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Es posible que desee probar un aerosol de sal con una concentración de sal más alta que la que contiene su cuerpo (hipertónica). Esto puede ser bueno para una congestión nasal con muchos mocos. Si tiene problemas para respirar, pruebe con una solución hipertónica. Simplemente agregue 1/2 cucharadita de sal en lugar de 1/4 de cucharadita. No le dé solución salina hipertónica a bebés o niños menores de cinco años. 
También puede agregar sal y bicarbonato de sodio de una vez, pero agregar primero la sal normal generalmente hará que sea más fácil de mezclar. 
Haga que el niño incline la cabeza hacia atrás. Apriete la bombilla para sacar aproximadamente 1/4 del aire, luego inserte suavemente la punta en la fosa nasal. Suelta la bola para que los mocos sean succionados por la pipeta. No inserte la punta demasiado profundamente en la nariz del niño. Solo quieres eliminar la mucosidad de la parte frontal de la fosa nasal. Trate de no tocar el interior de las fosas nasales, ya que esto puede ser sensible o doloroso si el niño está enfermo. 
Es mejor hacer esto antes de alimentar o acostar a su bebé, para que pueda respirar mejor cuando come o duerme. Si su hijo tiene demasiadas dificultades, déjelo en paz y vuelva a intentarlo más tarde. Recuerda tener mucho cuidado! 
Beba al menos de ocho a diez vasos grandes de agua al día. Beba aún más si tiene fiebre, vómito o diarrea. 
Llame al médico de inmediato si su bebé o niño pequeño tiene la nariz tapada además de fiebre, tos, dificultad para respirar o dificultad para comer debido a la obstrucción. 
fiebre Nariz mocosa o congestionada Mocos claros, verdes o amarillos un dolor de garganta Toser y estornudar Fatiga Dolores musculares y dolores de cabeza ojos llorosos La gripe también incluye fiebre alta (40ºC o más), náuseas, escalofríos/sudoración y pérdida de apetito. 
Termina siempre el ciclo completo de antibióticos, incluso si empiezas a sentirte mejor. Si interrumpe el tratamiento antes de que el médico se lo indique, la infección puede reaparecer. 
Moco espeso de color amarillo o verde, que suele estar también en la garganta Congestión nasal Sensibilidad e hinchazón alrededor de los ojos, mandíbulas, nariz y frente. Disminución del olfato y el gusto Tos 
ácaros del polvo Alimentos: leche, gluten, soja, especias, mariscos y conservantes Polen (fiebre del heno) Látex molde miseria Caspa de animales 
Humo de cigarro Gases de escape Sustancias de perfume Aire seco (comprar un humidificador) Cambio rápido de temperatura 
Medicamentos para la presión arterial alta Uso excesivo de descongestionantes (aerosol nasal como Otrivin) abuso de drogas 
tabique desviado Pólipos nasales amígdalas agrandadas Un objeto extraño en la nariz Esto es especialmente común en los niños. Por lo general, causa mocos espesos y malolientes, y generalmente solo en un lado de la nariz.
Cómo hacer un spray nasal con una solución salina
Contenido
La congestión nasal a menudo ocurre cuando las membranas mucosas nasales se hinchan debido a la humedad. Puede estar acompañado de senos paranasales bloqueados o secreción nasal. Afortunadamente, un aerosol nasal con una solución salina puede ayudarlo a deshacerse de la nariz tapada debido a un resfriado o alergias. Usted mismo puede hacer fácilmente un aerosol nasal con una solución salina, para adultos, niños o incluso bebés.
Pasos
Método 1 de 3: hacer una solución salina
1. Recoge todos los materiales. Es muy sencillo hacer una solución salina, porque todo lo que necesitas es sal y agua! Puede usar sal marina y sal de mesa para una salmuera, pero la sal marina (o sal kosher) es mejor si es alérgico al yodo. Para colocar el aerosol nasal en la nariz, también necesita un aerosol pequeño o una botella exprimible. Uno que pueda contener de 30 a 60 ml es ideal.
- Los bebés y los niños pequeños aún no pueden sonarse bien la nariz. Tome una pipeta suave con una bola de goma grande (aspirador nasal) para eliminar los mocos de manera suave y eficiente.
2. hacer la salina. Una solución de sal no es solo mezclar agua y sal. Para que la sal se disuelva correctamente en el agua, se debe aumentar la temperatura del agua. Si hierves el agua también matas bacterias potencialmente peligrosas que se encuentran en el agua del grifo. Hervir 250 ml de agua y dejar enfriar hasta que todavía esté `muy tibia`. Agregue 1/4 de cucharadita de sal y revuelva bien hasta que la sal se haya disuelto. Agregar 1/4 de cucharadita de sal hace que la solución salina se asemeje a la cantidad de sal que contiene su cuerpo (isotónica).
