Un verdadero amigo es como la guinda del pastel: la vida se vuelve mucho más divertida con alguien así. Un amigo falso, por otro lado, puede costarle mucha energía, hacerle sentir negativo y dejarlo exhausto después de una visita. Si siente que está tratando con un amigo falso dentro de su círculo de amigos, pruebe a esa persona buscando algunos hábitos típicos con respecto a su comportamiento y forma de comunicarse. Luego trata lo mejor que puedas de distanciarte de la persona para que tengas más espacio para amistades reales en tu vida que te darán satisfacción.
Pasos
Método 1 de 3: observa su comportamiento
1. Pregúntate si tu novio te decepciona todo el tiempo. Los amigos falsos a menudo tienden a mentir, romper promesas o no estar ahí para ti cuando más los necesitas. Piense en el curso de su amistad en las últimas semanas o meses. ¿Él o ella lo ha decepcionado regularmente de una forma u otra?? Si es así, es posible que estés tratando con un amigo falso.
Si tu amigo te decepciona todo el tiempo, tendrás que decidir qué es lo mejor para ti; esperar menos de la amistad, o de él o ella por completo dejando ir.
CONSEJO DE EXPERTO
Borrar Heston, LCSW
Trabajadora social clínicaKlare Heston es una trabajadora social clínica independiente certificada en Ohio. Recibió su maestría en trabajo social de la Virginia Commonwealth University en 1983.
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También es importante que sepas quiénes son tus verdaderos amigos. La trabajadora social clínica licenciada Klare Heston explica que "un verdadero amigo es alguien que quiere ser tu amigo en las buenas y en las malas. Un verdadero amigo es alguien que te acepta, te alienta y cree en ti. Un verdadero amigo debe darte una crítica honesta pero al mismo tiempo respeta que puedes tomar tus propias decisiones. Él o ella también acepta a tus otros amigos y a tu familia."
2. Tenga cuidado con el comportamiento caracterizado por "yo, yo, yo". Piensa en cómo te sientes cuando estás en compañía de este amigo, o justo después. ¿Con frecuencia siente que él o ella lo ignora o lo pasa por alto porque siempre debe estar al frente de cada conversación o decisión?? Si es así, tal vez a este amigo no le importa tanto lo que es mejor para ti.
Pasar tiempo con tus amigos está destinado a hacerte sentir mejor, no exhausto, agotado o irritado.
Si tu novio o novia no parece interesado en nada más que en sí mismo, es posible que esté buscando una audiencia en lugar de un amigo.
Por otro lado, ten en cuenta que es posible que tu novio solo necesite más tiempo para crecer. De hecho, él o ella puede responder positivamente a una pequeña crítica amable y constructiva. Por ejemplo, di algo como: "A veces me siento un poco frustrado cuando vamos a hacer algo juntos". Porque siempre hablamos mucho sobre tu vida y tus problemas, y a menudo siento que realmente no tienes tiempo para escucharme.`
3. Esté atento a los rasgos que indican que él o ella realmente no se preocupa por usted. La bondad y la compasión son la base de cualquier amistad. Si tu amigo muestra de muchas maneras que no le importas, es posible que debas preguntarte cuánto vale realmente esa amistad.
Por ejemplo, tal vez tu novio discute contigo todo el tiempo y luego espera que te disculpes. Entonces no tienes una relación sana y equilibrada.
También es posible que tu novio a menudo te decepcione justo cuando más lo necesitas, por ejemplo cuando acababa de terminar su relación y tu novio te defraudó para ir a una fiesta.
4. Esté atento a las cosas que indican que él o ella lo apoya a usted y a sus intereses. ¿Tu novio o novia se preocupa por ti como persona?? Si es así, él o ella debería ir a las actuaciones de tu orquesta y preguntarte cómo te fue en tu entrenamiento de fútbol. También se supone que debe recordar su cumpleaños y otros eventos importantes.
Si tu novio o novia te menosprecia o se ríe de tus intereses, o nunca viene a verte cuando tienes algo importante, entonces parece que no te apoya.
5. Comprueba por ti mismo si él o ella acepta tus defectos o los usa en tu contra. Todos cometen errores. Un buen amigo es tolerante y paciente, y no te recuerda todo el tiempo todo lo que haces mal. Si tus conversaciones no son más que una lista interminable de todo lo que te pasa y lo que deberías estar haciendo diferente, tal vez deberías distanciarte un poco de esa persona.
Si has lastimado a tu novio o novia, no esperes que te perdone muy rápido. Por otro lado, se supone que él o ella no debe seguir restregándose los errores debajo de la nariz todo el tiempo. De lo contrario, solo te enojarás si él o ella está cerca.
