Curar una hernia

1. Determinar si perteneces a un grupo de riesgo. Aunque una hernia puede ocurrir después de la cirugía, una hernia inguinal es, con mucho, el tipo más común de hernia. Esta es una hernia donde un punto débil en los músculos abdominales hace que los órganos internos sobresalgan de la cavidad abdominal. Aunque cualquiera puede tener una hernia, existen ciertos grupos de riesgo.

• Los hombres tienen nueve veces más probabilidades de tener una hernia que las mujeres.
• Los hombres de entre 40 y 59 años tienen un riesgo especial de sufrir una hernia.
• Las personas que realizan trabajos pesados ​​con regularidad, como los levantadores de pesas y los trabajadores de la construcción, también corren un mayor riesgo.

2. Conozca cuáles son los factores de riesgo para las mujeres. Aunque las mujeres corren menos riesgo de sufrir una hernia, aún debe saber qué categorías de mujeres suelen desarrollarlas:

3. Tenga en cuenta los conceptos erróneos comunes sobre los factores de riesgo. Sorprendentemente, los hombres obesos y obesos no tienen mayor riesgo de hernia inguinal. Esto puede deberse a un estilo de vida sedentario que evita el trabajo pesado. El consumo de tabaco y alcohol tampoco tiene efecto sobre una hernia inguinal.

4. Cuidado con los síntomas de una hernia inguinal. Una hernia inguinal se presenta como un bulto en la ingle que empeora con el esfuerzo. Las actividades que pueden agravar el bulto incluyen estreñimiento, levantar objetos pesados, trabajo manual o toser y estornudar. Este bulto es en realidad un órgano en el abdomen que sobresale a través del tejido muscular debilitado. Por lo general, puede empujarlo hacia el abdomen con la mano, aplicando presión. El problema comienza cuando ya no puede `reducir` o empujar la hernia detrás de los abdominales. Otros síntomas de la hernia incluyen:

5. Hazte examinar por tu médico. Para diagnosticar una hernia, el médico primero buscará un área abultada del tamaño de una pelota de golf en la ingle, junto a la cadera. Te preguntará si quieres acostarte un rato para ver si el bulto desaparece por sí solo. Puede empujar hacia atrás el bulto con la mano para ver si la hernia se puede empujar hacia atrás detrás de la pared abdominal. Si el intestino está presente en la hernia, el médico podrá escuchar las gárgaras con un estetoscopio.

6. Haga que el médico examine la hernia a través del escroto. En pacientes masculinos, el médico puede intentar palpar desde abajo para confirmar su presencia. Empujará hacia arriba con un dedo enguantado a través del escroto. Luego le pedirá que tosa o pretenda sentarse como durante una evacuación intestinal. Si tiene una hernia, la sentirá claramente empujando contra su dedo. El médico revisará ambos lados del escroto para asegurarse del diagnóstico.

7. Hágase una ecografía si es necesario. En la mayoría de los casos, el médico podrá diagnosticar una hernia a través de un simple examen. En algunos casos, sin embargo, la hernia puede ser difícil de diagnosticar. Si no está seguro del diagnóstico, el médico puede solicitar una ecografía para confirmar visualmente la hernia. El procedimiento es relativamente económico y no invasivo.

8. Discuta sus opciones con su médico. Si tiene una hernia pequeña y asintomática, el médico puede enviarlo a casa con instrucciones sobre cómo controlar la hernia. En la mayoría de los casos, una hernia desaparecerá por sí sola, sin cirugía. Sin embargo, si nota un empeoramiento de los síntomas, es posible que aún necesite cirugía. Se recomienda la cirugía para pacientes con una hernia grande que presenta múltiples síntomas. Las personas con una hernia recurrente después de una cirugía de reparación inicial también necesitan cirugía. Las mujeres embarazadas y las mujeres que han dado a luz antes tienen un mayor riesgo de una hernia recurrente.

1. Sepa lo que sucede durante la cirugía abierta de hernia. La gran mayoría de las operaciones de hernia son abiertas. Durante este procedimiento, el cirujano primero separará la hernia del tejido circundante. Luego, quitará la cavidad de la hernia o empujará los intestinos hacia la cavidad abdominal. Los músculos abdominales debilitados se cierran con suturas fuertes.

• Debido a que dicha cirugía abre los músculos abdominales, algunas personas desarrollarán más debilidad muscular y una hernia después de la cirugía. Para evitar esto, los cirujanos a menudo cosen un trozo de gasa en la pared abdominal. Esto ayuda a fortalecer la pared abdominal y a prevenir una recurrencia.