3. Considere agregar bicarbonato de sodio (opcional).Media cucharadita de bicarbonato de sodio cambia el pH de la solución. Eso hace que sienta menos escozor en la nariz, especialmente si usa una solución hipertónica con un mayor contenido en sal. Agrégalo mientras el agua aún está tibia y mezcla bien para que el bicarbonato se disuelva por completo.
4. Llene su botella de spray o exprimible y guarde el resto de la solución. Una vez que la solución se haya enfriado a temperatura ambiente, puede comenzar a usarla. Llene la botella pequeña con la solución, vierta el resto en un recipiente o frasco sellable y póngalo en el refrigerador. Después de dos días, deseche cualquier solución no utilizada y haga un nuevo lote, si es necesario.
Método 2 de 3: Usar solución salina
1. Siempre use el aerosol nasal con solución salina si tiene la nariz tapada. La botella pequeña es fácil de llevar en la chaqueta o el bolso. El spray nasal libera los mocos que obstruyen tus caries. Suénate la nariz después de usar el spray para despejar la obstrucción.
- Inclínese hacia adelante e inserte la punta de la botella en su nariz, en ángulo para que quede frente a su oreja.
- Squirt o apriete cada fosa nasal una o dos veces. Use su mano izquierda para su fosa nasal derecha y su mano derecha para su fosa nasal izquierda.
- Aspira suavemente para asegurarte de que la solución salina no se te escape de la nariz de inmediato. No aspire tan fuerte que se le escape por la garganta, porque eso puede irritar el tabique nasal.
2. Considere usar una pipeta con bebés y niños pequeños. Exprima aproximadamente la mitad del aire de la tubería y extraiga el líquido en la pipeta. Haga que el niño incline ligeramente la cabeza hacia atrás y sostenga la punta de la pipeta sobre una fosa nasal. Ponga de tres a cuatro gotas de la solución salina en cada fosa nasal, teniendo cuidado de no tocar el interior de la fosa nasal (aunque esto puede ser difícil con un bebé tambaleante)!). Trate de mantener la cabeza del niño inmóvil durante dos o tres minutos, para que la solución pueda hacer su trabajo.
3. Succiona los mocos de la nariz de tu hijo con un aspirador nasal. Use el aerosol nasal como lo haría con un adulto, luego espere de dos a tres minutos para que haga efecto. Luego puede eliminar cuidadosamente los mocos de la nariz con el aspirador nasal. Use un pañuelo suave para eliminar cualquier mucosidad que quede en la nariz. Recuerda usar un pañuelo limpio para cada fosa nasal y lavarte las manos antes y después.
4. Mantenga una buena higiene después de usar el aspirador nasal. Limpie los mocos del exterior del aspirador nasal con un pañuelo desechable y deséchelo. Lava la pelota de goma con agua tibia y jabón cuando termines de usarla. Aspire el agua jabonosa varias veces y exprímala una y otra vez. Repetir con agua limpia sin jabón. Sacude el agua de un lado a otro en la esfera para sacar todos los mocos.
5. Repita esto dos o tres veces al día. No te excedas con el aspirador nasal. La nariz de su hijo ya está adolorida e irritada. Si juegas con él todo el tiempo, tu hijo solo lo sufrirá más. No chupar la nariz más de cuatro veces al día.
6. mantente bien hidratado. La forma más fácil de aliviar la congestión nasal es mantener el cuerpo hidratado. Entonces sus mocos permanecen delgados y líquidos, por lo que es más fácil sacarlos por la nariz. Los mocos también pueden bajar por la garganta. Aunque eso es molesto, no puede doler. Al beber té de hierbas caliente o caldo de pollo te mantienes muy bien hidratado.
7. Suénate la nariz suavemente. Para evitar que la piel de tu nariz se reseque demasiado, puedes usar vaselina o una loción o crema hipoalergénica. Póngalo en un hisopo de algodón y frótelo alrededor de sus fosas nasales. También puede usar un humidificador o poner tazones de agua por toda la casa. Relájese y descanse lo más posible!
8. Ir al médico con un bebé o un niño pequeño. Una nariz tapada puede ser un problema grave en los bebés. Puede dificultar tanto la respiración como la bebida. Llame a su médico si no ve ninguna mejora después de 12 a 24 horas de usar un aerosol nasal.
Método 3 de 3: conoce las causas de la congestión nasal
1. Piensa en un amplio abanico de posibilidades. La congestión nasal puede tener muchas causas diferentes. Las causas más comunes son infecciones como resfriados, gripe, sinusitis y alergias. Los factores ambientales, como los productos químicos y el humo, también pueden causar congestión nasal. Algunas personas tienen congestión nasal crónica, una condición conocida como rinitis vasomotora.
