Uso de una mascarilla facial ffp2

Si se encuentra en un área con mala calidad del aire o con una enfermedad contagiosa, usar una mascarilla facial FFP2 es una buena manera de proteger sus pulmones y su salud en general. Diseñada para filtrar partículas peligrosas, la máscara FFP2 es una forma liviana y relativamente económica de respirar aire limpio y mantenerse saludable.

Pasos

Parte 1 de 3: elegir una máscara facial

Imagen titulada Use an N95 Face Mask Paso 1
1. Elige una mascarilla FFP2 para filtrar partículas del aire. Las máscaras faciales FFP2 son una excelente opción para proteger sus pulmones de partículas en el aire, como vapores metálicos (como los causados ​​por la soldadura), minerales, polvo o partículas naturales, como virus. También puede usar uno si ha habido un brote de gripe en su área o si la calidad del aire se ha deteriorado debido a contaminantes o un incendio. Estas máscaras están hechas de una espuma ligera y texturizada y se ajustan sobre la nariz y la boca.
  • También hay disponibles variantes especialmente diseñadas para profesionales industriales, y mascarillas quirúrgicas (tipos I, II y IIR) para quienes trabajan en el sector de la salud.
  • Una mascarilla FFP2 filtra al menos el 94 % del polvo y las partículas.
  • Las máscaras FFP2 no deben usarse si hay aerosoles de aceite, ya que el aceite dañará el filtro. El "norte" por lo tanto significa "No resistente al aceite."
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2. Elija una máscara que proteja contra el aceite si está expuesto a una atmósfera aceitosa. Si estás expuesto a aceites minerales, animales, vegetales o sintéticos, busca una mascarilla que te proteja de ellos. El empaque indica cuánto tiempo te protege la máscara contra los vapores de aceite. Puede comprar tales máscaras en tiendas web en equipos de protección personal.
  • Estas máscaras también vienen con clasificaciones numéricas. Los números representan el porcentaje de partículas que filtran.
  • Si está expuesto a gases o vapores que están más concentrados que los límites de exposición de estas máscaras, busque un respirador que use válvulas o cartuchos especiales para filtrar el aire de manera aún más efectiva.
  • 3. Pruebe diferentes tamaños para obtener el mejor ajuste. Dependiendo de la máscara FFP2 específica que elija, los tamaños disponibles van desde extra pequeño y pequeño hasta mediano y grande. Pruebe algunos tamaños antes de comprar si es posible. Asegúrese de que la máscara se sienta bien y no se mueva en su cara, y recuerde que también moldeará la máscara a su cara para un ajuste aún más ajustado. Si no está seguro, elija un tamaño más pequeño para asegurarse de que la máscara no se caiga.
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    4. Póngase en contacto con su médico si tiene una afección respiratoria o cardíaca. Las máscaras faciales FFP2 pueden dificultar la respiración, especialmente si tiene una enfermedad cardíaca o respiratoria crónica. Hable con su médico para averiguar qué precauciones adicionales puede tomar. Tal vez podría usar un modelo con válvulas de exhalación, que pueden facilitar la respiración y reducir la acumulación de calor dentro de la máscara. Estas versiones no deben usarse si necesita mantener un entorno estéril, como en un quirófano. Hable con su médico antes de usar la máscara si tiene alguna de las siguientes condiciones:
  • Problemas respiratorios
  • enfisema
  • Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
  • Asma
  • Enfermedad cardiopulmonar
  • Enfermedades autoinmunes
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    5. Compre una máscara facial FFP2 con certificación EN 149 en una ferretería o en línea. Puedes comprar una mascarilla FFP2 en una ferretería o farmacia. También puede comprarlos directamente en tiendas en línea, como 3M. Es importante elegir solo máscaras que cumplan con la norma europea EN 149. El embalaje de las mascarillas indica si cumplen con esta norma.
  • Si necesita una máscara FFP2 para su trabajo, su empleador está obligado a proporcionarle máscaras.
  • Es posible que las máscaras que no cumplan con la norma EN 149 no brinden la protección adecuada.
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    6. Abastécete de mascarillas para estar preparado cuando las necesites. Las máscaras faciales tienden a tener un gran aumento en la demanda y se agotan rápidamente en ciertos momentos, como durante un brote de una enfermedad infecciosa o cuando una región está experimentando una contaminación severa. Esté preparado teniendo siempre algunos a mano para usted y para cada uno de los miembros de su familia. Trate de tener 2-3 máscaras por miembro de la familia para estar seguro.
  • Tenga en cuenta su entorno local al almacenar máscaras. Por ejemplo, necesita más si vive en una gran ciudad con problemas significativos de contaminación del aire que si vive en un área más rural con aire más limpio.
  • Parte 2 de 3: Ajuste de su máscara