2. Considere una laparoscopia. Alrededor del 10 por ciento de todas las operaciones de hernia se realizan por laparoscopia. En lugar de hacer un gran corte en los músculos abdominales, lo que podría debilitarlos aún más, el cirujano hace tres o cuatro incisiones más pequeñas. Utiliza un laparoscopio, una pequeña cámara montada en un tubo largo y delgado, para mirar dentro del cuerpo del paciente, en lugar de abrirlo. El laparoscopio y las herramientas quirúrgicas se insertan a través de pequeñas incisiones, pero por lo demás, la cirugía es la misma que la cirugía abierta.

3. Hable con su médico sobre qué tipo de cirugía es mejor para usted. Las cirugías abiertas son más comunes y los cirujanos también pueden estar más familiarizados con ellas. También proporcionan una visión más clara del tejido que se está tratando. Por eso se recomiendan para hernias más grandes o complicadas. Sin embargo, la cirugía laparoscópica cura más rápido, deja menos cicatrices y causa menos dolor.

4. Asegúrese de que los médicos tengan una lista actualizada de todos los medicamentos (tanto recetados como de venta libre) y suplementos que esté tomando. La noche anterior a la cirugía probablemente necesitará ayunar después de la medianoche. Esto se aplica tanto a los alimentos como a los líquidos. Pregúntele al médico si le darán de alta del hospital el mismo día después de la cirugía. Asegúrese de que lo lleven a casa desde el hospital si este es el caso.

5. Estancia en el hospital para un chequeo, si es necesario. Si tiene una hernia complicada o una cirugía, el hospital puede mantenerlo en observación durante unos días después de la cirugía. Principalmente controlarán su dieta para asegurarse de que está comiendo normalmente nuevamente. En algunos casos, un regreso repentino a una dieta normal puede causar parálisis intestinal.

1. Descansa y cuídate durante el periodo de recuperación. Probablemente tome entre cuatro y seis semanas recuperarse de una cirugía abierta de hernia. Las cirugías laparoscópicas tienen un tiempo de recuperación mucho más corto, de una a dos semanas. Su equipo médico le dará instrucciones detalladas cuando pueda reanudar sus actividades normales. Hasta entonces, descansa para no debilitar más los abdominales amputados.

2. Tome una caminata ligera el día de su cirugía. Aunque acaba de someterse a una cirugía, es importante que se levante y se mueva tan rápido como se sienta capaz. Esto acelera el proceso de recuperación, pero lo que es más importante, previene la formación de coágulos de sangre.

3. Limite el esfuerzo físico intenso durante el período de recuperación. Ambos tipos de cirugía le permiten volver a sus actividades normales después de dos o tres días. Pero no debe participar en actividades extenuantes y no debe levantar nada que pese más de 10 libras durante una o dos semanas después de la cirugía. Después de la cirugía de hernia abierta, debe evitar la actividad extenuante o levantar objetos de más de 2.5 a 5 libras durante tres semanas. En cualquiera de los dos casos, tendrá que escuchar el criterio del médico a la hora de decidir cuándo reanudar el trabajo pesado.

4. Poco a poco se acostumbra a una dieta normal. Técnicamente, no hay restricciones en la nutrición después de la cirugía de hernia. Sin embargo, algunos pacientes todavía sienten un poco de náuseas durante unos días después de la cirugía. En ese caso se empieza con una dieta líquida de agua, zumos, batidos y caldos/sopas. Después de eso, pase a alimentos blandos como plátanos o puré de papas y luego regrese a una dieta normal. Comience con comidas más pequeñas y avance hacia porciones normales.

5. Cuide sus incisiones quirúrgicas. En ambos tipos de cirugía, la incisión se cubrirá con un vendaje quirúrgico o tiritas adhesivas. Si las heridas se cubren con gasas o esparadrapos, renovar cuando sea necesario. Si el cirujano ha utilizado tiritas adhesivas, que se caigan solas.

6. Pide cita postoperatoria con el cirujano. Incluso si se siente bien y no parece haber ninguna complicación, es importante programar (y asistir) a una cita posoperatoria con su médico. Esto asegura una recuperación rápida con un riesgo mínimo de complicaciones postoperatorias.

7. tomar laxantes. Durante el procedimiento, el cirujano utiliza un anestésico que paraliza el intestino. Como resultado, puede experimentar estreñimiento durante aproximadamente una semana después de la cirugía. Lo último que desea después de la cirugía de hernia es ejercer presión sobre una evacuación intestinal y tal vez causar más daño. Para evitar esto, use un laxante de venta libre, como hidróxido de magnesio o Metamucil.

8. Póngase en contacto con el médico si nota alguna complicación. Aunque la cirugía de hernia es muy común, las complicaciones son posibles con cualquier cirugía. Póngase en contacto con su médico si tiene fiebre superior a 38,6 °C, si tiene la pantorrilla hinchada o si tiene problemas para respirar. También se debe informar el aumento de la pérdida de exudado y la alteración del color de la piel. Pero debe ir a la sala de emergencias de inmediato si ocurre alguna de las siguientes condiciones: