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Si tiene más de 50 años y sus pezones se ven más planos de lo normal o están retraídos, debe hacerse un chequeo de cáncer de mama inmediatamente. Las mujeres mayores de 50 años corren el riesgo de padecer la enfermedad de Paget de la mama. La secreción rosada y la formación de costras, el engrosamiento y la descamación de la piel del pezón y la areola también pueden ser síntomas de cáncer de mama. Vaya al médico si hay secreción blanca, verdosa o negra (rota) de su pezón. La sensibilidad, el enrojecimiento o el engrosamiento de/alrededor del pezón pueden ser un síntoma de ensanchamiento (ectasia) de los conductos lácteos. Las mujeres perimenopáusicas tienen un mayor riesgo de ectasia de los conductos lácteos. Si desarrolla un bulto doloroso que supura pus cuando lo aprieta o si se rompe y se acompaña de fiebre, podría haber contraído una infección llamada absceso subareolar. La mayoría de las infecciones del pezón ocurren en mujeres que amamantan, pero los abscesos subareolares también pueden ocurrir en mujeres que no amamantan. Si recientemente se perforó los pezones y se los retrajeron, pídale a su médico que le haga una prueba para detectar un absceso mamario subareolar. 
En la retracción de Nivel 1, los métodos manuales suelen ser suficientes para aflojar el tejido fibroso, lo que permite que el pezón se extienda hacia afuera con mayor facilidad. Con abstinencia de nivel 2 o 3, generalmente es aconsejable consultar a un médico sobre su plan de tratamiento. En algunos casos, los métodos no invasivos son suficientes, mientras que en otros, la cirugía plástica puede ser la mejor opción. Si está embarazada o amamantando, pídale a su médico, enfermera o especialista en lactancia que la ayude en su elección. 
Coloque el embudo alrededor del seno, asegurándose de que el pezón esté en el centro del orificio. Los embudos vienen en varios tamaños, así que asegúrese de que el protector que use se ajuste completamente alrededor del pezón. Sostenga el protector de senos contra su pecho, asegurándose de que esté ajustado contra la piel. Sostenga el escudo o la botella en una mano y encienda la bomba. Ajuste la bomba a la configuración más alta posible, pero sin causar dolor ni molestias. Apague la máquina sosteniendo ambas botellas contra usted con un brazo y apague la bomba con la otra mano. Si está amamantando, dele a su bebé el pezón tan pronto como se ponga rígido. No extraiga leche en exceso al amamantar, ya que esto iniciará el flujo de leche del pezón. Hay varios extractores de leche y extractores en el mercado. Los buenos extractores de leche electrónicos, como los que se usan en la sala de maternidad, son los mejores para extraer el pezón sin dañar el tejido circundante. Los extractores de leche pueden variar según el fabricante. Pregúntele a una enfermera o especialista en lactancia sobre la mejor manera de usar la bomba que ha elegido. 
Use tijeras limpias y afiladas para cortar la punta de la jeringa. Haga esto donde dice `0 mL` (al otro lado del émbolo). Retire el émbolo y vuelva a colocarlo en el extremo que acaba de cortar. Empuje el émbolo hasta el fondo. Coloque el extremo sin cortar sobre el pezón y tire del émbolo para que salga el pezón. No extienda el émbolo más allá de lo cómodo. Antes de retirar la jeringa, empuje ligeramente el émbolo hacia atrás para aliviar la succión. Cuando haya terminado, desmonte todas las piezas y lávelas con agua caliente y jabón. Si lo prefiere, también puede comprar un dispositivo médico llamado Evert-It, una jeringa modificada con un protector de senos. Funciona con el mismo principio descrito anteriormente. 
Aplique una pequeña cantidad de pomada para pezones en el pezón y la areola, así como en la parte inferior del Niplette. Empuje firmemente la jeringa en el lado abierto de la válvula. Coloque el Niplette en el pezón con una mano y tire de la jeringa con la otra mano para generar succión. No tire demasiado fuerte, no está destinado a lastimar! Soltar el Niplette cuando haya salido el pezón. Sujete la válvula y retire con cuidado la jeringa de la válvula. Hazlo con cuidado para que no entre aire de nuevo. Si eso sucede, el Niplette se caerá. Usa el Niplette debajo de tu ropa. Si lleva una camiseta ajustada, puede ocultar el Niplette con una gorra protectora especialmente desarrollada. Retire el Niplette empujando la jeringa dentro de la válvula para liberar el vacío. Use el Niplette durante una hora al día al principio. Agregue gradualmente una hora al día y trabaje hasta ocho horas al día. No uses el Niplette de día y de noche! Dentro de tres semanas debería ver los resultados, y el pezón llenará completamente el molde. 
