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Vaya a una tienda de alimentos naturales para obtener cápsulas de gelatina o cómprelas en línea. 
La densidad y el tamaño del polvo pueden afectar la cantidad de relleno que puede caber en una cápsula. 
Las cápsulas de tamaño 1 contienen aproximadamente un 20 % menos que las cápsulas de tamaño 0, así que tenlo en cuenta si quieres cápsulas más pequeñas. 
Cayenne es un antioxidante. Si bien todavía se está investigando, puede ayudar a aliviar las náuseas y tratar las infecciones bacterianas. Ponerlo en una cápsula te permite disfrutar de sus propiedades saludables sin quemarte la boca. El jengibre puede ayudarte a combatir enfermedades comunes, como el resfriado común, la congestión nasal y los dolores de cabeza. También puede ayudar a mejorar la indigestión. El aceite de orégano (que en realidad proviene de un pariente de la planta de mejorana) puede ayudar a aliviar el dolor. La cúrcuma puede reducir la presión arterial y el colesterol. 
La parte superior de las cápsulas es mucho más corta y ancha que la parte inferior. Esto permite que la parte superior se deslice sobre la parte inferior de la cápsula cuando se vuelve a montar. 
Asegúrese de que sus manos estén muy limpias antes de llenar las cápsulas. También puede usar guantes protectores. 
Haga suficientes cápsulas a la vez para uno o dos meses. Si gana más que eso, es posible que hayan vencido antes de que pueda tomarlos. Si vive en un lugar húmedo, coloque paquetes de gel de sílice en el frasco con las pastillas. Puedes comprar packs de gel de sílice online o conservar aquellos packs que vienen embalados con zapatos, medicamentos u otros productos. 
La máquina de llenado de cápsulas también viene con un soporte y una parte superior donde puede cargar la parte superior de las cápsulas. 
La parte inferior de la cápsula es mucho más larga que la parte superior. Esto permite que la parte superior se deslice sobre la parte inferior cuando se sellan juntas. 
Si no vino ninguna tarjeta con el dispositivo, puede usar un pedazo de plástico duro limpio como una tarjeta de crédito para distribuir uniformemente el polvo. 
El empujador parece una pieza plana de plástico con pasadores que sobresalen por un lado. 
Cápsulas de píldoras de relleno
Contenido
Llenar tus propias cápsulas de pastillas en casa es una excelente manera de incorporar suplementos saludables a tu dieta sin gastar mucho dinero. Necesitará materiales, incluido el tipo y tamaño de cápsula que desea y las especias para ponerle. Llenar las cápsulas manualmente es más barato, pero puede llevar bastante tiempo. Si puede gastar un poco más de dinero, puede comprar una máquina de llenado de cápsulas para hacer toneladas de cápsulas rápidamente.
Pasos
Método 1 de 3: elegir los materiales
1. Seleccione cápsulas vegetarianas si sigue una dieta vegetariana. Las cápsulas vegetarianas están hechas de chopos. También son una buena opción si tienes otras restricciones dietéticas. Las cápsulas vegetarianas son kosher, halal y sin gluten.
- Las cápsulas vegetarianas están disponibles en tiendas naturistas o en línea.
2. Use cápsulas de gelatina si no tiene restricciones dietéticas. Las cápsulas de gelatina están hechas de gelatina bovina. Sin embargo, no prueba ningún sabor a carne de res! Suelen ser un poco más baratas que las cápsulas vegetarianas.
3. Elija una dosis estándar de cápsulas de tamaño 0. Las cápsulas rellenables vienen en varios tamaños diferentes, pero el más común es el tamaño 0, que contiene alrededor de 500 mg de relleno.
4. Elija cápsulas de tamaño 1 si desea una pastilla más pequeña. Las cápsulas de tamaño 1 son ligeramente más pequeñas que las de tamaño estándar 0. Por lo tanto, son más fáciles de tragar.
5. Pídale a su proveedor de atención médica que le recomiende hierbas. Siempre consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar suplementos. Según el problema que tenga y las hierbas que le recomiende su médico, los suplementos pueden estimular su sistema inmunológico, reducir las infecciones o ayudar a su sistema digestivo.
Método 2 de 3: llenar las cápsulas manualmente
1. Colocar el relleno en un bol. Vierta el relleno en un tazón. Si está utilizando una mezcla de diferentes rellenos, póngalos todos juntos y mézclelos bien. Está bien tener demasiado relleno para la cantidad de cápsulas que vas a llenar. Guarde las sobras en una bolsa de plástico con cierre en un lugar fresco y oscuro.
