Cómo aprender un discurso en una noche

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Memorizar un discurso en una tarde y/o noche no es tarea fácil, pero es absolutamente posible. Existen cientos de técnicas de memoria diferentes, pero hemos descubierto que el mejor método es realmente la estrategia simple y comprobada de . Si buscas algo un poco más divertido, también lo tenemos para ti! Pruébelo: lo ayudará a visualizar partes clave de su discurso y memorizar el texto completo en poco tiempo.

Pasos

Método 1 de 3: recordar a través de la repetición

Imagen titulada Memoriza un discurso en una noche Paso 1

1. Escriba el discurso en su totalidad. Coge papel y boli y escribe todo el discurso. Si el discurso es relativamente corto, considere escribirlo varias veces. Muchas personas recuerdan mejor la información cuando participan activamente en ella. Transcribir el discurso puede ayudar a almacenar esa información en la memoria más fácilmente.

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2. Escriba el discurso. Al igual que escribir el discurso, escribir el discurso también puede ayudar a almacenar los datos en la memoria a través del aprendizaje visual. Dado que escribir es generalmente más rápido que escribir, es posible que incluso tenga tiempo para volver a escribir el discurso varias veces en una noche.

No es necesario imprimir el discurso escrito cada vez que lo escribe.

Sin embargo, es probable que recuerde mejor el texto si lo ha escrito que si lo ha escrito a máquina.

Imagen titulada Memoriza un discurso en una noche Paso 3

3. Practica tu discurso con una audiencia. A veces crees que conoces bien un discurso, pero te quedas completamente paralizado cuando hablas frente a una audiencia. Es importante practicar el discurso frente a alguien para asegurarse de haber recordado toda la información correctamente. Pídele al oyente que te dé algunos consejos. Tal vez no hables lo suficientemente alto o demasiado rápido.

Imagen titulada Memoriza un discurso en una noche Paso 4

4. Grábate mientras ensayas el discurso. Si no tienes con quién practicar, grábate durante un ensayo de tu discurso. Las grabaciones de video funcionan mejor porque le permiten revisar la grabación y criticar su habla y lenguaje corporal. También puede escuchar la grabación mientras hace otras cosas para recordar toda la información.

Imagen titulada Memoriza un discurso en una noche Paso 5

5. No intentes memorizar el discurso palabra por palabra. Normalmente no hay necesidad de memorizar un discurso palabra por palabra. Es más importante recordar todos los temas que cubrirá durante el discurso. Dedique tiempo a memorizar todos los puntos clave, hechos y estadísticas importantes, y el diseño de su discurso para asegurarse de cubrir toda la información esencial.

Método 2 de 3: usar un palacio de la memoria

Imagen titulada Memoriza un discurso en una noche Paso 6

1. Organiza tu discurso en puntos clave. Divide el discurso en varios puntos clave. Cada punto clave debe ser sobre un tema diferente. Escriba estos puntos clave en una hoja de papel o en tarjetas de notas.

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2. Designa un lugar en tu casa para cada punto clave. Cuente todos los puntos clave y encuentre la misma cantidad de muebles en su hogar, oficina o donde sea que esté aprendiendo la charla. Por ejemplo, si tiene diez puntos clave, debe señalar diez muebles separados.

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3. Visualiza un objeto para cada punto clave. Una vez que haya determinado qué muebles usará en su palacio de la memoria, visualice un objeto que se vincule a cada punto central.

Por ejemplo, si el punto clave tiene algo que ver con las finanzas, puede visualizar billetes de euro.

Si el punto focal es la moda, imagina una camisa.

Imagen titulada Memoriza un discurso en una noche Paso 9

4. Intente vincular el punto central a un objeto y un mueble. Vincula un mueble a cada punto focal y objeto. Luego visualizas el objeto con el mueble.

Por ejemplo, puedes hablar de moda, imaginando una hilera de camisas en el armario.

Método 3 de 3: prepárate para el éxito

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1. Dormir lo suficiente. Si bien puede parecer tentador quedarse despierto toda la noche preparando su discurso, probablemente no lo ayude. La falta de sueño aumenta el estrés y reduce la capacidad de concentración. Duerma al menos ocho horas la noche anterior a su discurso.

Imagen titulada Memoriza un discurso en una noche Paso 11

2. Tomar un descanso. Es importante no olvidar cuidar tu cuerpo, incluso cuando estés pisando fuerte para una presentación. Tómese el tiempo para una caminata corta. No olvides comer tus comidas y beber lo suficiente. Estos pasos son importantes para recordar su discurso.

Imagen titulada Memoriza un discurso en una noche Paso 12

3. Aprende a mantener la calma. Haz una lista de las cosas que te asustan de dar un discurso. Entonces trata de abordar esos miedos. El contacto visual te hace perder el foco, así que mira justo por encima de las cabezas de tu audiencia. Dé su discurso detrás de un atril o con un micrófono, para mantener sus manos ocupadas. Haz ejercicios de respiración para calmarte antes del discurso.