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Podrías decir, `Simplemente no creo que todavía estemos en la misma longitud de onda. Ya no siento que encajemos juntos.` Podrías decir algo como, `No me gusta quién soy cuando estoy cerca de ti. Siento que estamos sacando lo peor el uno del otro.` Podrías decir: "No puedo perdonarte por lo que pasó, y creo que es mejor que no nos hablemos más".` 
Si te ayuda, puedes poner una descripción general de las cosas importantes que quieres decir en una tarjeta. Esto puede parecer tonto o impersonal, pero puede ser muy difícil recordar todo durante una conversación tensa. 
Sea lo más claro posible. Podrías decir: "Para ser honesto, ya no nos veo como amigos y prefiero no estar en contacto nunca más".` Podrías decir en una situación diferente, `Creo que solo necesitamos algo de tiempo para sanar. Tal vez podamos intentar hablar de nuevo en un mes o dos.` Podrías decir: "Si nos encontramos en una fiesta, por supuesto que podemos hablar y pasar el rato, pero ya no creo que pasemos tiempo juntos".` 
En el momento en que hayas dicho lo que tenías que decir y te hayas tomado un momento para escuchar respetuosamente a la otra persona, eres libre de despedirte. Si ya te has decidido, no discutas. 
`¿Por qué no te gusto??` ¿Por qué ya no quieres salir conmigo??` "¿Hay algo que hice que te molestó?` `¿Cómo hacemos eso con amigos en común??` 
Si vas a la misma escuela, mantente ocupado con tu trabajo escolar. Si la persona se te acerca en clase o después de clase, dile que estás apurado y un poco estresado por tu trabajo. Si estás en una fiesta, ofrécete a ayudar en la fiesta o discúlpate para ir a saludar a otra persona si la ves. Si terminas hablando con la otra persona, mantén la conversación ligera, sin temas profundos o emocionales. También puedes invitar a una tercera persona a una conversación. 
`Gracias por pensar en mí, pero no puedo ese día.` `No, pero gracias por la invitación.` Gracias, pero no soy muy fan de eso.` 
Ejemplos de cosas que podría decir incluyen: "Creo que nuestra amistad se ha desvanecido, y tal vez deberíamos dejarlo así".` "Siento que ya no somos compatibles como amigos.` `No creo que sea una buena idea que pasemos tiempo juntos.` 
Te sientes agotado después de pasar tiempo con la otra persona. No te gusta la forma en que te comportas en compañía de la otra persona. no hay saldo. O el otro te ignora o quiere demasiada atención. El otro te hace sentir mal o trata de manipularte. Ya no tienes respeto por los demás. 
Deshacerse de una amistad no deseada
Contenido
No todas las amistades duran mucho tiempo. Puede encontrarse en una situación en la que preferiría no tener contacto con alguien. Romper con un amigo no es tan diferente de romper con una pareja romántica. Puedes elegir distanciarte gradualmente o elegir el camino rápido y claro. Cualquiera que sea el método que elija, también debe dedicar un tiempo a evaluar la amistad y su enfoque para terminarla.
Pasos
Método 1 de 3: rompe la amistad de forma inmediata y clara
1. Haga una cita. Si has decidido mantener una conversación madura con un `amigo` y explicarle que quieres distanciarte, el primer paso es concertar una cita previa. Elige una hora y un lugar como lo harías para una cita romántica. Lo mejor es hacerlo en persona, no por teléfono, y mucho menos por mensaje de texto.
2. Practica lo que vas a decir. Conversaciones como estas pueden ser difíciles, por lo que es una buena idea practicar lo que vas a decir de antemano. Haz una lista de las razones por las que quieres crear cierta distancia. No olvides enfocarte en ti y en lo que necesitas. Esto es más efectivo que señalar con el dedo y hacer acusaciones.
3. romper con un amigo. Sentarse con el otro durante el tiempo acordado y decir las cosas como son. Asegúrate de tomarte el tiempo para escuchar a la otra persona como te ha escuchado a ti. Luego aléjate y siéntete orgulloso de ti mismo por haber manejado la confrontación de una manera madura.
4. Establecer límites. En algunos casos, es posible que nunca desee volver a ver o hablar con esta persona. En otras situaciones, es posible que estés de acuerdo con permanecer más como conocidos. Independientemente de lo que decidas, es importante que establezcas límites claros con esta persona, explicando qué tipo de relación te gustaría tener a partir de ahora.
