Haz que tus uñas crezcan más rápido

Contenido

Pasos
- Método 1 de 2: Hacer que tus uñas sean más fuertes a través de tu estilo de vida
- Método 2 de 2: arreglarse las uñas regularmente
Consejos
Advertencias

Tal vez sueñas con uñas hermosas, sanas y naturales, pero no sabes cómo hacer crecer tus uñas lo suficientemente rápido como para cumplir todos tus deseos. Por supuesto, no puede hacer que sus uñas crezcan inhumanamente rápido, pero hay cosas que puede hacer para que sus uñas estén más sanas y para que crezcan lo más rápido posible.

Pasos

Método 1 de 2: Hacer que tus uñas sean más fuertes a través de tu estilo de vida

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1. Fortalece tus uñas con un suplemento nutricional con biotina. Toma un complemento alimenticio diario con biotina, que puedes adquirir en supermercados, droguerías y herboristerías. Tomar biotina regularmente hará que sus uñas sean más fuertes y menos propensas a partirse o romperse.

No existe un límite superior tolerable y seguro para la cantidad de biotina que puede tomar a diario. No es malo para tu salud tomar grandes cantidades de biotina, porque vuelves a orinar el excedente.
También puedes tomar un suplemento dietético con colágeno para ayudar a fortalecer tus uñas.

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2. Consuma alimentos que contengan mucha vitamina B8. La biotina también se llama vitamina B8 o vitamina H. Coma alimentos ricos en esta vitamina, lo que puede hacer que los suplementos de biotina que toma funcionen mejor y fortalezcan sus uñas. Elige entre los siguientes alimentos:

Cebada

Maíz

yemas de huevo

Leche

soja

Palta

Brócoli

Queso

Pescado, pollo y cerdo

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3. Exponga sus uñas al agua lo menos posible. Solo exponga sus uñas al agua cuando sea realmente necesario, por ejemplo, cuando se duche o se lave las manos. Use guantes cuando lave los platos, haga las tareas del hogar o exponga sus manos a otros líquidos. Al exponer las uñas lo menos posible al agua, se mantienen hidratadas y es menos probable que se rompan.

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4. No utilice agentes de limpieza y productos químicos agresivos. Exponga sus uñas lo menos posible a productos de limpieza y productos de limpieza domésticos. Los limpiadores fuertes y los productos químicos pueden secar las uñas, así que protéjase las manos durante el día. Use quitaesmalte sin acetona para quitar el esmalte viejo de las uñas. La acetona puede irritar la piel y dañar las uñas. También es altamente inflamable y tóxico.

Use guantes de goma cuando lave los platos y limpie.

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5. Mudarse a un país más cálido. En personas de países con inviernos suaves y veranos calurosos, las uñas suelen crecer más rápido. Si no quieres renunciar a tu vida en el hemisferio norte para que tus uñas crezcan más rápido, vete de vacaciones a un país más cálido como Florida, el Caribe, Grecia o Bali con más frecuencia.

Protege tus manos del clima frío para evitar que tus uñas se vuelvan quebradizas y dales la oportunidad de crecer más.

Exponga mucho su piel al sol, incluso en invierno, ya que el sol ayuda a su cuerpo a producir vitamina D, que sus uñas necesitan para crecer más rápido.

Método 2 de 2: arreglarse las uñas regularmente

Imagen titulada Haz que las uñas crezcan más rápido Paso 1

1. Da forma a tus uñas regularmente con una lima de uñas. Use una lima de uñas fina y límese las uñas con ella una vez a la semana, moviendo la lima en una sola dirección. Lima tus uñas incluso cuando se rompen, parten o se desmoronan. Hágalos de forma ovalada ya que eso ayuda a mantenerlos fuertes.

No limes las puntas de las uñas porque eso las romperá más rápido.

Imagen titulada Haz que las uñas crezcan más rápido Paso 2

2. Hidrata tus uñas a diario. Aplique una crema hidratante espesa a base de aceite en las uñas y las cutículas todos los días. La hidratación regular de las uñas puede evitar que se agrieten, se partan y se vuelvan quebradizas. Las uñas quebradizas pueden romperse y parecer que no están creciendo.

Intente usar un humectante nutritivo específico para manos, uñas y cutículas. También puede comprar aceite para cutículas para hidratar las cutículas y el lecho ungueal.

Mantenga sus uñas saludables humectando sus cutículas con aceite para cutículas.

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3. Deja de morderte las uñas. Resista la tentación de morderse las uñas, aunque estén quebradizas. Dejar las uñas en paz les da la oportunidad de crecer y también pueden crecer más. Algunos métodos para dejar de morderse las uñas son:

Cortar las uñas rotas con un cortaúñas en lugar de morderlas.

Aplicar esmalte de uñas de sabor amargo en las uñas.

Reemplazar morderse las uñas con un buen hábito como jugar con una pelota antiestrés.

Evite situaciones como el aburrimiento y el estrés, porque eso puede hacer que se muerda las uñas.

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4. Pinta tus uñas con esmalte de uñas transparente. Compra esmaltes de uñas simples transparentes o incluso de colores. Aplica una capa en tus uñas y aplica más si es necesario. Al aplicar una capa de esmalte de uñas proporcionas una capa protectora que fortalece tus uñas y evita que se quiebren.

Si usa esmalte de uñas en gel, retírelo remojando las uñas en acetona. No toque sus uñas de gel, ya que esto puede dañar la superficie de sus uñas naturales.

Consejos

Pinta tus uñas para ayudar a fortalecerlas y evitar que te las muerdas. Ten cuidado de no morderte las uñas pintadas, porque te puede enfermar.
Consulte a su médico o a un dermatólogo si sus uñas son y siguen siendo delgadas, débiles y quebradizas. Su médico puede recomendarle un remedio que fortalecerá sus uñas con el tiempo.
Hazte la manicura dos veces por semana para mantener tus uñas sanas y bonitas. Puede hacerlo usted mismo o dejar que lo haga un profesional.