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Consulta con tu familia y el padre del bebé para saber quién quiere ayudarte con la crianza. Cuando tu entorno te apoya, se vuelve mucho, mucho más fácil. Piense en cómo se mantendrá a sí mismo y a su hijo. Como madre soltera en los Países Bajos, casi siempre tiene derecho a la asistencia social. Además, recibirá el subsidio por hijo y quizás el alquiler y el subsidio de atención médica. O quieres trabajar o estudiar? Entonces, por supuesto, necesitas cuidado de niños. Piense en cuáles son sus objetivos y si aún puede lograrlos si tiene que criar a un hijo al mismo tiempo. El cuidado de los niños es caro en los Países Bajos, pero también puede obtener una asignación para esto o puede organizar algo usted mismo con otros padres. 
Contacta inmediatamente con la FIOM si decides entregar a tu hijo. Puede encontrar una dirección de adopción confiable a través de ellos. No organice una adopción usted mismo y no responda a los anuncios del extranjero en los que se le ofrece dinero para su hijo. Esto cae dentro del tráfico de niños y es punible en los Países Bajos. Tampoco tiene garantía de que su hijo terminará en un entorno seguro. En Holanda hay adopciones a distancia cerradas y abiertas. La diferencia es hasta qué punto usted, la madre remota, puede mantener contacto con su hijo. En una adopción cerrada, como era la norma en el pasado, como madre remota nunca más se supo del niño. Con una adopción abierta, por ejemplo, se le informará cada año cómo le va a su hijo y su hijo también puede contactarlo más adelante. ¿La adopción es demasiado para ti?? Consultar con la FIOM si es posible la colocación en una familia de acogida. 
Habla con tus padres y el padre del niño para saber qué esperar de ellos. Si no recibe apoyo de este lado, hable con otros familiares o amigos. Llama a la FIOM o habla con tu médico si quieres un consejo objetivo sobre tus opciones. También puedes visitar algunas clínicas ginecológicas. Estas clínicas son especialmente para problemas de fertilidad, pero a veces también hacen abortos. Siéntase libre de entrar y pedir ayuda a una recepcionista. Hay clubes que ayudan a mujeres embarazadas no deseadas basadas en una determinada religión. Por supuesto, no hay nada de malo en eso, pero tenga en cuenta que rara vez o nunca recomendarán un aborto, por ejemplo. Incluso hay agencias que a sabiendas le darán información falsa sobre el aborto. En la FIOM recibirás información imparcial sobre todas las opciones que tienes si estás embarazada. Pueden derivarte a una clínica de abortos, pero ayudarte a encontrar una familia de acogida o adoptiva. La mayoría de las iglesias ofrecen ayuda a las mujeres embarazadas no deseadas, incluso si usted no es religioso. Tenga en cuenta que la mayoría de las iglesias están en contra del aborto por principio. 
Comparte tus planes futuros si eres el padre del niño y pregunta por los de ella. Dígale cómo se siente acerca del embarazo y déjela contar su versión de la historia. Si viven juntos, pueden hablar sobre lugares para dormir y cuidado de niños. No la presiones para que tome una decisión. Dígale que solo quiere hablar para asegurarse de que obtenga toda la información que necesita. 
Ayúdala a encontrar la ayuda adecuada. Tal vez incluso puedas ir con ella para apoyo emocional. No dejes que tus propias ideas sobre el embarazo te superen. Se trata de ella y necesita asesoramiento independiente para poder ver y considerar todas sus opciones. 
Ella puede no estar interesada en lo que otros piensan. Respeta eso y deja que ella tome su propia decisión. Da tu consejo si te lo pide, pero acepta que es posible que no esté de acuerdo. Déjala hablar si lo necesita. Solo con escucharla la ayudas mucho. 
Recuerda que ella ya está en suficientes problemas. No puede manejar la ira y las críticas de sus seres queridos por un tiempo. Si necesita deshacerse de los sentimientos negativos sobre su embarazo, es mejor que busque a alguien más para eso. Cargar de eso a una embarazada en un momento tan dificil no es buena idea. 