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    1. Quítese el vello facial antes de usar su máscara si es posible. Si sabes que debes usar una máscara FFP2, aféitate todo el vello facial. Puede interferir con la máscara y evitar un ajuste apretado y cerrado, lo que reduce la eficacia de la máscara.
    • Si es una situación de emergencia y no tienes tiempo para afeitarte, ponte la mascarilla lo mejor que puedas.
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    2. Asegúrate de lavarte bien las manos antes de ponerte la mascarilla. Usa agua y jabón y sécate bien las manos para que la mascarilla no se moje. De esta manera, puede evitar que la máscara se ensucie accidentalmente antes de ponérsela.
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    3. Coloque la mascarilla en una mano y aplíquela sobre la boca y la nariz. Coloque la máscara en la palma de su mano de modo que las correas queden hacia el piso. Colóquelo sobre la nariz y la boca con la pieza de la nariz colocada sobre el puente de la nariz. La parte inferior debe llegar justo debajo de la barbilla.
  • Asegúrese de tocar solo el exterior y los bordes de la máscara para mantenerla limpia.
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    4. Tire de las correas superior e inferior sobre su cabeza. Si su máscara tiene dos correas, tire de la inferior sobre su cabeza y asegúrela alrededor de su cuello, justo debajo de sus orejas. Mantenga la máscara apretada contra su cara con la otra mano. Luego tire de la correa superior hacia arriba y colóquela sobre las orejas.
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    5. Dale forma a la pieza nasal alrededor del borde de tu nariz. Coloque sus dos primeros dedos a cada lado de la pinza nasal de metal en la parte superior de su máscara. Pasa los dedos por ambos lados de la tira y dale forma alrededor del borde de la nariz.
  • Si su máscara no tiene una pieza para la nariz, asegúrese de que esté apretada y ajustada alrededor de la nariz.
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    6. Buscar soluciones alternativas para los niños. Las máscaras FFP2 no están diseñadas para niños y, por lo tanto, no se ajustan bien a los niños. En cambio, mantenga a los niños adentro tanto como sea posible cuando la calidad del aire sea mala. Tome precauciones adicionales en caso de brotes de gripe, como hacer que los niños se laven las manos antes de las comidas y después de estornudar o toser. También puedes intentar usar máscaras hechas especialmente para niños.
  • No use la máscara FFP2 en niños menores de 17-18 años.
  • Los adolescentes mayores pueden probar una máscara FFP2 para probar el ajuste y la comodidad. Si la máscara se ajusta bien y proporciona un buen sello, déjelos caminar con ella, prestando mucha atención a cualquier sensación de mareo o dificultad para respirar. Si se presentan estos síntomas, pídales que se quiten la máscara y entren.
  • Parte 3 de 3: Revisar el sello y quitarse la máscara

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    1. Respire a través de la máscara y pruebe la estanqueidad. Coloque ambas manos contra la máscara y respire para asegurarse de que la máscara se ajuste a su cara. Luego exhale, prestando atención a las aberturas en la pieza nasal o alrededor de los bordes. Si siente que sale aire por la pieza de la nariz, cambie la forma de la pieza de la nariz. Si se sale de los bordes de la máscara, ajuste la colocación de las correas a los lados de la cabeza.
    • Si su máscara aún no está completamente cerrada, pídale ayuda a un amigo o familiar, o pruebe con un tamaño o modelo diferente.
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    2. Quítese la máscara tirando de las correas sobre la parte superior de su cabeza. Tire de la correa inferior sobre su cabeza sin tocar el frente de la máscara. Deja que cuelgue sobre tu pecho. Luego tire de la correa superior sobre él.
  • Puede tirar la mascarilla o guardarla en un recipiente o bolsa limpios y cerrados.
  • No toque la máscara en sí, porque existe la posibilidad de que esté infectada.
  • Imagen titulada Use an N95 Face Mask Paso 14
    3. Deseche su máscara si la usa en un entorno médico. Si usó su mascarilla en un paciente enfermo, o como una forma de evitar enfermarse en un brote, la parte exterior de su mascarilla puede estar contaminada. La eliminación adecuada de la máscara garantizará que no entre en contacto con partículas contaminadas. Sostenga con cuidado la máscara por las correas y tírela a la basura.
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    4. Use su máscara nuevamente, siempre que permanezca seca y ajustada. Si está usando la máscara para protegerse de los peligros ambientales y no ha entrado en contacto con bacterias dañinas, puede volver a usarla. Pruebe el cierre de su máscara cada vez que se la ponga para asegurarse de que todavía le quede bien. Guarde su máscara en un recipiente o bolsa limpios y sellados y asegúrese de que los objetos circundantes no la deformen.

    Consejos

    • A veces, los cuidadores y los estudiantes deben someterse a una prueba de ajuste de mascarilla. Durante esta prueba, la cabeza se encierra en una capucha de plástico. Mientras usa la máscara sobre la nariz y la boca, el probador administrará un inhalante (gas, vapor o aerosol) con un sabor y olor característicos a través de la capucha. Se usan diferentes tamaños de máscaras hasta que ya no se puede saborear ni oler subjetivamente el gas, lo que indica que la máscara no tiene fugas. El empleador suele organizar una prueba de ajuste.

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