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La culebrilla se puede tratar en casa. Probablemente no tengas que quedarte en el hospital. A la mayoría de las personas les da culebrilla una vez, pero es posible que les dé 2 o 3 veces más. 
Trate de usar ropa de seda o algodón en lugar de lana o acrílico. Puedes moler una mano o poner avena coloidal en tu baño para calmar tu piel. También puede comprar productos de baño de avena para poner en su baño. Aplicar loción de calamina después de tomar un baño. Haz esto mientras tu piel aún está húmeda. 
La meditación y los ejercicios de respiración profunda pueden ayudarlo a reducir el estrés de un ataque de culebrilla. Estos ejercicios también pueden reducir su dolor. Puede meditar repitiendo en silencio un pensamiento o palabra relajante para que sus pensamientos no lo distraigan. También puede probar la meditación guiada en la que se enfoca en su mente en una imagen o un lugar que le resulta relajante. Al visualizar el lugar, también debe pensar en los olores, las imágenes y los sonidos.Ayudará si alguien más lo guía a través del proceso de visualización. El tai chi y el yoga son otros métodos para reducir el estrés. Ambos métodos combinan ciertas poses con ejercicios de respiración profunda. 
Debe usar estos medicamentos lo antes posible para que funcionen de manera efectiva. Esta es la razón por la que debe consultar a su médico lo antes posible si desarrolla una erupción cutánea. 
Su médico también puede recetarle un medicamento anestésico como la lidocaína. Puede aplicar esto como crema, gel, spray o parche en la piel. Su médico también puede administrarle una inyección de corticosteroides o un anestésico local para ayudar a controlar su dolor. Una crema recetada que contiene capsaicina, el ingrediente activo de los chiles, también puede ayudar a controlar el dolor cuando se aplica a la erupción. 
Lávate con un jabón suave, como Dove, Oil of Olay o Neutral. Puede mezclar dos cucharaditas de sal con un litro de agua fría y usar una toallita para aplicar la solución a sus ampollas o sarpullido. Este remedio te ayudará a calmar el picor que sufres. 
Su plan de tratamiento puede incluir medicamentos tópicos como lidocaína, analgésicos como oxicodona, anticonvulsivos como gabapentina (Neurontin) o pregabalina (Lyrica) o intervenciones psicosociales. Muchas personas pueden deprimirse o desarrollar otros problemas de salud mental cuando sufren de dolor crónico. Su médico puede recetarle antidepresivos o recomendarle terapia cognitiva conductual. La terapia cognitiva conductual a la que se somete puede incluir técnicas de relajación o hipnosis. Ambas técnicas son efectivas para hacer frente al dolor crónico. 
Las aseguradoras de salud no reembolsan la vacuna contra la culebrilla porque no está incluida en un programa general de vacunación. Debe esperar para vacunarse hasta que su erupción haya desaparecido. Hable con su médico sobre el mejor momento para vacunarse. 
Asegurar una dieta equilibrada y comer suficientes vitaminas, minerales y antioxidantes. Haga ejercicio regularmente y duerma bien por la noche.
Vivir con culebrilla
Contenido
La culebrilla es una infección que se muestra en la piel y puede causar una erupción con ampollas. Es causada por el virus varicela-zoster, que también causa la varicela. Si alguna vez ha tenido varicela, es propenso a tener culebrilla más adelante en la vida. La culebrilla no se puede curar, pero se puede tratar con medicamentos y atención regular de su médico.
Pasos
Método 1 de 2: lidiar con un ataque
1. Reconocer los síntomas. Un ataque comienza con dolor, picazón, ardor y entumecimiento u hormigueo que dura de 1 a 5 días. Entonces te sale una erupción en la piel. En personas con sistemas inmunitarios normales, este sarpullido generalmente se ve como una raya única y clara en un lado del cuerpo o en la cara. Algunas personas con sistemas inmunitarios debilitados pueden tener sarpullido en todo el cuerpo.
- Otros síntomas incluyen fiebre, dolor de cabeza, escalofríos, fotosensibilidad, sensibilidad al tacto, fatiga y malestar estomacal.
- La erupción hará que se formen ampollas en las que se formará una costra dentro de 7 a 10 días. La culebrilla dura entre 2 y 6 semanas.
2. Consiga ayuda médica inmediatamente. Si desarrolla una erupción cutánea, debe consultar a un médico lo antes posible. Lo mejor es ver a un médico dentro de los 3 días (y antes si la erupción está en la cara). El médico puede hacer un diagnóstico y elaborar un plan de tratamiento. El tratamiento rápido permitirá que las ampollas se sequen más rápido y puede reducir el dolor.
