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Si experimenta alguna molestia, quítese uno o ambos sujetadores. 
Ya no necesitas las pantimedias, así que puedes tirarlas. 
Asegúrate de cortar todas las partes de algodón de la entrepierna. De lo contrario, es difícil estirarlo para que tu cabeza pueda pasar a través de él. 
Es posible que sudes más mientras usas un sujetador de bragas porque ese tipo de material generalmente atrapa el sudor. 
Si es necesario, use los ajustadores de plástico en las correas de los hombros para levantar la camisa sobre su busto. 
Las capas ayudan a suavizar tu pecho. 
También puede usar una camiseta ajustada para proporcionar más cobertura. 
Puedes encontrar camisetas de compresión donde se vende ropa deportiva. También puede preferir comprar una camisa en el departamento de hombres. 
Trate de usar una camiseta sobre una camisa para crear la apariencia de un pecho más plano. 
Puede encontrar estos productos en su farmacia local o en línea. 
Probablemente hayas visto estos productos como aglutinantes en películas. Aunque eso no los hace seguros. 
Pruebe diferentes métodos hasta que encuentre uno que funcione para usted. Puede tomar algún tiempo para que estés satisfecho con los resultados, así que no te rindas. 
Lo mejor es usar solo un sujetador deportivo durante el ejercicio. Si te preocupa que tus senos se vean, ponte una camisa holgada sobre tu sostén deportivo. 
Si es menor de edad, generalmente necesita el permiso de un padre o tutor para el tratamiento. Esto puede dar miedo si no les has dicho a tus padres que te sientes más cómoda con los senos amarrados. Sin embargo, su salud es lo más importante. Simplemente dígale a su padre o tutor que tiene problemas respiratorios y necesita ver a un médico. Tal vez pueda hablar con el médico o tratar de darle una nota.
Venda tus senos de forma segura sin un aglutinante
Contenido
Hacer tictac en tus senos te ayuda a lidiar con los senos que quieres ocultar, lo que puede ser un gran alivio. Puede decidir que le amarren los senos porque es transgénero, no binario, o porque interpreta a un personaje masculino. Si bien es mejor usar un encuadernador profesional, esto no siempre es posible. No se preocupe, tiene otras formas de amarrar sus senos de manera segura. Sin embargo, asegúrese de hacerlo de manera segura para no dañar su cuerpo.
Pasos
Método 1 de 5: usar un sostén deportivo
1. Elige un sostén deportivo que sea una talla más pequeña de lo normal y te quede cómodo. El sostén debe estar apretado, pero no tan apretado que duela. Por lo general, la mejor opción es un sostén que sea una talla más pequeña que su talla habitual de sostén. Si puedes, pruébate varios sujetadores y elige el que más te vaya.
- Puedes comprar un sujetador deportivo en una tienda de deportes o en una tienda por departamentos.
2. Asegúrate de que el sostén que elijas esté marcado como `sin rebote`. Los sujetadores deportivos ofrecen diferentes niveles de soporte y quieres el mejor soporte que existe. Por lo general, los sostenes que no rebotan brindan la mayor cantidad de aplanamiento. Revise la etiqueta del sostén para asegurarse de que evite que sus senos reboten.
Variante: Algunas marcas clasifican sus sujetadores según diferentes niveles de actividad. En este caso, elija un `brasier de alto impacto` para el mejor ajuste.
3. Agrega un segundo sostén deportivo si tienes senos más grandes. Usar dos sostenes deportivos a la vez puede ayudarte a obtener el look que deseas. Esto no se considera doble enlace, por lo que generalmente es seguro. Sin embargo, asegúrese de poder moverse cómodamente mientras usa ambos sostenes.
Propina: Puede encontrar que usar el segundo sostén aplana su pecho. Prueba esto para ver si es para ti.
Método 2 de 5: usar medias
1. Use un par de mallas de control superior como una opción temporal. Las mallas superiores de control tienen una sección superior muy ajustada que puede actuar como un aglutinante. Por lo general, esta es una opción segura si solo se usa ocasionalmente.
- Es mejor usar un par nuevo porque será más apretado. Sin embargo, puedes usar pantimedias viejas si no tienes otra opción.
Advertencia: Use el sujetador de bragas solo por hasta 6 horas. Si bien es seguro hacer esto de vez en cuando, no es seguro para el uso regular.
2. Usa tijeras para cortar las piernas de las medias. Vas a llevar las medias al revés sobre la cabeza, así que tienes que quitarte las piernas. Córtelos en la base del área del torso o alrededor de la mitad del muslo, dependiendo de cómo quiera usar el sujetador de panty.
3. Haz un agujero en la entrepierna de las medias para tu cuello. Tu cabeza pasa por la entrepierna de las pantimedias, por lo que necesitas un agujero para ello. Usa tus tijeras para cortar la cruz. Esto debería convertir tus medias en una camisola o una pequeña camiseta de manga corta.
4. Tire de las medias por encima de la cabeza con la cintura en la parte inferior. Mete la cabeza por el agujero de la cruz. Luego pasa los brazos por los agujeros donde solían estar las piernas. Finalmente, tire de la parte superior de la parte superior de control sobre sus senos. Ajuste sus senos para que sean lo más planos posible.
Método 3 de 5: usar una camisola
1. Elige una camiseta sin mangas con sujetador incorporado. Este tipo de camisa tiene un panel adicional en la mitad superior de la camisa con una banda gruesa para mantener los senos en su lugar. Este panel interior brinda soporte adicional para sus senos, lo que puede aplanarlos.
