Rompe tu agua

1. Póngase en contacto con un médico o una partera. Nunca tomes la decisión de romper el agua sin antes hablar con un profesional médico. Casi nunca te dirán que intentes romper el agua a menos que haya una razón médica para hacerlo, por ejemplo, si el trabajo de parto tarda más de lo normal en comenzar. Inducir el parto prematuro mediante la rotura del saco amniótico puede tener graves consecuencias, dependiendo del estado físico de la madre. La decisión de inducir el parto depende de muchos factores, que son mejor evaluados por su médico o matrona. Como general, pero no dificil la regla es que si no está al menos en la semana 39 de su embarazo y no tiene complicaciones durante el embarazo, probablemente no tenga motivos para romper aguas. Sin embargo, los médicos a menudo esperan hasta dos semanas después de la fecha prevista para inducir artificialmente un parto.

• El líquido amniótico es vital para el crecimiento y desarrollo de un bebé sano. No solo protege físicamente al bebé de lesiones, sino que también ayuda en el desarrollo de una serie de funciones fisiológicas en el bebé, incluida la función pulmonar. Por estas razones, es muy importante no hacer nada que interrumpa el líquido amniótico hasta muy tarde en el desarrollo del bebé.

2. Haga que un médico le quite las membranas. Pelar las membranas (generalmente cortas pelar es un procedimiento médico simple en el que un médico separa el saco amniótico de la pared uterina con el dedo. Esto generalmente hace que sus aguas se rompan y el trabajo de parto comience en los próximos días. Los médicos a menudo realizan este procedimiento para romper las membranas e iniciar el trabajo de parto en la semana 42 de embarazo.

3. Hazte una amniotomía. Si su parto es muy tardío, o su ginecólogo cree que es mejor usar el saco amniótico durante el día ruptura del trabajo de parto, él o ella podrá elegir romper sus aguas por usted usando una técnica llamada amniotomía. En una amniotomía, el médico o la partera usa un gancho o guante de plástico estéril con una pequeña punta en el extremo para romper manualmente el saco amniótico. Se sabe que este procedimiento causa molestias. Sin embargo, en la mayoría de los casos en que esto se realiza, el parto es inminente, por lo que el final está a la vista para la madre.

4. Ir a caminar. Se sabe que el movimiento de cardio ligero rompe aguas de una madre embarazada. Pero, si decides caminar, no te excedas. No es bueno para ti ni para el bebé forzar tu cuerpo al final del embarazo.

5. Haga otros ejercicios, como ponerse en cuclillas. Algunas fuentes anecdóticas dicen que ciertos ejercicios, como ponerse en cuclillas, pueden hacer que las aguas de una mujer se rompan al aumentar la presión sobre la parte inferior del abdomen. Hay poca evidencia científica, si es que hay alguna, que respalde estas afirmaciones. Pero algunas mujeres confían en su eficacia y en las variaciones pequeñas y controladas de los ejercicios normales, como ponerse en cuclillas, no es probable que dañen al bebé. Como siempre, tenga mucho, mucho cuidado con el ejercicio extenuante y el estrés en el cuerpo.

6. tener sexo. Se sabe anecdóticamente que la actividad física del sexo a veces causa la ruptura de las membranas. Las fuentes que respaldan este método afirman que la presión del sexo y las contracciones pélvicas como resultado de un orgasmo femenino pueden ayudar a romper un saco amniótico cuando está a punto de romperse por sí solo. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, hay poca evidencia que respalde este método, así que hable con su médico antes de intentar romper aguas de esta manera.

7. Estimula tus pezones. Estimular los pezones de una mujer embarazada para imitar la sensación de succión de un bebé puede liberar una hormona llamada oxitocina, que puede causar contracciones que provocan la ruptura de las aguas y/o el inicio del trabajo de parto. Si va a probar este método, hable primero con un médico. Luego, cuando esté lista para intentarlo, masajee suavemente el pezón y la areola (el círculo oscuro alrededor del pezón) con movimientos circulares, o haga que un bebé (suyo o de un amigo dispuesto) chupe la leche de su pecho.

8. Nunca intente romper aguas sin la aprobación de un médico. Así como la decisión de romper sus membranas no debe tomarse sin el consejo de un médico, tampoco debe realizarse el acto de romper manualmente las membranas a menos que sea por un médico. Hacia el final del embarazo puede parecer que nunca termina. No te desanimes e intenta nunca romper aguas prematuramente o en contra del consejo de su médico. Puede provocar complicaciones de salud como infección y parto prematuro, que no solo afecta al bebé sino también a usted. Si alguna vez no está segura de cómo proceder con su embarazo, hable con su médico.