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Puedes encontrar meditaciones guiadas en YouTube si nunca has meditado antes. Incluso puedes meditar mientras haces otras cosas como correr. Elija un mantra para repetir y concéntrese en eso a medida que avanza en su día. Si la meditación no se adapta a tu mente inquieta, intenta soñar despierto. Visualízate en un lugar emocionante, en una linda historia, durante una buena conversación o de cualquier otra forma que te interese. También puedes intentar respirar profundamente. Respirar lenta y profundamente es calmante y aumenta la concentración, lo que puede hacer que disfrutes de tu situación actual más de lo que creías posible. Inhala contando hasta ocho, aguanta la respiración y luego exhala contando hasta ocho. Repite hasta que se vuelva natural y puedas dejar que tu mente divague. 
Intente tomar una siesta de 20 minutos para recargar su batería, o duerma más si quiere matar el tiempo. 
Dedique tiempo todos los días para escribir en su diario o blog, por ejemplo, durante media hora todas las mañanas, o justo después de llegar a casa de la escuela. Puede iniciar fácilmente un blog en sitios web como Wordpress o Blogger, y eso lleva mucho tiempo, así que eso es exactamente lo que quiere. Puede personalizar su blog con combinaciones de colores, fuentes y fotos para que sea de su gusto. 
Por ejemplo, si estás estudiando, puedes escuchar algo de música electrónica rápida para que el tiempo pase más rápido. O cuando estés en el trabajo puedes premiarte con una canción después de cada proyecto que termines. 
Mira series infantiles antiguas en YouTube o Netflix: Pippi Calzaslargas, maga tita, la abeja maya, florecer, Casa llena, La familia de los nudos -- y mira si estos programas que solías amar han resistido la prueba del tiempo. O mira una película nueva que no hayas visto en los cines, como la última película basada en Marvel Comics, o una película recomendada por un amigo. 
Sentarse en casa y tener una consola de juegos o juegos en su PC también es una excelente manera de pasar el tiempo. 
Si no puede quedarse quieto y leer bien, pruebe con un audiolibro. Eso puede ser muy agradable durante los deportes o cuando haces otras actividades físicas. 
También puedes formar rápidamente un club de tareas para que puedas divertirte un poco con tus amigos mientras intentas hacer algo de trabajo al mismo tiempo. Tenga cuidado de no en mucha diversión, porque luego, por supuesto, poco más sucede. Si no tiene tarea, intente mirar un poco más adelante lo que debe hacer ese día o semana. Piensa en lo que ya puedes terminar. 
Para hacerlo aún más divertido, puedes pedirle a un amigo, hermano o hermana que te ayude! También puedes llevar la ropa que ya no quieres a la tienda de segunda mano o al Ejército de Salvación, entonces tienes y un buen sentimiento y un guardarropa limpio. Si ha estado posponiendo un trabajo de limpieza como limpiar un armario o su joyero, ahora es un buen momento para abordarlo. 
Trata de aprender una oración al día. Dedica cinco minutos cada día a leer la oración, para ti mismo y en voz alta. Entonces tienes un descanso y hay algo que puedes esperar todos los días. 
También puedes mirarte en el espejo y dibujar un autorretrato. 
Cuando termines, cuelga tu obra maestra o dásela a un amigo. 
Si estás contento con tu poema puedes ponerlo en Facebook. 
Si esto es demasiado problema, solo mirar alrededor de Pinterest puede matar algunas horas. 
También puedes caminar por el vecindario o tu oficina para tomar fotos y practicar. Consejos
Haz que el tiempo pase más rápido
Contenido
¿Estás sentado en casa solo y aburrido, esperando que vayas a algún lado o simplemente no haces nada?? Si eres como la mayoría de nosotros, hay momentos en tu vida que nunca deberían terminar en lo que a ti respecta. Pero también hay días en los que el tiempo parece pasar lentamente. La próxima vez que el aburrimiento te vuelva loco en una reunión, clase, esperando el autobús o en un largo viaje en auto, prueba estas técnicas para que el tiempo pase más rápido.
Pasos
Método 1 de 4: Relájate para pasar el tiempo
1. Dar un paseo. Cuando sales y tomas un poco de aire fresco, el tiempo pasa y reduce el estrés al mismo tiempo. Intente dar un paseo corto por su vecindario o alrededor de su oficina.
