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Por ejemplo, si te molesta que tu hermano no quiera jugar contigo, podrías decir algo como "No me gusta que me dejes afuera. ¿Cómo te sentirías si te hiciera eso??` Si un hermano es muy pequeño, use un lenguaje simple y claro para ayudarlo a comprender la situación más fácilmente. Por ejemplo, podrías decir "Me enoja si interrumpes mi tarea" o "Me entristece si me insultas".` Tenga en cuenta que esto de ninguna manera es una garantía de que dejarán de hacer lo que están haciendo. A veces incluso pueden hacer algo a propósito porque saben que te molesta, especialmente si ya están enojados contigo. 
Por ejemplo, si te molesta porque quiere atención, pero tienes que estudiar, trata de comprometerte. Diles que si te dejan solo durante una hora, por ejemplo, puedes jugar cualquier juego de mesa que quieran una vez que hayas terminado. Si uno de tus hermanos está constantemente tomando prestadas tus cosas sin permiso, puedes indicarle qué cosas puede tomar prestadas, si pregunta primero. 
Si un hermano comienza a volverse físicamente agresivo, trate de evitar la necesidad de empujarlo o golpearlo. En lugar de eso, sal de la habitación y cuéntaselo a uno de tus padres de inmediato. 
Por ejemplo, si son extremadamente competitivos, no juegues juegos que los enfrenten entre sí. Si un hermano se pone de mal humor debido al estrés, déle mucho espacio cuando esté bajo mucha presión, como estudiar para un examen o prepararse para una competencia importante. 
También puede ser útil contar mentalmente hasta 10 lentamente antes de hablar. Te sientes más relajado cuando te sientas o te acuestas, así que si sabes que te estás molestando, siéntate para ayudar a tu cerebro a darse cuenta de que es hora de calmarse. 
Se específico. En lugar de hacer un comentario vago como "Peter es un idiota", di "Peter sigue interrumpiéndome cuando trato de estudiar, y esta prueba representa el 20 por ciento de mi calificación final".` Si ha intentado solucionar el problema usted mismo, explique los pasos que siguió y cómo respondió la otra persona. Por ejemplo, podrías decir: "Le he pedido varias veces que espere hasta que termine mi tarea para ver su videojuego, pero no me deja en paz".` 
Tenga en cuenta que estas mismas consecuencias también se aplicarán a usted si los molesta! 
Si compartes una habitación con tus hermanos, haz que tus padres establezcan un horario para que tengas algo de tiempo a solas en la habitación cada semana. Haga lo mismo con las áreas comunes, como la sala familiar, la sala de pasatiempos o la sala de juegos. Por ejemplo, tus padres pueden decir que cada uno de ustedes tiene una hora de tiempo frente a la televisión a solas, y mientras un hermano ve la televisión, el otro puede relajarse solo en la habitación compartida. 
Si quieres que las reuniones sean más divertidas, pide a tus padres que le vinculen actividades, como hornear galletas o comer juntos. Eso puede ayudar a que todos se sientan relajados, para que todos estén más a gusto. 
Por ejemplo, si notas que un hermano se ve muy deprimido, puedes llevarlo a un lado y preguntarle algo como "¿Tuviste un día difícil en la escuela?? Puedes hablar conmigo sobre lo que sea que esté pasando.` Si se hace evidente que están en peligro de alguna manera, como el miedo a un acosador escolar, anímelos a hablar con sus padres u otro adulto de confianza. Incluso puedes ofrecerte a unirte a la conversación para que se sientan más cómodos. 
Por ejemplo, podrías decirle a un hermano que estás enamorado de alguien en la escuela, incluso si no quieres que nadie más lo sepa.
Lidiar con hermanos molestos
Contenido
Aunque amas mucho a tus hermanos, a veces pueden molestarte más que nadie en el mundo. Los problemas con los hermanos pueden frustrar y enojar, y también pueden crear tensión con el resto de la familia. Descubrir cómo tener una mejor relación con tus hermanos puede llevar algún tiempo, pero con un poco de paciencia y comprensión, puedes tratar de mejorar en evitar las discusiones primero.
Pasos
Método 1 de 4: Abordar el problema de inmediato
1. Pregunta a tus hermanos por qué se comportan así. Una de las mejores maneras de entender las acciones de tus hermanos es preguntarles de manera directa y cortés por qué hacen lo que hacen. Si bien su razón puede no ser una buena excusa para molestarlo, puede ayudarlo a encontrar una manera de resolver el problema.