Habla con tu pareja sexual sobre los anticonceptivos y hazle saber que esperas que coopere. No es aceptable si su pareja no quiere cooperar. Negarse a tener relaciones sexuales con él si no quiere usar un condón u otro anticonceptivo, por ejemplo. 
Recuerda que también puedes quedar embarazada sin penetración. Cualquier esperma que se acerque a tu vagina puede fertilizarte. El sexo oral puede prevenir el embarazo, pero no las ETS (enfermedades de transmisión sexual). Tenga un plan de respaldo cuando quiera aplicar la abstinencia. El embarazo es común en parejas que toman la decisión de no tener relaciones sexuales, pero no lo hacen y luego tienen relaciones sexuales sin protección. En ese caso es mejor, por ejemplo, tomar la pastilla o tener preservativos a mano. 
La píldora anticonceptiva, o simplemente `la píldora`, es un anticonceptivo muy utilizado en los Países Bajos. Algunas píldoras contienen estrógeno y progesterona, mientras que otras solo contienen progesterona. Es importante que tome la pastilla todos los días, de lo contrario no funcionará. Llevas el anillo anticonceptivo en la vagina durante tres semanas seguidas. Luego lo sacas. Después de una semana parada, en la que puede sangrar un poco, se coloca un nuevo anillo. Este anillo secreta hormonas en su cuerpo para prevenir el embarazo, pero debe recordar quitarse el anillo cada tres semanas y reemplazarlo con un nuevo anillo después de una semana de descanso. El parche anticonceptivo es un parche de hormonas que se pega en la piel. El parche libera hormonas a través de la piel que previenen el embarazo. Tienes que reemplazar este parche por uno nuevo después de una semana. Después de tres semanas, puede insertar una semana de parada. Recuerde reemplazar el parche a tiempo, de lo contrario, el efecto no será confiable. 
Recibe la inyección del médico o del ginecólogo. La inyección anticonceptiva funciona durante tres meses. Por supuesto, tienes que obtener tu nueva oportunidad cada vez. El stick anticonceptivo es un anticonceptivo muy efectivo porque dura hasta tres años. Es una varilla pequeña que el médico o ginecólogo coloca debajo de la piel en la parte superior del brazo. Funciona porque libera lentamente hormonas en el torrente sanguíneo para prevenir el embarazo. Las ayudas maternas internas (DIU) también son un método anticonceptivo muy confiable y de acción prolongada. Estas son pequeñas cosas que tu doctor implanta en tu útero. Estos DIU liberan cobre u hormonas para evitar que un óvulo posiblemente fertilizado se implante en la pared uterina y se desarrolle más. Esto puede durar de cinco a diez años, según el tipo de DIU. 
Los condones masculinos generalmente están hechos de látex. Los deslizas sobre el pene para evitar el intercambio de fluidos corporales durante las relaciones sexuales. También hay preservativos femeninos. Funcionan de la misma manera que un condón masculino, solo que usted mismo los inserta en su vagina. Son mucho menos convenientes y confiables que los condones masculinos. Cuando usa condones junto con otro método anticonceptivo, reduce casi a cero la posibilidad de quedar embarazada. 
Algunos condones contienen espermicidas para mayor protección. 
Vaya al médico para que le coloque un pesario, ya que tiene que quedar bien y cada mujer tiene una anatomía única. Un pesario debe usarse junto con un espermicida para que sea confiable. 
Hay varias formas de realizar la esterilización en mujeres. Las trompas de Falopio pueden bloquearse para que los espermatozoides ya no puedan entrar en contacto con un óvulo. Otro tipo de cirugía quema por completo las trompas de Falopio. La esterilización no tiene un efecto inmediato. A veces pueden pasar meses antes de que quede completamente infértil. Consulte con su médico! Si solo tiene una pareja sexual, su pareja también puede esterilizarse mediante una vasectomía. Esta operación, en la que se cortan los conductos deferentes, suele durar solo media hora. Después de unos tres meses, ya no hay ni un solo espermatozoide en el semen y tu pareja ya no puede fertilizar a nadie. Este método anticonceptivo es muy fiable, pero recuerda que no existe un método cien por cien fiable. 
