Adelgazamiento de la sangre

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Advertencias

Si ha tenido un coágulo de sangre, un accidente cerebrovascular, un ritmo cardíaco anormal o un ataque al corazón, es probable que deba tomar anticoagulantes recetados por su médico. Si continúa diluyendo su sangre, puede evitar que estas condiciones vuelvan a ocurrir. Los medicamentos, los cambios en el estilo de vida y la orientación de su médico pueden ayudar a diluir la sangre y mantenerlo saludable.

Pasos

Método 1 de 3: tomar medicamentos recetados

1. Tomar medicamentos a base de cumarina. Si tiene una afección que requiere anticoagulantes, es probable que su médico le recete anticoagulantes. Estos son medicamentos que evitan que la sangre se coagule. Su médico puede recetarle un medicamento a base de cumarina, como acenocumarol o fenprocumon. Estos agentes dificultan el procesamiento de la vitamina K en el hígado. Por lo general, estos medicamentos deben tomarse por vía oral una vez al día, a la misma hora todos los días

Los efectos secundarios conocidos incluyen flatulencia, dolor abdominal y pérdida de cabello.

2. Pruebe otros anticoagulantes. Su médico también puede recetarle un nuevo tipo de anticoagulantes. La ventaja de estos productos es que no hay que hacerse controles semanales, y que tomar vitamina K no afecta a la eficacia. Sin embargo, algunos médicos prefieren no recetar estos medicamentos porque son más difíciles de controlar y, si se produce un sangrado, ya no se puede contrarrestar con vitamina K.

Su médico puede recetarle Praxada, que generalmente se toma por vía oral dos veces al día. Los efectos secundarios más conocidos son problemas digestivos, como dolor de estómago y náuseas. Otros efectos secundarios graves incluyen sangrado o una reacción alérgica.

También te pueden recetar Xarelto. Dependiendo de su situación, debe tomarlo por vía oral una o dos veces al día, con alimentos. Los efectos secundarios de Xarelto incluyen una reacción alérgica al medicamento, sangrado o vómitos con sangre, mareos, entumecimiento, hormigueo, debilidad muscular, confusión y dolor de cabeza.

Su médico también puede recetarle Apixaban, que generalmente se toma por vía oral dos veces al día. Tenga cuidado si tiene una reacción alérgica, ve signos de sangrado, se marea, se confunde, tiene dolor de cabeza, experimenta hinchazón o dolor en las articulaciones, tiene dolor en el pecho o le falta el aire.

Método 2 de 3: Otros métodos

1. Tomar aspirina para niños. Si ha tenido un ataque al corazón, un derrame cerebral o tiene otros factores de riesgo, su médico puede recomendarle tomar 81 mg de aspirina por día. La aspirina diluye la sangre al evitar que las células sanguíneas se peguen, lo que reduce el riesgo de coágulos de sangre. Tenga cuidado, porque la aspirina aumenta el riesgo de hemorragias, como una hemorragia cerebral o una hemorragia estomacal.

Informe a su médico si ha tenido una úlcera o sangrado del tracto gastrointestinal, o si es alérgico a la aspirina. Si toma regularmente analgésicos antiinflamatorios, como el ibuprofeno, el riesgo de sangrado también aumenta. También informe a su médico antes de comenzar a tomar aspirina.
La aspirina puede afectar la acción de otros medicamentos como la heparina, el ibuprofeno, el clopidogrel, los corticosteroides y los antidepresivos, y los remedios herbales como el ginkgo biloba, la kava y la uña de gato.
Dígale a su médico qué vitaminas, suplementos y otros medicamentos está tomando actualmente.

2. muévete más. El ejercicio es muy importante para reducir el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular. Si bien no puede deshacer el daño que ya está allí, puede evitar más complicaciones haciendo más ejercicio. Se recomienda hacer ejercicio 150 minutos a la semana, repartidos en 30 minutos al día. Opte por actividades aeróbicas moderadas, como caminar a paso ligero.

Evite los deportes que puedan causar lesiones graves, complicaciones o hemorragias internas. Pregúntele a su médico qué actividades son mejores teniendo en cuenta su historial personal y los medicamentos que está tomando.

