Cómo comprar una copa menstrual: 6 pasos (con fotos)

Una copa menstrual es una copa hecha de silicona, TPE o látex que recoge el flujo menstrual en lugar de absorberlo como un tampón. Hay muchas marcas diferentes, por lo que hay muchos factores a considerar antes de comprar una taza.

Pasos

Imagen titulada Compra una copa menstrual Paso 1

1. Infórmate y aprende un par de cosas sobre las tazas. Si creciste en un ambiente donde las tazas no están ampliamente disponibles, pueden parecerte extrañas. Pero las copas son más sanas, económicas y fáciles que los productos menstruales convencionales.

Imagen titulada Compra una copa menstrual Paso 2

2. Mide tu cérvix para determinar el largo de la copa que debes comprar. Su cuello uterino es la parte de su vagina donde su flujo menstrual sale del útero. Es importante medir qué tan adentro de la vagina comienza el cuello uterino antes de comprar una copa, ya que algunas copas son más largas y otras más cortas, lo que hace que funcionen mejor o peor en personas con cuellos uterinos más bajos o más altos. Si tienes un cuello uterino bajo, querrás una copa más corta y gruesa para que no se hunda ni sobresalga mientras la usas. Entonces, antes de decidir qué copa comprar, averigüe qué tan alto o qué tan bajo está su cuello uterino siguiendo el siguiente proceso.

Espere su período ya que su cuello uterino estará en diferentes posiciones en diferentes momentos durante su ciclo. También puede medir en diferentes momentos durante su período, porque no tiene que ser exactamente el mismo todos los días.

Suave y lentamente inserte un dedo limpio hacia atrás, no hacia arriba, dentro de su vagina, a lo largo de su hueso pélvico, algunos músculos y una especie de espacio "vacío". El lubricante puede ser útil para esta parte.

Busque alrededor para encontrar la parte que se siente un poco como la punta de la nariz. Su cuello uterino es un bulto redondo, con una hendidura en el medio.

Recuerde cuánto recorrió su dedo antes de tocar el cuello uterino y mida su dedo con una regla para saber cuántos centímetros o milímetros retrocedió. Si es tan antiguo que no puede encontrarlo, estímelo un poco más largo que su dedo.

Qué hacer ahora con esta información? Algunas marcas fabrican vasos tan pequeños como de 4 cm de largo o tan grandes como de casi 6 cm de largo. Su copa estará debajo de su cuello uterino cuando esté en uso. Si es baja, probablemente encontrarás una copa más corta como Ladycup, Lunette, Fleurcup o Yuuki más cómoda. Si tu flujo es ligero, MeLuna también es una buena opción, pero si tu flujo es abundante y quieres usar esta marca, es posible que debas comprar uno de sus tamaños más grandes. Si tienes un cuello uterino bajo, la copa sin el tallo no debe ser mucho más larga que la distancia entre el cuello uterino y la abertura vaginal (pero tendrás un poco de espacio en esto ya que tu cuello uterino puede caber parcialmente en la copa). Si es alta, una copa más larga como Divacup, Naturcup o Shecup será mejor para que sea fácil de alcanzar cuando quieras sacarla, pero en este caso puedes usar fácilmente la mayoría de las longitudes de copa.

Imagen titulada Compra una copa menstrual Paso 3

3. Ten en cuenta cuánto fluyes y cuál es la capacidad de la copa. Algunas tazas pueden contener tan solo 11 ml y otras hasta 29 ml. En un día normal de tu período, observa cuántos tampones usas y con qué frecuencia los cambias. Luego, usando la capacidad de los tampones como se menciona a continuación, calcule su flujo durante doce horas. Esta será la capacidad objetivo que desea en su taza. En general, es mejor sobrestimar que subestimar para no tener que cambiar la copa con demasiada frecuencia. Las toallas sanitarias tienen una capacidad que oscila entre 100 y 500 ml, pero en ese momento la almohadilla estaría completamente empapada y con fugas. Si está usando almohadillas, no hay una forma exacta de calcular la capacidad que necesitará, así que considere una taza con una capacidad de flujo ligero (10-16 ml), de flujo medio (17-22 ml) o de flujo pesado ( 23-29ml). Las capacidades de los tampones son:

Ligero/Regular: 6-9 ml

Súper: 9-12 ml

Súper plus: 12-15 ml

Ultra: 15-18ml

Imagen titulada Compra una copa menstrual Paso 4

4. Tener en cuenta la estética. Las tazas vienen en diferentes colores. Tienen acabado mate o liso, con aros de agarre o sin aros de agarre. Los tallos pueden ser huecos, planos o cilíndricos; algunos incluso tienen anillos de agarre o tallos bulbosos. Todo esto depende de la marca, y esta es otra característica a tener en cuenta a la hora de comprar tu taza.

