Endereza tus dientes sin brackets

1. Deja de dormir boca abajo. Si los dientes están demasiado juntos y se superponen hacia adentro, generalmente se debe a una presión interna suave pero regular sobre los dientes. Una de las causas más comunes de esto es dormir boca abajo, lo que pone mucho peso en la cara y ejerce una presión significativa hacia adentro sobre los dientes. Esta presión empeora si coloca el brazo o algo similar debajo de la cabeza cuando duerme boca abajo y boca abajo. Incluso si es su posición preferida para dormir, intente dormir boca arriba o de lado para evitar que se le asienten los dientes.

2. Evite descansar la cabeza en la mano durante todo el día. Con muchas personas trabajando o estudiando en un escritorio durante largos períodos de tiempo durante el día, esta es una consecuencia común de una postura incorrecta. Sentarse hacia adelante en su escritorio y descansar su cabeza en sus manos crea una presión continua en el costado de la mandíbula. Esta presión puede empujar lentamente los dientes hacia adentro, lo que provoca dientes torcidos en un lado de la cara.

3. Deja de chuparte el dedo y otras fijaciones orales. Además de la constante presión hacia adentro que produce dientes torcidos, también puede causar dientes torcidos al ejercer presión hacia afuera sobre la boca. Esto es especialmente común en los niños, que se chupan mucho el dedo; sin embargo, muchos adolescentes y adultos también son culpables de hábitos que crean presión en el exterior. Usar pajitas, masticar bolígrafos, hacer burbujas con chicle ejercen presión de la misma manera que chuparse el dedo y pueden provocar dientes torcidos hacia afuera. Trate de dejar los hábitos que ejercen presión sobre los dientes.

4. Que se llene cualquier espacio dejado por un diente faltante. Si bien es normal que los dientes de un bebé se caigan y dejen espacio para los dientes permanentes, la pérdida de dientes en la edad adulta puede ocasionar problemas, como dientes torcidos. Los adultos pueden perder dientes debido a la extracción de dientes, problemas dentales, lesiones o dientes permanentes que nunca descendieron después de que se cayó el diente de leche. El espacio dejado por el diente que falta ejerce más presión sobre los dientes restantes debido a la distribución desigual de las fuerzas durante la masticación. Esto hace que se desplacen y se desvíen. Cerrar la brecha con aparatos ortopédicos, puentes dentales, implantes o coronas evita que los dientes existentes se deslicen y se desalineen.

5. Saquen sus muelas del juicio. Si bien algunas investigaciones muestran que pararse en lugar de sacarse las muelas del juicio no hace que los dientes se acerquen demasiado, esto no es cierto para todas las bocas. Si sus muelas del juicio erupcionan donde no deben o si sus dientes ya están juntos, las muelas del juicio pueden proporcionar un reposicionamiento firme de los dientes.

1. Me pregunto qué le pasa a tus dientes. Es importante que primero señale exactamente lo que quiere cambiar en la apariencia de sus dientes para que pueda decirle a su ortodoncista cuáles son sus objetivos. Algunas opciones de tratamiento solo ayudan con algunos problemas dentales, por lo que es importante tener una idea clara de cómo quieres que se vean tus dientes después.

2. Encuentre ortodoncistas certificados cerca de usted. Los dentistas y los ortodoncistas no son lo mismo: además de la odontología, los ortodoncistas también están capacitados en el complejo desarrollo de los dientes y la forma de la cara. Es importante acudir a un ortodoncista, no a un dentista, para elaborar un plan de tratamiento. También es importante que estén certificados porque entonces sabes con certeza que tienen la licencia correcta para tratar al más alto nivel.

3. Haga una cita con un ortodoncista para discutir el tratamiento. Es posible que usted mismo haya investigado un poco, pero la única persona que puede decirle exactamente qué opciones están disponibles cuando se trata de aparatos orales es su ortodoncista. A veces los frenos son la única opción para sus problemas dentales. Si no es así, es esencial discutir todas las opciones y tener en cuenta los consejos. Las preguntas que pueden ayudarlo incluyen:

4. Obtener una segunda opinión. Se recomienda obtener dos o tres opiniones antes de proceder con un tratamiento en particular, especialmente si se recomienda una extracción dental o si su caso es complicado. Muchos ortodoncistas están a favor de los aparatos ortopédicos incluso cuando hay alternativas disponibles, pero los expertos coinciden en que, por lo general, no existe el "mejor curso". Reunirse con algunos ortodoncistas lo ayudará a encontrar el que le resulte más cómodo y pueda pagar.

5. Decida qué ortodoncista quiere y siga los procedimientos de puesta en marcha. Una vez que haya elegido un ortodoncista de confianza, se programará su próxima cita. Durante esta cita, el ortodoncista tomará una impresión de su boca y una radiografía panorámica de su rostro y mandíbula. Con la impresión y la radiografía, el ortodoncista podrá determinar exactamente qué se debe hacer para restaurar su sonrisa y podrá explicarle los detalles de las diferentes opciones de tratamiento. Con esta información, puede considerar sus opciones y elegir el mejor tratamiento para usted.