2. Esté atento a los signos de una infección viral. Un virus es difícil de tratar, porque vive en las células del cuerpo y puede reproducirse a la velocidad del rayo. Afortunadamente, las infecciones virales más comunes son los resfriados y la gripe, y desaparecerán por sí solas. El tratamiento consiste en controlar los síntomas y hacerte sentir lo más cómodo posible. Para prevenir la gripe, puede vacunarse contra la gripe todos los años antes de que comience la temporada de gripe. Los síntomas de la gripe y el resfriado incluyen:
3. Toma antibióticos si tienes una infección bacteriana. Las infecciones bacterianas pueden tener una variedad de síntomas, incluida la fiebre. La mayoría de las infecciones bacterianas se diagnostican clínicamente o, a veces, mediante un cultivo de nariz o garganta. El médico suele recetar antibióticos para una infección bacteriana. Los antibióticos matan las bacterias o evitan que se multipliquen para que el sistema inmunitario pueda resolverlas aún más.
4. Tenga cuidado con los síntomas de la infección de los senos paranasales. La inflamación de las cavidades, o sinusitis, es una afección en la que las cavidades se inflaman e hinchan, lo que hace que se acumule mucosidad. Puede ser causada por resfriados, alergias e infecciones bacterianas o fúngicas. Aunque molesto, por lo general puedes tratar la sinusitis por tu cuenta sin ir al médico. Los casos graves o prolongados de infección sinusal a menudo se tratan con antibióticos. Los síntomas incluyen:
5. Determine si cree que la luz es demasiado brillante. La luz brillante también suele ser la causa de la congestión nasal. Los ojos y la nariz están estrechamente conectados, por lo que forzar los ojos también puede afectar las fosas nasales. Baje la luz en casa o en el trabajo para ver si su nariz está menos congestionada.
6. Hazte la prueba de alergias. La congestión nasal también puede ser el resultado de una reacción alérgica, sin que usted lo sepa. Haga una cita para hacerse la prueba de alergias, si tiene congestión nasal crónica o frecuente, especialmente con picazón y estornudos, o si sospecha que puede tener una alergia. El médico inyecta pequeñas cantidades de alérgenos debajo de la piel. Solo los parches de piel que han sido inyectados con una sustancia a la que usted es alérgico se hincharán, como una picadura de mosquito. Después de eso, puede comenzar un tratamiento (con medicamentos orales o nasales, o incluso inyecciones), o evitar los alérgenos de ahora en adelante. Los alérgenos más comunes son:
7. Elimina los irritantes de tu entorno. Cada vez que inhalas, obtienes un poco de tu entorno por la nariz. Si el aire que lo rodea es la fuente de su irritación nasal, es posible que pueda tomar medidas para cambiar su entorno. Los irritantes comunes incluyen:
8. Pregúntele a su médico sobre los medicamentos que está tomando. Es posible que esté recibiendo tratamiento por algo que no tiene nada que ver con la nariz, pero la congestión nasal es causada por los medicamentos que está tomando. Lleve una lista de todos los medicamentos recetados y de venta libre que usa. Si alguno de estos está causando su congestión nasal, su médico puede sugerir un tratamiento alternativo. La congestión nasal es común en:
9. Piensa en los cambios hormonales. Las hormonas controlan muchas funciones del cuerpo y pueden afectar muchos sistemas. Las fluctuaciones y alteraciones hormonales pueden afectar su capacidad para drenar sus fosas nasales normalmente. Si está embarazada, tiene una enfermedad de la tiroides o sospecha fluctuaciones hormonales por cualquier otra razón, hable con su médico. Es posible que pueda ayudarlo a equilibrar sus hormonas y reducir su impacto en la congestión nasal.
10. Hágase examinar por problemas anatómicos. Es posible que no tenga infecciones, medicamentos o fluctuaciones hormonales que estén causando la congestión nasal. También puede ser que la anatomía de tu nariz esté construida así. Pídele a tu médico que te derive a un especialista si la congestión nasal no desaparece. El especialista puede valorar si tienes dificultad para respirar debido a una anomalía física. Los problemas anatómicos comunes incluyen:
Advertencias
- Si tiene síntomas o congestión nasal durante más de 10 a 14 días, llame a su médico.
- También llame a su médico si sus mocos son verdes o sanguinolentos, o si tiene una afección respiratoria como EPOC o asma.
Artículos de primera necesidad
- Agua
- Sal (sin yodo, si es alérgico a ella)
- Bicarbonato de sodio (opcional)
- Recipiente o frasco sellado para almacenar la solución sobrante en el refrigerador
- Una botella exprimible o pulverizadora de 30 a 60 ml
- cuchara medidora
- Aspirador nasal para bebés o niños pequeños
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