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También puedes probar productos para el cuidado del cabello especialmente para bebés o personas con piel sensible. 
Cepilla tu cabello suavemente. Cepillarse el cabello con dureza y agresividad puede irritar y raspar el cuero cabelludo y empeorar la picazón. 
El alcohol tiene un fuerte efecto de secado y puede secar fácilmente la piel y causar picazón severa. 
Otra posibilidad es calentar ligeramente el aceite de coco para que el aceite se derrita. Pon el aceite en tu shampoo antes de lavarte el cabello. 
Póngase una gorra o aplique una capa de protector solar en el cuero cabelludo si sabe que estará expuesto al sol durante más de una hora. 
También es posible que deba secarse el cabello y el cuero cabelludo después de pasar horas bajo el sol. Si te sientas al sol durante mucho tiempo y tu cuero cabelludo comienza a sudar, tu cuero cabelludo puede comenzar a picar debido al sudor que se produce. 
Si cree que puede tener esta afección, consulte a su médico o dermatólogo. Su médico debería poder darle una receta para un ungüento o champú medicado, o recomendarle un remedio de venta libre. 
Ve a tu médico. Él o ella puede hacer un diagnóstico y recetar los medicamentos correctos. 
Pregúntele a su médico cuánto líquido debe beber por día según su edad y peso. El hombre adulto medio debe beber al menos 3 litros de agua al día, y la mujer adulta media 2,2 litros. 
Relájese más a menudo con su familia y amigos. Hable con un amigo cercano o un terapeuta sobre su estrés o ansiedad. Utilizar técnicas de relajación como el yoga y la meditación. Deja de mirar pantallas como las de tu teléfono, computadora, televisión y tablet una hora antes de irte a dormir.
Aliviar la picazón del cuero cabelludo
Contenido
No es raro tener picazón en el cuero cabelludo. La mayoría de las veces, puedes hacer algo con tu incomodidad simplemente ajustando tu rutina de cuidado del cabello. Sin embargo, si continúa experimentando picazón, podría ser un signo de una afección médica. Hay algunas cosas que pueden causar picazón en el cuero cabelludo, como la piel seca y los residuos acumulados de los productos para el cuidado del cabello. Por lo general, puede resolver el problema cambiando a otros productos para el cuidado del cabello y la piel. También revisa tu cabello en busca de piojos y liendres, asegúrate de no quemarte el cuero cabelludo y bebe mucha agua.
Pasos
Método 1 de 3: mejorar tu rutina de cuidado del cabello
1. Sustituye tu champú por un producto más natural. Es posible que los residuos de su champú o acondicionador habitual se hayan acumulado en su cuero cabelludo, causando picazón en el cuero cabelludo. Compre un nuevo champú y acondicionador, preferiblemente productos con ingredientes naturales como aceite de árbol de té, aceite de coco, aceite de jojoba y piritiona de zinc.
- Busca champús saludables en el supermercado, droguería o tienda naturista.
2. Compra productos para el cuidado del cabello sin perfume. Las fragancias en los productos para el cuidado del cabello pueden irritar el cuero cabelludo y causar picazón. Cuando vaya de compras, busque productos etiquetados como sin fragancia o sin fragancia. Si no puede encontrar productos sin fragancia, busque productos etiquetados como hipoalergénicos.
3. Peina y cepilla tu cabello regularmente. Cepilla o peina tu cabello dos o tres veces al día para distribuir los aceites naturales sobre tu cabello y cuero cabelludo. Presta especial atención a tu cuero cabelludo. Cepillarse el cabello con un cepillo limpio y suave estimula la circulación y distribuye aceites naturales para calmar la picazón en el cuero cabelludo.
4. Deja de usar productos para el cuidado del cabello que contengan alcohol. No usar alcohol en el cuero cabelludo es el mejor método para deshacerse de la caspa (la caspa en sí también es un signo de picazón en el cuero cabelludo). Los productos para el cuidado del cabello que contienen mucho alcohol también causan picazón y dolor en el cuero cabelludo, como eccema y dermatitis seborreica, y pueden empeorar estas afecciones si ya las tiene.
