Skateboarding (para principiantes) (con imágenes)

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Pasos
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Todo el mundo tiene que empezar en alguna parte. Si quieres aprender a andar en patineta, pero no puedes distinguir un `ollie` (movimiento de patineta) de un codo, has venido al lugar correcto. Puedes aprender a conseguir el equipo adecuado para aprender a patinar, aprender a pararte en la tabla y a patinar sin caerte, y algunos consejos útiles para seguir adelante y aprender a patinar.

Pasos

Parte 1 de 3: reunir las cosas correctas

1. Compra una patineta que coincida con tus intereses. Hay muchos estilos y marcas de tablas disponibles para todos los niveles e intereses. Ve a la tienda de deportes o a la tienda de juguetes para ver qué se ofrece y pide consejo a los patinadores más experimentados para elegir una patineta adecuada para tu tamaño y necesidades:

longboards son excelentes para navegar y fáciles de maniobrar para principiantes. Si está interesado en algo que sea fácil de subir y bajar de inmediato, o algo como medio de transporte, un longboard es definitivamente una buena opción. No son excelentes para hacer trucos, por lo que si está interesado en hacer ollies, un longboard no es la mejor opción.
patinetas son esas cosas que te vienen a la mente cuando piensas en un `skateboard`. Con extremos cónicos, perfectos para trucos y saltos, y una maniobrabilidad fácil y suave, estas tablas son excelentes para patinar a altas velocidades, aunque requieren un poco más de práctica para equilibrarse cuando comienzas por primera vez. Pero si finalmente quieres descender a un medio tubo, esta es tu tabla.
Tableros personalizados se construyen y ensamblan con herramientas básicas. En general, los skaters más experimentados elegirán sus ruedas, ejes, rodamientos y deck (la propia tabla) independientemente de las opciones disponibles. Esto es útil porque puede elegir la mejor marca de cada pieza, mientras que un estante premontado puede tener una o dos piezas defectuosas.

2. Asegúrate de que tu tabla esté configurada correctamente para un principiante. No desea un estante súper curvo y camiones sueltos (el tren de rodaje) cuando comienza por primera vez. Si bien este tipo de rasgos pueden ser excelentes para hacer trucos, son mucho más difíciles de equilibrar mientras se monta, por lo que es poco probable que duren si no puedes aprender a mantenerte erguido en la patineta. Necesitas una tabla relativamente plana con un camión ajustado para aprender a patinar. Puedes soltar los camiones más tarde, cuando puedas dominar el balanceo.

3. Compra un buen par de zapatillas de skate. Intentar saltar sobre tu tabla con botas de combate o chanclas es una buena manera de lastimarte o torcerte un tobillo. Los zapatos de skate tienen la suela adecuada para agarrarse a la tabla y brindar protección y soporte, lo que los hace ideales para aprender a patinar. Vans, Airwalk, DC`s y Etnies son zapatillas de skate por excelencia, aunque ahora muchas marcas deportivas también fabrican zapatillas perfectas para patinar.

Si no puede encontrar una marca de patineta en particular, elija un zapato con suela plana. Evite el tipo de perfil texturizado típico de las zapatillas de tenis o para correr y opte por un zapato náutico, con una suela uniforme y plana.

4. Siempre use ropa protectora y un casco. Es imprescindible que lleves un casco con una superficie lisa y un buen barboquejo para proteger tu cabeza. Hay muchas posibilidades de que te caigas muchas veces, por lo que es muy importante que prestes atención a tu seguridad y uses casco. Algunos incluso se ven muy bien!

Además, las rodilleras, muñequeras y coderas también son equipo de protección común para usar, especialmente cuando eres un principiante. Cuando te sientes más a gusto sobre la patineta, probablemente no tengas que usar toda la protección cada vez que quieras patinar, pero cuando aprendes un nuevo truco, y especialmente cuando aprendes por primera vez a permanecer en la patineta, protección adicional una muy buena idea.

Es aconsejable no gastar el dinero de su deducible en viajes a la sala de emergencias, especialmente cuando recién comienza. No dejes que nadie te diga que los `patinadores reales` no usan equipo de protección, lo cual es inmaduro, tonto y completamente erróneo. Además, un casco es más genial que un daño cerebral permanente.