5. Prepárate para una reacción emocional. Puede ser difícil predecir cómo reaccionará esta persona. El otro puede manejarlo con calma y simplemente decir `está bien`, pero también comenzar a gritar, llorar o enfadarse. Puede convertirse en una pelea. Trate de imaginar una variedad de reacciones y piense en lo que podría hacer o decir.
6. Prepárate para las preguntas. Si tienes esta conversación con un amigo, probablemente te hará muchas preguntas. Piense de antemano qué preguntas podría tener la otra persona y piense en formas honestas pero amistosas de expresar sus pensamientos. Aquí hay algunas preguntas que la otra persona podría hacerte:
Método 2 de 3: Distánciate gradualmente
1. Deja de llamar o enviar mensajes de texto. Lo primero que debe hacer es dejar de iniciar una conversación. Con suerte, esta persona es más un conocido que un buen amigo, por lo que no parecerá demasiado extraño si dejas de contactar a la otra persona. No envíes mensajes de texto sobre algo que te sucedió. No llames para hablar o hacer planes. Anime al ex novio a que lo deje pasar al no contactarlo por el motivo que sea.
2. Evita al otro. También prefieres no conocer a la persona. Probablemente sepas dónde pasan el rato. Solo evita ir allí. A veces esto significa que te vas a perder algo divertido, pero vale la pena tomar distancia. Sin embargo, si te encuentras con la otra persona, aquí hay algunos consejos para que las cosas sean menos difíciles, pero aún así mantén la distancia.
3. Di no a los planes. Si la otra persona logra contactarte e intenta hacer planes, di que no. Aquí hay algunas formas en que puede rechazar una invitación cortésmente:
4. Se honesto. Si el `amigo` va a hacer preguntas y te va a presionar para que pases el rato, entonces debes armarte de valor y decir la verdad. Si la persona quiere acercarse a ti para hablar, probablemente significa que el sentimiento de "separarse" no era exactamente mutuo. Tienes que decírselo directamente a la otra persona y romper la `relación`.
Método 3 de 3: evalúa la amistad y haz un plan
1. Detente y piensa en la amistad. Tómese un momento para pensar en la amistad antes de tomar medidas drásticas. Dejar a alguien atrás puede ser una gran decisión y no querrás quemar puentes innecesariamente. Así que tómese un tiempo y piense tanto en los pros como en los contras de esta relación.
- Enumere los pros y los contras, mostrando los aspectos buenos y malos de la amistad.
- Piensa en la relación actual, no en la forma en que solía ser.
2. Esté atento a los signos de una amistad "tóxica". Hay varias señales de que una relación es mala para ti. Cuando pienses en la amistad, busca pistas de que la amistad es realmente tóxica. Si experimenta varios de estos signos, es una buena idea crear cierta distancia.
3. Determina cuáles son tus límites. Antes de iniciar una conversación con alguien para terminar una amistad, necesitas saber exactamente lo que quieres. ¿Quieren cortar los lazos de forma permanente y no volver a hablar nunca más?? ¿Solo necesitas espacio temporal?? ¿No es un problema pasar el rato en un grupo, pero no te apetece pasar el rato uno a uno?? Asegúrese de saber qué tipo de límites establecer y sea lo más específico posible sobre ellos.
4. Piensa en amigos en común. También es una buena idea pensar y planificar cómo lidiar con el tema de los amigos en común. Si desea terminar la relación por completo y nunca volver a ver a esta persona, eso significa que cualquier amigo que comparta tendrá que elegir entre ustedes. También significa que es posible que no lo inviten a ciertos eventos (o que no lo inviten). Si estás lidiando con una amistad tóxica, definitivamente vale la pena. Pero vale la pena pensar y considerar cómo manejar la situación y/o explicársela a amigos en común.
Consejos
- ¿Te preguntas si te has `distanciado` o no?. Si parece que la amistad se está desvaneciendo y el sentimiento es mutuo, todo lo que necesitas hacer es alentarlo. Desafortunadamente, esto no funcionará si el deseo de terminar la amistad es unilateral.
- Si vas a la misma escuela, es una buena idea hacerlo durante las vacaciones de verano.
Advertencias
- Quema tus puentes con cuidado. Puede pasar por alto ciertas consecuencias si decide seguir adelante.
- Probablemente te sientas mal por eso frente a la otra persona al principio. Pasa tiempo con tus otros amigos para despejar tu mente.
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