parte 3 de 3: Meditando en la Palabra
1. hacer anotaciones. Lea el pasaje que eligió nuevamente, pero esta vez tome notas sobre el contenido. Es posible que desee resaltar, subrayar o tomar notas breves directamente en la página, pero también es útil llevar un diario dedicado para que pueda tomar notas más completas.
- Resaltar y subrayar hace que sea más fácil volver a los puntos importantes más adelante cuando vuelvas a leer el texto, pero tomar notas en un diario especial te hace pensar en las cosas mucho más profundamente. Resumir ideas y reaccionar ante ellas de esta manera te obliga a pensar en ellas extensamente.
2. piensa en voz alta. Aunque tu lugar de meditación y tu corazón deberían estar quietos, no tengas miedo de pensar en voz alta. Hablar sobre un pasaje puede ayudarlo a procesar mejor la información y ampliar su comprensión de sus misterios.
3. Memoriza las palabras. Si bien esto no es factible cuando se medita en varios versículos o en libros completos, es una buena idea cuando se medita en un párrafo corto o en un solo versículo para memorizar un pasaje en particular palabra por palabra.
4. Escribe el pasaje elegido con tus propias palabras. Dedica algo de tiempo a escribir el significado del pasaje con tus propias palabras. Vaya lo más detallado posible y describa el significado lo mejor que pueda.
5. Evoca una respuesta emocional en ti mismo. Deja que el pasaje en el que te enfocas se hunda profundamente. Trata de ponerte en los deseos de Dios expresados por esas palabras y trata de alinearte con esos deseos para que puedas sentir de cierta manera lo que Dios siente.
6. Busca activamente las bendiciones de la meditación. Al igual que con la meditación secular, meditar en la Palabra de Dios puede brindarle una renovada sensación de calma, pero las bendiciones de esta forma de meditar pueden ser aún más profundas. Mientras meditas, buscas la guía, el consuelo, la alegría, la tranquilidad y la sabiduría que provienen de una comprensión enriquecida de la Verdad Divina.
7. Aplica las palabras de Dios a tu propia vida. Una vez que comprenda la profundidad y el significado de los pasajes en los que está meditando, es hora de actuar. Evalúe su propia vida y determine cómo puede aplicar su nueva comprensión de la Palabra de Dios a su comportamiento, sus habilidades y su perspectiva de la vida, luego haga los cambios necesarios de inmediato.
Artículos sobre el tema. "Meditar en la palabra de dios"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
