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Calmar a alguien que es autista
Contenido
A menudo, las personas que sufren de autismo se bloquean, estallan o colapsan cuando están molestas o abrumadas. Si estás con ellos en ese momento es importante que sepas qué hacer para calmarlos.
Pasos
1. “Si la persona es verbal, pregunta qué está pasando.Si es un comercial de televisión o un ruido fuerte, llévelo a otro lugar (un lugar más tranquilo).
- Durante una sobrecarga sensorial severa, las personas normalmente verbales pueden perder repentinamente la capacidad de hablar. Esto se debe a una sobrecarga sensorial severa y pasará si la persona puede relajarse un poco. Si alguien ha perdido la capacidad de hablar, solo haga preguntas de sí/no para que pueda responder con un pulgar hacia arriba o hacia abajo.
2. Encender televisores, música, etc. apagado y evitar la iluminación brillante. A menudo, las personas con autismo tienen problemas de entrada sensorial; oyen, sienten y ven las cosas con mucha más intensidad que los demás. Es como si se hubiera subido mucho el volumen de todo.
3. Ofrecer un masaje. Muchas personas con autismo se benefician enormemente del masaje terapéutico. Ayúdelos a ponerse en una posición cómoda, amasar suavemente las sienes, masajear los hombros, frotar la espalda o los pies. Mantén tus movimientos dulces, suaves y afectuosos.
4. No intente detener el comportamiento autoestimulante. El comportamiento de autoestimulación es una serie de movimientos repetitivos que actúan como mecanismos calmantes para las personas con autismo. Algunos ejemplos son: agitar las manos, dar golpecitos con los dedos y balancearse hacia adelante y hacia atrás. El comportamiento autoestimulante puede ayudar a contrarrestar los síntomas de las averías. Sin embargo, si alguien se lastima a sí mismo (p. ej. golpear cosas con los puños, golpearse la cabeza contra la pared, etc.) entonces será mejor que detengas a esa persona. La distracción es mejor que la restricción y resultará en menos lesiones.
5. Ofrezca aplicar una presión suave en su cuerpo. Si la persona está sentada, párese detrás de ella y cruce los brazos sobre su pecho. Mire hacia un lado y apoye la mandíbula sobre su cabeza. Empuje suavemente y pregunte si quiere que empuje más fuerte o más suave. Esto se llama presión profunda y debería ayudarlos a relajarse y sentirse mejor.
6. Si rompen o sacan cosas, mueva todos los objetos que puedan lesionarlos. Protege su cabeza colocándola en tu regazo o colocando una almohada debajo.
7. Si no les importa que los toquen, haz esto. Abrázalos, frota sus hombros y dales un poco de cariño. Esto puede ayudarlos a relajarse. Si dice que no quiere que lo toquen, no lo tome como algo personal; es posible que simplemente no puedan tolerar el tacto en este punto.
8. Quítese toda la ropa incómoda si está de acuerdo con esto. Muchas personas con autismo se enojarían aún más si otras personas las tocaran o se las llevaran. Bufandas, jerséis o corbatas pueden exacerbar la ansiedad de las personas con autismo. Pregunte primero, porque los movimientos pueden empeorar aún más la sobrecarga sensorial.
9. Cárguelos o llévelos a un lugar tranquilo si puede. Si esto no es posible, anime a las personas en la sala a que se vayan. Explique que los sonidos y movimientos inesperados están causando problemas a la persona con autismo en este momento y que la persona estará feliz de pasar algún tiempo con ellos más adelante.
10. Llame para pedir ayuda si la situación se intensifica aún más. Los padres, maestros o cuidadores pueden saber qué hacer para ayudar. Es posible que puedan proporcionar información específica sobre las necesidades especiales de la persona con autismo.
Consejos
- A pesar de que no son verbales, aún puedes hablar con ellos. Tranquilícelos y hábleles en un tono suave. Esto puede ayudarlos a calmarse.
- mantén la calma. Si mantienes la calma, la persona con autismo también podrá calmarse más fácilmente.
- La tranquilidad verbal puede ayudar, pero si no ayuda, entonces deje de hablar y guarde silencio.
- Asegúrese de que se retiren todas las solicitudes y órdenes, ya que a menudo la incomodidad es causada por una sobrecarga sensorial. Es por eso que una habitación tranquila puede ser útil (si está disponible).
- Quédate con ellos después del colapso. Supervisar ya que pueden sentirse agotados y/o enojados. Salir cuando lo soliciten y cuando tengan la edad suficiente para quedarse solos.
- Revise su ropa antes de intentar sostener a la persona cerca de usted para tranquilizarla. Algunas personas odian la sensación de algunas telas como el algodón, la franela o la lana y esto puede empeorar el problema que experimentan. Suéltalo cuando se ponga rígido o te aleje.
- Trate de no tener miedo de un colapso. Trátelos como cualquier otra persona molesta.
- Trate de llevar al niño sobre sus hombros o en sus brazos. Esto puede tener un efecto muy tranquilizador y, además, el niño no podrá ponerse en una situación de peligro.
- Si la persona está lo suficientemente tranquila después, pregúntele qué causó el colapso. Una vez que haya obtenido dicha información, puede ajustar el entorno en consecuencia.
Advertencias
- No regañes a la persona por tener una crisis nerviosa. Si bien la persona sin duda sabe que una crisis nerviosa en público no es aceptable, debes saber que una crisis nerviosa suele ser el punto de ruptura del estrés acumulado que no se puede controlar.
- Los colapsos nunca son un grito de atención. Así que no trates esto como una simple rabieta. Esto es extremadamente difícil de controlar y, a menudo, hace que la persona con autismo se sienta avergonzada o culpable.
- Nunca deje a la persona sola a menos que se encuentre en un entorno seguro y familiar.
- Nunca le grites a la persona. Recuerde que él o ella es autista, por lo que esta puede ser la única forma en que puede expresar su malestar.
- Nunca golpees a la persona.
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