- Pídale a un colega o amigo que lo acompañe, es aún más divertido. Por ejemplo, si está en el trabajo, puede tomar un descanso y salir a caminar con su colega. Incluso puede tomar una taza de café o té afuera para que también pueda disfrutarlo mientras toma un poco de aire fresco y conversa.
- También puedes entrar si no puedes salir. Camine por el departamento, o camine de un lado a otro del corredor.
- Si estás en la escuela y no te permiten salir, puedes hacer algunos ejercicios sin que se note, como tensar y relajar los músculos todo el tiempo. También puede hacerlo detrás de su computadora o escritorio, frente al televisor o simplemente en su habitación. Si estás en un avión o tren durante mucho tiempo, también puedes estirar los brazos y las piernas.
- Si eres mujer también puedes Los ejercicios de Kegel hacer.
2.meditar. Es posible que no haga que el tiempo pase más rápido al principio, pero a medida que mejora, puede entrar en una especie de estado mental "atemporal". Tu mente mantiene el tiempo, y cuando meditas, puedes aquietar esa mente.
3. tomar una siesta. Tomar una siesta puede no parecer una actividad divertida, pero el tiempo pasará más rápido y te sentirás mucho más fresco cuando te despiertes. Ya sea que esté asintiendo con la cabeza al final de la tarde, trabajando en un turno de noche o permaneciendo despierto mientras conduce, una siesta o una siesta energética lo ayudarán a recuperar su estado de alerta y productividad.
4. Escribir en un diario o iniciar un blog. Escribir es una buena forma de organizar tus pensamientos y puedes ocupar el tiempo con ello. Escriba en un diario sobre todo lo que tiene en mente, o inicie un blog sobre algo que le interese. Puedes comenzar un blog sobre cocina, juegos de computadora o lo que quieras!
Método 2 de 4: divirtiéndote
1. Reunirse con amigos. Pasa unas horas hablando, riendo o lo que sea para pasar el tiempo con tus amigos. El aburrimiento es más divertido juntos, así que cuantas más almas, más alegría. Sin embargo, si solo hay un amigo disponible para pasar el rato, sigue siendo mucho más divertido que estar solo.
- Si ninguno de tus amigos tiene tiempo para reunirse, llama a ese amigo que se mudó y has estado planeando llamar durante mucho tiempo.
- Incluso si solo tiene cinco minutos para hablar con un amigo o colega, puede arruinar su día y hacer que el tiempo pase más rápido.
2. Escuchar música. Escuchar música hace que tu día pase más rápido y te hace más feliz, ya sea que estés en casa, en la escuela o en el trabajo. Intenta escuchar la radio durante el día o pon tu canción favorita entre lecciones o tareas.
3. Ver una serie de televisión o una película antigua. Si estás en casa y estás aburrido, elige una serie de televisión y mira toda la temporada seguida! Luego el tiempo pasa muy rápido y te lo pasas genial.
4. Juega juegos en tu teléfono. La mayoría de los teléfonos tienen un juego gratuito como Tetris o Pac-Man que te permite distraerte por más tiempo del que realmente quieres admitir. Sin embargo, esto no es recomendable si estás en la escuela o en el trabajo.
Método 3 de 4: Sea productivo
1. Trabaja en algo que te guste. Una excelente manera de pasar el tiempo más rápido es comenzar un proyecto que disfrute hacer. Cuando esté en el trabajo o en la escuela, vea si hay algo más divertido que la tarea en la que está trabajando en este momento. Cuando estés en casa, piensa en lo que te gusta hacer y haz lo que más te gusta.
- Por ejemplo, si estás en el trabajo o en la escuela y hay un proyecto creativo en el que puedes trabajar, comienza con él. Cuando esté en casa, elija su pasatiempo o pasatiempo favorito, como tejer, hornear, tocar la guitarra o jugar juegos de computadora.
2.leer un libro. Cuando te sumerges en un libro grueso que te interesa, el tiempo pasa volando! Puedes aprender sobre Darwin, estudiar la historia de Roma o leer un libro sobre una tierra lejana. Lo que sea que leas, algo aprenderás.
