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Si sus cavidades están obstruidas, la mucosidad y las bacterias pueden quedar atrapadas. Si el bloqueo no se elimina, las bacterias atrapadas pueden causar inflamación. También puede contraer una infección sinusal viral si la obstrucción y la presión son causadas por un resfriado o gripe. Los antibióticos no funcionarán si la infección es causada por un virus. Si tiene resfriado o gripe, tome zinc, vitamina C y/o gotas nasales. 
Incluso si te sientes mejor pronto, todavía tienes que terminar el tratamiento. Si no lo hace, la cepa bacteriana puede volverse resistente a los antibióticos. También es bueno porque las bacterias aún pueden estar escondidas en sus caries. Tenga en cuenta que algunos médicos recetan antibióticos antes de que los resultados de la investigación muestren si realmente se trata de una infección bacteriana. Pídale al médico que tome un cultivo para asegurarse de que le receten los antibióticos correctos. Si los síntomas persisten después de que termine el ciclo de antibióticos, debe informar a su médico. Tal vez necesites otra cura. Hable con su médico acerca de si debe hacerse una prueba de alergias o si puede tomar otras precauciones si esto sucede con más frecuencia. 
Si tiene problemas persistentes de rinitis o producción excesiva de mucosidad, hable con su médico. Es posible que deba someterse a varias pruebas para saber si es alérgico a las cosas en su hogar o trabajo. Además, es posible que haya desarrollado un pólipo nasal u otro cambio estructural en sus cavidades que hace que el problema persista. 
Los pólipos nasales pueden desarrollarse lentamente. Los pólipos pequeños a menudo pasan desapercibidos y no causan ninguna queja. Los pólipos grandes pueden impedir el flujo de aire a través de sus cavidades y pueden causar irritación que hace que su cuerpo produzca más mucosidad. También son posibles otras anomalías, como una anomalía del tabique nasal o agrandamiento de las amígdalas, aunque generalmente no causan una producción excesiva de moco. Una lesión en la nariz o el tejido circundante también puede provocar anomalías estructurales y, a veces, puede causar una producción excesiva de moco. Hable con su médico si recientemente ha sufrido una lesión en la cara o la nariz. 
Pon 1/4 de cucharadita de sal marina y 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio en 240ml de agua. No uses sal común de mesa. Mézclalo bien y luego ponlo en tu jarra nasal. Puede almacenar la solución en un recipiente sellado hasta por cinco días, preferiblemente en el refrigerador. Póngalo primero a temperatura ambiente antes de usarlo. 
Moje una toallita o toalla pequeña con agua muy tibia. Ponlo en tu cara donde sientas más presión. Generalmente estos son tus ojos, el área sobre tus cejas, tu nariz y tus mejillas justo debajo de tus ojos. Vuelva a calentar la toallita cada cinco minutos, luego vuelva a colocarla en su cara para reducir el dolor y la presión. 
Descanse lo suficiente para mantener su cuerpo fuerte para que pueda combatir la infección de los senos paranasales y reducir el exceso de mucosidad. 
Los humidificadores vienen en dos tipos, con vapor de agua fría o niebla caliente, pero hay diferentes tipos de cada tipo. Si a menudo sufre de caries secas que provocan dolor, irritación y exceso de mucosidad, puede comprar un humidificador. Una planta de interior también puede hacer que el aire sea más húmedo. Esta puede ser una opción para usted en lugar de un humidificador o además de él. Otras formas sencillas de humidificar el aire temporalmente incluyen hervir una olla de agua en la estufa, dejar la puerta del baño abierta cuando se ducha o se baña, y secar la ropa en el interior. 
Hierva una olla de agua, cuelgue la cabeza e inhale el vapor durante unos minutos. Pon una toalla sobre tu cabeza para atrapar el vapor debajo. Una ducha caliente también puede ayudar a aflojar la mucosidad. 
Deja de fumar, si fumas. También trate de evitar la exposición al humo de cigarrillos o cigarros de segunda mano. Trate de evitar situaciones al aire libre donde se queme basura y siéntese con el viento a su espalda cuando haya una fogata, si sabe que esto conducirá a una acumulación excesiva de baba. Otra contaminación que respiramos también puede causar problemas de caries. Tenga cuidado con el polvo, la caspa de las mascotas, el moho y la levadura en su hogar o en el trabajo. Asegúrese de limpiar el filtro de su humidificador regularmente. Los gases de escape, los productos químicos en el trabajo e incluso el smog pueden crear más mucosidad. Esto se llama rinitis no alérgica. 
