Instrucciones de paso a paso gratis 
Ignorar el comportamiento molesto (y hay muchas variantes) es una buena manera de sobresalir entre la multitud y no participar, incluso si te irrita. 
Ve a la cocina o a un dormitorio, solo para aislarte. ponte los auriculares. El uso de auriculares muestra a los que te rodean que no estás interesado en hablar y que estás interesado en tu música, podcast o lo que sea. Lee un libro. En general, incluso las personas molestas no te interrumpirán cuando estés leyendo. Si lo hacen, simplemente responda: "Estoy leyendo algo para el trabajo/la escuela/es importante". 
Los amortiguadores sociales deben ser conscientes de su función con antelación. No invites a salir a alguien con la esperanza de que haga todo el trabajo mientras te escondes. El amortiguador social también requiere un retorno! 
Escuchar es una habilidad, y repetir lo que alguien ha dicho puede ayudarlo a comprender no solo lo que dijo, sino también cómo se siente escuchar esas palabras. 
Aprende a escuchar mejor. Escuchar no es solo esperar a que otra persona termine de hablar. 
Trate de evitar temas delicados o provocativos; en su lugar, sugiera alternativas útiles. Si te dicen algo, bueno o malo, solo di gracias y sigue adelante. Trate de no discutir con ellos todo el tiempo. Las discusiones con las personas a menudo terminan causando conflictos. 
Si dice algo malo o extraño sobre alguien que te importa o amas, probablemente querrás defender a esa persona, así que prepara algunas respuestas y comentarios. 
Si necesitas otro descanso, tómalo! Repita si es necesario. Tal vez esté tratando de tener una conversación que antes hubiera evitado o ignorado. 
Si puede, pídale a la persona que no discuta un punto o tema en particular, o hágale saber que no ha olvidado la pregunta y que la responderá cuando pueda. Si la otra persona te presiona, no digas nada y cambia de tema. 
No responder sigue siendo una respuesta, y una que dice: "Este es un tema demasiado desagradable para entrar".` Alejarse te demuestra que te respetas a ti mismo y que puedes `vivir y dejar vivir`. Continuar! 
No es tu objetivo en la vida cambiarlos porque no puedes y desperdiciarás tu energía. Incorpora amor y aceptación en todo lo que dices y haces. 
Si te enfadas y enfadas, no le eches la culpa a ese familiar. Tú eres el que no puede manejarlo, y reconocerlo es el primer paso para asumir la responsabilidad. Concéntrate en lo que puedes hacer mejor para ser la persona que quieres ser, sin importar con quién estés o lo que hagan o digan. Siempre puedes lidiar con eso si te enfocas en ti mismo. 
La compasión es activa, no pasiva, y algo que se desarrolla con el tiempo. No podrá o no querrá sentir compasión de vez en cuando, pero con miembros de la familia molestos, siempre tendrá otra oportunidad de practicar esto! 
Un poco de estrés puede ayudarte a ser más consciente, pero demasiado es malo para ti. Ser capaz de calmarte te ayudará a responder apropiadamente e incluso podrías sorprenderte. 
Comenta tus planes y tiempo libre para que sepas de antemano qué planificar, alquilar, etc. No ocupes el espacio público, no dejes tus cosas tiradas por todos lados y no ocupes el baño o la cocina. No hable en voz alta por teléfono ni escuche música en lugares públicos. Salga o entre a un dormitorio, o use sus auriculares. Deja limpio todo lo que usas en el baño y la cocina. Si puede, ofrézcase a ayudar con la limpieza también, lo que incluye guardar los platos, sacar la basura, etc. Ofrézcase para hacer tareas, recoger o llevarse la compra, todo para que todo funcione sin problemas y reemplace lo que consume. Déles un buen regalo y no olvide escribir a mano una nota de agradecimiento después de su estadía. 
Si se hospedan en su casa, pregúnteles si les gustaría refrescarse o comprar algo de comida primero, y asegúrese de que ambos sean posibles. Discuta sus planes para la visita después de que hayan sido alimentados y/o duchados, y muéstreles su habitación u hotel. 
A veces tienes la suerte de tener una habitación extra, pero incluso en un hotel puedes pasar y llevarles un poco de agua, bocadillos, una botella de vino y un destapador, o algunas revistas bonitas que podrían encontrar interesantes. 
No se sienta obligado a preparar cenas elaboradas para impresionar a su familia, pero si le encanta cocinar y lo disfruta, hágalo. El descanso es igual de importante, así que no olvides programarlo. Planifique comidas o alternativas a salir a cenar para adaptarse a cualquier presupuesto.
Tratar con familiares que te molestan
Contenido
Los parientes molestos son parte de la vida y pueden ser molestos de muchas maneras. Lidiar con parientes molestos significa primero comprender que no tiene que creerles, responderles o estar de acuerdo con ellos, aunque es probable que se sienta frustrado y molesto. Sin embargo, tendrá que interactuar con ellos en determinados momentos y en diversos grados, y existen diferentes métodos para tratar con ellos. Pruébalos hasta que encuentres una combinación que funcione para ti!
Pasos
Método 1 de 5: Evita enojarte
1. No estés demasiado cerca de familiares molestos. Si hay familiares que sabes que siempre te molestan, trata de evitar el contacto si es posible.
- Si no puede evitarlos por completo, intente pasar el menor tiempo posible con ellos.
- Si tienes que pasar tiempo con ellos, háblales lo menos posible.
2. Ignora a tus parientes molestos. Si tienes que estar cerca de tus parientes súper molestos, trata de ignorarlos cuando te digan o hagan algo molesto, o simplemente aléjate.
3. hacer algo solo. Las actividades solitarias pueden construir un muro de aislamiento a tu alrededor si estás en un lugar donde hay familiares molestos.