5. Aplicar aceite de coco en el cuero cabelludo. Con el aceite de coco creas una capa protectora que mantiene la piel hidratada. El aceite de coco es, por lo tanto, un medio excelente para tratar la picazón del cuero cabelludo. Después de lavarte el cabello, unta un poco de aceite de coco en tu cuero cabelludo limpio. Deja que el aceite actúe durante al menos media hora y luego lava tu cabello con un champú sin fragancias. Realiza este método tres veces por semana.
Método 2 de 3: cuidar el cuero cabelludo
1. Trate los piojos con un champú medicado. Los piojos son un problema desagradable y no deseado, pero puede deshacerse de ellos fácilmente. Pídale a alguien que revise su cabeza en busca de piojos y huevos, llamados liendres, que están atrapados en la parte inferior del tallo del cabello. La picazón que sienten las personas cuando tienen piojos en la cabeza es causada por la saliva de los piojos a la que reacciona la piel.
- Para deshacerse de los piojos, use un champú medicado de acuerdo con las instrucciones del paquete y lave toda la ropa de cama y la ropa que haya usado.
- Lave en seco todos los artículos que no se puedan lavar a máquina (incluidos los animales de peluche).
- Aspirar alfombras y muebles tapizados.
- Remoje los productos para el cuidado del cabello como peines, cepillos, lazos para el cabello y pinzas para el cabello en alcohol isopropílico o champú medicado durante una hora.
2. Aplicar aloe vera para calmar las manchas quemadas por el sol. Durante los primeros días soleados del verano puedes quemarte fácilmente el cuero cabelludo. Cuando la piel quemada por el sol comienza a sanar, a menudo experimenta comezón. Usa un champú o acondicionador con aloe vera para calmar el picor.
3. Seque su cabello completamente después de tomar una ducha o un baño. Si tienes el pelo largo, no lo recojas mientras aún está húmedo. Deje que su cabello se seque por completo antes de recogerlo o ponerlo en una cola de caballo. De lo contrario, te picará porque tu cabello mojado estará presionado contra tu cuero cabelludo durante todo el día.
4. Aplicar un remedio tópico para deshacerse de la psoriasis en el cuero cabelludo. La psoriasis es una afección crónica en la que las células de la piel crecen anormalmente rápido y se convierten en parches rojos y elevados. Esta acumulación de células de piel adicionales puede causar picazón y molestias. La psoriasis generalmente se puede tratar con un ungüento tópico o un champú medicado que contenga ácido salicílico.
5. Consulte a un dermatólogo si su picazón continúa. Si la picazón no desaparece y continúa molestándote, podría ser un signo de una afección médica más grave como el herpes zóster, una infección por hongos como la tiña amiantácea (vieira) o el liquen plano pilar, el eccema y la tiña. En casi todas estas condiciones, sufrirá descamación del cuero cabelludo, pus en el cuero cabelludo y erupciones visibles.
Método 3 de 3: hacer cambios en el estilo de vida
1. Dale tiempo a tu cuero cabelludo para que se airee. Su cuero cabelludo necesita poder respirar para mantenerse saludable, al igual que el resto de su piel. Si siempre usa una gorra o usa una peluca con regularidad, el aire no puede fluir hacia su cuero cabelludo, lo que puede causarle picazón en el cuero cabelludo.
- Si notas que te pica más el cuero cabelludo cuando usas gorra o peluca, deja de ponértela por un tiempo y deja que tu cuero cabelludo se airee.
2. mantente bien hidratado. Si tu cuerpo está deshidratado, esto afectará a tu piel. La piel que no contiene suficiente agua se seca y pica. Es importante mantener tu cabello hidratado usando un champú humectante que no se seque, pero en realidad puedes ayudar a tu cuero cabelludo si no dejas que tu cuerpo se seque.
3. Asegúrese de experimentar menos estrés y ansiedad todos los días para reducir la picazón. La ansiedad puede dañar tu cuerpo y también puede afectar tu piel. Si no tiene sarpullido, pero sí picazón en la cara y el cuello, el estrés puede ser la causa principal de estos síntomas. Las formas fáciles de reducir el estrés y la ansiedad incluyen:
Consejos
- No se rasque el cuero cabelludo que le pica, por muy tentador que sea. Rascarse solo empeorará el problema.
- Asegúrate de mantener tus uñas limpias, ya que puedes rascarte el cuero cabelludo mientras duermes.
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