- Por ejemplo, si estás tratando de leer y tu hermanita salta sobre tu cama o dice tu nombre una y otra vez, puedes dejar el libro y decir "¿Por qué haces eso??`
- En algunos casos, tus hermanos pueden molestarte para llamar tu atención. Si reacciona de forma exagerada a lo que están haciendo, reforzará la idea de que así es como pueden llamar su atención. En su lugar, podría tratar de involucrarlos en lo que está haciendo.
- A veces pueden romperse o estar irritados porque están nerviosos o tienen miedo de algo. Espera a que se calme y luego di algo como "Oye, siento que algo te está molestando". Quieres hablar acerca de ello?Hablar contigo puede hacer que se sienta mejor, por lo que podría ser más amable contigo en el futuro.
2. Diles cómo te hacen sentir. A veces, los hermanos pueden no darse cuenta de lo molesto que es realmente su comportamiento. Ya sea que algo te haga daño o simplemente te moleste, es importante que expreses con calma cómo te sientes. En algunos casos, eso puede ser suficiente para que dejen de hacer lo que están haciendo.
3. Trate de encontrar una solución que los haga felices a ambos. Una vez que ambos hayan hablado sobre cómo se sienten, puede ser más fácil resolver el problema de una manera que los satisfaga a ambos. A menudo tienes que ceder, por lo que es posible que tengas que estar dispuesto a ceder un poco para mantener la paz. Recuerda que a la larga todos seréis más felices cuando os llevéis mejor!
4. Aléjese si comienza a enojarse o enojarse. Si decides confrontar a tus hermanos directamente, es importante que no dejes que la situación se convierta en una discusión acalorada. Si siente que se está emocionando o perdiendo los estribos, tómese el tiempo o quédese solo por un tiempo.
Propina: Puede ser útil comprender las señales de advertencia de que alguien está de mal humor, como levantar la voz o sonrojarse, para saber cuándo es mejor evitar a esa persona.
Método 2 de 4: Prevenir el comportamiento
1. Hable con ellos sobre qué comportamiento es correcto o incorrecto. Un hermano puede molestarte sin querer porque no entiende qué comportamiento o acciones te molestan. Para evitar eso, intente hablar con él o ella sobre qué límites son adecuados para usted. Si después de esta conversación esa línea se vuelve a cruzar, dirígete a tus padres y pídeles que intervengan.
- Tus límites pueden referirse al espacio físico, como tu derecho a la privacidad en tu habitación o a la seguridad de tus pertenencias, pero también pueden referirse al espacio emocional, como el derecho a pasar tiempo a solas o a no seguir adelante con una conversación que te moleste. Uds.
- Si un hermano tiene la costumbre de insultarte, señala qué palabras te lastiman más para que puedan evitarse.
- Es posible que desee que sus padres estén presentes cuando discuta los límites con sus hermanos. Eso puede ayudar a mostrar a todos qué tan serio eres con respecto a los límites que estableces.
2. Evita situaciones que les molesten siempre que puedas. Si hay ciertas situaciones que hacen que tus hermanos se porten mal, haz lo que puedas para evitarlas. La forma más fácil de lidiar con un comportamiento molesto suele ser prevenirlo.
Propina: Pregúntese cómo su actitud afecta la situación. Pedir disculpas y asumir más responsabilidad por lo que haces puede inspirar a tus hermanos a hacer lo mismo.
3. Respira hondo unas cuantas veces cuando empieces a enfadarte. Puede parecer más fácil decirlo que hacerlo, pero mantener la calma cuando un hermano te irrita puede ser una forma eficaz de evitar una discusión acalorada. Incluso si alguien es realmente molesto, es mejor hacer cinco respiraciones profundas para mantener la calma. Entonces puedes lidiar con todo lo que hace el otro de una manera tranquila, en lugar de aceptar inmediatamente las emociones del exterior.
Método 3 de 4: pedir ayuda a tus padres
1. Establece una relación cercana con tus padres. Al tratar a tus padres con respeto, asumir tus responsabilidades y adherirte a las reglas de la casa, les demuestras a tus padres que pueden confiar en ti. Eso significa que si acudes a ellos con un problema con tus hermanos, es más probable que tus padres te tomen en serio.
- Las conversaciones regulares con tus padres sobre cómo van las cosas en la escuela y con tus amigos pueden ayudarte a fortalecer tu relación con ellos. Incluso puedes hablar con ellos más a menudo hablando de pequeñas cosas.
