Instrucciones de paso a paso gratis 
Si puede y puede salir del hospital, trate de salir a la calle tanto como sea posible. Incluso las caminatas cortas pueden alejarlo del pitido del equipo del hospital por un tiempo. Puede ser un alivio salir un rato. 
Mantén la cabecera de tu cama levantada y mantén la ventana abierta. Trate de hacer circular la mayor cantidad de aire fresco posible a través de la habitación. Dependiendo de su condición, también se puede recomendar el uso de un vaporizador. El oxígeno adicional también se puede administrar directamente a través de la nariz. A veces, la acumulación de líquido en la garganta puede dificultar la respiración. Esto se puede resolver acostándose de lado. Un médico también puede eliminar rápidamente el líquido. 
Mantén tu piel lo más limpia e hidratada posible. Use bálsamo labial y lociones humectantes sin alcohol para mantener la piel tersa. A veces, las toallitas húmedas y los trozos de hielo también pueden ser efectivos para aliviar la boca o la piel seca. Las úlceras por presión, también llamadas escaras, pueden ocurrir como resultado de estar acostado en la misma posición durante mucho tiempo. Preste mucha atención a las manchas descoloridas en los talones, las caderas, la parte inferior de la espalda y el cuello. Para evitar esos lugares, gire cada pocas horas. O coloque una almohada debajo de las áreas sensibles para reducir la presión. 
A veces, en escenarios de final de vida, el personal médico ya no realizará ciertas rutinas cuando ya no sean necesarias. Esto puede hacer que sea mucho más fácil relajarse y descansar lo que necesita para estar lleno de energía y activo. 
que va a pasar ahora? ¿Por qué recomienda este estudio o tratamiento?? ¿Esto me hará sentir más o menos cómodo?? ¿Esto acelerará o ralentizará el proceso?? ¿Cómo es el horario?? 
Una directiva anticipada describe el tipo de atención que le gustaría recibir, si desea o no que lo mantengan con vida y bajo qué condiciones, en caso de que ya no pueda hacerlo usted mismo. Los testamentos pueden ser redactados por abogados. El testamento tiene por objeto aclarar los herederos, la custodia de los hijos menores y cualquier última voluntad. Si no hace testamento, la ley determina quién dispondrá de su herencia. 
Si desea un funeral u otro ritual religioso que tendrá lugar después de su muerte, es posible que desee diseñar la ceremonia usted mismo. También puede optar por colocar esta responsabilidad en un ser querido. Hacer arreglos para iglesias, funerarias y similares. Te ayudará a calmarte. Si desea donar su cuerpo a la ciencia, asegúrese de que su estado de donante esté actualizado y sea preciso. 
Las posibilidades son escasas de que, en tan poco tiempo, puedas darle a tu familia un empujón económico tal que sea necesario para seguir trabajando. Así que concéntrate en lo que realmente puede marcar la diferencia. Dedique tiempo y atención a las necesidades emocionales propias y de su familia. Por otro lado, algunas personas obtienen mucha energía y comodidad de la rutina del trabajo. Especialmente si todavía son lo suficientemente fuertes físicamente para hacer eso. Si se siente natural y tranquilizador seguir trabajando, entonces hágalo. 
No tienes que hablar de lo que estás pasando. Habla del pasado, enfócate en el presente. Intenta mantener las cosas tan positivas como quieras. Si quieres abrirte, hazlo. Explique por lo que está pasando y deshágase de la tristeza hablando de ello con personas de su confianza. Incluso si no les queda tanta energía para reír o hablar, el simple hecho de sentarse uno al lado del otro puede brindarles mucha comodidad. Dependiendo de su situación familiar, puede ser más fácil conocer gente en grupos. Por ejemplo, visitando un lado de la familia al mismo tiempo. Sin embargo, también es posible que prefieras trabajar individualmente. Estos tienen la ventaja de que estiran un poco el tiempo, que el foco está en la calidad en lugar de la cantidad. Esta puede ser una excelente manera de aprovechar al máximo el tiempo que te queda. 
Haz tu mejor esfuerzo para eliminar peleas, conflictos y malentendidos. De esta manera puedes seguir mirando hacia adelante. No se involucre en peleas y malentendidos. Estar de acuerdo en estar en desacuerdo cuando sea necesario. Cerrar bien las relaciones. Si bien probablemente no podrá estar rodeado de las personas que ama todo el tiempo, puede hacer arreglos para que se turnen para visitar. Así nunca te sientes solo. Si no puede conocer a sus seres queridos en persona, llámelos. Eso también puede hacer una gran diferencia. 
Si le avisas a la gente, puedes cerrar las cosas y seguir adelante. Si quieres hacer el duelo juntos, puedes contarles a tus amigos y familiares sobre tu situación. Puedes decirlos por persona para hacerlo más personal. O puede optar por `colgarse del gran reloj` más. Sin embargo, esto puede hacer que sea difícil evitar el tema. También hace que sea más difícil hablar sobre temas alegres durante las próximas semanas y meses. Esto es lo que la mayoría de la gente ve como algo negativo. Si mantiene su situación privada, puede mantener su dignidad y privacidad. Esto es algo que muchas personas aprecian. Si bien esto dificulta el duelo juntos, puede optar por mantenerlo en privado, especialmente si prefiere enfrentar la muerte solo. 