5. Encuentra un buen lugar para patinar. Idealmente, elige concreto liso, sin muchos golpes y grietas que lo hagan perder el equilibrio mientras intenta aprender a patinar. En última instancia, puede patinar con seguridad en superficies irregulares, pero es más fácil aprender en un estacionamiento o en un camino de entrada que generalmente es plano y parejo.

Desafortunadamente, cada vez es más difícil encontrar lugares que acojan a los skaters, dada la reputación injusta que tiene el skateboarding en algunas ciudades. No le des mala fama a los skaters respetuosos de la ley: obtén permiso para patinar en cualquier lugar y no destruyas la propiedad de otras personas.

Parte 2 de 3: Permanecer en la patineta

1. olvida los trucos. Lo principal que impide que los principiantes aprendan realmente a andar en patineta es que quieren realizar trucos difíciles de inmediato antes de aprender los conceptos básicos. Lo lograrás con la práctica, pero al igual que necesitas aprender a tocar un acorde de guitarra simple antes de poder sorprender a la gente con tus solos rápidos, debes aprender a pisar el tablero y manejarlo con facilidad. Debes aprender a pararte en la patineta antes de saltar con ella.

2. Intenta mantenerte en la patineta sin caerte. Hay varias maneras de pararse en la patineta, así que coloque la patineta sobre una superficie estable, como césped o incluso una alfombra, donde no ruede fácilmente y encuentre la que le resulte más cómoda. Poner un pie delante del otro, aproximadamente a la altura de los tornillos del camión.

pie normal significa que tu pie izquierdo está delante de tu pie derecho. En general, esto significa empujar con el pie derecho y conducir con el pie izquierdo.

pie tonto significa que tu pie derecho está al frente, lo que significa que empujas con el pie izquierdo. A pesar del nombre, no hay nada `raro` en esta actitud. Es tan común como el pie `normal`.

pie mongo es más inusual y se refiere a una postura de patinaje donde el pie delantero es el pie que se usa para empujar. Puede parecer más natural al principio, pero no lo convierta en un hábito. El mongo crea un movimiento engañoso que mueve el pie hacia adelante, lo que puede limitar tu habilidad con los trucos. También corres un riesgo mucho mayor de que la tabla salga disparada debajo de ti.

3. Intenta dejarte. Elija una superficie de concreto firme, párese en la patineta con el antepié y cree un movimiento hacia adelante con zancadas largas y uniformes con el retropié.

Los principiantes a menudo tienden a impulsarse con unos pocos movimientos cortos en lugar de zancadas largas. Es mejor impulsarse con movimientos largos y amplios, lo que hace que el balanceo sea más suave y asegura que se mantenga el equilibrio.

4. Cambiar a la posición de conducción. Cuando comience a moverse, deslice el pie hacia un lado, más como lo hacía cuando la tabla estaba estacionaria sobre el césped, y levante el pie de empuje para que descanse ligeramente sobre la cola en la parte posterior de la tabla. Sus rodillas deben estar ligeramente dobladas, pero generalmente debe pararse derecho, con la espalda recta, para aprender a mantener el equilibrio.

En una buena postura de skate, su pie delantero debe estar justo detrás o sobre los tornillos del eje delantero y su pie trasero debe estar en la parte posterior de la tabla, cerca de la cola o sobre ella. Esta es la posición de balanceo más estable y segura, y el hecho de que ya tengas el pie trasero en la cola hace que un giro rápido sea más fácil.

Esto es lo más difícil de aprender cuando empiezas, pero la buena noticia es que tendrás éxito si aprendes a hacerlo! Sin miedo!

5. aprender a girar. Para girar, mueva su peso hacia adelante o hacia atrás desde el talón, según su postura y si desea o no ir a la derecha o a la izquierda. La cantidad de presión que usará dependerá de qué tan apretados giren sus camiones y qué tan lejos quiera girar. Practique en una superficie nivelada, para comenzar, colóquese en su posición de conducción, luego complete un giro de manera segura sin caerse. Esta forma de girar es la más común y se llama `tallar`.

Para evasiones rápidas o giros cerrados para los que "tallar" no es adecuado, "dar vueltas" es una habilidad muy valiosa para aprender. Presiona ligeramente la cola con la pata trasera (para levantar ligeramente las ruedas delanteras del suelo) y gira el cuerpo en la dirección que quieras girar. Esto tiene que hacerse en un solo movimiento. Tenga cuidado de no ejercer demasiada presión sobre la cola o corre el riesgo de que la tabla se deslice debajo de usted. Tampoco es una buena idea hacer esto en un descenso.