- Por ejemplo, si te sientas en el sofá después de la escuela con té y galletas, puedes hablar sobre algo divertido que sucedió en la escuela, como un maestro al que se le cayó el café e incluso se le cayó el café en el cabello.
2. Consulta con tus padres si hay un problema grave con un hermano. No necesariamente tienes que correr con tus padres cada vez que tus hermanos te molestan. Pero si el problema ha estado ocurriendo durante un tiempo y no puedes resolverlo, puede ser útil llamar a tus padres. Es importante mantener la calma cuando les describas la situación a tus padres, así que apégate a los hechos sin emocionarte demasiado.
Propina: Habla con tus padres cuando no estén ocupados o distraídos. Si están de buen humor y más dispuestos a escucharte, pueden manejar la situación adecuadamente.
3. Deja que tus padres decidan las consecuencias si el hermano o hermana no se detiene. Pide a tus padres que te expliquen los tipos específicos de castigo que recibirás por irritarte el uno al otro intencionalmente. Eso puede ser suficiente para evitar el conflicto, porque si tus hermanos entienden que serán castigados, pueden decidir que no deben molestarte más.
4. Ve si tus padres pueden ayudarte a conseguir algo de espacio. A veces, los hermanos pueden molestarte porque te obligan a pasar demasiado tiempo juntos. Puede que no sea práctico pedirles a tus padres tu propia habitación, pero aún puedes pedir un espacio y tiempo a solas si lo necesitas.
5. Sugiera reuniones familiares para mantener a todos en la misma página. Es posible que puedas evitar conflictos con tus hermanos si arreglas las cosas con regularidad. Pídeles a tus padres que tengan reuniones semanales o mensuales para que todos sepan qué están haciendo los demás. Este también puede ser un buen momento para hablar sobre cualquier inquietud que tenga sobre su relación con sus hermanos, ya que todos tendrán la oportunidad de hablar.
Método 4 de 4: fortalecer su vínculo
1. Pasa tiempo con tus hermanos para que tu vínculo se fortalezca. Trate de elegir una actividad que requiera que trabajen juntos o que creará recuerdos especiales. Cuanto más cerca puedan estar usted y el resto de la familia, es menos probable que se molesten mutuamente. Además, haga una cita para pasar tiempo juntos regularmente para que se convierta en un hábito.
- Algunas actividades que requieren colaboración incluyen hacer un rompecabezas, hacer un kit o preparar una comida para tus padres. Al trabajar juntos, aprenden a trabajar juntos y gastar su energía en algo positivo, en lugar de discutir.
- Si tú y tus hermanos comparten un pasatiempo o actividad, trata de encontrar una manera de hacerlo especial. Por ejemplo, si a ambos les gusta andar en bicicleta, invítelo a dar un paseo por su camino favorito. Si les encantan las mismas películas, planeen un maratón de sus favoritas solo para ustedes dos.
2. Sé un oyente solidario con tus hermanos. Si los hermanos le molestan porque quieren atención, tomar un papel más activo en sus vidas puede ayudar. ¿Estás interesado en lo que hacen en la escuela, pero también en todo lo que es importante para ellos, como pasatiempos y amigos?. Asegúrese de que también sepan que pueden hablar con usted si algo les molesta a ellos o a usted.
3. Ábrete sobre tu vida. Las relaciones son una calle de doble sentido, así que si quieres estar más cerca de tus hermanos, también debes estar dispuesto a ser abierto con ellos. Comparta todos los detalles que desee sobre sus amigos, pasatiempos y actividades favoritas y dígales a sus hermanos que pueden hacer preguntas si lo desean.
Consejos
- Los amigos van y vienen en tu vida pero los hermanos son para siempre. Aunque a veces es difícil, no olvides lo importante que es esta relación.
- No trates de criar a tus hermanos porque solo te copiarán si tratas de decirles qué hacer. Si te preocupa su comportamiento, avisa a tus padres.
- Tenga en cuenta que los hermanos menores pueden no ser tan maduros como usted, así que trate de ser paciente con ellos. Lo más probable es que se vuelvan menos molestos a medida que envejecen.
Advertencias
- Tus padres pueden enojarse si los molestas con cada pequeño problema. Sin embargo, debes informarles si tus peleas involucran violencia y amenazas físicas, o si has intentado sin éxito resolver el problema por ti mismo.
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