2. Separe las cápsulas y deje la parte superior a un lado. Las cápsulas se entregan montadas. Para desarmarlos, sostenga la parte inferior de la cápsula con una mano y tire suavemente de la parte superior con la otra. Si tiene problemas para sacarla, gire la parte superior de la cápsula hacia adelante y hacia atrás hasta que se desprenda. Deja la parte superior a un lado.
3. Vierta la mezcla de especias con el fondo de la cápsula. La forma más fácil de llenar las cápsulas sin ensuciar mucho es sacar la mezcla de especias con el fondo de ellas. Llena completamente el fondo de la cápsula.
4. Coloque la mitad superior de la cápsula sobre la parte inferior y presione hacia abajo. Una vez que haya llenado el fondo de la cápsula, vuelva a colocar con cuidado la parte superior de la cápsula. Sostenga suavemente la parte inferior de la cápsula con una mano y presione la parte superior de la cápsula hacia abajo con la otra mano.
5. Conservar las cápsulas en un lugar fresco y oscuro. Cuando haya terminado, coloque las cápsulas en una bolsa con cierre hermético o en un frasco con tapa. Mantenga la bolsa o el frasco en un lugar fresco y oscuro.
Método 3 de 3: usar una máquina de llenado de cápsulas
1. Seleccione su máquina de llenado de cápsulas según el tamaño de la cápsula. Cada máquina de llenado de cápsulas funciona con un solo tamaño de cápsula. Al seleccionar la máquina, asegúrese de elegir una que sea adecuada para el tamaño de cápsula que ha elegido.
- Las máquinas de llenado de cápsulas se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas naturistas y en línea. Cuestan unos 20€.
2. Coloque la base de la máquina en el soporte. Coloque la base del dispositivo en el soporte incluido para asegurarlo mientras llena y junta las cápsulas.
3. Coloque la parte inferior de las cápsulas en la base de la máquina. Separe las cápsulas. Coloque un fondo en cada muesca en la base de la máquina. No cargue más de un fondo en cada abertura.
4. Vierta el relleno sobre los agujeros en la base de la máquina. Coloque el relleno en una taza medidora y luego viértalo sobre los agujeros donde se asientan los fondos de las cápsulas.
5. Distribuir el relleno en cada fondo. Las máquinas de llenado de cápsulas generalmente vienen con tarjetas de plástico que puede usar para llenar las cápsulas. Una vez que vierta el relleno en los orificios de la base de la máquina, debe esparcirlo uniformemente. Use la tarjeta para deslizar el polvo sobre los huecos para que el polvo se distribuya uniformemente. Así se llenan las cápsulas.
6. Use el tamper incluido para compactar el relleno si es necesario. Si no pudo llenar las cápsulas por completo en el primer intento, use el empujador para comprimir el relleno y liberar más espacio. Alinee las protuberancias del empujador con los orificios donde se asientan las cápsulas, luego presione hacia abajo suavemente para comprimir el relleno en cada cápsula.
7. Repita el proceso de llenado una vez que haya presionado el relleno. Ponga más relleno sobre los agujeros que sostienen las cápsulas, luego use la tarjeta incluida para distribuirlo uniformemente sobre los agujeros.
8. Cargue la parte superior de las cápsulas en la parte superior de la máquina. La parte superior de la máquina tiene aberturas donde puede colocar la parte superior de las cápsulas. Presione hacia abajo suavemente mientras coloca una cápsula en la parte superior de cada abertura. Las tapas deben encajar cómodamente en las aberturas, incluso si gira la parte superior de la máquina boca abajo.
9. Alinee la parte superior de la máquina con la parte inferior y presione hacia abajo. Retire la base de la máquina del soporte. Luego, gire suavemente la parte superior de la máquina para que las aberturas superior e inferior queden alineadas. Presione la parte superior de la máquina hasta que deje de comprimir. Las tapas deben encajar cómodamente en las aberturas, incluso si gira la parte superior de la máquina boca abajo.
10. Retire la parte superior de la máquina y saque las cápsulas terminadas. Cuando saque la parte superior de la máquina de la base, verá que la parte inferior de las cápsulas sobresale de la parte superior de la máquina. Empuje hacia abajo en la parte superior de la máquina para liberar las cápsulas.
Consejos
- Si desea tener exactamente la misma cantidad de relleno en cada cápsula, es mejor usar una máquina de llenado de cápsulas en lugar de llenar las cápsulas manualmente.
Advertencias
- No triture los medicamentos recetados para mezclarlos con otros rellenos en cápsulas caseras. Los medicamentos recetados pueden interactuar entre sí y con los suplementos herbales de manera peligrosa.
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