- Puedes comprar una camisa donde se vende ropa de mujer.
- Usar una camisola funciona mejor si tienes senos pequeños.
2. Voltee la camisola para que la banda del sostén quede sobre su pecho. El panel posterior es más ajustado que el frontal, que es más holgado en sus senos. Mueva la parte superior hacia atrás para que el lado ajustado ofrezca más soporte y tire del panel interior hacia abajo sobre su busto.
3. Dobla la parte inferior de tu camisa hacia arriba sobre tus senos. Alisa la tela y dobla un tercio de la camiseta. Luego dobla la camisa de nuevo. Dóblalo de nuevo, si es necesario, para que quede sobre tu pecho.
Propina: Está bien usar dos camisetas sin mangas si te sientes cómodo con eso. Asegúrate de que las camisolas tengan sostenes incorporados.
Método 4 de 5: esconde tus senos con ropa
1. Use capas de ropa para ocultar sus senos. Usar más de una camisa a la vez puede ser una estrategia muy efectiva para ocultar tus senos. Pruebe capas de camisetas o use una camiseta debajo de una camisa o blusa.
- Si tiene senos grandes, puede usar dos camisetas debajo de su camisa o blusa para ocultar sus senos.
- Las camisas y suéteres más gruesos son una buena manera de ocultar tus senos en el invierno. En el verano, cúbrase con camisas más delgadas (como camisolas y camisetas) para evitar el sobrecalentamiento.
Propina: Coloca ropa sobre la carpeta si no aplana tus senos lo suficiente como a ti te gusta.
2. Use una camisa con un bolsillo en el pecho para minimizar su busto. Si bien podría pensar que los bolsillos del pecho atraerían la atención hacia sus senos, en realidad son bastante efectivos para ocultar la redondez de los senos. El bolsillo del pecho puede llevar a las personas a pensar que lo que ven es causado por el bolsillo del pecho. Busque camisas con uno o dos bolsillos en el pecho.
3. Usa una camiseta deportiva de compresión debajo de tu ropa normal. Las prendas de compresión están hechas de material elástico que se ajusta perfectamente al cuerpo. Es por eso que las camisetas de compresión son ideales para aplanar el pecho. Use su camisa sola o debajo de su otra ropa para aplanar sus senos.
Método 5 de 5: ligadura segura
1. Use la carpeta por un máximo de 8 horas seguidas. Es completamente comprensible que quiera caminar con una faja todo el tiempo, pero eso no es seguro para su cuerpo. Debe tomar un descanso de su carpeta para que los tejidos, músculos y huesos no se dañen. No use su carpeta por más de 6 a 8 horas a la vez.
- Si no usa una carpeta, las capas de ropa y las camisolas pueden ayudar a ocultar la apariencia de sus senos.
- Escucha tu cuerpo. Si experimenta molestias, dolor o dificultad para respirar, descanse de la ligadura aunque hayan pasado 8 horas.
Propina: Si recién está comenzando a ligar, haga el trabajo gradualmente durante 8 horas. Al acostumbrarse fácilmente, puede acostumbrarse a cómo se siente y su cuerpo también puede acostumbrarse a respirar con la carpeta puesta.
2. Quítate la carpeta mientras duermes. Usar una carpeta en la cama puede restringir su respiración e interrumpir su sueño. Además, puede dañar su cuerpo y, a veces, de forma permanente. Nunca uses tu carpeta en la cama.
3. Use talco corporal o crema antiabrasiva para evitar la irritación de la piel. Es normal que su carpeta sude y le frote la piel, lo que puede causar rozaduras o picazón. Para evitar estos efectos desagradables, aplica un polvo corporal o una crema antiabrasiva en la piel antes de colocarte el aglutinante.
4. Nunca use vendajes o cinta adhesiva para vendar su pecho. Estos artículos pueden parecer un gran aglutinante, pero pueden dañar su cuerpo. Eso es porque no dan cuando te mueves. Esto puede causar daño a los músculos, las costillas, la columna vertebral y los pulmones. Para evitar estos problemas, utilice aglutinantes seguros.
Sabías? Los vendajes elásticos están diseñados para ajustarse a medida que te mueves, por lo que pueden volverse peligrosos rápidamente si los usas alrededor del pecho. No pongas en peligro tu salud atándote con una venda elástica.
5. Use solo un método de vinculación a la vez. Si siente que su método de ligadura actual no funciona para usted, pruebe con otro método para ver si funciona mejor para usted. Sin embargo, nunca combine dos métodos diferentes ya que esto puede dañar su cuerpo.
6. Quédate con un sostén deportivo cuando estés activa. Cuando hace ejercicio, su cuerpo debe poder moverse libremente. Además, es importante que puedas respirar con facilidad. La mayoría de las fajas son demasiado restrictivas para el ejercicio, pero está bien usar un sostén deportivo.
7. Consulte a su médico si tiene dolor o dificultad para respirar. Desafortunadamente, una faja demasiado apretada o que se usa por mucho tiempo puede causar dolor en la espalda o en el pecho, así como dificultad para respirar. Es posible que le preocupe hablar con su médico, lo cual es comprensible. Sin embargo, es importante que lo examinen para asegurarse de que está bien. Consulte a su médico o vaya a la sala de emergencias para ver si necesita tratamiento.
Consejos
- Si bien un aglutinante casero debería funcionar bien, para obtener resultados más seguros, es mejor usar un aglutinante profesional.
Advertencias
- Usar una faja demasiado apretada o demasiado larga puede lastimar su cuerpo. No use una carpeta que le duela y no la ate constantemente.
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