Centre la copa flexible en el pezón y apriete la parte inferior de la copa flexible mientras la presiona suavemente sobre el pezón. Esto crea un vacío suave, empujando el pezón hacia la copa flexible. Para un mejor sellado, aplique una pequeña cantidad de crema o mantequilla para pezones en el pezón y en el interior de la copa flexible. Si eso sigue sin funcionar, puedes probar con otro tamaño. Los nuevos usuarios suelen usar Spple Cups durante 15 minutos el primer día. Si no experimenta dolor ni molestias, puede adelantar el tiempo cada día, aumentando gradualmente a cuatro horas al día al final de la primera semana. Algunas personas pueden usar las copas flexibles debajo de un sostén sin que las copas flexibles se deslicen. Alternativamente, las copas para senos se pueden usar junto con las copas flexibles para evitar que un sostén apretado aplaste las copas flexibles o cause una presión incómoda o se separe del pezón. 
Probablemente se colocará un vendaje sobre el pezón después de la operación. Cambie este vendaje de acuerdo con las instrucciones del cirujano. 
Deshacerse de los pezones invertidos
Contenido
Los pezones invertidos, que se retraen en el seno, pueden ocurrir tanto en hombres como en mujeres. Hay varias causas posibles para esta afección: algunas personas simplemente nacen así, pero otras pueden desarrollar pezones invertidos como resultado de una afección subyacente. Si no tuvo pezones invertidos en su infancia o pubertad, consulte a un profesional de la salud pero ahora los tiene. Las personas mayores de 50 años cuyos pezones se tiran hacia adentro deben revisarse para detectar cáncer de mama. Para la mayoría de las personas, los pezones invertidos son principalmente una preocupación estética, pero también pueden tener consecuencias más graves, como dificultad para amamantar. Afortunadamente, hay formas de sacarlos, que van desde la estimulación manual hasta la cirugía plástica.
Pasos
Método 1 de 4: hacer un plan
1. Determinar el grado de abstinencia. Quítate la camisa y párate frente a un espejo. Sostenga su seno entre el pulgar y el índice en el borde de la areola (la piel de color oscuro alrededor del pezón). Presionar el pecho unos 2,5 cm donde se encuentra el pezón. Presiona con firmeza pero suavemente. Dependiendo de la respuesta del pezón, ahora puede evaluar el grado de retiro.
- Nivel 1: el pezón simplemente se vuelve a extender cuando aplica una ligera presión en la areola. Cuando se libera la presión, el pezón sigue sobresaliendo; en lugar de volver a entrar. Es poco probable que los pezones invertidos de nivel 1 impidan la lactancia, pero aún pueden ser una espina cosmética en el costado. Hay poca o ninguna fibrosis (exceso de tejido conectivo) en el nivel 1. pezones invertidos.
- Nivel 2: el pezón sobresale cuando se aplica presión, pero no tan fácilmente. El pezón se retrae tan pronto como se libera la presión. Los pezones invertidos de nivel 2 tienen más probabilidades de dificultar la lactancia. A menudo hay cierto grado de fibrosis y leve retracción de los conductos galactóforos.
- Nivel 3: el pezón está retraído y no responde a la estimulación; no se puede sacar el pezón. Esta es la forma más severa de abstinencia, asociada con cantidades significativas de fibrosis y conductos retraídos. La abstinencia de nivel 3 también puede dejarle un sarpullido o una infección y puede resultarle imposible amamantar.
- Verifique ambos pezones ya que no tienen que estar ambos retraídos.
2. Determinar la causa. Si sus pezones se han retraído desde la niñez o la pubertad, es poco probable que indiquen un problema subyacente. Sin embargo, si se han retirado recientemente, podría indicar una enfermedad o infección, especialmente si tiene más de 50 años. Los pezones invertidos a veces pueden ser causados por cáncer y otras afecciones graves, como inflamación e infección.
3. Determine a qué método de tratamiento desea someterse. El método de tratamiento depende principalmente del grado de abstinencia, la causa de la abstinencia y si planea o no amamantar. Consulte a un médico de inmediato si experimenta síntomas de cáncer de mama, infección o ectasia de los conductos lácteos.
Método 2 de 4: ejercicios manuales
1. Aplicar la técnica de Hoffman. Coloque los pulgares uno a cada lado del otro en la base del pezón. Separe suavemente los pulgares en direcciones opuestas. Haga esto tanto hacia arriba como hacia abajo, y también de izquierda a derecha.
- Comience con dos repeticiones al día y aumente gradualmente a cinco repeticiones al día.
- Según los informes, esta técnica rompe las adherencias en la base del pezón; estas adherencias mantienen el pezón retraído.
