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Utilice siempre una lima de uñas fina. Las limas de uñas de grano más grueso están destinadas a las uñas artificiales. Pueden ser demasiado agresivos para tus uñas naturales y dañarlas. Lo mismo ocurre con las limas de metal. Use una lima de esmeril con almohadilla en lugar de una lima de metal. 
No te muerdas los padrastros. Si los muerde, se rasgará la uña y la piel y permitirá que las bacterias de la boca entren en la herida. 
Si crees que tus cutículas se ven muy feas, trata de hidratarlas en lugar de recortarlas. Al suavizar las cutículas con un aceite esencial o crema de manos, puede promover el crecimiento saludable de las uñas. Una segunda opción es utilizar una crema para eliminar las cutículas. Masajee esta crema en sus cutículas, después de lo cual use un palillo para cutículas con una punta suave para empujar suavemente las cutículas hacia el lecho ungueal. Tus feas cutículas se verán más pulcras y limpias de esa manera. 
Con una dieta incompleta, un multivitamínico simple a menudo ayuda a obtener suficientes vitaminas para tener uñas más saludables. A menudo, debido a la falta de nutrientes, sufres de uñas débiles y quebradizas. Hable con su médico para averiguar qué multivitamínico es adecuado para usted. Al obtener una gran cantidad de ácidos grasos omega 3, también puede reducir la probabilidad de tener uñas débiles y quebradizas. Estos ácidos grasos también se denominan aceite de pescado. Puede tomar ácidos grasos omega-3 como suplemento u obtenerlos comiendo lácteos, huevos, nueces y grasas como el aceite de oliva. 
El desinfectante de manos a menudo contiene alcohol. El alcohol reseca no solo la piel, sino también las uñas. El alcohol elimina la humedad de las manos y hace que las uñas se vuelvan quebradizas y frágiles. Es mejor lavarse las manos con jabón antibacterial y secarselas inmediatamente, si desea desinfectarlas. Si es posible, use guantes cuando limpie. Puede que no parezca tan malo mancharse las manos con limpiacristales. Tampoco es malo para ti, pero hará que tus uñas sean más débiles y poco saludables. Cubre tus manos para evitar que la humedad se extraiga de tus uñas. No utilices quitaesmalte con acetona. Se ha demostrado de manera concluyente que el quitaesmalte de acetona extrae la humedad de las uñas, debilitándolas con el tiempo. En su lugar, opta por un quitaesmalte sin acetona. Puedes comprarlos en la mayoría de las farmacias. 
Fortalece las uñas quebradizas de forma natural
Contenido
Las uñas débiles, quebradizas, agrietadas y partidas pueden ser muy frustrantes, al igual que las cutículas adoloridas y agrietadas. Es un trabajo difícil encontrar el remedio adecuado entre la gran cantidad de productos en la farmacia y, a menudo, llegas a casa con el producto equivocado. Parece que hay miles de humectantes y esmaltes que prometen hacer que tus uñas sean más fuertes, más duras, más largas y que crezcan más rápido. Sin embargo, no tienes que utilizar productos químicos o productos caros para que tus uñas sean más duras y fuertes. Puedes conseguir unas uñas sanas en unos sencillos y prácticos pasos.
Pasos
Método 1 de 2: peina tus uñas de la manera correcta
1. no te pintes las uñas. Algunas mujeres se pintan las uñas con surcos para suavizarlas, pero no saben que los surcos son una parte sana de las uñas. Las partes más gruesas de las uñas son las partes más sanas. Entonces, cuando te pules las uñas, eliminas las partes más fuertes y saludables de tus uñas.
- Si realmente no le gustan las crestas, intente comprar una laca de alta calidad para aplicar una capa superior con. Con una capa superior puedes rellenar los hoyuelos de tus uñas y abordar específicamente las crestas. Así es como obtienes uñas hermosas y suaves sin dañar tus dedos.
2. Mejora tu técnica de archivo. Siempre lime primero el borde de las uñas de forma plana. Una vez que hayas limado la cantidad deseada, toma tu lima de esmeril y lima tus uñas en un ángulo de 45 grados. Límate las uñas. Así alisas los bordes de las uñas para que no queden atrapadas detrás de nada. También previenes los padrastros.