Mantenga su cara y nariz calientes cuando tenga que estar afuera en el frío. Ponte un sombrero e incluso considera comprarte un pasamontañas. 
Suénate la nariz suavemente. Sople una fosa nasal a la vez. Si sopla demasiado fuerte, habrá demasiada presión en sus cavidades. Si ya hay irritantes no deseados en su nariz, soplarlos a veces puede hacer que penetren aún más en sus caries. Siempre use un pañuelo limpio cuando se suene la nariz y lávese las manos después para evitar la propagación de bacterias y gérmenes. 
Los descongestionantes funcionan al contraer los vasos sanguíneos, lo que hace que el tejido inflamado se encoja. La mucosidad se puede eliminar más fácilmente de las cavidades para que pueda respirar mejor nuevamente. 
La adicción significa que su cuerpo se adapta a la droga, y el estreñimiento y la presión empeoran una vez que deja de tomarla. Para evitar esto, nunca los uses por más de tres días seguidos. 
Los corticosteroides están disponibles solo con receta. Los ejemplos incluyen fluticasona y triamcinolona. La mayoría de las personas que usan aerosoles nasales con corticosteroides sienten alivio después de unos días. Asegúrese de seguir cuidadosamente las instrucciones del prospecto. 
Un aerosol nasal con solución salina funciona igual que una lata nasal. Hidrata la mucosa nasal dañada e irritada y elimina irritantes y alérgenos. Un aerosol de solución salina es efectivo para limpiar la secreción nasal y reducir el exceso de mucosidad que bloquea la nariz. 
Existe evidencia científica de que un ponche tibio puede ayudar con la congestión nasal, el exceso de mucosidad, la presión en los senos paranasales, el dolor de garganta y otros síntomas asociados con el resfriado común. No bebas demasiado alcohol, ya que en realidad puede hinchar tus caries, empeorar la sensación de estreñimiento y hacer que produzcas más mucosidad. Beber mucho o con frecuencia daña la salud, por lo que debe evitarse. Haz un ponche sin alcohol usando tu té favorito en lugar de agua y alcohol. Agregue jugo de limón fresco y miel. 
Agregue menta a una taza de té caliente. La menta contiene mentol, que funciona contra la presión de las cavidades, el estreñimiento y la mucosidad cuando se inhala o se bebe como té. La menta se usa a menudo contra el exceso de mucosidad y las infecciones de los senos paranasales. La menta y el mentol también ayudan contra la tos y la mucosidad en los pulmones. No tome aceite de menta por vía oral. Además, no le dé menta o mentol a los bebés. El té verde y el extracto de té verde contienen ingredientes que son buenos para la salud en general y pueden reducir los síntomas de los senos paranasales del resfriado común. Beba gradualmente más té verde para evitar efectos no deseados como problemas estomacales o estreñimiento. El té verde contiene cafeína. Las personas con condiciones médicas y las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de tomar té verde. El té verde puede afectar el efecto de los medicamentos. Los ejemplos incluyen antibióticos, píldoras anticonceptivas, medicamentos contra el cáncer, medicamentos para el asma y estimulantes. Siempre consulte a su médico antes de realizar cualquier cambio en su dieta, especialmente cuando se trata de suplementos herbales. 
Existe evidencia de que ciertas combinaciones de hierbas son muy buenas para tratar problemas de caries. Los remedios de venta libre que contienen una mezcla de estas hierbas están disponibles en tiendas naturistas o farmacias, entre otros. Encuentre productos que contengan prímula, raíz de genciana, flor de saúco, verbena y acedera. Los efectos secundarios de estas hierbas pueden incluir dolor de estómago y diarrea. 
La raíz de ginseng se clasifica como "posiblemente efectiva" en adultos, para reducir la frecuencia, la gravedad y la duración de los síntomas experimentados con el resfriado común, incluidos los problemas de sinusitis. No hay resultados conocidos con respecto al uso de ginseng en niños. Los efectos secundarios conocidos por el uso de ginseng incluyen cambios en la presión arterial, hipoglucemia o niveles bajos de azúcar en la sangre, problemas digestivos como diarrea, picazón, sarpullido, dificultad para dormir, dolor de cabeza, nerviosismo y sangrado vaginal. El ginseng puede afectar el efecto de ciertos medicamentos, como los medicamentos para la esquizofrenia, la diabetes, la depresión y los anticoagulantes. Las personas que necesitan cirugía o reciben quimioterapia tampoco deben usar ginseng. 
