Cómo producir más líquido amniótico

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Cuando queda embarazada, el útero comienza a formar una membrana amniótica en la que se produce líquido amniótico. Este líquido sirve de protección para el bebé que está en el útero. El oligohidramnios es una afección que se puede desarrollar en la cual la cantidad de líquido amniótico disminuye; puede haber riesgos asociados con esto. Por lo tanto, es importante que recupere la cantidad de líquido amniótico al nivel estándar. Puede hacerlo a través de medicamentos y tratamiento en el hogar. Desplácese al paso 1 para obtener más información.

Pasos

Método 1 de 3: aumentar la cantidad de líquido amniótico con medicamentos

Imagen titulada Aumentar el líquido amniótico Paso 1

1. Sepa que el tratamiento se basa en cuánto tiempo ha estado embarazada. Las recomendaciones que tendrá el médico para tu tratamiento dependerán del tiempo que lleves de embarazo. En general, el médico recomendará uno de los tratamientos de esta sección. Por lo general, hace esto en combinación con la rehidratación en el hogar; la rehidratación se trata en la segunda sección.

Si el bebé aún no ha nacido a término, el médico la vigilará de cerca a usted y a sus valores. El médico intentará medir el nivel de actividad del bebé. También puede proponer someterse a uno de los siguientes tratamientos médicos.
Si el bebé está (casi) a término, el médico puede recomendarle que dé a luz por cesárea. Tener una cantidad baja de líquido amniótico justo antes del parto puede ser peligroso para usted y su bebé.

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2. Obtener una inyección de líquido amniótico. En este proceso, el médico reinsertará el líquido amniótico que gotea en la membrana amniótica por medio de una aguja. Esto ayudará a su condición ya que aumenta la cantidad de líquido amniótico en el útero. Este procedimiento es muy similar a una amniocentesis (donde se comprueban los valores del líquido amniótico). La única diferencia es que el médico no extrae el líquido amniótico de la membrana amniótica, sino que vuelve a insertar el líquido amniótico drenado en la membrana amniótica con una aguja.

Este procedimiento a menudo se usa como una reparación a corto plazo, ya que la cantidad de líquido amniótico disminuirá después de algunas semanas. Sin embargo, los médicos eligen esta opción porque les ayuda a identificar la causa raíz del problema.

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3. Tener líquido administrado por vía intravenosa. Algunas mujeres embarazadas son hospitalizadas para que se les pueda administrar líquido adicional por vía intravenosa. Esto sucede cuando las formas naturales de rehidratación (como beber mucha agua) no pueden aumentar la cantidad de líquido amniótico. Si ha intentado la rehidratación en casa sin éxito, es probable que necesite una vía intravenosa para mantenerse hidratado.

Cuando se haya restablecido la cantidad de líquido amniótico, se le dará de alta del hospital.

A veces, si tiene problemas para mantenerse hidratada, el tratamiento intravenoso continuará hasta que esté lista para dar a luz

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4. Use un catéter para elevar el nivel de líquido. En la infusión de amnios, se introduce solución salina fisiológica estéril en la membrana amniótica con un catéter. Esto aumenta la cantidad de líquido amniótico alrededor de su bebé, para que el bebé y el cordón umbilical estén más protegidos.

La cantidad de solución salina inyectada depende de cuán alta o baja sea la cantidad de líquido amniótico.

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5. Pregúntele a su médico sobre el uso de una derivación en el cuerpo. Las derivaciones se utilizan para transferir fluidos de un lugar del cuerpo a otro. Si tiene poco líquido amniótico debido a una uropatía obstructiva (problemas renales que disminuyen la cantidad de líquido amniótico), la derivación desviará la orina fetal al saco amniótico.

Método 2 de 3: aumentar la cantidad de líquido amniótico en casa

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1. Beba al menos ocho a diez vasos de agua al día. Una de las maneras más fáciles de aumentar la cantidad de líquido amniótico es asegurarse de mantenerse hidratado en todo momento. Cuanta más agua tengas en tu cuerpo, mayor será la cantidad de líquido amniótico.

Beba agua a lo largo del día y trate de beber al menos de ocho a diez vasos de agua.

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2. Come fruta con mucha agua. Una excelente manera de mantenerse hidratado mientras obtiene nutrientes saludables es comer frutas y verduras con alto contenido de agua. Como se mencionó anteriormente, cuanta más agua beba, más líquido amniótico tendrá. Las buenas frutas y verduras para comer cuando necesita líquidos adicionales incluyen:

Verduras como: pepino (96,7 % agua), lechuga iceberg (95,6 %), apio (95,4 %), rábano (95,3 %), pimiento verde (93,9 %), coliflor (92,1 %), espinaca (91,4 %), brócoli (90,7%) y zanahorias baby (90,4%).

Frutas como: sandía (91,5 %), tomates (94,5 %), carambola/carambola (91,4 %), fresas (91 %), toronja (90,5 %) y melón (90,2 %).