Si miras a la muerte a los ojos, no tienes que esforzarte más para aprender a aceptarla. Tendrá que enseñarte a aceptar. Mejor usa tu tiempo para disfrutar de las personas y las cosas que amas, no para enfocarte en la muerte. 
Si bien es posible que no espere más que consuelo, optimismo y apoyo de ellos, es posible que tengan más dificultades para lidiar con su propio dolor. eso es completamente natural. Acepte que las personas hacen todo lo posible y que también necesitan un descanso de vez en cuando. Haz tu mejor esfuerzo para no reaccionar enojado o decepcionado a sus comentarios. Además, algunos de sus seres queridos pueden parecer mostrar poca o ninguna emoción. Nunca pienses que esto significa que no les importa. Simplemente significa que están tratando discretamente de adaptarse a su salud, a su manera. No quieren que veas lo molestos que están. 
Sin embargo, si no eres creyente, entonces no debes sentirte obligado a ajustar tu mente. No tienes que creer en el más allá si nunca lo hiciste. Termina tu vida como la has vivido. 
Si tiene pensamientos suicidas y necesita ayuda inmediata, llame al 900-0113. Esta es la línea de ayuda para el suicidio de Stichting 113Online, un proveedor de atención independiente e independiente en el campo de la prevención del suicidio.
Morir en paz
Contenido
El manejo del dolor emocional y físico es el aspecto más difícil de la atención al final de la vida. Puedes prepararte para lo peor y, llegado el momento, afrontarlo de la forma más digna y elegante posible. Toma las medidas necesarias con suficiente antelación y aprovecha al máximo el tiempo que te queda. prestar atención: Este artículo trata sobre la atención al final de la vida. Si tiene pensamientos suicidas, llame al 0900-0113. Esta es la línea de ayuda para el suicidio de Stichting 113Online, un proveedor de atención independiente e independiente en el campo de la prevención del suicidio.
Pasos
Parte 1 de 3: controlar el dolor
1. Hable con un médico acerca de sus opciones de manejo del dolor. Es importante en la atención al final de la vida que su comodidad física ocupe un lugar destacado en la lista de prioridades. Dependiendo de su salud, es posible que le administren una variedad de medicamentos o que se someta a una amplia variedad de tratamientos diferentes. Por lo tanto, es importante discutir todas las opciones con su médico, para asegurarse de que su comodidad esté garantizada en todo momento.
- La morfina a menudo se prescribe para pacientes terminales, a veces incluso de forma continua. Si bien existe cierto debate sobre si la morfina acorta o no la esperanza de vida, la eficacia de la morfina como analgésico no está en duda. Si tiene mucho dolor, consulte al médico sobre esta opción.
- En algunos casos, puede ser apropiado someterse a métodos adicionales y poco ortodoxos para el control del dolor. Los ejemplos incluyen medicina holística, cannabis medicinal y otros tratamientos no occidentales. Siempre que estos tratamientos no interfieran con otros cuidados, es probable que su médico los apruebe y siempre valga la pena intentarlo.
2. Trate de estar en casa tanto como sea posible. Si bien no todos pueden permitirse recibir cuidados paliativos en el hogar, debe pensar en lo que le brindará la mayor comodidad y tranquilidad en una situación determinada. Tal vez haya más ayuda disponible en el hospital, pero todavía te sientes mucho más cómodo en tu propia casa.
3. Aborde los síntomas de dificultad para respirar y dificultad para respirar a tiempo. La disnea, un término general para la dificultad para respirar, puede limitar su capacidad para comunicarse. Esto conduce a la frustración y la incomodidad. La dificultad para respirar es algo que puede solucionar usted mismo utilizando técnicas relativamente sencillas.
4. Abordar los problemas de la piel. La irritación y la sequedad en la cara pueden ocurrir cuando se acuesta mucho sobre el estómago. Tales problemas de la piel pueden causar molestias innecesarias al final de la vida. A medida que envejecemos, los problemas de la piel también se vuelven más significativos. Por lo tanto, es importante abordarlos a tiempo.
5. Trate de controlar sus niveles de energía. La hospitalización de rutina pasa factura a todos. Acostarse en una vía intravenosa cada vez y tener mediciones de la presión arterial puede dificultar el sueño. Sea honesto acerca de sus niveles de energía, cualquier náusea o sensibilidad a ciertas temperaturas. Trate de descansar tanto como sea posible, para estar lo más enérgico posible.
6. Haga preguntas y manténgase informado. La hospitalización puede ser rápidamente abrumadora, confusa y frustrante. Tienes la sensación de que tu vida ya no está en tus propias manos. Puede ser emocionalmente útil mantenerlo lo más informado posible. Hágale preguntas a su médico regularmente. Intente hacerle a su médico este tipo de preguntas:
Parte 2 de 3: Hacer arreglos
1. Preparar una directiva anticipada. En principio, una directiva anticipada es un documento escrito en el que explica lo que desea que suceda durante la atención al final de la vida. Esto puede incluir una variedad de temas, incluidos sus deseos de atención si queda discapacitado y un testamento en vida.