6. Intenta parar. Hay muchas formas diferentes de detener una patineta, y muchas de ellas son avanzadas. Para el principiante, la forma más fácil de reducir la velocidad y detenerse gradualmente es colocar un pie en el suelo o realizar una parada de cola.

Para detener la cola, cambie la mayor parte de su peso sobre su pie trasero, párese en la cola de la tabla y empuje la tabla contra el piso hasta que se detenga con la cola. A algunas personas no les gusta esto porque desgasta la parte trasera de la tabla, pero muchas patinetas, especialmente las flat cruiser, tienen un tope de plástico para ayudarlo a detenerse, lo que las convierte en una buena opción para los principiantes.

Parte 3 de 3: Sigue perseverando

1. aprender a caer. Ningún patinador se ha caído nunca de su patineta. Puede ser desalentador, pero si aprendes a caer correctamente, puedes estar seguro de que no te lastimarás gravemente. Siempre use un casco para proteger su cabeza y muñequeras, que puede usar para amortiguar el impacto de la mayoría de las caídas y evitar los desagradables rasguños comunes al patinar.

El problema más común suele ser conducir sobre pequeños guijarros que bloquean las ruedas o conducir hacia una grieta en el suelo que hace que pierda el equilibrio repentinamente. Vigila de cerca el terreno mientras patinas, pero mantén la vista alta para mantener el equilibrio tanto como sea posible.

2. Skate con otros skaters. Al igual que la música y otros deportes, es más fácil aprender a andar en patineta cuando tienes gente experimentada de quien aprender. Únase a patinadores más experimentados para verlos y aprender lo que puede hacer mientras obtiene consejos y trucos. Pide consejo y sé honesto sobre tu experiencia.

No te dejes convencer de probar algo para lo que no estás preparado. Podría lesionarse gravemente si todavía está en la fase de tratar de aprender a detenerse sin caerse. Tomar con calma. Llegarás allí eventualmente.

Imagen titulada Kickflip en una patineta Paso 6

3. Mira muchos videos de patinetas. Los videos de patinetas están en el corazón de esta subcultura. Los videos de compilación y los tutoriales están ampliamente disponibles en Internet de forma gratuita. Puede encontrar demostraciones virtuosas de talento para patinar, así como sugerencias y consejos útiles para el patinador novato. Por ejemplo, Aaron Kyro y Andy Schrock tienen buenos tutoriales e información en sus canales. Aprende a hacer cosas y trucos técnicos más avanzados con videos.

4. Prueba un descenso. Dejar parte del trabajo a la gravedad es un paso importante para convertirse en un patinador más avanzado. Puede dar miedo la primera vez que baja y no tiene que empujar, por lo que es bueno aprender a usarlo temprano y mantener el control de su tabla.

Para mantener el equilibrio, agáchate más abajo en la patineta y usa los brazos para balancearte de un lado a otro. Mantenga los tobillos lo más quietos posible, ya que a velocidades más altas, los movimientos más pequeños crean mayores oscilaciones, lo que aumenta el riesgo de perder el equilibrio.

5. Prueba trucos cuando estés listo. Si está más acostumbrado a la patineta y puede sentarse en ella regularmente sin caerse, puede estar listo para probar algunos trucos. Esto es para lo que has estado trabajando, después de todo! Los mejores y más fáciles trucos para principiantes son:

Empújalo (no un empujón, porque no saltas en el aire)

Ollie

Molienda

patada

6. Sigue practicando. Sigue adelante! El skateboarding requiere tiempo y esfuerzo para aprender. No es algo que puedas hacer de la noche a la mañana, pero si te lo tomas con calma y practicas tanto como puedas, mejorarás y serás más competente en la tabla. no te desanimes.

Advertencias

Siempre use ropa protectora (casco y almohadillas) y siempre patine con otra persona. Puedes lesionarte gravemente haciendo acrobacias o cayendo sobre concreto si no tienes cuidado, especialmente si eres principiante.
Cuidado con los skaters que se creen buenos cuando no lo son. Se pondrán en peligro a sí mismos y a ti, así que ten cuidado.
No patine en lugares donde está prohibido andar en patineta.