2. Aplicar estimulación manual u oral durante el sexo. Torcer, tirar y chupar el pezón puede estimular que el pezón sobresalga. Sin embargo, no intente forzarlo y no siga adelante si comienza a doler; recuerde, sea firme pero cuidadoso.
3. Haga rodar su pezón entre el pulgar y el índice varias veces al día. Tire suavemente del pezón si está rígido para alentarlo a permanecer rígido. Luego humedezca una toalla con agua fría y sosténgala contra los pezones para estimularlos aún más.
Método 3 de 4: Usar productos
1. Hacer uso de conchas de pecho. Estos están disponibles tanto en línea como en la tienda de maternidad. Las copas de los senos (o formadores de pezones) son discos suaves y circulares con un pequeño orificio en el centro que empujan el pezón hacia adelante.
- Coloque su seno en el caparazón e inserte el pezón a través del pequeño orificio.
- Use las copas de los senos debajo de su camisa, camisola o sostén. Es posible que deba usar una capa adicional de ropa para ocultar adecuadamente el caparazón del seno.
- Para prepararse para la lactancia, puede comenzar a usar el protector del seno con media hora de anticipación.
- El caparazón del seno aplica una presión suave alrededor del pezón para alentarlo a permanecer rígido. Los protectores mamarios pueden ser utilizados tanto por hombres como por mujeres como tratamiento para los pezones invertidos.
- El caparazón del seno puede promover la lactancia en mujeres que amamantan. Las madres que amamantan no deben usar las copas de los senos durante días y días. Si usa el caparazón del seno mientras amamanta, asegúrese de lavar el caparazón con agua caliente y jabón después. Asegúrese de quitar la leche que se haya filtrado en la cáscara.
- Vigile de cerca el área alrededor de su pecho cuando use protectores para los senos. Podrían causar una erupción.
2. Usa un extractor de leche. Si está embarazada o amamantando, puede usar un extractor de leche para resolver el problema del pezón.
3. Use una jeringa `inversa`. Extraiga su pezón con una jeringa limpia y sin aguja de 10 ml (el tamaño puede variar según el tamaño del pezón).
4. Usa el pezón. El Niplette es un dispositivo que estira los conductos lácteos tirando del pezón durante un período de tiempo más largo. Colocas este pequeño dispositivo de plástico transparente sobre el pezón y lo usas debajo de la ropa.
5. Use tazas de suplemento. Las copas flexibles que se venden en línea están diseñadas para apuntar a los pezones planos, "tímidos" e invertidos tirando del pezón hacia la copa. Se ha observado corrección permanente en estudios clínicos de pezones invertidos, en solo semanas.
Método 4 de 4: tratamiento médico
1. Pregúntele a su médico o cirujano plástico acerca de un procedimiento correctivo. Si bien a veces es mejor corregir el problema sin cirugía, la cirugía puede ayudar en algunas personas. Los métodos más nuevos pueden corregir el problema sin cortar los conductos lácteos, lo que permite amamantar después del tratamiento. Su médico o cirujano plástico puede ayudarlo a determinar si un procedimiento correctivo es la solución adecuada para usted o no.
- Este es un tratamiento ambulatorio corto que se realiza bajo anestesia local. Puede irse a casa el mismo día y, como el procedimiento es mínimamente invasivo, podrá continuar con su rutina diaria (trabajo, etc.) al día siguiente.)
- Discutir el procedimiento con su cirujano. Trate de averiguar lo más posible sobre cómo se realiza el tratamiento y qué resultados puede esperar.
- El cirujano revisará su historial médico e investigará la causa subyacente de la afección.
2. Siga de cerca las instrucciones pre y postoperatorias. Su cirujano le explicará cómo prepararse para la cirugía y qué hacer después.
3. Plantee cualquier pregunta o inquietud con el cirujano después de la cirugía. La recuperación debe ser relativamente indolora. Comuníquese con el cirujano de inmediato si experimenta hematomas, hinchazón, molestias y/o dolor durante la recuperación.
4. Pide cita con el cirujano para después de la cirugía. En estas citas, el cirujano valorará el proceso de curación y el éxito del tratamiento. Pregúntele a su cirujano cuándo debe volver para una cita de seguimiento.
Consejos
- Algunas copas mamarias están equipadas con orificios de diferentes tamaños: los orificios más grandes son para proteger los pezones sensibles y doloridos, y los más pequeños son para los pezones invertidos. Estás buscando ese último.
Advertencias
- No se recomienda el uso de algunos productos para el pecho durante el embarazo. Si está embarazada, consulte a un profesional médico o especialista en lactancia antes de intentar sacar los pezones invertidos.
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