Imagen titulada Compra una copa menstrual Paso 5

5. Decide qué marca de copa menstrual te gustaría comprar. Una vez que haya averiguado la longitud y la capacidad que desea en su taza, consulte las tablas de tallas a continuación. No es el caso de las copas de talla única, ya que si bien puede hacer que cualquier copa funcione, un poco de preparación como se mencionó anteriormente asegurará que su copa sea cómoda y tenga la capacidad adecuada para usted .

Imagen titulada Compra una copa menstrual Paso 6

6. Compra tu taza online o en una tienda. La mayoría de las copas menstruales se pueden comprar en línea y enviar a domicilio. También puede consultar el sitio web de la marca donde se vende la marca en su área. (Elija una taza producida en Europa). Por ejemplo, en los EE. UU., las copas Lunette, DivaCup y Keeper se venden en las tiendas. En el Reino Unido, Femmecups, DivaCups y UK Mooncups están disponibles principalmente. Ver la lista de "Grandes marcas" Debajo. También puedes consultar este sitio .VgAuZ33LL-s para ver si hay una tienda cerca de ti que venda tazas.

Grandes marcas

A continuación se muestran breves descripciones y fotos de todas las marcas de tazas. Haga clic en el nombre de la marca para acceder al sitio web de la empresa. Las fotos no son de tamaño real y, a menos que se indique lo contrario, las copas están hechas de silicona de grado médico. Las medidas están en milímetros y se debe sumar la longitud del tallo a la longitud total. Las capacidades son la capacidad funcional desde la copa hasta los agujeros.

CopaLee

marca rusa; actualmente solo disponible localmente
Vástago hueco cilíndrico con anillos de agarre que se extienden hasta el comienzo de la copa
Acabado transparente y material brillante
Disponible en colores verde, azul, rosa, amarillo y transparente
Cuatro orificios cerca del borde para evitar aspirar
Incluye bolsa de raso y caja de madera
Dimensiones:

Pequeño (actualmente no disponible): 44x53 mm, vástago de 17 mm, capacidad de 25-30 ml
Grande: 40x47 mm, vástago de 21 mm, capacidad de 20-25 ml

Copa Diva

marca canadiense; también disponible en los Países Bajos
Líneas de dimensión en onzas y mililitros; marca en el interior
Anillos de agarre y vástago cilíndrico hueco
Cuatro orificios cerca del borde para evitar aspirar
Aspecto transparente y mate
Dimensiones:

Modelo 1: 43x57 mm, vástago de 10 mm y capacidad de 20-23 ml; recomendado para mujeres menores de treinta años que nunca han dado a luz.
Modelo 2: 46x57mm y vástago de 10mm, y capacidad de 26-27ml; recomendado para mujeres mayores de treinta años y/o que han dado a luz por vía vaginal o por cesárea.

copafemenina

marca inglesa
Acabado transparente y silicona suave
Cuatro orificios en ángulo debajo del borde inferior para evitar aspirar
Borde firme y base más suave
Anillo de agarre en espiral en la base y el vástago
Vástago sólido y cilíndrico
Dimensiones en el interior de la copa a 5 y 10 ml
Sin escritura en el interior del borde

Pero un tamaño estándar; 45x50 mm, vástago de 25 mm y capacidad de 15 ml

fleurcup

marca francesa
Cuatro orificios en ángulo cerca del borde para evitar aspirar; dos de cada lado
Acabado casi opaco y una estructura como "Piel de melocotón"
Anillos de agarre en el vástago, que es plano en lugar de redondo.
Más suave que algunas otras marcas; a menudo recomendado para usuarios primerizos.
Disponible en transparente, rojo, rosa, lila, verde, gris, naranja, azul y negro
Dimensiones:

Pequeño: 41x47 mm, vástago de 23 mm y capacidad de 15 ml; recomendado para mujeres jóvenes o mujeres que fluyen ligeramente.
Grande: 46x52 mm, vástago de 18 mm y capacidad de 29 ml; recomendado para mujeres que han dado a luz o que tienen sangrado abundante.

