Instrucciones de paso a paso gratis 
No te bajes de la tabla hasta que te hayas detenido por completo. 
Con el tiempo, el raspado del talón puede dañar seriamente tu zapato. 
Practica caer y rodar varias veces sobre el césped para perfeccionar tu técnica de emergencia. Evite la tendencia a `atraparse` con los brazos, ya que esto puede resultar en muñecas rotas. En general, debe practicar montar y desmontar antes de conducir a alta velocidad. Puedes hacer esto en el césped o en cualquier superficie que sea más tolerante que el cemento. 
No importa si usa su pie izquierdo o derecho, pero la mayoría de las personas usan su pie dominante. 
Intenta tocar el suelo con el talón primero. 
Aplique presión uniforme con el pie para detenerse rápidamente. 
Durante este paso, tus pies permanecerán en la tabla en todo momento. No arrastre ambos pies por el suelo. 
Deslice la tabla hasta que se detenga, luego levante la mano nuevamente cuando se detenga por completo. 
Sigue practicando la parada de deslizamiento controlada hasta que este movimiento esté en tu memoria muscular. 
Detener una patineta
Contenido
Detenerse en su patineta es esencial para maniobrar fuera de situaciones peligrosas o aprender trucos como los deslizamientos de potencia. Dependiendo de si eres un skater principiante o avanzado, utilizarás diferentes formas de parar. Practique cada parada varias veces antes de probarlas mientras conduce más rápido. Una vez que tenga estos trucos en su memoria muscular, puede realizar paradas avanzadas tan bien como trucos básicos.
Pasos
Método 1 de 4: raspar la cola o saltar
1. Solo aplique raspado de cola cuando conduzca lentamente. El raspado de cola es una manera muy fácil de dejar de fumar. Puedes perder fácilmente el control del tablero mientras haces esto. Intente rasparse la cola cuando ande en monopatín en silencio en una acera o incluso en una superficie nivelada. Use un método más controlado (como detenerse de manera controlada deslizándose) en situaciones peligrosas.
2. Mueva su pie no dominante hacia la parte trasera de la patineta. Inclínese hacia adelante y mantenga su peso en la parte delantera de sus pies. Tu pie dominante debe permanecer cerca del centro de la patineta. Si pierde el equilibrio, levante los brazos para estabilizarse.
3. Presiona la cola con el pie trasero. Sigue aplicando presión hasta que entre en contacto con el suelo. Si escucha un sonido de raspado, su tablero se está deteniendo. La fricción entre tu patineta y el suelo disminuirá tu velocidad.
4. Pruebe el `raspado de talón` como alternativa. El raspado del talón es similar en muchos aspectos al raspado de la cola, pero la cola de la tabla no hace contacto con el suelo. En su lugar, extienda el pie trasero hasta que el talón se haya deslizado más allá de la tabla. Mientras empuja la cola hacia atrás, deténgase tan pronto como su pie haga contacto con el suelo.
5. Salta de la tabla de forma segura si pierdes el control. A veces es más seguro saltar del tablero. Solo haz esto en caso de emergencia y asegúrate de saltar con la técnica correcta. Mantenga los brazos y las piernas sueltos para amortiguar la caída, luego acurrúquese mientras rueda al golpear el suelo.
Método 2 de 4: frenar con el pie
1. Frene con el pie cuando conduzca sobre una superficie plana. No frene con el pie como parada de emergencia o cuando vaya cuesta abajo. Este método solo es útil para patinar tranquilo sobre una superficie plana. Dado que este método implica usar el pie para detener la patineta, no debe usar este método si usa chancletas o zapatos abiertos.
- Un ejemplo de cuando puedes frenar con el pie: patinas en la calle y vas más rápido de lo que te gusta.
- Frenar con el pie es una forma fácil de detener una patineta para principiantes.
2. Girar un pie hacia adelante. Para iniciar el frenado con el pie, gire los dedos del pie delantero hacia adelante. Deben apuntar hacia la punta de la tabla para un frenado de pie ideal. Gire la parte superior de su cuerpo y diríjase hacia adelante mientras hace esto.
3. Cambie su peso a su pie delantero y baje su pie trasero. Cuando se sienta estable sobre el pie delantero, baje el pie trasero al suelo. Mantenga la pierna trasera recta mientras hace esto. No te apoyes en el pie trasero o podrías caerte de la patineta.
