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Esto a veces puede requerir que tome una decisión difícil o `menos segura`, pero recuerde que a veces tiene que salir de su zona de confort para lograr sus objetivos. 
Trate de establecer metas pequeñas y muy alcanzables para usted y celebre cada vez que logre una. Tu recompensa puede ser lo que quieras, desde un día en la playa hasta una fiesta con amigos. Cuando logre una meta mayor, dése una recompensa mayor, como unas excelentes vacaciones. 
Si te encuentras tan absorto en el trabajo que no disfrutas la vida, debes dar un paso atrás y reevaluar tus prioridades. Trabajar para alcanzar tus metas debe aumentar tu felicidad, no disminuirla. Tómese este tiempo para realmente profundizar en lo que le da alegría. Ser tu propio mejor amigo solo aumentará tu potencial para el amor. 
Los nuevos amigos pueden ampliar tus horizontes, lo que siempre es bueno! No tengas miedo de hablar con personas que son diferentes a ti y probar cosas nuevas. 
Las mascotas dan a las personas la sensación de que son necesarias, porque las mascotas dependen de su dueño para el cuidado básico. Los perros en particular pueden aportar mucha estructura a la vida de alguien porque necesitan que los saquen a caminar con regularidad. Si no quiere una mascota, ofrézcase a pasear al perro de su vecino u ofrézcase como voluntario en un refugio de animales local. 
Si no tiene tiempo para comprometerse con el voluntariado continuo, hay muchas oportunidades de voluntariado a corto plazo. Incluso unas pocas horas de voluntariado tienen sentido. 
Tome un curso en línea o comience un nuevo pasatiempo, como pintar o coser. Evite ver demasiada televisión ya que puede convertirse en un sustituto de las relaciones sociales. 
Las redes sociales hacen que sea aún más fácil compararse con los demás. Si te sientes deprimido después de mirar los perfiles de tus amigos, recuerda que las fotos que publican son solo la imagen que quieren que todos vean, no necesariamente cómo es su vida en realidad. 
Si te castigas por no tener una relación romántica, recuerda que hay muchas otras cosas en tu vida que te hacen feliz. Permítete estar abierto a la posibilidad de tener una relación romántica, pero no dejes de enfocarte en tus otras actividades. Está bien si en el fondo realmente quieres encontrar el amor. Abraza ese sentimiento; eventualmente te ayudará a encontrar una relación más saludable. 
Si tus amigos intentan llevarte por un camino que no se alinea con tus valores, busca nuevos amigos que compartan tus creencias y te acepten por lo que eres. Tu carrera tampoco debería obligarte a renunciar a tus valores. Puede que te enfrentes a situaciones que desafíen tu brújula moral, y estos son los momentos para reafirmar quién eres y en qué crees.
Ser feliz sin romance
Contenido
Las relaciones románticas no son necesarias en absoluto para vivir una vida feliz. Mientras que algunas personas las encuentran satisfactorias, otras son mucho más felices por su cuenta. Ya sea que nunca tenga la intención de tener una relación romántica o esté abierto a ello en el futuro, es importante concentrarse en una vida satisfactoria que lo haga feliz. La felicidad es diferente para todos, así que mírate bien y decide qué es lo que te hace sentir bien.
Pasos
Parte 1 de 4: Persiguiendo tus sueños
1. Visualiza tu futuro y establece metas. Si quieres lograr algo, es importante concretar las metas. Tómese el tiempo para pensar qué es exactamente lo que quiere lograr en su vida y qué pasos debe seguir para llegar allí.
- Asegúrate de que tus metas sean cosas que puedas lograr por tu cuenta. Por ejemplo, no apunte sus metas a casarse.
- Cuando establezca metas para usted mismo, asegúrese de que sean cosas que crea que realmente lo ayudarán a sentirse satisfecho, no cosas que crea que se esperan de usted.
- No tengas miedo de cambiar tu plan en el camino, siempre y cuando no renuncies a algo que todavía quieres. Las aspiraciones cambian con el tiempo y eso está bien.
- Recuerda tus objetivos cuando las cosas se pongan difíciles. Centrarse en su objetivo final puede ayudarlo a perseverar.
2. Ponte a prueba constantemente. Las personas a menudo se quedan atrapadas en la vida porque comienzan a sentirse demasiado cómodas. Si quieres seguir alcanzando tus sueños, necesitas encontrar nuevos desafíos para superar. Esto no solo te ayudará a lograr más, sino que también te estimulará mentalmente y te dará satisfacción.
3. Celebra tus victorias. Es importante ser tu propia animadora y nunca dejar de estar orgullosa de ti misma por todo lo que logras. Recompensarte te ayudará a sentirte satisfecho con lo que ya has hecho y te mantendrá motivado para hacer aún más.
