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Tire de un elástico alrededor de su muñeca tan pronto como sienta la necesidad de rascarse. Algunos presionan una X en la piel cerca de un lugar que les pica, como la picadura de un mosquito. Ambos son ejemplos prácticos de la teoría de la puerta del dolor para evitar rascarse. 
Tome un paño limpio y humedézcalo en agua fría. Escurra la mayor parte del agua dejando el paño húmedo pero sin empapar. Aplique suavemente el paño en el área con picazón y déjelo reposar durante el tiempo que proporcione un poco de alivio. Una rodaja de pepino o una bola de algodón empapada en vinagre de sidra de manzana también tiene el mismo efecto refrescante. 
Aprieta una pelota antiestrés en su lugar. Si te gusta hacer cosas con las manos, haz punto o crochet cada vez que sientas ganas de rascarte. Mantener las manos ocupadas es una buena manera de evitar rascarse. 
La mayoría de las farmacias venden preparados de avena para añadir al agua del baño. También puede agregar un poco de agua a una taza de avena cruda, dejarla en remojo durante unos minutos y luego aplicarla como una pasta en el área irritada. 
La ropa holgada evita la irritación por fricción. El algodón es el más amigable y fresco de todos los tejidos para usar en la piel irritada, ya que no es abrasivo y transpirable. 
Las hojas de menta también se pueden moler y mezclar con una pequeña cantidad de agua para hacer una pasta que se puede aplicar suavemente sobre la piel. Las bolsitas de té frescas de menta húmeda también se pueden aplicar directamente sobre la piel. 
Hipoalergénico significa que el detergente o jabón que usa ha sido probado para detectar la presencia de productos químicos, como fragancias o tintes que pueden irritar la piel. 
Los detergentes con fragancias a menudo contienen sustancias químicas que pueden empeorar la condición de la piel ya irritada. 
Tenga cuidado de no usar las uñas mientras aplica el Aloe, de lo contrario puede irritar aún más la piel. 
Hable con su médico si sufre de estrés crónico y ansiedad. Hay muchas maneras de lidiar con el estrés de forma natural. 
Los alérgenos ambientales como el pasto y el polen, las plantas como la hiedra venenosa y la caspa de las mascotas pueden causar irritación en la piel, y es posible que desee analizar una prueba de alergia con su médico. La alergia alimentaria también puede manifestarse como irritación de la piel. Si sospecha que tiene una alergia alimentaria, comience a llevar un diario de dieta en el que anote todo lo que come y programe una cita para hablar con su médico acerca de una prueba de alergia. 
La sarna ocurre principalmente en niños y a menudo se pasa por alto en un diagnóstico. El parásito que causa la sarna (también llamado ácaro del picor) se mete debajo de la piel y sus picaduras se asemejan a una reacción alérgica. Su médico puede recomendar un tratamiento para todas estas condiciones. Tome medidas rápidamente para obtener el mayor alivio y evitar que se propague. 
El picor debido a estas enfermedades suele afectar a todo el cuerpo. 
Los antibióticos y antifúngicos a menudo causan picazón. 
Consulte a un médico si su picazón se acompaña de enrojecimiento, fiebre, hinchazón, pérdida repentina de peso o cansancio extremo. Hable con su médico si sufre de picazón vulvar. Las infecciones fúngicas, la psoriasis vulvar y el eczema pueden ser difíciles de distinguir por sí solos y necesita el tratamiento médico adecuado a través de cremas recetadas y medicamentos orales. Los hombres con picazón en la ingle pueden necesitar medicamentos antimicóticos. Los hombres también pueden contraer infecciones por hongos. Acude a tu médico para un chequeo. El picor anal puede ser el resultado de una alergia alimentaria, falta de higiene, condiciones dermatológicas como psoriasis, oxiuros (principalmente en niños) o hemorroides. Consulta a tu médico para un diagnóstico y tratamiento adecuado. 
La fototerapia es un tratamiento común para la ictericia y la picazón causada por enfermedades hepáticas como la cirrosis hepática. 
No use un anestésico tópico como la benzocaína de forma regular sin consultar a un médico, ya que esto puede causar efectos secundarios. No use anestesia local en niños. La loción de calamina se usa para aliviar la picazón causada por la hiedra venenosa y la varicela. 
Su médico puede incluso recetarle un antidepresivo de vez en cuando para ayudar con la picazón.
Deja de rascarte la piel con comezón
Contenido
El tratamiento de la picazón en la piel (prurito) a menudo depende de la causa de la picazón. En general, es mejor no rascarse el área con picazón, ya que puede exacerbar la causa subyacente, irritar más la piel o causar una infección. Hay muchas maneras de tratar la picazón en la piel sin rascarse y contrarrestar la tentación inmediata de rascarse.
Pasos
Método 1 de 4: resistir la tentación directa
1. Mantenga sus uñas cortas. Las uñas cortas hacen que sea más difícil rascarse. Si prefieres las uñas largas, usa guantes para evitar rascarte, especialmente por la noche.
2. Raspe o presione alrededor del área que está irritada, pero no sobre ella. La teoría de la puerta del dolor sugiere que aplicar presión y estimulación en otra área puede alejarlo de la picazón y aliviar parte del dolor.
3. Frote el interior de una cáscara de plátano en una superficie con picazón. Se sabe que las sustancias en la cáscara reducen la picazón.
