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Para usar su nombre de usuario o correo electrónico: Siempre que tenga acceso a la dirección de correo electrónico asociada con su cuenta de Instagram, puede usar esta opción para recibir un enlace para cambiar su contraseña. Enviar un mensaje de texto: Si tu cuenta de Instagram está vinculada al número de este mismo smartphone con Android, utiliza esta opción para enviarte un enlace por mensaje de texto que te permitirá recuperar tu contraseña. Iniciar sesión con Facebook: Si su cuenta de Instagram está conectada a su cuenta de Facebook, puede recuperar su contraseña iniciando sesión a través de Facebook. Esto solo funciona si recuerdas la contraseña de tu cuenta de Facebook. Si tiene varias cuentas en Instagram que están todas vinculadas a la misma cuenta de Facebook, `Restaurar con Facebook` recuperará la contraseña de la cuenta que conectó por última vez. 
Si no tiene acceso a su dirección de correo electrónico o número de teléfono, intente acceder a su dirección de correo electrónico anterior nuevamente si puede. Si olvidó la contraseña de esa dirección, generalmente puede cambiarla visitando el sitio web del proveedor o llamando para obtener ayuda. Si aún no puede acceder a Instagram, intente enviar una solicitud de ayuda. Para hacer eso, intente iniciar sesión con la última dirección de correo electrónico o número de teléfono que pueda recordar, toque Olvidaste tu contraseña? y luego en Necesitas más ayuda? para acceder al formulario de ayuda.
Si no puede acceder a su correo electrónico o número de teléfono, intente acceder a su correo electrónico anterior nuevamente si puede. Si no puede recordar su contraseña, generalmente puede cambiarla yendo al sitio web del proveedor o llamando para obtener ayuda. Si aún no puede acceder a Instagram, envíe una solicitud de ayuda. Intente hacerlo en la última dirección de correo electrónico o número de teléfono que pueda recordar, toque Olvidaste tu contraseña? y luego en Necesitas más ayuda? para acceder al formulario de ayuda.
Al elegir una nueva contraseña, asegúrese de que tenga al menos ocho caracteres y una combinación de letras, números y símbolos. Si tiene una nueva dirección de correo electrónico, cambie su dirección a Instagram de inmediato. Ve a tu perfil, toca cambiar el perfil e ingrese su nueva dirección de correo electrónico en el campo `Correo electrónico`.
Cambia tu contraseña de instagram
Contenido
En este artículo puedes leer cómo cambiar tu contraseña en un smartphone con Android, o en un iPhone o un iPad. Si ya inició sesión en Instagram y conoce su contraseña actual, puede crear fácilmente una nueva dentro de su configuración. Incluso si no puede iniciar sesión en Instagram, tiene algunas opciones: puede cambiar su contraseña usando su cuenta de Facebook asociada a Instagram (solo disponible en Android) o puede vincular a su dirección de correo electrónico o a un número de teléfono donde puede recibir mensajes de texto, mediante los cuales puede cambiar su contraseña.
Pasos
Método 1 de 3: recuperar una contraseña olvidada en un teléfono inteligente Android
1. Abre Instagram en tu teléfono Android. Es ese icono en los colores rosa, naranja, amarillo y blanco que se parece un poco a una cámara que sueles encontrar en el cajón de aplicaciones. Si no puede recordar su contraseña de Instagram, generalmente puede recuperarla desde la pantalla de inicio de sesión de la aplicación.
2. Toque enObtener ayuda para iniciar sesión. Puede encontrar este botón debajo del botón `Iniciar sesión` o `Registrarse`.
3. Elija un método para cambiar su contraseña. Puedes recuperar tu contraseña de tres formas:
4. Ingresa la información solicitada en Instagram. Debe tener acceso a la dirección de correo electrónico o número de teléfono asociado con la cuenta para que estas opciones funcionen. Si va a seguir la ruta de Facebook, inicie sesión en su cuenta de Facebook para confirmar su identidad, luego siga las instrucciones en pantalla para restablecer su contraseña.
5. Sigue el enlace para recuperar tu contraseña. Cuando reciba el mensaje de texto o correo electrónico con el enlace, toque el enlace para abrir la página y crear una nueva contraseña. Una vez que haya confirmado su nueva contraseña, puede usarla inmediatamente para iniciar sesión.
Método 2 de 3: recuperar una contraseña olvidada en un iPhone o iPad
1. Abre Instagram en tu iPhone o tableta. Si olvidó su contraseña de Instagram, generalmente puede cambiarla desde la pantalla de inicio de sesión de Instagram.
2. Toque enOlvidaste tu contraseña en la pantalla de inicio de sesión. Está justo encima del botón "Iniciar sesión" o "Registrarse".
3. Toque enNombre de usuario o en el teléfono. Si desea recuperar su contraseña mediante un enlace enviado a la dirección de correo electrónico asociada con su cuenta, elija Nombre de usuario. Si prefiere recibir un mensaje de texto con el enlace, seleccione Teléfono.
4. Ingrese la información solicitada y toqueEnviar enlace de inicio de sesión. Si tu Nombre de usuario luego ingrese el nombre de usuario que usa para Instagram o la dirección de correo electrónico asociada con su cuenta. Si tienes la opción Teléfono seleccionado, ingrese el número de teléfono asociado con su cuenta.
5. Abra el enlace en el correo electrónico o mensaje de texto. Debería recibir un mensaje de texto o un correo electrónico de Instagram después de unos minutos con un enlace para crear una nueva contraseña. Ingrese su nueva contraseña en el espacio proporcionado y confírmela escribiéndola nuevamente.
Método 3 de 3: cambia tu contraseña si la conoces
1. Abra Instagram en su teléfono inteligente o tableta. Si ya inició sesión en Instagram y conoce su contraseña actual, puede cambiarla fácilmente dentro de su configuración.
2. Presiona el ícono de Perfil. Para hacer esto, toque el ícono con forma de cabeza en la parte inferior derecha de la página de Instagram.
3. Toca el menú en la esquina superior derecha. En un iPhone/iPad son tres líneas horizontales, y en un teléfono inteligente Android tiene la forma de un engranaje.
4. Toque enAjustes. Este botón está en la parte superior del menú.
5. Toque enSeguridad. Para hacer esto, toque la pantalla con la marca de verificación en ella.
6. Toque encontraseña. Para hacer esto, toque el icono en forma de tecla en la parte superior del menú.
7. introduce tu contraseña actual. Debe ingresar su contraseña actual en el campo `Contraseña actual` sin errores antes de poder crear una nueva.
8. Crear una nueva contraseña. Ingrese su nueva contraseña en el campo `Nueva contraseña`, luego en el campo `Nueva contraseña, otra vez`.
9. Toque enAhorrar o haga clic en la marca de verificación para guardar la contraseña. Verá una de estas opciones en la esquina superior derecha de la pantalla. Una vez que Instagram haya aceptado su nueva contraseña, puede usarla para iniciar sesión en Instagram.
Consejos
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