4. No olvides vivir el momento. Centrarse demasiado en los objetivos puede hacer que las personas pierdan de vista los pequeños placeres de la vida. Si bien es genial tener sueños, también es importante reducir la velocidad y disfrutar de lo que está sucediendo en tu vida en este momento.
Parte 2 de 4: conocer a otras personas
1. Se social. A los humanos les gusta tener relaciones con otros seres humanos, por lo que aunque no estés en una relación romántica, es importante mantener las relaciones sociales. Manténgase en contacto con amigos y familiares, y trate de pasar el mayor tiempo posible con otras personas.
- No tienes que ser la persona más extrovertida para disfrutar de las relaciones sociales. A algunas personas les gusta ir a fiestas a menudo con mucha gente, mientras que otras prefieren estar en compañía de unos pocos amigos cercanos. Ambos están bien!
2. Conoce gente nueva que tenga los mismos intereses que tú. Si bien es muy importante mantener las relaciones existentes, también es beneficioso salir y conocer gente nueva. Trate de unirse a clubes o grupos que se centren en actividades que disfrute. Esto te ayudará a hacer nuevos amigos que compartan tus pasiones.
3. Consigue una mascota. Las mascotas son grandes compañeras. Pueden ayudarlo a mantenerse activo y evitar sentirse solo, lo cual es especialmente importante si vive solo. Si aún no tienes uno, considera adoptar un gato, un perro u otra mascota.
Parte 3 de 4: Disfrutando de tu tiempo libre
1. Centrarse en las experiencias. Las experiencias nuevas y únicas enriquecen la vida de las personas y las ayudan a sentirse más felices. Siempre que sea posible, pase su tiempo libre probando cosas nuevas, yendo a lugares nuevos y experimentando la vida.
- Si ha reservado un poco de dinero para darse un capricho, considere gastar una parte en una experiencia, como unas vacaciones, en lugar de un objeto. La experiencia te dejará grandes recuerdos que podrás recordar por el resto de tu vida, lo que aumentará tu felicidad.
- No sientas que siempre tienes que tener a alguien contigo para disfrutar de estas experiencias. Como persona soltera, puedes elegir tener aventuras con amigos y familiares, o solo.
2. Voluntario. Ser voluntario por una buena causa aumenta mucho la autoestima y la satisfacción de las personas. Encuentre una organización en su área que tenga una misión en la que crea y descubra cómo puede ayudar. Como beneficio adicional, también puedes conocer nuevos amigos que también se preocupan por la meta.
3. Disfruta de la actividad física. Muchas personas encuentran que el ejercicio las hace más felices y cómodas consigo mismas. Trate de encontrar una forma de ejercicio que disfrute, ya sea un deporte de equipo o salir a caminar.
4. Pasa tiempo para ti de una manera constructiva. Está bien pasar tiempo solo en casa, siempre y cuando no te aburras y te aísles. Para evitar esto, usa tu tiempo a solas para cultivar tus intereses creativos o aprender cosas nuevas.
Parte 4 de 4: Desarrollar tu autoestima
1. Cuídate. Para ser verdaderamente feliz, necesitas cuidar tu cuerpo y tu mente. Es fácil descuidarse a sí mismo debido al trabajo, la familia y otras responsabilidades, pero trate de tomarse al menos un tiempo todos los días para cuidarse y recordar lo importante que es.
- Intente hacer algo relajante, como meditar o recibir un masaje. Esta es una gran manera de relajarse y ser amable con usted mismo.
- Si tiene algún problema de salud física o mental, obtenga el tratamiento que necesita. Ignorar sus síntomas solo empeorará el problema y puede impedirle vivir la vida feliz que se merece.
2. No te compares con los demás. Es tentador mirar la vida de otras personas e imaginar que están mucho mejor que tú, pero es importante mantener las cosas en perspectiva. La verdad es que solo puedes ver la vida de otras personas desde afuera, por lo que no es realmente posible comparar tu vida con la de ellos. En lugar de intentarlo, concéntrate en todas las cosas positivas de tu propia vida.
3. Deja de culparte a ti mismo. La vida no siempre sale según lo planeado, y es importante aprender a aceptar eso. En lugar de verse a sí mismo como un fracaso cuando no logra una meta, use la situación como una experiencia de aprendizaje y márquese nuevas metas.
4. Mantente fiel a ti mismo. Pase lo que pase en la vida, siempre debes recordar quién eres y en qué crees. Piense en los valores que son más importantes para usted y asegúrese de mantener esos valores en todo lo que hace.
Consejos
- Trate de hacer algo nuevo todos los días para mantener la vida emocionante.
- Intenta encontrar la felicidad en ti mismo en lugar de buscarla en los demás. Confiar en los demás para la felicidad no es saludable y será contraproducente.
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