4. Deje que su pie trasero se arrastre ligeramente por el suelo. Cuando te detengas, primero aplica una ligera presión en el suelo con el zapato. Cambie su peso lentamente desde el pie delantero al trasero. Para reducir la velocidad rápidamente, aplique más presión con el pie trasero.
Método 3 de 4: una parada deslizante controlada
1. Haga una `parada deslizante` controlada cuando frene cuesta abajo. El tope deslizante es ideal si va cuesta abajo rápido o necesita frenar rápidamente. Use este movimiento en lugar de saltar de su patineta (que puede causar lesiones) a menos que haya una situación de emergencia.
- Un ejemplo de cuando usarías un tope deslizante: patinas cuesta abajo y de repente un automóvil se detiene frente a ti.
- Use ropa protectora (como rodilleras y muñequeras) en todo momento en caso de que necesite hacer una parada de emergencia.
2. Coloque su pie delantero hacia adelante. Al igual que con los frenos de pie, adelanta el pie delantero hasta que quede frente a la punta de la tabla. Si sabe dónde están los pernos delanteros de su patineta, coloque el pie directamente sobre ellos.
3. Gira tu tabla en un ángulo de 180 grados. Gire la parte superior del cuerpo y bruscamente hacia un lado. Mueva su peso hacia un lado para que pueda hacer el giro rápido. Mientras hace esto, póngase en cuclillas e inclínese hacia adelante para evitar caer sobre su espalda.
4. Coloque su mano en el camino para la estabilidad. Cuando comience a inclinarse hacia atrás, coloque su mano en la carretera y déjela arrastrar (similar a su pie trasero cuando frena con el pie). Use guantes deslizantes cuando haga esto para evitar rozaduras en las palmas de las manos.
5. Practica antes de probar esto en la vida real. Antes de que te encuentres en una situación en la que tengas que frenar mientras patinas cuesta abajo, practica esto en una pequeña pendiente. Su camino de entrada o una acera con pendiente suave son buenos lugares para comenzar.
Método 4 de 4: El deslizamiento de poder
1. Haz un derrape si eres un patinador confiado. Powersliding es similar al deslizamiento controlado, pero implica maniobras más avanzadas. No utilices el deslizamiento rápido para detenerte rápidamente. Úsalo en los parques de patinaje o cuando practiques trucos con tus amigos.
- Tenga cuidado con el tráfico cerca de su patineta antes de deslizarse. Powersliding es un movimiento complicado y difícil de detener abruptamente.
2. Cambia tu peso a tus talones. Mientras haces eso, inclínate ligeramente hacia el frente del tablero. Esto le da a tu cuerpo un control total sobre el derrape y te ayuda a girar más completamente. Concentre la mayor parte de su peso en el talón delantero, porque apoyarse en el talón trasero hace que este truco sea más difícil.
3. Gira tu cuerpo en la dirección de tu deslizamiento. Para asegurarse de que la parte superior e inferior de su cuerpo se mueva, concéntrese en rotar los hombros y las caderas. Use su pie delantero como pivote mientras se desliza en un ángulo de 90 grados. No te muevas demasiado rápido o podrías perder el equilibrio.
4. Patear con el pie trasero. Después de girar el pie delantero, patea hacia tu deslizamiento. Esto completará tu deslizamiento de poder a medida que te detengas lentamente. Inclínese hacia atrás hasta que su tabla se detenga para evitar perder el equilibrio.
Consejos
- Siempre use un casco y protección al patinar.
- Practique estas formas de detenerse primero para que pueda dominarlas antes de ir más rápido.
- Asegúrese de que los lugares donde anda en patineta estén secos, planos y nivelados. Estas condiciones te dan el mejor control sobre tu patineta.
- Realizarás trucos mejor con buenas ruedas giratorias. El caucho y el uretano son materiales ideales para ruedas. Evite las ruedas hechas de materiales de nailon.
Advertencias
- Powersliding puede hacer que sus ruedas se desgasten más rápido de lo normal, así que reemplácelas si su tabla parece estar arrastrando excesivamente.
- Por seguridad, limite el skateboarding a caminos pavimentados y aceras. Nunca patine en una vía pública. Cada año, muchos patinadores mueren o resultan heridos en colisiones con vehículos.
Artículos sobre el tema. "Detener una patineta"
Оцените, пожалуйста статью
Popular
