¿También te da tanto miedo hablar delante de un grupo y siempre sufres de miedo escénico cuando tienes que dar una charla o hacer una presentación?? Lo creas o no, incluso la persona más tímida del planeta puede aprender a hacer una buena presentación. Los buenos oradores suelen estar muy nerviosos antes de tener que pronunciar un discurso importante. Para aprender a hablar mejor en público es importante que aprendas a relajarte y que creas en lo que dices. Además, puedes usar ciertos trucos para involucrar a tu audiencia en tu charla. Aprender a hablar mejor no sucede de la noche a la mañana, pero con la actitud adecuada y la paciencia necesaria, pronto podrás mantener la atención de tu audiencia sin problemas y lograr que tu audiencia entienda de lo que estás hablando de manera rápida y eficiente.
Pasos
Parte 1 de 3: Planifica tu presentación
1.
Hacer investigación. Si quieres convertirte en un orador realmente bueno, debes asegurarte de parecer alguien que entiende el tema, ya sea el ritual de apareamiento de las nutrias marinas o la inexplicable popularidad de la cantante estadounidense Miley Cyrus. Para convencer a tu audiencia puede ser útil tener un título o cierta licenciatura, o mucha experiencia en el campo. Pero para asegurarse de que su audiencia realmente crea todo lo que dice, es mejor investigar el tema lo más extensamente posible.
- Busque en Internet, vaya a la biblioteca y hable con expertos para aprender más sobre el tema hasta que sienta que es realmente capaz de dar una presentación sobre el tema y es más puede responder preguntas que su audiencia puede hacer sin dudarlo.
Cuanta más investigación haga, más seguro se sentirá al dar su presentación. Y si tiene más confianza, automáticamente dará una mejor presentación.2. Conoce a tu audiencia. Para poder dar una buena presentación es importante que sepas quién viene a escucharte. Si sabes que vas a dar una presentación a tus compañeros, intenta pensar en qué les cautivará y qué les interesará. Si va a dar una presentación a un grupo de expertos, puede suponer que ya saben mucho sobre el tema. Si va a dar una charla sobre un tema difícil a un grupo de niños de primer grado, deberá simplificar el tema para que puedan seguir lo que está diciendo.
Por supuesto, nunca se puede saber exactamente lo que saben o no saben las personas de la audiencia, pero se puede aprender mucho en función de la edad y la composición del grupo de personas que vienen a escuchar su presentación. Si tiene esto en cuenta durante la preparación de su presentación, sin duda tendrá más éxito.3. Haz un buen horario. A menudo, debe ceñirse a un cierto límite de tiempo al realizar su presentación. Eso puede variar desde media hora para una presentación en el trabajo, hasta diez minutos para una conferencia en clase. Sin importar cuánto tiempo tenga disponible, prepare su presentación de tal manera que pueda entregarla fácilmente dentro del tiempo disponible. Así evitas hablar demasiado rápido para cubrir todas las partes. Por otro lado, su presentación no debe ser tan corta que tenga demasiado al final "tiempo vacio" sobrante.
Si se asegura de que la duración de su presentación sea lo más cercana posible al límite de tiempo, tendrá una sensación más tranquila sobre la forma en que va a presentar el material y, por lo tanto, hará una mejor presentación.4. Utilizar la tecnología siempre que sea posible. El uso de herramientas tecnológicas que le permiten reproducir música o mostrar imágenes durante su presentación a menudo puede ayudarlo a transmitir sus ideas y puede ayudarlo a involucrar a su audiencia en lo que está diciendo. Pero ojo: si usas demasiada tecnología, existe la posibilidad de que consigas lo contrario. Este efecto también se conoce como el "Muerte por PowerPoint" mencionado, y no es sin razón. Entonces, si decide usar la tecnología, intente pensar detenidamente si esas herramientas realmente ayudarán a atraer a su audiencia y lo ayudarán a ofrecer una mejor presentación, en lugar de llamar la atención de su historia.