6. Esté atento a las señales de que él o ella está tratando de echarle la culpa. Un verdadero amigo entiende que a veces estás ocupado y que no siempre puedes dedicarle tiempo. Entonces, si tu novio o novia está tratando de hacerte sentir culpable por decir "no" o por no tener tiempo para reunirse, es posible que él o ella no sea un verdadero amigo.
Todos están ocupados a veces, así que no deberías ser castigado si no estás siempre disponible.
Ten especial cuidado si ese mismo amigo espera que estés siempre disponible, pero no está dispuesto a estar siempre ahí para ti de la misma manera.
Método 2 de 3: notar problemas de comunicación
1. Fíjate si tu novio o novia se siente incómodo cuando estás hablando. Los pequeños gestos nerviosos pueden ser signos de una amistad falsa.
Cuando hablas con un amigo, puedes notar que él o ella no se siente del todo cómodo en tu compañía.
Observe si él o ella está jugando, retorciendo su cabello o si tiene las manos sudorosas en su compañía. No todas esas cosas significan que la persona no es un verdadero amigo tuyo sino que está fingiendo; tal vez es solo un hábito que tiene la persona. Saber que te está mordiendo las uñas probablemente no sea una señal de que estás tratando con un amigo falso.
Si se ve ansioso, no te mira a los ojos o parece evitar el contacto visual contigo, podría significar que tu novio o novia se siente culpable por algo.
2. Mire de cerca para ver si él o ella lo está escuchando o si realmente solo quiere ser escuchado. Ser capaz de escuchar activamente es importante para construir cualquier tipo de relación sólida. Si hace todo lo posible por escuchar a su novio o novia hasta que termine de hablar, pero él o ella no hace lo mismo con usted, es posible que no esté tratando con un verdadero amigo.
Presta atención cuando hablas con él o ella: tu amigo a menudo habla o te interrumpe? ¿Tu amigo no presta atención a lo que dices o cambia de tema con frecuencia??
Así que un día podrías tener algo muy importante que decirle a tu amigo. Es posible que un amigo falso ni siquiera quiera escuchar las noticias; él o ella probablemente prefiera hablar de sí mismos.
3. Establezca un límite y vea si su amigo lo acepta. Para probar qué tan bien significa su amigo para usted, dígale que desea establecer algunos límites en su amistad y vea cómo reacciona. Un verdadero amigo estará dispuesto a aceptar y respetar tus límites personales.
Por ejemplo, puedes decir: "Oye, a partir de ahora no puedo reunirme los jueves". Realmente necesito dedicar más tiempo a la química`. O di algo como "¿Te importa no hablar de sexo?"? Me siento un poco incómodo por eso`.
Si esta persona continúa excediendo los límites que has establecido, o incluso los ignora por completo, es posible que no sea un verdadero amigo.
4. Esté atento a signos de envidia o celos. Algunas personas son muy buenos amigos siempre y cuando todos sean más o menos iguales. Tan pronto como se destaca en algo, él o ella puede mostrar repentinamente su verdadera naturaleza. Si él o ella comienza a lloriquear, a burlarse de ti o a poner los ojos en blanco en respuesta a tu éxito, es posible que no estés tratando con un verdadero amigo.
Una señal muy clara es el hecho de que él o ella está chismeando sobre ti. Eso podría significar que él o ella está celoso.
Si tus amigos están cotilleando sobre alguien contigo, significa que probablemente también estén cotilleando sobre ti. Un verdadero amigo hablará de los puntos buenos de alguien, no de sus puntos malos. No intentes chismear con él o ella.
Otros signos de envidia incluyen la sensación de que tu novio siempre te ve como un competidor, el hecho de que nunca recibes una palmadita en la espalda de él o ella y el hecho de que te sientes obligada a involucrarlo en todo solo para evitar él o ella de sentirse excluido.
Un amigo celoso puede actuar posesivo cuando haces cosas con otras personas. Un verdadero amigo nunca intentará aislarte de tus otros amigos o de tu familia.
5. Tenga cuidado con las señales recurrentes que indicancomportamiento pasivo-agresivo. ¿Tu amigo dice `sí` cuando le pides que haga algo por ti, pero luego no lo hace?? ¿Tienes a veces la sensación de que él o ella está tratando de molestarte de una manera sutil?? Si esto describe el comportamiento de tu novio, él o ella puede ser pasivo-agresivo, una forma de comportamiento que puede obstaculizar seriamente la verdadera amistad.
No podrás cambiar sus tendencias pasivo-agresivas, así que ni siquiera intentes. En su lugar, trata de evitar esos amigos falsos y usa un tono asertivo si necesitas interactuar con ellos por cualquier motivo.
