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“Gracias por ese anuncio.” "Oh, pensé que era genial.” "Cuál es tu punto?” Trate de seguir hablando en un tono serio y no hable en un tono sarcástico o agresivo, ya que esto demostrará que está molesto y provocará más burlas. 
Una voz temblorosa también es un indicador de que las burlas han funcionado y te han molestado. 
Asegúrate de que tu actitud sea asertiva. Párese con los pies firmemente apoyados en el suelo, deje que los brazos cuelguen a los lados y relaje las manos. Mantén contacto visual con el acosador y mantén tu rostro relajado. Incluso podrías poner una pequeña sonrisa ya que esto exuda asertividad. Prueba la `postura poderosa` para tener más confianza. Adoptar una actitud fuerte y segura puede aumentar su sensación de bienestar y confianza en sí mismo durante un corto período de tiempo. Por ejemplo, podrías asumir la pose de un superhéroe colocando las manos en las caderas, separando las piernas al ancho de los hombros, sacando el pecho y levantando la barbilla. Permanece en esta posición durante unos dos minutos. 
Evita una respuesta directa a lo que te dice el acosador. En su lugar, trata de decir algo que demuestre que te importa poco y que no te importa. Por ejemplo, podrías decir algo como: “¿Terminaste de hablar?? Realmente no presté atención.” o “Tu vida debe ser bastante aburrida teniendo en cuenta que estás tan interesado en mis cosas”.” Trate de evitar entrar en un ciclo de plagas. Puede ser tentador contraatacar golpeando al acosador de la misma manera, pero es probable que no funcione para ti, ya que demuestra que estás molesto. En la mayoría de los casos, mostrar emociones en respuesta a las burlas hará que el acosador quiera molestarte aún más. 
La mejor manera de mantener la calma durante los momentos en que se burlan de usted es creer que sus burlas no tienen ninguna importancia para usted. De esta manera, si responde una pregunta directa o usa una declaración concisa, su voz será fuerte y sincera en lugar de enojada o sarcástica. Di algo para ti mismo como "Está bien si se burlan de mí porque no me molesta".“Elige creer en este mantra, se manifestará. 
Finge que estabas planeando correr de todos modos. 
Responder con una broma. Por ejemplo, diga: “¿Cuál es el juego favorito de un tornado?? tornado!” Hacer un comentario sobre otra cosa, por ejemplo, sobre un evento determinado o el clima. 
Si no hace nada con respecto a las burlas, la situación puede empeorar. Dejar que otra persona confronte al acosador en tu nombre puede ser tan malo como llorar o enojarte. 
Pregunte para obtener información sobre los antecedentes del acosador y vea si hay algo triste en su vida. Mostrar compasión por el acosador también es una manera de asegurarte de que las burlas ya no te molesten. 
Responde cuando alguien se burla de ti
Contenido
La mayoría de las personas han sido objeto de burlas en algún momento, y las razones por las que las personas son objeto de burlas varían. A veces se burlan porque les gusta la otra persona, pero más a menudo porque no les gusta la otra persona. Si tienes suerte, nunca te han molestado, pero es muy posible que algún día experimentes esta desagradable y degradante forma de intimidación. Cuando alguien se burla de ti y no tienes idea de cómo lidiar con eso, hay varias maneras de reducir las burlas respondiendo apropiadamente.
Pasos
Método 1 de 3: cambia tu actitud
1. Cambia tu perspectiva. Otros a menudo pueden predecir cómo responderá alguien a las burlas en función de cómo se comportan bajo presión. Si tu opinión sobre las burlas es la misma que la de los bromistas, es probable que el acosador se burle de tus idiosincrasias. Sin embargo, si tienes una visión bastante indiferente de las burlas, es probable que los acosadores te encuentren un objetivo menos interesante y te dejen en paz.
2. Responda con una declaración concisa en una oración. En lugar de molestar al acosador, puedes esperar hasta que termine de burlarse y luego abofetear a la persona en sentido figurado con una breve declaración pegadiza. Entonces aléjate. Haz la declaración, encógete de hombros, date la vuelta y luego aléjate en silencio. Esto muestra que las burlas hacen poco o nada, lo que te convierte en un objetivo menos interesante. Pruebe una de las siguientes declaraciones clave:
3. Haz tu voz fuerte. Hablar en un tono confiado muestra que no se inclinará ante las burlas. No debe sonar como si estuviera a punto de llorar, no quiere parecer enojado o molesto, y no debe parecer un lloriqueo. Incluso si es tímido, levante un poco la voz para que puedan escucharlo y su voz parezca poderosa.
4. Adoptar una posición corporal asertiva. Parecer tan potente como suena también es muy importante. Puede expresar su confianza interna o pretender tener confianza incluso si no la siente usando el lenguaje corporal. Cosas como usar gestos cuando hablas y adoptar una buena postura pueden hacer que tu cuerpo ocupe más espacio, dándote más confianza.