Hay varias píldoras del día después disponibles. Incluso puedes encontrarlos en la farmacia. Estas pastillas no provocarán un aborto espontáneo si ya estás embarazada. Todo lo que hacen es evitar que un óvulo posiblemente fertilizado anide y se desarrolle en el útero. Puedes comprar pastillas del día después en Kruitvat y Etos. No necesita una receta de su médico para esto. A menudo también pueden ayudarlo en Rutgers Huis o GGD. También existen los DIU del día después con cobre. Estos deben ser colocados por un médico. Póngase en contacto con su GGD local si tiene alguna pregunta sobre los remedios del día siguiente. Los medicamentos del día después no están destinados a ser anticonceptivos, ya que son mucho menos fiables que otros anticonceptivos. Úsalos solo si tu método anticonceptivo habitual ha fallado, por ejemplo, si te olvidaste de tomar una píldora o si se rompió un condón.
Tratando de evitar un aborto
Contenido
Es importante que analice detenidamente sus opciones si se queda embarazada de forma inesperada o si tiene miedo de que esto le pueda pasar a usted. Las mujeres holandesas suelen pensar inmediatamente en abortar, pero hay más opciones. Es importante que tenga todas las opciones seguidas durante un período difícil. Además del aborto, también puede elegir que su hijo sea adoptado, pero también puede criarlo usted mismo. Es comprensible que entres en pánico si te quedas embarazada inesperadamente, pero muchas mujeres están felices con su hijo más adelante. La mejor manera de prevenir un aborto sigue siendo asegurarse de no quedar embarazada. Esto se logra mediante el uso de un anticonceptivo bueno y confiable.
Pasos
Método 1 de 3: Lidiar con un embarazo no deseado
1. Conoce tus derechos. Nadie, ni siquiera tus padres, puede obligarte a abortar en Holanda, ni siquiera si eres menor de edad. Es completamente tu elección, así que no dejes que nadie te fuerce o manipule.
- Obligar a una menor a abortar es violar la integridad física del niño. Esto es abuso infantil y, por lo tanto, es punible.
- Llama a la policía si alguien quiere obligarte a abortar.
- Es tu derecho querer abortar. Consulte con su médico o la clínica o sus padres deben ser informados sobre esto.
2. Considera ser madre. Con suficiente ayuda y apoyo, criar a un hijo puede ser una experiencia maravillosa, incluso si su embarazo no fue planeado.
3. Considere la adopción. Si crees que no te es posible en este momento criar a un hijo tú misma, también puedes optar por la adopción si no quieres abortar. Hay muchas familias que amarían a su bebé y le brindarían una educación fantástica.
4. Consigue ayuda. Independientemente de tu decisión, es importante que no tengas la sensación de que estás solo. Está pasando por un período difícil, así que vea dónde puede obtener ayuda para tomar la decisión correcta.
5. Recuerda que el aborto no es legal en todos los países. En algunos países incluso puedes ir a la cárcel por ello. Infórmese bien sobre esto cuando esté en el extranjero y, si es necesario, regrese a los Países Bajos. Tienes derecho a abortar si quieres.
Método 2 de 3: ayudar a una mujer embarazada no deseada
1. Vigilala. Cuando una amiga o familiar tuya tiene un embarazo no deseado, sabes que está pasando por un momento difícil. Visítela regularmente o comuníquese con ella para ver cómo está y si necesita su ayuda.
- Tenga cuidado cuando ella está aislada. Anímela a pasar tiempo con usted y otros amigos. Invítala a una actividad divertida para que pueda olvidarse de sus problemas por un rato.
2. Cuéntanos cómo puedes ayudar. Si es una buena amiga tuya, le ayudará que le digas cómo puedes ayudarla si decide tener el bebé. Discuta con ella cómo podría aliviarla un poco del cuidado del niño.
3. Recomendar ayuda profesional. Anime a la mujer a buscar ayuda si está demasiado indecisa sobre su embarazo. Un profesional imparcial puede asesorarla para que tome la decisión correcta.