4. Use un cubito de hielo o una compresa húmeda y fría. Un cubo de hielo derretido en un lugar con picazón puede proporcionar un alivio refrescante. Una toallita fría y húmeda también puede calmar el área.
5. Encuentra distracción. A veces solo necesitas un poco de distracción para dejar de pensar en el picor. Las madres de niños con eccema conocen muy bien los beneficios de los juguetes, los videojuegos, la televisión, el ejercicio e incluso las cosquillas como forma de evitar que los niños se rasquen.
6. Pase suavemente un paño muy suave sobre el área. Use un paño suave y limpio para acariciar suavemente la piel con picazón sin irritar el área. También puede cubrir el área con un vendaje en lugar de un paño suave.
Método 2 de 4: usar remedios caseros
1. usa arcilla. Se ha demostrado que la arcilla de bentonita (también llamada arcilla de champú) es eficaz para tratar el eczema y la rozadura del pañal y está disponible para su compra en muchas tiendas naturistas.
- Revuelva la arcilla verde con un poco de agua en una pasta similar a la mantequilla de maní y aplíquela sobre la piel. Deje que se seque y luego pélelo nuevamente, eliminando cualquier irritante que pueda haber causado la picazón.
2. Tome un baño tibio con avena cruda o coloidal (en polvo). La avena contiene compuestos que reducen la inflamación y la irritación.
3. Use ropa suelta de algodón
4. Untarlo con aceite de menta. Muchas tiendas naturistas venden aceites esenciales como el de menta, que a menudo vienen en un rodillo que te permite aplicarlo directamente sobre la piel.
5. Usa jabón hipoalergénico sin colorantes ni perfumes
6. Evite el detergente con olor. También puedes probar si te ayuda darle a tu ropa un enjuague extra.
7. Aplicar aloe vera. Si tiene esta planta en casa, simplemente rompa una punta de la planta y exprima un poco del aloe natural sobre su piel y frótelo suavemente
8. Reducir el estrés y la ansiedad. El estrés provoca un aumento del cortisol en la sangre, lo que hace que la piel se vuelva hipersensible a las infecciones y puede desencadenar una respuesta inflamatoria.
Método 3 de 4: abordar la causa raíz
1. Cuida la piel seca. La piel seca es común en invierno, especialmente cuando los calefactores están encendidos y se absorbe la humedad del aire. Hidratar la piel no agrietada con una crema espesa para aliviar el picor al menos dos veces al día, especialmente justo después del baño.
- No se duche ni se bañe durante demasiado tiempo y no demasiado caliente, para evitar una mayor deshidratación de la piel.
2. Cuidado con las reacciones alérgicas. El jabón y los productos químicos domésticos, ciertas telas de la ropa y los cosméticos pueden causar reacciones alérgicas que provocan picazón en la piel. Si sospecha que alguno de estos es el culpable, cámbielo o elimínelo de uno en uno para determinar cuál le está irritando la piel.
3. Compruebe si hay erupciones y condiciones de la piel. La dermatitis, el eczema, la psoriasis, la sarna, los piojos y la varicela son afecciones comunes de la piel que pueden causar picazón.
4. Sepa que la picazón es común si tiene un trastorno interno o del sistema nervioso. Si sabe que tiene enfermedad celíaca, anemia, enfermedad de la tiroides, diabetes, esclerosis múltiple, culebrilla, cáncer o enfermedad renal o hepática, entonces es posible que la picazón sea el resultado de su enfermedad.
5. Piense en sus medicamentos. La picazón es un efecto secundario común de varios medicamentos. Hable con su médico o farmacéutico si le preocupan los medicamentos que está tomando.
6. Sepa que la picazón es común durante el embarazo. Cuando está embarazada, su estómago, senos, muslos y brazos pueden sentir una comezón especial a medida que su piel se adapta a la nueva vida que crece.
7. Ve al doctor. Asegúrese de comunicarse con su médico, especialmente si la picazón dura más de dos semanas y no se reduce con remedios caseros u otros cambios en el estilo de vida.
Método 4 de 4: Reducir la picazón médicamente
1. Tome la medicación según lo prescrito. Si su problema es causado por alergias, su médico puede recetarle un antihistamínico o pastillas para la alergia. Si tiene una enfermedad subyacente, como una enfermedad renal, su médico le recetará otros medicamentos.
- Es posible que le receten una crema con corticosteroides para aplicar directamente en el área irritada, según el sitio y la causa. Si su picazón es severa, su médico le recetará esteroides orales u otros medicamentos orales o tópicos.
2. Prueba la fototerapia. Su médico puede recomendar sesiones de exposición a la luz ultravioleta, donde ciertas longitudes de onda pueden reducir la picazón.
3. Usa una crema de venta libre. Las cremas con hidrocortisona al 1% están disponibles sin receta en la mayoría de las farmacias y pueden ser útiles a corto plazo mientras se trata la causa subyacente.
4. Explore otras opciones médicas. Si no puede aliviar la picazón con medicamentos convencionales o remedios caseros, hable con su médico acerca de las causas menos comunes de la picazón relacionadas con nervios pinzados, enfermedades mentales como el trastorno obsesivo-compulsivo o enfermedades genéticas como la epidermólisis ampollosa.
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