3. Ajusta tu dieta. Cambiar su dieta puede prevenir aún más problemas cardíacos. Su dieta también puede mejorar el efecto de sus medicamentos, de modo que su sangre se vuelve más delgada y saludable.

Mantenga sus porciones pequeñas usando platos más pequeños y llevando un registro de cuánto come en cada comida.

Come más frutas y verduras, porque están llenas de vitaminas, nutrientes y antioxidantes.

Come cereales integrales en lugar de harina blanca.

Incluya grasas buenas en su dieta, como nueces y pescados grasos, como el atún y el salmón.

Coma más proteínas magras, como clara de huevo, productos lácteos bajos en grasa y pollo sin piel.

Consuma alimentos bajos en grasas saturadas. Menos del 7% de su dieta debe consistir en grasas saturadas. Evite las grasas trans, solo deben representar menos del 1% de sus calorías totales.

Evite los alimentos grasos, salados o fritos, las comidas rápidas y las comidas congeladas. Incluso las comidas preparadas que dicen ser saludables contienen mucha sal. También dejo torta, bizcocho y galletas.

4. bebe más agua. El agua es un gran anticoagulante. La deshidratación espesa la sangre, lo que puede provocar coágulos de sangre. Beba suficiente agua todos los días para mantener la sangre delgada y mantenerse saludable.

Algunos médicos recomiendan beber alrededor de 1,8 litros de agua al día. Otros médicos usan una fórmula donde hay que beber 30ml de agua por kilo de peso corporal. Por ejemplo, si pesas 70 kilos, debes beber 2,1 litros de agua al día.

No bebas demasiado. Asegúrate de beber lo suficiente, pero si estás lleno no debes obligarte a tomar más agua.

Método 3 de 3: busca ayuda médica

1. Hable con su médico. Los coágulos de sangre, las embolias pulmonares, los ataques cardíacos y la fibrilación auricular son afecciones graves y potencialmente mortales. Si no se trata adecuadamente, puede volver. Es por eso que debe permanecer bajo el control de su médico. Su médico puede recetarle medicamentos o recomendarle una dieta.

Aunque ciertos alimentos pueden espesar o diluir la sangre, no cambie su dieta solo para diluir la sangre.

2. No trates de tratarte a ti mismo. Si tiene un alto riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral, no intente diluir su sangre por su cuenta. La dieta o los remedios caseros no son suficientes para prevenir coágulos de sangre o un infarto. La dieta y el ejercicio solo ayudan de forma preventiva si se empieza temprano. Una vez que tenga una afección cardíaca, o si tiene algo que requiera que su sangre se diluya, la dieta y el ejercicio por sí solos no son suficientes.

Siempre siga los consejos de su médico con respecto a la dieta y la medicación.

3. Esté atento a signos de sangrado. Si está tomando anticoagulantes, llame a su médico de inmediato si observa algún signo de sangrado. Estos también podrían ser síntomas de hemorragia interna, hematomas u otro sangrado oculto.

Busque atención médica inmediata si tiene algún sangrado inusual. Esto también puede ser, por ejemplo, una hemorragia nasal recurrente, un sangrado inusual de las encías o un período más intenso de lo normal.

Si está lesionado y descubre que no se puede detener el sangrado, llame al 911 inmediatamente.

También busque atención médica inmediata si hay signos de hemorragia interna, como orina roja, rosada o marrón; heces alquitranadas de color rojo brillante, veteadas o negras; tos con sangre o coágulos de sangre; sangre en su vómito o vómito que parece café molido; dolor de cabeza; mareos o sensación de desmayo.

Advertencias

Siga siempre las instrucciones de su médico cuando tome medicamentos recetados, restricciones dietéticas o procedimientos médicos.
No tome remedios a base de hierbas sin la aprobación de su médico. Actualmente no se conocen suplementos herbales que hayan demostrado diluir la sangre. Si toma suplementos para otras condiciones, informe a su médico. Los suplementos pueden interferir con la acción de los anticoagulantes y causar problemas graves.