Puede ser muy útil usar la tecnología para ayudar en su presentación, pero algunas personas se sienten inseguras y menos profesionales si dependen de un dispositivo para parte del trabajo. es muy personal. Si cree que algunos gráficos, diagramas o una lista con viñetas o viñetas de puntos clave lo ayudarán a transmitir sus ideas, asegúrese de usarlos.5. Asegúrate de tener un buen diseño. Si proporciona un diseño lógico y bien organizado, ofrecerá una mejor presentación porque tendrá una visión general clara de lo que va a decir. Por supuesto, puede usar un poco de creatividad para preparar su presentación, pero la mayoría de los discursos y presentaciones, como la mayoría de los artículos escritos, se configuran de acuerdo con una determinada estructura estándar. Su presentación debe ser algo como esto:
Introducción: durante la introducción se pretende que despiertes el interés de tu audiencia. Menciona brevemente los puntos principales que cubrirá en su presentación. En otras palabras, "Tu dices lo que vas a decir."Núcleo: use ejemplos claros, hechos, eventos relevantes y datos para respaldar sus ideas y argumentos. Es sobre ti "dice." Vuelva a redactar los puntos clave de su presentación para que su audiencia los recuerde.Conclusión: aquí completa su presentación resumiendo los puntos clave de su historia y dando a su audiencia algo en lo que pensar. En otras palabras, "Dices lo que has dicho."6. Práctica práctica práctica. Una muy buena manera de mejorar sus habilidades de presentación es practicar su presentación. Practica mientras te miras en el espejo o en la ducha. Practica con tus mejores amigos o algunos miembros de la familia como audiencia. Simplemente no intentes memorizar literalmente tu presentación. Si hace eso, su presentación sonará como un texto memorizado, y si sucede algo que no esperaba, o si alguien hace una pregunta que no esperaba, lo más probable es que esté completamente molesto. Trate de practicar hasta que pueda hablar sobre el tema de una manera relajada y también pueda improvisar un poco si es necesario.
Posiblemente podría filmarse durante su presentación si cree que la mejorará, pero eso no funciona para todos. Algunas personas en realidad se ponen más nerviosas cuando saben que están siendo filmadas o que se verán más tarde, así que decida usted mismo si es una buena idea o no.Parte 2 de 3: Da tu presentación con confianza
1.
Póngase cómodo. No puedes dar una presentación si tus manos están sudorosas o si tartamudeas continuamente porque estás tan nervioso que no puedes pronunciar tus palabras. Por lo tanto, es mejor hacer algo relajante unas horas antes de su presentación. Por ejemplo, beber una taza de té de manzanilla, meditar o salir a caminar. Si quieres relajarte tienes que preparar tu presentación con suficiente antelación. Es imposible relajarse si estás mejorando y practicando tu charla en el último minuto. Cuando estás relajado, puedes conectarte más fácilmente con tu audiencia y eso hace que la presentación sea mucho más agradable.
- Beba un vaso de agua justo antes de hablar para mantener húmedas las cuerdas vocales. Muchos oradores aseguran que también tienen un vaso o una botella de agua a mano durante su presentación. De esa manera, puede tomar un descanso de vez en cuando mientras habla y tomar un sorbo de agua.
Procura llegar temprano al lugar donde vas a dar tu presentación. Si va a realizar su presentación en un auditorio u otro edificio grande, es una buena idea caminar por el lugar para explorar el lugar. También puedes tomar asiento en las gradas para sentir cómo sería ser parte de la audiencia.Si quieres relajarte, recuerda que tu objetivo no es hacer una presentación impecable, sino conectar con tu audiencia. El contacto con su audiencia es mucho más importante para usted como orador que dar una presentación perfecta. Y llegas a ese contacto mucho más rápido si eres tú mismo en la medida de lo posible durante tu presentación.2. Da una impresión de confianza. Asegúrate de parecer confiado ante tu audiencia incluso antes de decir una palabra. Si irradias que crees en lo que eres y en lo que dices, hay muchas más posibilidades de que el público también crea en ti. Por lo tanto, asegúrese de pararse derecho, sonreír ampliamente y hacer contacto visual con su audiencia para demostrar que no tiene miedo de nada y que comprende el tema. Incluso si no estás tan seguro de ti mismo, puede ayudar si al menos irradias confianza en ti mismo. Automáticamente te sentirás más a gusto y habrá más posibilidades de que la gente te tome en serio y crea lo que dices.
No dejes que tus hombros se hundan, mantén la espalda recta y la barbilla en el aire.Mantén tus manos quietas. Puedes usar tus manos de vez en cuando para enfatizar ciertas cosas, pero no lo hagas con demasiada frecuencia porque te pone nervioso.reírse de sí mismo. No te tomes demasiado en serio. Si cometes un pequeño error, ríete de él. Tu audiencia probablemente se reirá contigo y se sentirá menos incómoda.Use palabras fuertes y persuasivas y presente todo lo que diga como un hecho. en lugar de decir, "Creo que Ámsterdam es una ciudad mejor que Róterdam," si quiere demostrar con su presentación que Ámsterdam es mucho mejor como lugar para vivir que Róterdam, que está más al sur, entonces es mejor decir, "Amsterdam, por supuesto, supera a Rotterdam como ciudad residencial muchas veces." De esa manera, la probabilidad de que la audiencia esté de acuerdo contigo es mucho mayor.3. Empezar bien. Asegúrese de que la audiencia quede cautivada desde el principio. Si capta la atención de su audiencia con sus primeras palabras, es mucho más probable que lo sigan durante el resto de su presentación. Comience mencionando un hecho impactante o relevante, una anécdota divertida o interesante, o una cita inspiradora. No importa cómo empieces, siempre y cuando te asegures de que lo que dices al principio realmente introduce el resto de tu presentación y que no es solo algo divertido para hacer reír a tu audiencia.
lo que de todos modos no lo que tienes que hacer es disculparte por tener que dar la presentación, aunque sea una presentación obligatoria que tienes que dar por trabajo o estudio. Así que si quieres que tu audiencia escuche atentamente, no digas algo como "Perdón por aburrirlos a todos con estas tonterías técnicas esta noche, pero solo tengo que decir algo al respecto.."4. Habla claro y articulado. Si quieres dar una buena presentación es muy importante que hables claro y articules bien. No importa qué tan bien haya preparado su presentación, si habla en voz demasiado baja o demasiado rápido, o continúa conversando durante tanto tiempo que el núcleo de su discurso no llega a su audiencia, la gente no lo entenderá. Haz tu mejor esfuerzo para hablar clara y lentamente y asegúrate de hablar lo suficientemente alto para que todos puedan escucharte. Si su expresión facial coincide con lo que dice, las personas de la audiencia pueden seguirlo mejor y usted puede comunicarse mejor con ellos.
Deténgase después de cada oración para enfatizar la información y trate de no decir demasiado durante su presentación "mmm" y "Oh" decir. Por otro lado, no tienes que entrar en pánico si sucede varias veces. De hecho, el presidente Obama es conocido por decir muchas veces durante sus discursos "mmm" decir.mantenlo corto y dulce. Elimina todas las palabras innecesarias y concéntrate en lo que realmente importa. No tienes que usar cientos de adjetivos para expresar lo que quieres decir. Funciona mucho mejor con un adjetivo bien elegido.Trate de leer tanto como sea posible para ampliar su conocimiento y vocabulario. Si lo haces, te verás más inteligente y hablar más claro.5. Usar detalles específicos. Para transmitir cada punto con claridad, es una buena idea usar historias, anécdotas, estadísticas y hechos para respaldar sus ideas. Si le dices a tu audiencia que comer sano es el secreto para una vida feliz, pero no tienes pruebas para probarlo, ¿por qué deberían creerte?? No importa cuán divertido y entretenido puedas ser, si lo que dices no se basa en nada, tu audiencia lo verá de todos modos. Por ejemplo, contar una historia es una excelente manera de darle a su discurso algo humano y mostrar lo que quiere decir sin hacer que su presentación sea aburrida o prolija.
No necesita cientos de hechos y estadísticas, pero uno o dos hechos o estadísticas cuidadosamente seleccionados a menudo pueden causar una gran impresión.También puede comenzar su presentación con una historia o una estadística. De esa manera, involucra a su audiencia desde el principio y puede volver a ella al final de su presentación, para finalizar.6. Haz uso de las palabras "Uds" o "Uds." En un artículo escrito formal es mejor no usar la segunda persona, pero durante una presentación es muy importante que se dirija a su audiencia conUds o Uds para involucrar a tu audiencia en lo que dices. Lo que se quiere conseguir es que todos los asistentes se sientan atendidos personalmente. De esa manera, toda su audiencia tendrá la sensación de que realmente se benefician de su presentación. Por ejemplo puedes decir, "también Uds puede aprender a resolver un conflicto de manera eficiente en una hora en cinco sencillos pasos," en lugar de que digas "Cualquiera puede aprender a resolver un conflicto…" De hecho, dices exactamente lo mismo, pero dirigiéndote a tu audiencia directamente con la mayor frecuencia posible Uds o Uds decirles hará que su audiencia se involucre más en su presentación.
7. Mantente humano. Conecta con tu audiencia a través de tus emociones. A nadie le gusta escuchar a un orador aburrido, así que enfatiza un poco tus gestos y varía el tono en el que hablas, tal como lo haces cuando hablas con alguien en persona. Experimente con la autoburla y no tenga miedo de mostrar sus errores como un ejemplo para que otros aprendan.
8. Reitere los puntos principales de su presentación. Por supuesto, cada palabra de su presentación es importante, pero su charla probablemente contendrá dos o tres puntos que realmente desea que las personas en la audiencia recuerden. Es mejor recordarle a su audiencia esos puntos repitiéndolos nuevamente, para que los enfatice más bien. Y eso no tiene por qué parecer aburrido o monótono. Si está contando una historia o anécdota para ilustrar su idea, dígale a su audiencia cuál era su idea nuevamente y vuelva a ella más adelante en su presentación o al final. Muéstrale a tu audiencia que ciertos puntos que mencionaste Por supuesto son más importantes que otros.
También puede enfatizar puntos importantes disminuyendo la velocidad cuando realmente desea que su audiencia recuerde ciertas palabras. También puede hacer algunos gestos con las manos para dar más énfasis, si lo considera necesario.9. Piensa con antelación si quieres reservar algo de tiempo para resolver cualquier duda. Al invitar a su audiencia a hacer preguntas, les da la oportunidad de comprender el tema aún mejor. Además, esto hará que se sientan aún más involucrados contigo y con la presentación y también tendrán la sensación de que se han cubierto todas las facetas del tema. Si le parece una buena idea complementar su presentación con una ronda de preguntas y si cree que puede hacer tiempo para esto sin descarrilar toda su presentación, planee la ronda de preguntas después del núcleo de su presentación, pero antes del bloqueo.
También establezca un límite de tiempo para responder preguntas, por ejemplo, de 5 a 10 minutos. Dígale a su audiencia que pasará cinco o diez minutos respondiendo preguntas. De esa manera, evita alejarse demasiado del tema debido a la gran cantidad de preguntas, lo que hace que su audiencia olvide de qué se trataba realmente.Guardar la conclusión en después la ronda de preguntas. Lo último que desea es que su sólida presentación conduzca a una serie de preguntas que en realidad tienen poco que ver.10. Asegúrate de tener un candado fuerte. Concluya su presentación de manera concisa y convincente. Evita que tu presentación se apague como una vela y no te detengas en un momento en que tú o la audiencia se vean aburridos. Proporcione una conclusión clara que mantenga a su audiencia interesada y recuerde a los asistentes una vez más cuáles fueron las partes más importantes de la presentación. Una excelente manera de recordarle a su audiencia el punto principal de su presentación es "para decir lo que acabas de decir." Da una impresión de confianza hasta el último minuto, mantén la barbilla en alto y, si es necesario, agradece a los asistentes su cooperación.
Trate de no dar la impresión de que encontró aburrida su propia presentación, o que le gustaría desaparecer del escenario lo más rápido posible. Así que no digas cosas como "Bueno, eso es todo," o "esto es todo lo que tengo para ti" – estar convencido de que ha dado una buena presentación y terminar todo con estilo con una pequeña reverencia.Parte 3 de 3: punteando las i
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Pide comentarios a otros. Por supuesto, no puedes salir del escenario con una sonrisa o desaparecer en el fondo de la sala tan pronto como termine tu presentación porque ahora te deshiciste de él y tú mismo tienes la idea de que salió bien. También acabas de dar una buena presentación, por supuesto que siempre puede ser mejor. Trata de ver cada presentación que das como una experiencia de aprendizaje. E incluso si sientes que no has horneado nada, no hay problema. Simplemente significa que puedes aprender aún más de tus experiencias. Hay varias formas de averiguar lo que otros pensaron de su presentación. A continuación, hemos enumerado una serie de buenas maneras para usted:
- Pídale a un amigo cercano o colega que se siente entre la audiencia y evalúe su presentación de manera objetiva. Él o ella puede tomar notas sobre qué tan seguro pareces, qué tan claro hablas y cómo reacciona la audiencia. Para obtener comentarios más objetivos, incluso puede pedirle a varias personas que lo hagan por usted.