3.Haz tu tarea. ¿Quién hubiera pensado que el tiempo pasaría más rápido si estuviera resolviendo problemas matemáticos o leyendo sobre William of Orange, o Willem the Silent, como también se le llamaba?. Está bien, puede que no te guste mucho divertida para hacer su tarea, pero una vez que esté en ella, encontrará que pronto pasará una hora más o menos. Y si te acostumbras a hacer los deberes cuando estás aburrido, también serás un excelente estudiante!
4.Limpia tu habitación. Primero, deseche todos los envoltorios de dulces, cajas de cartón, basura que no pueda llevar a la tienda de segunda mano y cualquier otra cosa que sea basura. Luego mira todas tus cosas, pieza por pieza, hasta que tu cama, escritorio, armario y todos los cajones estén ordenados. Si solo tiene una hora o dos, quédese en una parte de su habitación y siéntase orgulloso del trabajo que ha hecho.
5.Aprende algunas frases en un nuevo idioma. No puedes aprender un idioma completamente nuevo en un día, pero puedes aprender a decir en unos minutos: "Hola, mi nombre es….", y "Cómo estás?" Elige un idioma extranjero que siempre hayas querido hablar y estúdialo durante unos minutos o más.
6.Responder a correos electrónicos antiguos. ¿Tienes una lista completa de correos electrónicos que aún no has recibido?? Si es así, puede ser el momento de encender su computadora y responder a todas esas personas (maestros, amigos, contactos de negocios) a quienes estaban esperando. Debes sentirte aliviado cuando eso sucedió.
Método 4 de 4:
ser creativo1.doblar origami. Si te concentras en trabajos complicados de origami, te olvidas del tiempo. Hay infinitas variaciones de origami que puedes hacer, y si realmente te gusta, puedes hacer un zoológico completo de origami o un ramo de flores.
- Intenta hacer un balón de fútbol de origami y juega con él.
- O hacer una con un amigo rana saltadora, y compite para ver qué rana puede saltar más lejos.
2.Firmar. Tome un autorretrato, caricaturice a alguien cercano o haga una tira cómica. Si descubre que no puede dibujar, cierre los ojos e intente dibujar algo simple sin levantar el lápiz una vez. El resultado puede ser interesante e inesperado, y además, no hay presión para crear una obra maestra (aunque puedes sorprenderte a ti mismo).
3.Descarga un programa de edición de sonido gratuito. Edite las voces de las personas para que suenen como un hámster o un gorila, o haga que un cantante suene como un niño. También puedes ir un paso más allá y crear una canción loca para compartir con tus amigos. También puedes publicar el resultado en Facebook.
4.Hacer un collage. Tome algunas revistas viejas y recorte buenas fotos. Luego haz un collage aleatorio de letras, caras, lindos gatitos, comerciales de Heineken o lo que sea. También puedes enviarle a tu hermana una carta de rescate falsa o hacer un superhéroe sexy con diferentes partes del cuerpo de una celebridad. O pegar la cara de una celebridad en un cuerpo gordo y peludo.
5.Escribe un poema sobre algo que sucedió ayer. No tiene que rimar o sonar como Nico Dijkshoorn. Puede ser divertido, raro, patético o serio, lo que quieras. Describa la hamburguesa que comió en la cena en lenguaje poético, o escriba un poema serio sobre su relación con su madre. Quién sabe, es posible que descubras que eres poeta sin siquiera saberlo!
6.Terminar un proyecto de Pinterest. Claro, has fijado esas lindas marionetas con calcetines de lunares, esa lámpara de hongo y el vestido de novia de papel de aluminio, pero ¿cuándo vas a terminar ese proyecto innovador?? Y ahora. Consulte su lista de proyectos o inicie uno nuevo en Pinterest y vea lo que puede hacer en unas pocas horas.
7.Toma algunas fotos artísticas. Tome su cámara o teléfono y camine por la casa o el patio para tomar fotos con una iluminación interesante y muebles u objetos llamativos. Tal vez descubras que te gusta disparar y puedes usar esta habilidad para algo.
- Si estás esperando para ir a una fiesta, prepárate. Entonces el tiempo vuela.
- No malgastes tu tiempo. Disfruta cada segundo porque la vida es corta.
- Si está esperando que algo tome mucho tiempo, divídalo en partes más pequeñas. Entonces, en lugar de esperar unas vacaciones que no sucederán hasta dentro de cuatro meses, estás esperando el final del día, luego el final de la semana, el final del mes, y antes de que te des cuenta estarás empacar una maleta!
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