6. Fíjate si de repente todo el mundo parece saber tus secretos. Compruébelo e intente averiguar si sus problemas de repente se están discutiendo en público últimamente. Si es así, es posible que estés tratando con un amigo falso en tu círculo de amigos.
Incluso podría probar qué tan leal es esta persona contándole un pequeño "secreto" y pidiéndole que no se lo cuente a nadie. Luego, cuando se entere de ello en otro lugar, sabrá exactamente quién se aseguró de que se filtrara su secreto.
Además, si tu novio o novia también te cuenta chismes sobre sus otros "amigos", es muy probable que tú también estés chismeando sobre ti.
7. Preste atención a si a menudo tiene noticias de él o ella. Mantenga a su novio o novia en contacto constante con usted? Esto puede variar según la relación, pero por lo general los buenos amigos se mantienen en contacto. Además, cuando un buen amigo te llama, generalmente lo hace para ponerse al día, no solo porque quiere algo de ti.
Si solo escuchas de este amigo cuando necesita algo, entonces probablemente no estés tratando con un verdadero amigo.
Método 3 de 3: Encontrar amigos reales
1. Echa un vistazo más de cerca a las amistades falsas que tienes. Pregúntate si quieres seguir saliendo con ciertos amigos falsos. Piense cuidadosamente en cómo se siente cuando está con él o ella. Pregúntese si él o ella realmente está agregando algo positivo a su vida. Si no, entonces podría ser mejor para usted no asociarse más con esa persona.
También puede pedir consejo a otras personas de su confianza. Pregúntale a uno de tus padres, a un hermano mayor o a otro amigo en quien confíes si puedes mejorar tu relación con este amigo falso para terminar.
2. habla con tu amigo al respecto. Dile a tu amigo falso lo que notaste sobre su comportamiento. Sea claro acerca de cómo su comportamiento le afecta. Luego toma tu decisión o basándote en su reacción.
Por ejemplo, si él o ella parece disculparse genuinamente y quiere intentar cambiar, puede darle una segunda oportunidad. Si, por el contrario, tu novio o novia lo niega todo o adopta una actitud hostil, puede ser más inteligente renunciar a la amistad.
3. Protéjase esperando menos para que sea menos probable que se sienta herido. Para evitar gastar demasiado tiempo y energía en amistades falsas, ajusta las expectativas que tienes de ciertas personas. Si esperas menos de ciertas personas, no tienes que sentirte decepcionado o ignorado todo el tiempo. No tienes que eliminar a esas personas de tu vida, simplemente no dediques demasiado tiempo y energía a tu relación con ellas.
Por ejemplo, puede simplemente poner a este amigo en una categoría diferente, por ejemplo, como un "conocido". Una vez que comiences a verlo como nada más que un conocido, podría no ser tan malo si él o ella ya no te llama en tu cumpleaños.
4. Trata de salir con personas con las que tengas ciertos intereses y tener valores en comun. Asegúrate de conocer gente nueva que tenga los mismos intereses que tú haciendo trabajo voluntario, tomando un curso o uniéndote a un club deportivo. Cuando esté en compañía de estas personas, preste atención a la forma en que interactúan con usted para determinar si tienen los mismos estándares y valores que usted.
Por ejemplo, si tus amigos son una prioridad para ti, observa si esta persona prefiere las reuniones presenciales a la interacción digital, es decir, si está constantemente revisando su teléfono, por ejemplo.
Si la honestidad es importante para ti, presta atención a si un nuevo amigo está mintiendo o reteniendo información sobre sí mismo.
5. Tenga cuidado al compartir información sobre usted con nuevos amigos. Haz nuevos amigos de nuevos conocidos contándonos algunas cosas sobre ti. Solo haz esto con cuidado y gradualmente. No le cuentes detalles muy íntimos sobre ti a alguien que no sea un buen amigo para ti.
Por ejemplo, podría hablarle primero sobre sus planes de carrera para ver cómo reacciona. Luego, una vez que se haya acercado un poco más, puede compartir información más íntima sobre usted, como los detalles de cualquier afección médica que tenga.
Además de protegerse de esa manera, exponer gradualmente más de sí mismo suele ser la forma más saludable de construir nuevas amistades. Por lo general, no llegas a conocer los secretos más profundos y oscuros de alguien dentro de una semana después de conocerte.
Consejos
Si él o ella se disculpa, dale una segunda oportunidad a tu novio o novia. Él o ella bien puede estar realmente arrepentido, y en principio todos merecen una segunda oportunidad.
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