- Entrega una encuesta al final de tu presentación. Pide a los asistentes que te digan honestamente cómo lo hiciste. Recibir críticas no siempre es divertido, por supuesto, pero es una forma muy útil de trabajar en tus habilidades.
- También puedes grabarte para ver más tarde cómo te veías y/o sonabas durante tu presentación. Bien puede ser que haya tenido cierto sentimiento durante su presentación, pero que causó una impresión completamente diferente en su audiencia.
- También puedes filmar a la audiencia. De esa manera puedes ver mejor las reacciones de la audiencia después. También puede ver qué partes encontraron más interesantes su audiencia y qué partes aparentemente encontraron aburridas o confusas.
- Comprueba contigo mismo cómo te fue. Como lo encontraste Uds que se fue? ¿Cuándo fuiste más difícil?? ¿Qué puede aprender de esta presentación para asegurarse de que sea aún mejor la próxima vez??
2. Intenta inspirarte. Mire y escuche discursos y presentaciones de oradores famosos y decida por sí mismo qué hace que esos oradores sean tan buenos. Por ejemplo, ¿por qué el entrenador y escritor estadounidense Tony Robbins es un buen o mal orador?? ¿Steve Jobs es inspirador?? ¿Cómo transfiere esa inspiración a los demás durante sus presentaciones?? ¿Y qué decir de oradores famosos como Martin Luther King, Nelson Mandela o Winston Churchill?? Mire y tome notas de los discursos y presentaciones de otros oradores. Vea lo que puede aprender de ellos y lo que haría usted mismo de manera diferente. Puede ser muy inspirador ver a otros oradores pronunciar un discurso frente a una gran audiencia. Puede hacerte sentir que tú también podrías hacer algo como esto.
Recuerde siempre que incluso los oradores que parecen completamente relajados suelen estar extremadamente nerviosos justo antes de dar un discurso. Cualquiera que se esfuerce lo suficiente puede superar ese miedo y parecer relajado y confiado, incluso si está muy nervioso por dentro.3. Únete a Toastmasters Internacional. La organización internacional sin fines de lucro Toastmasters International se enfoca en mejorar las habilidades de comunicación y liderazgo de sus miembros y si realmente desea mejorar en presentaciones y hablar en público, definitivamente debería considerar unirse. A través de Toastmasters puedes conocer gente interesante, aprender mucho sobre todo tipo de temas y aprender a dar una presentación atractiva para un público más amplio. Si realmente quieres aprender a hablar bien en público, ya sea por trabajo, estudio o simplemente porque te gusta, hacerte miembro de Toastmasters International es una oportunidad interesante.
4. Toma un curso de oratoria. También puedes tomar un curso de oratoria para mejorar tus habilidades en esa área. Su empresa o escuela puede ofrecer dichos cursos y, de ser así, esa es, por supuesto, una excelente manera. Con la ayuda de expertos, aprenderás más sobre lo que significa dar un buen discurso y tendrás la oportunidad de practicar frente a una audiencia relativamente pequeña. Por lo general, este tipo de cursos son a pequeña escala y están destinados a ayudarlo. Así que probablemente estarás menos nervioso antes de tener que dar una presentación, porque sabes que todos en la audiencia tendrán su turno en algún momento.
Si realmente quiere mejorar en sus presentaciones, podría ser una buena idea tomar un curso en esa área. De esa manera, sin duda, mejorarás en eso, lo que automáticamente te hará irradiar más confianza en ti mismo.Consejos
- No es necesario que puedas hablar bien en público para hacer una buena presentación, pero recuerda que los mejores líderes y empresarios generalmente son buenos en eso. ¿Alguna vez te has preguntado qué tan importante es poder hablar bien en público para tener éxito en la vida?? Mejorar en las presentaciones no aumentará automáticamente su éxito en la vida, pero ciertamente mejorará sus cualidades de liderazgo y su capacidad para comunicarse y comunicar sus ideas a los demás.
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