Establecer valores familiares: 13 pasos (con fotos)

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Tus valores son tus principios morales y éticos. Los valores a menudo guían las decisiones que tomas y cómo eliges vivir tu vida. Probablemente tengas una idea bastante clara de cuáles son tus valores individuales. Tratar de definir los valores de tu familia puede ser un poco más complicado, ya que hay más personas a considerar. Sin embargo, con reflexión y comunicación, puede encontrar formas efectivas de definir sus valores familiares.

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Parte 1 de 3: Pensando en tus prioridades

Imagen titulada Define tus valores familiares Paso 1

1. Deconstruye tus valores familiares y tus valores personales. Los valores son importantes y personales, pero pocas personas realmente eligen sus propios valores. En cambio, la mayoría de las personas siguen los valores aprendidos en la infancia. Para deconstruir tus valores, puedes pensar en tu infancia y qué valores adoptaste durante ese tiempo.

Piensa en valores específicos. Por ejemplo, ¿sus padres valoraban la religión, la educación o la riqueza?? ¿Cuánto afectó eso a su crianza??
Considera hablar con tus padres sobre sus valores. Pregúnteles cuáles consideraban los valores familiares y pregúnteles cómo integraron estos valores en su crianza.

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2. Piensa en opciones de vida importantes. Una vez que hayas pensado en tus valores pasados, tómate un tiempo para considerar si has mantenido las mismas ideas a lo largo de tu vida. Piensa en las decisiones importantes que has tomado en tu vida. ¿Tu vida familiar refleja los valores que originalmente tenías?? ¿O evolucionaste a medida que envejecías?? Preguntas como estas pueden ayudarte a definir tus valores.

También puedes pensar en tu elección de carrera. Por ejemplo, si la lucha por la justicia social es un valor fundamental para usted, ¿ha elegido una carrera profesional, como el trabajo social, que integre ese valor??

Una forma de saber cuáles son tus valores es investigar en qué gastas tu dinero. La mayor parte se destina al entretenimiento? Viajar? ¿O das mucho a organizaciones benéficas o causas políticas??

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3. Explora valores comunes. Enumere todos los valores que son importantes para usted. Esta es una excelente manera para que toda la familia piense en los valores. Pídale a cualquier miembro de la familia que pueda escribir que haga una lista. A continuación, puede clasificar los valores de cada lista para ayudarse mutuamente a definir cuáles son los más importantes para todos.

Los valores comunes son: honestidad, equilibrio, cariño, generosidad, salud, humor, aprendizaje, sabiduría, liderazgo y compasión.

Piensa en tu familia y allegados al considerar valores como: cooperación, estabilidad financiera, humildad y paciencia.

Piensa en los valores en términos de categorías. Por ejemplo, algunas categorías podrían ser: personalidad, carrera, familia, amigos, salud. Trate de determinar en qué categoría debe colocar cada uno de la lista de valores en. Este arreglo puede proporcionar más claridad sobre lo que es más importante para usted.

Parte 2 de 3: hablar de ello con toda la familia

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1. Hacer preguntas. Una vez que haya pensado en sus valores personales, es hora de descubrir cómo incorporarlos a la familia. Para hacer eso, todos deben comunicarse de manera efectiva entre sí. Comience esto haciendo preguntas.

Sugerir hablar de valores en familia. Comience haciendo preguntas abiertas como "¿Qué es lo más importante para nuestra familia??`
También puedes intentar algo como: `¿Qué te hace feliz? ¿Cómo afecta eso a nuestra familia??`
Otras buenas preguntas para hacer incluyen: `¿Qué te hace sentir más orgulloso cuando piensas en nosotros como una familia??` o `¿Qué esperas cuando llegues a casa??`
También puedes intentar algo como "¿Hay algo de nuestra familia de lo que te avergüences y qué es?"?` y `¿Qué ofrece nuestra familia que no recibes de los amigos??`
Recuerda que cada miembro de la familia debe contestar estas preguntas individualmente. Entonces puedes comparar las respuestas abierta y honestamente.
Anime al resto de la familia a hacer preguntas también.

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2. Se un buen oyente. Durante esta reunión familiar es importante que todos se escuchen atentamente. Para indicar que está escuchando, haga preguntas de seguimiento. Por ejemplo, si tu pareja dice que valora la honestidad, pregúntale cómo puede convertirse en un enfoque más para la familia.

También puede usar señales no verbales para indicar que está escuchando. Asiente con la cabeza cuando alguien habla y sonríe para demostrar que valoras lo que se dice.

Trate de limitar las interrupciones. Pida a todos que guarden su teléfono celular y apaguen el televisor mientras tienen esta importante conversación.

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3. Concretar los valores familiares. Una vez que hayan pasado un tiempo discutiendo los valores familiares y pasen un buen rato juntos, pueden definir los valores familiares discutidos con mayor claridad. Tómese el tiempo para sentarse y hacer una lista de los valores más importantes. Puede ver estos valores como pautas fijas que todos en la familia prometen cumplir.

Escribir cosas puede ayudar a su familia a alinear los valores compartidos.

Piense en cosas como: `ayudar en la sociedad` o `religión/espiritualidad` o `comunicación honesta con miembros de la familia`.

Deje que cada miembro de la familia elija 3-4 valores que sean más importantes para ellos. Combinado, esto produce una cantidad manejable de valores para poner en su lista permanente.