- Estos documentos deben ser redactados por abogados y notariados. Estas son cosas en las que probablemente no quieras dedicar demasiado tiempo y atención a ti mismo. Por lo tanto, a menudo sucede que estas tareas se subcontratan.
2. Redactar los deseos de herencia. Saber que su patrimonio ha sido arreglado de manera oportuna, y que no hay que tomar más decisiones grandes y estresantes, da mucha tranquilidad. Si está dispuesto a hacer eso, es importante tener documentos legales firmados.
3. Para proporcionar un poder general. En algunos casos, es aconsejable proporcionar un poder notarial completo. Esto es en caso de que ya no pueda tomar sus propias decisiones. A menudo, la elección recae en un hijo adulto o en un cónyuge. Luego, él o ella estarán autorizados a tomar decisiones de atención médica por usted.
4. Haz los arreglos para tus restos. Si bien la idea de esto puede molestarlo, es importante decidir qué quiere que suceda con sus restos. Hay muchas opciones y consideraciones, y estas dependen principalmente de su origen cultural y religioso.
5. Si quieres que te entierren, decide dónde quieres que te entierren y con qué familiares quieres que te entierren. Si aún no lo has hecho. Establecer una tumba haciendo un depósito.
Parte 3 de 3: Aprovecha al máximo tus últimos días
1. Haz lo que se sienta natural. No hay manera incorrecta de morir. Algunas personas prefieren pasar el mayor tiempo posible con amigos y familiares. Algunos prefieren recluirse, prefiriendo morir solos. Algunas personas optan por aprovechar al máximo sus últimos días cumpliendo todo tipo de últimos deseos; otros prefieren apegarse a su patrón habitual.
- No tengas miedo de divertirte o reír. En ninguna parte se dice que el final de la vida tiene que ser un asunto triste. Si no quieres nada más que ver a tu equipo de fútbol favorito y divertirte con tu familia, entonces hazlo.
- Es tu vida. Rodéate de las cosas y las personas con las que te encanta estar cerca. Ponga su felicidad, conveniencia y paz en la parte superior de su lista de prioridades.
2. Considere dejar sus responsabilidades en el trabajo antes que ellos. Pocas personas reciben un diagnóstico terminal y desearían haber pasado más tiempo en la oficina. Uno de los arrepentimientos más comunes es trabajar demasiado y perderse demasiado. Trate de no gastar el tiempo que le queda, si es poco, en cosas que no querría.
3. Visita a tus amigos y seres queridos. Las personas que se acercan al final de sus vidas a menudo lamentan no tener suficiente contacto con viejos amigos y parientes. Trate de hacer que estos arrepentimientos desaparezcan pasando tiempo con ellos, uno a uno siempre que sea posible, para conversar.
4. Simplifica tus relaciones. Es común que las personas que se enfrentan a la muerte quieran hacer que sus relaciones complicadas sean un poco más fáciles. Esto puede significar muchas cosas, pero se trata principalmente de hablar sobre los conflictos y seguir adelante con menos problemas.
5. Decide cuánto quieres revelar. Si su situación de salud no es conocida por sus amigos o familiares, puede optar por contar todo o mantener todo en secreto. Hay ventajas y desventajas en ambas opciones, y es algo que debe decidir por sí mismo.
6. Mantenga todo lo más ligero posible. Tus últimos días probablemente no deberían estar dominados por Nietzsche, o el último vacío de la existencia. A menos que seas del tipo que encuentra consuelo en eso, por supuesto. Permítete el placer del placer. Sírvase un vaso de whisky, mire la puesta de sol, siéntese con un viejo amigo. Vive tu vida.
7. Sé abierto con lo que quieres de los demás. Es posible que se enfrente a una situación en la que las personas que lo rodean tengan dificultades con su muerte inminente. Pueden parecer aún más molestos, heridos o emocionales que usted. Trate de ser lo más honesto posible con su familia cuando hable de sus sentimientos y deseos.
8. Si es necesario, hable con un consejero religioso o espiritual. Hablar con su pastor, rabino, imán o cualquier tipo de líder religioso puede hacerle sentir que no está solo en el mundo. Que se ha construido un camino para ti. Hable con amigos religiosos, lea las Escrituras y ore. Esto puede ayudarte a encontrar la paz. Si está lo suficientemente en forma para ir a la iglesia, mezquita o sinagoga, también puede encontrar tranquilidad al pasar más tiempo con las personas de su comunidad religiosa.
9. No acabes con tu vida antes de tiempo. Si está buscando una manera de morir en paz porque quiere terminar con su vida, entonces debe buscar ayuda de inmediato. Hable con un amigo o familiar de confianza, hágase hospitalizar y haga todo lo posible para tener compañía en todo momento. Puede parecer que no tienes mejor opción que terminar con tu vida, pero buscar ayuda te mostrará que todavía tienes suficiente para vivir. Y que aún tienes toda una vida por delante. Si quieres morir en paz, debes aprovechar al máximo tu vida.
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