Cómo deshacerse de un moretón más rápido

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Pasos

Si bien no existe una solución rápida para deshacerse de un moretón de inmediato, hay varias cosas que puede hacer para acelerar el proceso de curación. Puede deshacerse de un moretón desagradable en unos pocos días si lo trata de manera adecuada y diligente siguiendo las técnicas descritas en este artículo. Siga leyendo para descubrir cómo usar remedios caseros y cremas medicadas para curar su hematoma.

Pasos

Método 1 de 3: tratar el daño

Imagen titulada Haz que un moretón desaparezca más rápido Paso 1

1. Pon hielo en el moretón. Durante los primeros días después de tener un hematoma, aplique hielo sobre el hematoma cada pocas horas durante 15 minutos. El hielo reduce la inflamación y la hinchazón y ayuda a que el moretón sane rápidamente.

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2. Después del segundo día, ponte una compresa tibia en el lugar. Después de haber reducido la inflamación con la ayuda de hielo, puede colocar una compresa tibia (no caliente) directamente sobre el hematoma. Esto estimula la circulación de la sangre al tejido y acelera el proceso de curación.

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3. Mantén el moretón arriba. Si el moretón está en una parte de su cuerpo que puede sostener, como una de sus piernas o brazos, asegúrese de sostener el moretón sobre su corazón para reducir el flujo de sangre en su moretón. Hacer esto reducirá la hinchazón y evitará que fluya más sangre hacia el hematoma y lo decolore aún más. Este método se aplica mejor inmediatamente después de haber sufrido un hematoma.

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4. No haga ejercicio enérgicamente. Durante los dos primeros días después de que te salga un moretón desagradable, no hagas ejercicio vigoroso para que la sangre se bombee por todo el cuerpo. Cuanta más sangre fluya hacia el hematoma, peor será.

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5. Masajea suavemente tu moretón. Masajee suavemente el borde exterior del hematoma con el pulgar. No presione demasiado fuerte y no intente masajear el centro del hematoma. esto puede ser doloroso. Asegúrese de usar pequeños movimientos circulares al masajear. Esto estimula el flujo linfático para que su cuerpo elimine naturalmente el hematoma.

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6. Exponer el moretón a la luz del sol. Si puede exponer su moretón a la luz solar directa durante 10 a 15 minutos al día, los rayos UV descompondrán la bilirrubina. Esta sustancia hace que un hematoma se vuelva amarillo. La luz del sol acelera este proceso y hace que tu moretón desaparezca más rápido.

Método 2 de 3: aplicar un remedio casero

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1. Frote vinagre y agua en su moretón. Mezcle vinagre con agua tibia y frótelo sobre el área dolorida. El vinagre estimula la circulación en la superficie de la piel, lo que ayuda a que el moretón sane más rápido.

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2. Come una piña o papaya. La piña y la papaya contienen una enzima digestiva llamada bromelina, que descompone las proteínas que retienen la sangre y los líquidos en los tejidos. Come tanta piña como quieras para absorber la bromelina y ayudar a tu cuerpo a eliminar el moretón.

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3. Haz uso de la vitamina C. Hay dos cosas que puede hacer para obtener suficiente vitamina C para curar su moretón rápidamente.

Primero, asegúrese de obtener suficiente vitamina C comiendo alimentos como naranjas, mangos, brócoli, pimientos y batatas. También puede tomar un suplemento dietético con vitamina C para asegurarse de obtener su cantidad diaria de vitamina C.

Triture algunas tabletas con vitamina C y mézclelas con un poco de agua para hacer una pasta. Aplique esto directamente sobre su hematoma y déjelo secar. Luego enjuague suavemente su piel con agua.

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4. Comer extracto de arándano. Este extracto contiene antocianinas, poderosos antioxidantes que pueden hacer que su hematoma sea menos grave al estabilizar los colágenos y fortalecer los capilares. El extracto está disponible en forma de píldora en la mayoría de las tiendas naturistas.

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5. Machacar un poco de perejil y esparcirlo directamente sobre el hematoma. El perejil tiene propiedades antiinflamatorias que hacen que los moretones desaparezcan más rápido.

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6. comer jengibre fresco. El jengibre, como el perejil, tiene propiedades antiinflamatorias y actúa como un buen apoyo para tu sistema inmunológico. Pica finamente un poco de jengibre y déjalo en remojo en agua caliente durante unos minutos. Entonces bebe esto. También puede tomar tabletas que contengan jengibre o triturar un poco de jengibre y aplicarlo directamente sobre el hematoma.

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7. Mezcla pimienta de cayena con vaselina. Extienda la mezcla sobre su hematoma y déjelo en remojo durante varias horas. Simplemente puede limpiarlo con un pañuelo o un trozo de papel de cocina cuando sea necesario. Aplicar esta mezcla en la zona una vez al día hasta que desaparezca el hematoma.

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8. Hacer una pasta de consuelda. Muele un poco de consuelda y agrega un poco de agua para hacer una pasta. También puedes empapar una bola de algodón en té de consuelda. Aplique la pasta o la bola de algodón con el té en el área una vez al día hasta que desaparezca el moretón.

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9. Remoja tu moretón en aceite de hamamelis. El hamamelis puede acelerar el proceso de curación y se cree que reduce la inflamación. Aplique el aceite al hematoma y déjelo en remojo durante varias horas. Repita al menos una vez al día hasta que desaparezca el moretón.

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10. pelar un plátano. Use el interior de la cáscara para frotar el moretón. Come el plátano (porque sabe bien).

Método 3 de 3: Usar medicamento o crema

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1. Toma paracetamol o ibuprofeno, pero no aspirina. Algunos analgésicos tienen un efecto antiinflamatorio y reducen tanto el dolor como la hinchazón. Sin embargo, evita la aspirina. Esto puede diluir la sangre y empeorar el moretón.

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2. Aplicar pomada o gel de árnica a diario. El árnica, también llamada árnica, es una hierba que reduce la inflamación y puede curar el moretón rápidamente. Puedes comprarlo en forma de crema o gel en la mayoría de las farmacias. Aplique una capa gruesa de ungüento o gel sobre el hematoma dos veces al día hasta que desaparezca.

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3. Deja que una sanguijuela chupe tu moretón. Si eres lo suficientemente valiente y puedes encontrar una tienda de medicina holística que venda sanguijuelas vivas, puedes poner una sanguijuela viva en tu moretón. La sanguijuela inmediatamente chupará la sangre de la capa superior del hematoma. Dado que la saliva de la sanguijuela tiene un efecto ligeramente anestésico, no sentirás ninguna molestia durante este proceso.