Copa Juju

marca australiana
Vaso de silicona brillante transparente incoloro
Bolsas con acabado satinado verde, morado y negro
Cuatro orificios en ángulo cerca del borde para evitar aspirar
Logo fácil de limpiar en el interior de la taza
Asa en forma de pirámide y asas en la base en forma de mariposas
Dimensionamiento:

Modelo 1: 40x46 mm, capacidad de 20 ml
Modelo 2: 46x50 mm, capacidad de 30 ml

En lugar de Softcup

A desechable taza; colocados de una manera diferente a los otros vasos reutilizables mencionados aquí
Disponible en la mayoría de las farmacias
Compuesto por una bolsa de plástico y un anillo termosensible
Recomendado para su uso durante las relaciones sexuales
Consulte `Usar un Softcup en su lugar` para obtener más información

copa de iris

S (izquierda) y L (derecha) Iriscups

marca española; solo disponible en españa
Disponible en transparente o rosa
Vástago cilíndrico hueco con anillos de sujeción
Agujeros en ángulo a diferentes alturas para evitar aspirar
Dimensionamiento:

S: 40x45 mm, vástago de 20 mm y capacidad de 15 ml; recomendado para mujeres menores de 25 años que pueden haber dado a luz por cesárea.
L: 45x50 mm, vástago de 15 mm y capacidad de 20 ml; recomendado para mujeres mayores de 25 años y/o mujeres que han dado a luz por vía vaginal.

portero & Copa Luna de EE. UU

portero

Copa lunar de EE. UU

marca americana
El Keeper es opaco y está compuesto de caucho natural (también conocido como látex). La Moon Cup, que tiene el mismo tamaño, está compuesta de silicona transparente.
Vástago hueco y cilíndrico
Acabado liso, sin anillos de agarre
Anillos dobles a prueba de fugas en el interior
Seis agujeros debajo del segundo borde para evitar aspirar
Dimensionamiento:

Estilo A: 44x54 mm, vástago de 25 mm y capacidad de 15 ml; recomendado para mujeres que han tenido un parto vaginal (adespués).
Estilo B: 41x54 mm, vástago de 25 mm y capacidad de 10 ml; recomendado para mujeres que no han tenido un parto vaginal o han tenido un parto por cesárea (Bantes); Ligeramente más resistente y más pequeño.

LadyCup & Copas de colores

marca checa
Acabado transparente, brillante y estructura muy suave
Seis orificios en ángulo a diferentes alturas para evitar aspirar
Protuberancias en la parte inferior para agarre; vástago hueco y cilíndrico
La copa transparente se llama LadyCup, mientras que las otras copas de colores se llaman LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup y YellowCup. También está la Copa LOTOS de edición limitada en color rosa/naranja.
Dimensionamiento:

Pequeño: 40x46 mm, vástago de 19 mm y capacidad de 11 ml; recomendado para mujeres menores de 25 años que no han dado a luz.
Grande: 46x53 mm, vástago de 13 mm y capacidad de 20 ml; recomendado para mujeres mayores de 25 años y/o mujeres que han dado a luz.

bisel

marca finlandesa
Cuatro orificios cerca del borde para evitar aspirar
Anillos de agarre en la parte inferior y un eje plano y cónico
Nombre de la marca en el exterior de la copa
Acabado translúcido; disponible en transparente (Lunette), azul (Lunette Selene), verde claro (Lunette Diana), morado (Lunette Cynthia), rojo coral (Lunette Áine) y amarillo (Lunette Lucia).
Dimensionamiento:

Modelo 1: 41x47 mm, vástago de 25 mm y capacidad de 20 ml; recomendado para mujeres con flujo ligero a medio, vírgenes o mujeres más jóvenes; hecho de una silicona más suave.
Modelo 2: 46x52 mm, vástago de 20 mm y capacidad de 25 ml; recomendado para mujeres con flujo de normal a abundante; hecho de una silicona más rígida.