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3. Evite los suplementos herbales que pueden deshidratarlo. Algunos suplementos a base de hierbas actúan como diuréticos, lo que hace que orine más. Y cuanto más vayas al baño, más rápido te secarás. Es extremadamente importante mantenerse hidratado si le preocupa la cantidad de líquido amniótico. Los suplementos a base de hierbas que se deben evitar incluyen:

Extracto de diente de león, semilla de apio, berro y perejil.

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4. Evite el alcohol. Si está embarazada, no debe beber alcohol en absoluto, porque el alcohol es malo para la salud del bebé. El alcohol puede deshidratarte, reduciendo la cantidad de líquido amniótico.

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5. Intente hacer ejercicio suave a menos que su médico le haya aconsejado que descanse. Debe hacer ejercicio por lo menos 30-45 minutos por día; deja las pesas en paz. El ejercicio promueve un mayor flujo de sangre a las diversas partes del cuerpo. A medida que la sangre fluye a través del útero y la placenta, la cantidad de líquido amniótico y la producción de orina fetal (cuánto orina su bebé) también aumentarán. Si el bebé orina más, la cantidad de líquido amniótico aumentará. Los ejercicios a considerar incluyen:

Natación o aeróbic acuático. Estos son los mejores ejercicios que puedes hacer durante el embarazo porque no sufrirás por el peso del bebé.

Caminar y (con moderación) senderismo.

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6. Acuéstese sobre su lado izquierdo cuando se relaje. Si el médico le ha pedido que permanezca en cama (descanso completo en cama), recuéstese sobre su lado izquierdo tanto como sea posible. Si te acuestas sobre tu lado izquierdo, la sangre fluirá más suavemente hacia los vasos sanguíneos del útero. El flujo de sangre del bebé también será regular. Como resultado, el "índice de líquido amniótico" (la cantidad estimada de líquido amniótico) aumento.

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7. Pregúntele a su médico acerca de una receta modificada si está tomando inhibidores de la ECA. Los inhibidores de la ECA ayudan a reducir la presión arterial alta al evitar la conversión de angiotensina I en angiotensina II. Si bien generalmente está bien tomar estos medicamentos, no debe tomarlos si está embarazada, ya que pueden limitar la cantidad de líquido amniótico que produce su cuerpo.

Método 3 de 3: comprender el oligohidramnios

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1. Conoce para qué sirve el líquido amniótico. La principal tarea que realiza el líquido amniótico es proteger al bebé en el útero. Lo hace absorbiendo los golpes.También tiene otras características que incluyen:

Mantiene al bebé caliente.
Actúa como lubricante. A veces, debido a una cantidad insuficiente de líquido amniótico, los bebés nacen con "aletas" entre los dedos de las manos o de los pies
Favorece el correcto desarrollo de pulmones y riñones.
Ayuda al bebé a moverse libremente, permitiéndole ejercitar las extremidades y fortalecerse.

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2. Sea consciente de los síntomas del oligohidramnios. Oligohidramnios es la condición que ocurre cuando la cantidad de líquido amniótico es muy baja (menos de 300 ml). Póngase en contacto con su médico si le preocupa que pueda haber desarrollado esta afección. Si le preocupa que pueda desarrollar la condición en el futuro, es útil saber lo que está buscando. Los síntomas incluyen:

La fuga de líquido amniótico.

Cree que su barriga es más pequeña de lo que debería según la edad gestacional.

Sientes que el bebé se mueve menos.

Orina menos de lo que esperaría.

Una falta visible de líquido amniótico cuando te hacen una ecografía.

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3. Conoce los factores de riesgo que podrían provocar que tengas poco líquido amniótico. Existen condiciones o factores que lo hacen más propenso a tener problemas con la cantidad de líquido amniótico. Algunas razones comunes incluyen:

Si el bebé es pequeño para su `edad`.

Si tiene presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia).

Si la placenta se separa parcial o completamente de la pared uterina antes del parto. Esta condición se conoce como desprendimiento de placenta (desprendimiento de placenta).

Si estás esperando gemelos idénticos. Los gemelos idénticos comparten la placenta, lo que puede hacer que la cantidad de líquido amniótico pierda el equilibrio. Esto sucede cuando uno de los bebés extrae más sangre de la placenta que el otro.

Si padece ciertas afecciones médicas, como lupus.

si llegas tarde. Si tiene más de 42 semanas de embarazo, corre un mayor riesgo de tener una cantidad reducida de líquido amniótico. Eso es porque la función planetaria disminuye. A partir de la semana 38 comienza a disminuir la cantidad de líquido amniótico.

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4. Sepa que una cantidad baja de líquido amniótico generalmente se puede determinar mediante una ecografía. El volumen real de líquido amniótico no se puede medir directamente. Por lo tanto, el ultrasonido se usa para medir el índice de líquido amniótico (AFI).

El margen AFI normal está entre 5 y 25 cm.