Por ejemplo, puede elegir `Seguridad` como uno de los valores principales para la familia. Luego, cada miembro de la familia puede indicar cómo se adherirá a este valor. Podrías prometer conducir siempre al límite de velocidad. Tu hija podría prometer que siempre usará un casco cuando ande en bicicleta.

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4. Involucre a sus hijos. Trata la definición de tus valores familiares como una decisión familiar. Si sus hijos son un poco mayores, como adolescentes, hágales sentir que son una parte importante del proceso. Diga cosas como, "Agradecemos su aporte. ¿Cómo te sientes acerca de incluir la educación como uno de nuestros principales valores familiares??`

También puede animar a sus hijos a explicar su punto de vista. Prueba algo como "¿Qué te gusta de esta elección? ¿Por qué crees que incorporar el humor como valor familiar es la mejor opción??`

Si sus hijos son bastante pequeños, puede encontrar otras formas de involucrarlos. Intente que hagan un dibujo de las cosas que les gustan de su familia.

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5. Escribe una declaración de misión. Una vez que hayas pensado en tus valores y los hayas discutido con el resto de la familia, deberías tener una buena idea de cómo definir estos valores familiares. Una forma de darles forma es escribiendo una declaración de misión. Este es un documento que describe los valores de su familia y puede incluir metas. La declaración de misión es una declaración formal de los valores que comparten como familia.

Escriba su objetivo como familia y una estrategia para asegurarse de que se mantenga enfocado en ese objetivo.

Escriba una introducción que explique por qué su familia elige estos valores específicos. Puede hablar sobre cómo su familia está comprometida con estos valores para ayudar a promover buenas opciones de vida. La introducción no debe ser larga, no más de un párrafo.

Ordenar la lista de valores. Puede dividirlos en categorías como Salud, Felicidad, Equilibrio y Estabilidad. Luego puedes indicar la estrategia familiar para apegarse a cada uno de estos valores.

Puede imprimir la declaración de misión y enmarcarla. Colgarlo en tu casa es una buena manera de recordarles a cada uno de ustedes lo que realmente les importa como familia.

Parte 3 de 3: Implementando los valores de su familia

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1. Piensa en los valores de tu familia a diario. Tómese unos minutos todos los días para reflexionar sobre ello. Al final de cada día puedes hacerte preguntas. Por ejemplo: `¿Cómo se relacionaron mis acciones de hoy con el valor n.º 1?? ¿Qué pasa con el valor #2?? Esto solo le tomará unos minutos de su tiempo, pero puede ser muy útil para poner sus valores al frente y al centro.

Pida a todos los miembros de la familia que adopten este hábito. Una vez que tenga una declaración de misión de fácil acceso, será fácil para todos consultar la lista de valores a diario.

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2. Manténgase conectado como una familia. Puedes hacer esto asegurándote de pasar tiempo juntos. Cuanto más tiempo pasen juntos, más experiencias compartidas tendrán como familia. Pasar tiempo juntos con atención mutua puede ayudarlos a conocerse mejor. Esto puede ayudarlo a descubrir qué es lo más importante para cada uno de ustedes individualmente y como familia.

Programe tiempo para que toda la familia pase junta. Puede ser tan simple como cenar juntos, o algo como pasar un sábado completo haciendo actividades familiares.

Deje que todos los miembros de la familia participen en sus actividades. Por ejemplo, si a su hija le gusta hacer ejercicio, sugiérale ir de excursión juntos.

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3. Tomar decisiones de vida positivas. Tus valores son una parte importante de tu proceso de toma de decisiones. Tenga en cuenta los valores de su familia antes de tomar grandes decisiones en la vida. Por ejemplo, suponga que un valor familiar es la educación, asegúrese de vivir en un área con buenas escuelas.

Discutir opciones de vida con toda la familia. Antes de realizar cambios importantes, proponga una reunión familiar para discutir cómo el cambio potencial se alinea con los valores de su familia.

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4. Da forma a tus valores. La mejor manera de integrar los valores de su familia en la vida cotidiana es asegurarse de que sus acciones reflejen estos valores. Asegúrese de que las elecciones que haga se alineen con lo que considera que son sus valores familiares más importantes.

Si el valor familiar número uno es la honestidad, asegúrese de ser abierto y honesto. Aplica este valor a tu trabajo y vida social.

Los modelos a seguir son la mejor manera de ayudar a los niños a aprender valores. Por ejemplo, si valoras el respeto, muéstrales a tus hijos cómo ser respetuosos, por ejemplo, dirigiéndote siempre a otras personas con respeto.

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5. Use los valores familiares para trabajar hacia las metas familiares. Los valores son importantes porque pueden ayudar a determinar elecciones y acciones. Al pensar en los valores familiares, es útil considerar también sus objetivos familiares. Es probable que sus valores jueguen un papel importante en la forma en que persigue estos objetivos.

Es aprender uno de los valores de su familia? Piensa en traducir eso en un objetivo concreto. Piensa en los pasos que puedes dar para aprender en familia. Por ejemplo, todos pueden aprender un nuevo idioma o tomar una clase de cocina juntos. Cómo integrar valores y metas familiares.

Si la responsabilidad financiera es un valor familiar, puede usar esa premisa para asegurarse de que todos los miembros de la familia comprendan la importancia de ceñirse a un presupuesto. De esa manera puede lograr metas familiares como ahorrar para la jubilación, la universidad, etc.