MeLuna

marca alemana
Hecho de TPE (elastómero termoplástico); una goma que es tan segura de usar como la silicona
Agujeros cerca del borde para evitar aspirar
Anillos de agarre en la parte inferior; acabado brumoso con textura
Diferentes tipos de robo:

Básico: sin vástago; adecuado para usuarios experimentados de vasos
Bola: tallo en forma de bola
Tradicional: mango largo, compuesto por bolas para agarre
Anillo: un tallo cónico

Están disponibles copas con purpurina de edición limitada

Disponible en colores rojo, transparente, violeta, naranja, verde, azul y negro

"tazas blandas" también están disponibles en azul cian y rosa. Están hechos de un TPE que es un 25% más suave.

Tallaje (la longitud del tallo varía con todas):

Pequeño: 40x40 mm y 10 ml de capacidad

Medio: 45x45mm y 15ml de capacidad

Grande: 45x54 mm y 24 ml de capacidad

Extra grande: 47x56 mm y 30 ml de capacidad

mi taza

marca sudafricana
Color malva/rosa intenso y acabado opaco brillante
Dos orificios debajo del borde superior para evitar aspirar
Pequeño logo en el interior del borde de la copa (sin escritura)
Anillos de agarre en la base y el vástago; vástago cónico plano
Dimensionamiento:

Modelo 1: 43x53 mm, vástago de 17 mm y capacidad de 21-23 ml; recomendado para mujeres menores de 30 años que no han tenido un parto vaginal.
Modelo 2: 46x53 mm, vástago de 17 mm y capacidad de 26-27 ml; recomendado para mujeres mayores de 30 años o mujeres que han tenido un parto vaginal.

señoritacopa

Imagen titulada Coletor_menstrual_misscup_saquinho_377

Marca brasileña (enviado a todo el mundo)
Copa larga con forma estrecha
Acabado liso y material de silicona opaca
Talla B: recomendada para mujer Bantes de 30 que no han tenido hijos; 40x56 mm, vástago de 16 mm y capacidad de 30 ml
Talla A: recomendada para mujer adespués de 30 que no han tenido hijos; 43x56 mm, vástago de 16 mm y capacidad de 30 ml

Mooncup (Reino Unido)

marca inglesa
Debido a una disputa con la compañía que lanzó Keeper sobre el nombre, ahora se venden en los EE. UU. con el nombre MCUK.
La Mooncup original tenía un color amarillo claro, pero la última versión tiene un color más blanco
Anillos de agarre en la parte inferior y el vástago (la versión más nueva tiene agarres en todo el largo del vástago); vástago hueco y cilíndrico
Dimensiones
Seis agujeros en el borde inferior para evitar aspirar
Dimensionamiento:

Tamaño A: 46x50 mm, vástago de 20 mm y capacidad de 12-13 ml; recomendado para mujeres que han tenido un parto vaginal o tienen más de 30 años.
Tamaño B: 43x50 mm, vástago de 20 mm y capacidad de 14 ml; recomendado para mujeres que han dado a luz por cesárea o tienen menos de 30 años.

taza mpower

marca sudafricana; solo disponible en Sudáfrica debido a una disputa legal con la empresa Lunette
Casi transparente, acabado suave
Vástago cónico plano
Anillos de agarre en la parte inferior y el vástago
Dos orificios debajo del borde para evitar aspirar
Solo un tamaño estándar; 47x54 mm, vástago de 15 mm y capacidad de 27 ml

mamá natural

marca italiana
Blanco, acabado opaco
Material de silicona suave y en forma de cono
Agujeros para evitar aspirar
Agarres en la parte inferior y el vástago
Solo un tamaño estándar; 44x56 mm, vástago de 15 mm, capacidad de 27 ml

taza natural

marca española; solo disponible en españa
Cuatro agujeros decentes para evitar pasar la aspiradora
Tres sutiles anillos de agarre en la parte inferior y un mango en forma de bola
Tres líneas de talla y talla de copa impresas en el interior de la copa
Anillo más firme y fondo más suave
Dimensiones:

Tamaño 0: 40 mm de diámetro y 56 mm de longitud; recomendado para mujeres menores de 18 años que no son sexualmente activas.
Tamaño I: 43 mm de diámetro y 65 mm de longitud; para mujeres de 18 a 30 años que no han tenido un parto vaginal.
Tamaño II: 47 mm de diámetro y 65 mm de longitud; para mujeres que han tenido un parto vaginal y/o tienen más de 30 años.