4. Escucha lo que ella necesita. Probablemente quieras ayudarla en todo lo que puedas. Sin duda tienes todo tipo de buenas intenciones, pero aún así es mejor preguntarle cómo puedes ayudarla mejor. Así evitas que se sienta presionada por ti.
5. No juzgues. Puede estar enojado, triste o decepcionado de que ella esté en esta posición. No la molestes con este juicio, pero apóyala en este momento con todo el amor y la ayuda que puedas brindarle.
Método 3 de 3: Prevención de un embarazo no deseado
1. Aumenta tu conocimiento. Cuanto más sepa sobre sexo, mejor podrá prevenir un embarazo no deseado. Visite los sitios web de GGD y Rutgers Huis para leer sobre sexo, relaciones y anticonceptivos, pero también sobre embarazo y enfermedades venéreas. Es importante que entiendas cómo funciona tu cuerpo, para que sepas, por ejemplo, cómo ponerle un condón a tu pareja, pero también es importante saber reconocer el abuso en ti mismo y en los demás y qué es exactamente un sano, igualitario. la relación es.
- El consentimiento para tener relaciones sexuales siempre es importante. El sexo con personas que no dan permiso es en muchos casos incluso punible. Si no quieres tener sexo con alguien, o incluso si cambias de opinión, simplemente di que no. Es una gran señal de alerta si esto hace que tu pareja se enoje o sea agresiva.
2. hacer un plan. No importa cómo quieras prevenir el embarazo. Es importante que tengas un plan claro. Descubra qué método es más fácil y funciona mejor para usted. Tenga en cuenta que la mayoría de los anticonceptivos deben usarse correcta y consistentemente.
3. Considere la abstinencia. La abstinencia sexual es la única manera de estar cien por ciento segura de no quedar embarazada. Esto requiere disciplina y autocontrol, por lo que este método no es adecuado para todos. Mire su situación y solo vuelva a ser sexualmente activo cuando pueda asumir la responsabilidad de ello.
4. Usar anticonceptivos hormonales de manera constante. Las hormonas funcionan liberando hormonas que evitan que quedes embarazada. Necesita receta médica para estos productos. Averigüe si su seguro de salud cubre estos costos o si tiene que pagarlos usted mismo.
5. Considere una solución a largo plazo. Si lleva una vida irregular o si tiene miedo de olvidar sus anticonceptivos, es mejor tomar una hormona que funcione por más tiempo. Una sola visita al médico puede protegerla de embarazos no deseados durante meses o incluso años.
6. Uso de preservativos. Los condones son fáciles de usar y también muy confiables cuando se usan correctamente. Usar un condón también es la única forma de prevenir enfermedades venéreas (ETS). Así que siempre use un condón si es sexualmente activo y cree que está en riesgo de contraer o transmitir una ETS. En ese caso, use también un condón si ya está usando otro método anticonceptivo.
7. Usa espermicidas. Con un espermicida matas los espermatozoides. Puedes comprarlo con bastante facilidad en la farmacia, pero el efecto es poco fiable, porque solo un espermatozoide necesita sobrevivir para quedar embarazada. Por lo tanto, utilícelo únicamente en combinación con otro anticonceptivo.
8. Investigue otros anticonceptivos. Se coloca un pesario en la vagina antes de tener relaciones sexuales.
9. Considere la esterilización. Si estás absolutamente segura de que no quieres quedar embarazada, puedes pensar en la esterilización. Este método puede dejarla infértil por el resto de su vida, así que piénselo detenidamente. Es posible que desee un bebé en el futuro.
10. Piensa también en la ayuda del día después. Si ha tenido relaciones sexuales sin protección, todavía hay formas de prevenir la concepción después. Por ejemplo, hasta cinco días después puedes seguir tomando la pastilla del día después, pero cuanto antes lo hagas, mejor.
Consejos
- Recuerda que tú tomas la decisión de abortar. Nadie más puede tomar esta decisión por ti. Haz lo que te parezca mejor.
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