3. cortar padrastros. Los padrastros a menudo son causados por uñas partidas o cortadas de forma incorrecta. Cuando la uña se rompe, la piel y el lecho ungueal también pueden dañarse y agrietarse. Una infección puede entrar en su cuerpo incluso a través de los cortes más pequeños. Así que piensa en el futuro y corta cuidadosamente tus padrastros con un cortaúñas.
4. Deja tus cutículas en paz. Un mito popular es que las cutículas son fáciles de quitar. Nada más lejos de la realidad, porque la cutícula protege el lecho ungueal y lo cierra. A menos que sea un profesional experimentado, no debe intentar cortarse las cutículas usted mismo. Puede lesionarse y dañarse los dedos innecesariamente.
Método 2 de 2: protege tus uñas
1. Remoja tus uñas en aceite. Puedes usar diferentes combinaciones de aceites para remojar tus uñas. Pruebe el aceite de coco, el aceite de argán o el aceite de oliva mezclado con aceite de árbol de té o aceite de vitamina E. Al aplicar una gran cantidad de aceite en las uñas con una bola de algodón y dejarlas en remojo, las uñas obtienen una buena dosis de humedad. Eso sí, no sumerjas las uñas en agua y trata de mojarlas lo menos posible. El agua ablandará tus uñas y hará que se doblen y se descamen.
- Pruebe el aceite de vitamina E si sus uñas son suaves y se parten con facilidad. El aceite de árbol de té puede ser una forma saludable de mantener las uñas limpias y libres de hongos.
2. Tomar suplementos nutricionales para tener uñas sanas. Según muchas mujeres, los suplementos dietéticos ayudan a que las uñas crezcan y se vuelvan más saludables. Especialmente la biotina es un buen medio para fortalecer las uñas quebradizas. Piensa en comprar un suplemento de alta calidad para que tu cabello, piel y uñas estén más saludables. Estos suplementos suelen contener vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E, muchas vitaminas B, ácido fólico, zinc, hierro, calcio y biotina. Si toma estos suplementos regularmente, pueden tener efectos bastante positivos. No solo sus uñas se fortalecerán, sino que su piel y cabello también se volverán más saludables y se verán mejor.
3. Cuidado con lo que te pones en las manos. Algunos productos que usa todos los días, como el quitaesmalte, los desinfectantes para manos y los productos de limpieza, no solo pueden dañar sus uñas, sino que también pueden hacer que sus manos envejezcan más rápido. Al elegir productos más suaves, puede asegurarse de que sus uñas y manos continúen luciendo jóvenes y frescas.
4. No uses tus uñas como herramientas. Las puntas de tus uñas siempre serán las partes más débiles a medida que crezcan. Cuando se aplica presión a la parte más débil, el resto de la uña se separará del dedo. Esto puede hacer que tu uña se debilite mucho. Puede evitar esto al no usar las uñas para abrir latas, quitar calcomanías o raspar restos de comida del mostrador.
Consejos
- Si te gusta el esmalte de uñas, trata de no quitarte el esmalte de las uñas cuando empiece a descascararse. Quitar el esmalte de uñas también elimina capas microscópicas de las uñas, haciéndolas suaves y flexibles con el tiempo.
Advertencias
- Es fácil creer en las promesas de los fabricantes de cosméticos, pero trate de no usar esmalte de uñas u otros esmaltes que se dice que fortalecen o endurecen las uñas. Además, no se deje engañar por frases como "totalmente natural", "complejo de crecimiento" y "resultado garantizado"!“Es básicamente un esmalte de uñas regular lleno de químicos. Dichos recursos ofrecen una solución rápida.
- A menudo se recomienda tomar suplementos vitamínicos para mujeres embarazadas para obtener un cabello fuerte y uñas fuertes. Las vitaminas de estas píldoras son inofensivas, pero a menudo pueden interactuar con otros medicamentos. Siempre consulte a su médico antes de usar estos suplementos.
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