taza de ella

marca india
Rosa claro
Vástago en forma de perilla
Agujeros debajo del borde inferior para evitar aspirar
Escritura en el interior del borde de la taza y líneas de medición
Líneas de agarre verticales en la parte inferior de la copa y una línea de agarre horizontal en la parte inferior.
Un tamaño estándar; 44x54mm, 5.Vástago de 5 mm y capacidad de 16 ml

Copa de campana SI

marca francesa
Acabado blanco transparente
Forma de burbuja y material de silicona suave
Anillos de agarre en el vástago y bola en la parte inferior
Cuatro orificios debajo del borde para evitar aspirar
Dimensiones:

S (pequeño): 41x47 mm, vástago de 27 mm
L (grande): 46x52 mm, vástago de 22 mm

Yuuki

marca checa
Acabado claro y brillante
Anillos de agarre en la parte inferior y el vástago; vástago hueco y cilíndrico
Nombre de la marca en el interior de la taza
Cuatro orificios en ángulo para evitar aspirar
Líneas de medición y línea de prevención de derrames en el interior de la taza
Dimensiones:

Copa 1: más estrecha; 42x49 mm, vástago de 20 mm y capacidad de 19 ml
Copa 2: más grande; 47x55 mm, vástago de 20 mm y capacidad de 29 ml

Consejos

Los vasos vendidos en eBay pueden estar mal etiquetados según el vendedor. La mayoría son en su mayoría Green Donna`s reempaquetados (una copia de Lunette). Asegúrese de comparar la foto del producto mencionado con otras fotos antes de comprar.
Un vástago hueco será más difícil de limpiar que un vástago macizo. Al igual que el texto en el interior de una copa será más difícil de limpiar que una superficie lisa en el interior porque la mayor parte del flujo menstrual queda atrapado en la copa.
Si desea realizar un seguimiento de cuánto sangra durante su período, puede elegir una copa con líneas de medición.
Si no te gusta el tallo de tu copa, siempre puedes cortar parte o todo el tallo. Asegúrate de que el final esté rematado para que no te pique. Y recuerda que solo puedes trabajar con el fondo de la copa cuando quitas la copa.
Las copas brillantes y más suaves pueden volverse bastante resbaladizas cuando se quitan; pero esto se soluciona facilmente limpiandose las manos con papel higienico.
Una copa más firme se abrirá más fácilmente, pero es posible que la sientas dentro de ti. Esto, por supuesto, depende de su sensibilidad y forma del cuerpo.
Si usa una copa corta, con cuello uterino alto, puede parecer que su copa "perdió" se mete en tu vagina. No entrar en pánico; en su lugar, báñese y relaje los músculos antes de intentar sacárselo. Ponerse en cuclillas puede ayudar porque acorta el canal vaginal.

Advertencias

Si es alérgico al látex, no debe considerar un Keeper, ya que está hecho de caucho natural (látex). Incluso si tiene otras alergias (por ejemplo, polvo, polen, comida, etc.).), es más probable que desarrolle una alergia al látex si usa Keeper. (La Moon Cup de esta empresa está hecha de silicona y tiene la misma forma.)
Algunas mujeres optan por boicotear The Keeper debido a una ética empresarial poco ética. el guardián inc. ha registrado el nombre de Moon Cup como nombre comercial, a pesar de que English Mooncup fue el primero en usar el nombre y lo ha usado para mantener a English Mooncup fuera del mercado de EE. UU. La empresa inglesa Mooncup ha logrado sortear esto vendiendo su copa en Estados Unidos bajo las siglas "MCUK".
Si quieres evitar los productos de plástico con BPA, hazte con una copa de silicona. Las siliconas naturalmente no tienen BPA.
Si eres virgen y tienes un flujo abundante, una copa grande y ancha puede ser muy incómoda de usar. Busca una taza de gran capacidad, pero de menor tamaño.

Mesa extra para tu talla

Aquí tienes una práctica tabla que te ayudará en tu camino con el tamaño que más te conviene. Como se mencionó anteriormente, esto nunca es 100% seguro, pero es una buena estimación de qué tamaño (L o S) le conviene.