4. Proporcionar un amortiguador social. Un amortiguador puede ser una persona que sabe cómo lidiar con los parientes molestos, como la madre, el padre, un hermano o un amigo, para que no tengas que hacerlo tú mismo.
Método 2 de 5: hablar y tratar con parientes molestos
1. Si habla, espere antes de contestar. Respira hondo y espera antes de hablar.
- A veces, la persona cambiará de tema sin pausa, ahorrándote la molestia de responder.
- Date un momento para pensar antes de decir algo para no reaccionar de forma exagerada o decir algo de lo que puedas arrepentirte más tarde.
- Obtenga algunas respuestas de antemano a esas preguntas molestas que sabe que le harán.
2. Repita la cosa desagradable que se dijo. Repetir lo que alguien te dice es la mejor manera de hacerle saber que ha sido escuchado.
3. Cambiar el tema. Si su familiar es muy molesto, intente cambiar de tema o hacer una pregunta al azar.
4. Cuando hable, sea respetuoso, sincero y diplomático. Cuando decidas hablar, responde con respeto y no digas más de lo que quieres revelar. Cuando le hagan sus preguntas, trate de responder honestamente, siempre y cuando pueda.
5. Evita temas que sean sensibles, tanto para ti como para la otra persona. Es posible que sepas que tus preciadas creencias políticas difieren de las de tu familia", o que tus piercings y tu cabello azul hacen que tus abuelos se estremezcan. Si puedes, modera un poco tu perspectiva y, si es posible, tu apariencia, solo para mantener la paz.
6. Elige tu arena sabiamente. No todos los comentarios extraños, horribles, groseros o tontos que se hacen necesitan ser corregidos.
7. Si necesitas un descanso, tómate uno. No querer ver a una persona por un tiempo no es un error, y puedes volver a la conversación si lo necesitas, luego regresa cuando te hayas calmado.
8. Conoce tus límites y defiéndelos. Saber de antemano qué va a provocar tu impaciencia, enfado o enfado es el primer paso para cuidar tu propio bienestar.
9. Déjalo ir y aléjate. Si ninguna de las técnicas anteriores funciona, simplemente abandone la conversación y aléjese.
Método 3 de 5: Aceptar a tu molesta familia
1. Acepta que la persona te molesta. Aceptar a un familiar molesto no siempre es fácil, pero hay formas de evitarlo.
- No pases demasiado tiempo a solas con la persona. Esto puede parecer exactamente lo contrario de lo que quieres hacer, pero toda tu atención, incluso en pequeñas cantidades, puede ser de gran ayuda para contrarrestar el comportamiento desagradable.
2. No cambies al otro, sino ama a la persona. Puede ir en contra de su instinto, pero ser cariñoso a menudo puede detener las molestias antes de que sucedan. Y definitivamente cambiará tu perspectiva.
3. aceptate a ti mismo. Acepte, en lugar de negar, que le resulta difícil tratar con personas molestas, y que algunas de estas personas son familiares.
4. se compasivo. Sentir compasión por ti mismo y por las personas que te rodean puede ayudar a prevenir molestias.
Método 4 de 5: visitar parientes molestos
1. Planifica una estancia corta. Si está de visita o se queda con familiares que lo molestan, acuerde que solo se quedará por un corto tiempo, ya sea para cenar o un fin de semana.
- Si le piden que cene, reserve de dos a tres horas. Una hora y media para almorzar es suficiente.
- Si se le pide que visite un fin de semana, reserve hasta tres horas e intente planificar una actividad real para que tengan algo que hacer juntos.
2. mantén la calma. Estar molesto de antemano puede arruinar cualquier oportunidad que tenga de hacer que la visita sea un éxito sin enfadarse o agitarse, y puede arruinar sus posibilidades de tomar buenas decisiones debido a todo el estrés.
3. ser un buen invitado. Ser un buen huésped significa respetar los horarios y costumbres de sus anfitriones, seguir las reglas de la casa e incluso compensar el costo de su visita hasta cierto punto.
Método 5 de 5: recibir la visita de una familia molesta
1. Haz tiempo para cuando lleguen. Trate de reservar un poco de tiempo para mostrar a sus familiares que son importantes.
- Le ayudará a sentirse menos estresado si no tiene que tener en cuenta su trabajo cuando lleguen, incluso si tiene que trabajar durante la visita.
2. Dales una cálida bienvenida. Recibir gente en tu casa o ciudad puede implicar muchas cosas, pero casi siempre tiene que ver con refrescarse y/o comer algo.
3. Planifica dónde se quedarán y hazlos felices. Un poco de pensamiento y esfuerzo para hacer que los dormitorios de los parientes molestos sean acogedores y acogedores los desarmará en el buen sentido.
4. Planifica algunas comidas y actividades. Planear algunas comidas y algunas actividades puede ayudar a llenar el tiempo para ellos.
Consejos
- Si es posible, trate la molestia rápidamente para no generar resentimiento y aversión por la persona. Con suerte, la situación se resolverá sola una vez que la hayas abordado y puedas seguir adelante pronto.
- Cuando sea el momento de visitarlos, finge que estás enfermo. Tal vez puedas quedarte en casa.
Advertencias
- Atacar directamente a familiares molestos frente a los demás puede generar sentimientos de resentimiento y vergüenza, por lo que si considera necesario confrontarlos, hágalo en privado.
- Las confrontaciones pueden conducir a estados emocionales intensificados y "fiestas" dentro de una familia (piense en dramas familiares) que pueden durar años y años, así que piense detenidamente si debe o no confrontar a alguien sobre algo
Artículos sobre el tema. "Tratar con familiares que te molestan"
Оцените, пожалуйста статью
Similar
Popular