3. Prueba remedios caseros. Cuando tengas un ataque debes usar ropa holgada de telas naturales, dormir mucho y comer sano. También puedes intentar tomar un baño de avena o usar una loción de calamina para calmar tu piel.
4. reduce el estres. El estrés puede hacer que su culebrilla sea más dolorosa. Intenta hacer cosas que te distraigan del dolor. Por ejemplo, haga cosas que disfrute, como leer, escuchar música o hablar con amigos o familiares. El estrés también puede desencadenar un ataque, así que haga lo que pueda para evitar el estrés.
5. Tomar medicamentos antivirales. Es probable que su médico le recete valaciclovir (Zelitrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (sin marca) o un medicamento similar para tratar la culebrilla. Use los medicamentos según las instrucciones de su médico y farmacéutico y pregúnteles acerca de los posibles efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos que también esté tomando.
6. tomar analgésicos. Durante un ataque de herpes zóster, solo tiene dolor durante un breve período de tiempo, pero el dolor puede ser intenso. Dependiendo de cuánto dolor tenga y de su historial médico, su médico puede recetarle un medicamento que contenga codeína o uno que pueda controlar el dolor a largo plazo, como un anticonvulsivo.
7. Mantén tu piel fresca y limpia. Tome un baño frío regularmente cuando tenga un ataque de culebrilla o aplique una compresa fría en las ampollas y ampollas. Manténgalos limpios con agua fría y un jabón suave para evitar una mayor irritación o infección.
Método 2 de 2: Lidiar con las complicaciones de la culebrilla
1. Reconocer la neuralgia posherpética (PHN). Una de cada cinco personas con culebrilla desarrollará neuralgia posherpética (PHN). Puede tener PHN si tiene un dolor intenso en la misma área que la erupción de la culebrilla. La PHN puede durar semanas o meses. Algunas personas pueden sufrir síntomas durante años.
- Cuanto mayor sea, mayor será su riesgo de NPH.
- Si le duele cuando algo toca su piel (por ejemplo, la ropa, el viento o las personas), es posible que tenga NPH.
- Si espera demasiado antes de buscar ayuda médica, es más probable que desarrolle NPH.
2. Cuidado con las complicaciones. La PHN es la complicación más común, pero también pueden ocurrir otras complicaciones como neumonía, problemas de audición, ceguera, inflamación cerebral (encefalitis) o la muerte. Otras posibles complicaciones incluyen cicatrices, una infección bacteriana de la piel y debilidad muscular en ciertas áreas.
3. Obtenga ayuda médica. Si cree que puede estar sufriendo de PHN u otras complicaciones de la culebrilla, consulte a su médico. Su médico podrá desarrollar un plan de tratamiento para controlar sus complicaciones. Su plan de tratamiento se centrará en hacer frente a su dolor crónico.
4. Vacunarse contra la culebrilla. Si tiene 60 años o más, debe vacunarse contra el herpes zóster. Incluso si ha sufrido herpes zóster anteriormente, aún debe vacunarse. La vacuna solo está disponible con receta médica a través del médico general, el GGD o un centro de vacunación.
5. Cuida tu salud en general. Vivir con culebrilla significa que cualquier cosa puede desencadenar un ataque, incluido el estrés, la reducción de la inmunidad, la mala alimentación y la fatiga. Vacunarse es la única forma de prevenir la culebrilla, pero asegurarse de tener una buena salud general puede ayudar a prevenir otro ataque y ayudarlo a recuperarse de la culebrilla.
Consejos
- Busque el apoyo de otras personas que viven con culebrilla. Se estima que una de cada cinco personas en los Países Bajos sufrirá herpes zóster en algún momento. Cada año, una media de 500 por cada 100.000 personas van al médico porque tienen culebrilla. En aproximadamente la mitad de los casos, se trata de personas de 60 años o más. Busque en la web o en los periódicos locales grupos de apoyo cerca de usted.
- No se rasque las ampollas ni la piel durante un ataque. El dolor solo empeorará y su culebrilla empeorará.
- Evitar personas que nunca hayan tenido varicela o que no hayan sido vacunadas contra la varicela. La culebrilla no es contagiosa, pero durante un ataque puede infectar a niños y adultos que nunca han estado expuestos al virus de la varicela o que no han sido vacunados contra la varicela.
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