1. Considere los frenos invisibles. Un aparato ortopédico invisible es una serie de fundas ajustadas y hechas a la medida que se colocan sobre los dientes y los endereza lentamente. Debido a que las bocas de los niños todavía están creciendo y desarrollándose, los frenillos invisibles son más adecuados para adolescentes y adultos, cuyas bocas ya no cambian. Este tratamiento también se usa a menudo en pacientes con problemas tales como dientes con una separación leve a moderada y problemas con el espacio entre ellos, y no principalmente para tratar una mordida inferior severa u otros problemas más complejos. El tratamiento con aparatos ortopédicos invisibles generalmente toma alrededor de 10 a 24 meses. Otras consideraciones incluyen, por ejemplo:

• Una ventaja es que se pueden quitar los brackets invisibles, facilitando la limpieza y manteniendo la boca limpia.
• Otra ventaja es que los brackets invisibles se notan menos que los brackets tradicionales. Si le preocupa cómo se ven los frenos regulares, esta podría ser una buena opción.
• Los frenos invisibles requieren muy buen cumplimiento para usarlos. Si no se usan lo suficiente, esto conducirá a un período de tratamiento más largo.

2. Pregunta por los brackets linguales. Los frenos linguales son iguales a los frenos regulares, excepto que se colocan en la parte posterior de los dientes. Utilizan el mismo sistema de alambres, que se tensan una y otra vez para enderezar los dientes, y se suelen llevar entre seis y 24 meses, dependiendo de la complejidad del tratamiento. Este tratamiento es mejor para personas mayores de 10 años con problemas de espacio de moderados a severos. Al igual que los brackets invisibles, son una gran opción para las personas que quieren una solución discreta, porque tampoco se ven los brackets linguales. Son mucho más caros que los frenos regulares. También tenga en cuenta:

3. Prueba un expansor de paladar. También conocidos como aparatos ortopédicos de mariposa o de araña, los expansores de paladar se usan ampliamente para ensanchar la mandíbula superior para que los dientes superiores e inferiores encajen mejor. Consiste en un tornillo adherido a los dientes con elástico, donde giras el tornillo con una llave para ensanchar el maxilar superior. Esto ayuda a evitar que estén demasiado juntos, al dejar espacio para que los dientes se asienten naturalmente en el lugar correcto. Funciona mejor en niños y adolescentes menores de 15 años, ya que el hueso de la mandíbula superior aún es deformable. Toma en cuenta:

4. Elige una férula dental. Las férulas pueden estar pegadas o removibles; están hechos para el arco superior o inferior de la boca para enderezar y mantener los dientes. La mayoría de las férulas se utilizan para mantener la posición de los dientes después del tratamiento con aparatos regulares o invisibles; sin embargo, a veces también se usan para hacer ajustes menores en personas de todas las edades.

5. Ir a las carillas dentales. También llamadas fundas dentales, las carillas dentales son fundas de porcelana que se colocan sobre el diente existente. Ideal para personas con espacios entre los dientes, dientes rotos, dientes acalambrados o decoloración. El ortodoncista quita una fina capa de esmalte y luego coloca las carillas especialmente hechas en los dientes con resina fotosensible. El procedimiento generalmente se puede realizar en una sola cita, por lo que tiene resultados inmediatos.

6. Informarle sobre el contorno de los dientes. El contorneado de dientes, también conocido como remodelación de dientes, se realiza quitando con chorro de arena trozos de esmalte o usando resina del color del diente para remodelar un diente. Esto es especialmente para pacientes adultos, ya que conduce a una reforma dental permanente, que no es la opción correcta para adolescentes y niños en crecimiento. Considerado como un limado preciso, el contorneado dental solo se usa para acortar los dientes o para corregir dientes ligeramente torcidos, astillados o rotos.html

El contorneado de los dientes se realiza en una sola sesión.

También tenga en cuenta que el contorneado con resina compuesta no dura mucho y es posible que deba volver a hacerse.

Tienes que usar este aparato ortopédico durante un año para que tu mandíbula inferior esté en la posición correcta.

Estos frenos son muy notorios y necesitan tiempo para dar resultados.

Debe usar un aparato ortopédico de retención todos los días durante varias horas para obtener resultados.

Este tratamiento está destinado a la corrección limitada o temporal de dientes rotos.

Es propenso a las manchas.

Este tratamiento no es adecuado para todo el mundo.

Los costos dependen de la complejidad del procedimiento.

Consejos

• Si su ortodoncista le da aparatos de noche, úselos todo el tiempo que sea necesario. Los dientes tienen memoria y tienden a volver a su posición original, por lo que si se detiene demasiado pronto o no usa los frenos nocturnos lo suficiente, sus dientes pueden caerse nuevamente.
• Si el costo de enderezar sus dientes es un problema, vea si la capacitación dental puede ayudarlo a una tarifa con descuento.
• Masticar la comida es una buena manera de mantener los dientes en su lugar y perfectamente uno al lado del otro.

Advertencias

• Evite los alimentos que no puede masticar.
• No intente enderezar sus dientes usted mismo. El tratamiento casero de bricolaje es muy peligroso. La Asociación Estadounidense de Ortodoncistas incluso ha emitido una alerta al consumidor para advertir contra el enderezamiento casero, ya que se pueden producir daños permanentes, además de la pérdida de dientes, infecciones y desalineaciones dentales más graves.