5. responde con calma. Las burlas o la intimidación a menudo empeoran cuando reaccionas de manera enojada, por lo que es una buena idea mantener la calma y responder con calma. En lugar de echarte a llorar o gritar de ira, trata de responder lo menos posible. Así le demuestras al acosador que no le tienes miedo ni a lo que te diga.
6. Deja que te provoquen. Haz un experimento. Lleva contigo tu nueva actitud durante una semana para aquellas veces que te hayan molestado (o mantén esta nueva actitud a mano si no te molestan regularmente). Deja que los demás se burlen de ti tanto como quieran sin responder. Si no han dejado de molestar después de una semana, no es necesario que vuelvas a aplicar esta estrategia.
7. Tómalo como un cumplido. Usted puede ser el objetivo de las burlas no porque la persona quiera menospreciarlo, sino porque él o ella se siente atraído por usted y no sabe cómo acercarse a usted para conversar, excepto a través de la atención negativa. Si lo toma como un cumplido por haber sido elegido, es posible que pueda resistir mejor la ira, incluso si tienen malas intenciones al burlarse.
Método 2 de 3: ignora las burlas
1. finge que eres sordo. Una estrategia para lidiar con las burlas es fingir que no puedes escuchar lo que dicen y luego convertirlo en una broma. Si realmente te acosan y te obligan a responder, ponte la mano en la oreja y sacude la cabeza. Esto puede generar una situación divertida, especialmente si mueves la boca sin hacer ningún sonido y te retratas en una caja o detrás de una pared.
- Usar el humor puede aliviar la tensión. Si le muestras al acosador lo graciosas que son las cosas para ti en lugar de hirientes, es posible que te deje en paz.
2. Vete sin decir nada. Puedes intentar simplemente ignorar al acosador, aunque esta acción también puede contener una carga emocional. Si te vas con mala actitud, te ves derrotado. Si te alejas con los ojos llorosos o la cara roja, el acosador sabrá que las burlas han surtido efecto. Trata de alejarte con la cabeza en alto como si el acosador no significara nada para ti.
3. bostezar en lugar de enfadarse. Parecer aburrido también puede contribuir a la imagen de que las burlas no te molestan. Cruza los brazos y golpea el suelo con el pie para mostrar más impaciencia, también mira tu reloj para indicar que no tienes tiempo. El aburrimiento demuestra que no te molesta, y el acosador eventualmente se detendrá.
4. Responder con otro tema. Si alguien se te acerca y comienza a burlarse de ti, no querrás fomentar este comportamiento. Responda a sus burlas con un comentario o pregunta que no tenga nada que ver con su molesto comentario. Si ignora las burlas de esta manera, indica que no está interesado en tal comportamiento.
5. Dile a un adulto o a alguien con autoridad. Si estas tácticas para ignorar a un acosador no funcionan y el acosador no parece detenerse, puede notificar a un maestro, adulto u otra persona con autoridad (por ejemplo, un jefe si las burlas ocurren en el lugar de trabajo). Sin embargo, busca principalmente un consejo y no una solución.
Método 3 de 3: saber por qué se burlan de ti
1. entiende que es un juego. Si bien cada acosador o bromista tiene una razón diferente para acosar a alguien, la razón principal es el elemento del juego. Cuando respondes, ellos ganan el juego. Si no respondes, `ganas` el juego. Perder no es divertido, por lo que una respuesta limitada generalmente hace que el acosador se detenga.
- Si alguien se burla de ti porque le gustas a esa persona, sigue siendo un juego, pero no responder no hará que se detenga. Puede ayudar a la persona a admitir sus sentimientos y después de eso puede ser honesta.
2. Reconocer que se están divirtiendo. Trata de entender que los acosadores se burlan de ti porque lo disfrutan. Es una forma de entretenimiento que utilizan para sentirse bien consigo mismos y olvidarse de los problemas. No siempre se burlan de los demás porque no les gusta la persona o porque ven a la otra persona como inferior. Tan pronto como te des cuenta de que no siempre es tan personal como parece inicialmente, es posible que te sientas menos atacado.
3. Reconoce que todo se trata de tu reacción. Siempre es importante entender que las burlas se tratan de tu reacción. Si no respondes, el juego ha terminado y has ganado. Entonces, la mejor manera de responder cuando alguien se burla de ti es no responder en absoluto.
Consejos
- Si no puedes manejar la situación por ti mismo, cuéntaselo a un maestro o padre (u otra persona con autoridad) sobre este problema. Es posible que necesiten intervenir y tomar medidas contra el acosador.
- Si sientes que se te saltan las lágrimas, incluso si no intentas responder, finge que los acosadores no están ahí.
- Estos pasos se aplican independientemente de la situación, ya sea que esté en un salón de clases, en un campo de juego, en Internet o en casa.
Advertencias
- no te metas. Si estos pasos no funcionan, díselo a alguien "en todo momento". Está bien si no puede resolver el problema usted mismo, especialmente si ha hecho varios intentos por sí mismo pero sin éxito.
- Si un acosador amenaza con abofetearte por no responder, díselo a alguien que pueda intervenir de inmediato.
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