Las personas con una condición médica no deben usar ciertos remedios herbales. Siempre consulte primero a su médico si está embarazada o amamantando, si tiene diabetes, presión arterial alta, una enfermedad autoinmune, un trastorno renal, enfermedad hepática, deficiencia de potasio, enfermedad cardíaca u otras condiciones que requieren que tome aspirina o sangre. diluyentes. La baya del saúco puede ayudar con el exceso de mucosidad y los problemas de caries. Al tomar un extracto de saúco con vitamina C y otras hierbas, puede eliminar las caries obstruidas. El aceite de eucalipto es una forma concentrada de eucalipto y es venenoso si lo ingieres. Pero lo está en todo tipo de productos, sobre todo en remedios contra la tos. Los productos que contienen eucalipto a menudo deben aplicarse tópicamente, como un bálsamo para el pecho, y se encuentra en concentraciones muy bajas en algunas pastillas para la tos. También puedes ponerlo en un humidificador para que puedas inhalarlo a través del vapor. La raíz de regaliz es ampliamente utilizada. Sin embargo, hay poca evidencia de que la raíz de regaliz funcione para las caries obstruidas o el exceso de mucosidad. 
La investigación científica no ha demostrado que la equinácea ayude con el estreñimiento, la mucosidad o los síntomas asociados con el resfriado común. La equinácea está disponible en una variedad de productos, que están hechos de diferentes partes de la planta. No siempre está claro qué parte se ha utilizado y, por lo tanto, se desconoce su eficacia.
Deshacerse de la mucosidad nasal
Contenido
La mucosidad nasal es un líquido transparente y pegajoso que actúa como un filtro contra las partículas no deseadas del aire que quieren ingresar al cuerpo a través de la nariz. El moco es una parte natural del sistema inmunológico, pero a veces se produce demasiado. Lidiar con el exceso de baba puede parecer una tarea frustrante e interminable. La mejor manera de deshacerse del exceso de mucosidad en las fosas nasales es determinar qué es lo que produce tanto y abordar el problema subyacente. Las causas comunes son reacciones alérgicas, rinitis no alérgica, infecciones y anomalías estructurales.
Pasos
Método 1 de 4: consulta a un médico
1. Consulte a su médico si nota algún signo de infección. Si constantemente tiene problemas con la mucosidad en la nariz o la nariz tapada, es posible que tenga bacterias atrapadas en los senos paranasales que le provoquen una infección en los senos paranasales.
- Los síntomas de una infección de los senos paranasales incluyen presión prolongada sobre los senos paranasales, estreñimiento, dolor y dolor de cabeza que dura más de siete días.
- Si tiene fiebre, es posible que tenga una sinusitis.
2. Observa si la mucosidad cambia. Si la mucosidad se vuelve verde, amarilla o comienza a oler mal, es posible que tenga bacterias en las cavidades que causaron la inflamación.
3. Tome los antibióticos según lo prescrito. Si el médico ha determinado que usted tiene una infección sinusal bacteriana, puede recetarle antibióticos. Asegúrese de tomarlos exactamente según lo prescrito y termine el curso por completo.
4. Obtenga ayuda médica si los problemas persisten. En algunos casos, las personas continúan sufriendo un exceso de producción de mucosidad sin importar el tratamiento que prueben.
5. Pregúntele a su médico acerca de las anomalías estructurales. La anormalidad más común que causa el exceso de mucosidad es el desarrollo de pólipos nasales.
Método 2 de 4: Haz cambios en tu estilo de vida
1. Utilizar unajarra de nariz. Una jarra de nariz, o olla neti, se parece a una tetera pequeña. Cuando se usa correctamente, un recipiente nasal puede ayudar a eliminar la mucosidad y los irritantes atrapados en los senos paranasales e hidratar la nariz.
- Funciona vertiendo una solución salina a través de una fosa nasal, después de lo cual sale por la otra fosa nasal, eliminando gérmenes y sustancias no deseadas.
- Llene la jarra nasal con aproximadamente 120 ml de solución salina, cuelgue sobre el mostrador, gire la cabeza hacia un lado y coloque el pico en la fosa nasal superior.
- Incline la jarra para que la solución fluya hacia su nariz y deje que salga por la fosa nasal inferior. Repita el procedimiento en el otro lado.
- Este proceso se llama humectación, porque enjuaga sus fosas nasales con un líquido, eliminando la mucosidad no deseada y los irritantes que causan la mucosidad. Use el recipiente nasal una o dos veces al día.
- Una lata nasal tiene un efecto hidratante y calmante en las cavidades. Puedes comprarlo en la tienda naturista o por internet, y es económico. Asegúrate de limpiar bien el frasco después de usarlo.
2. Haz tu propia solución salina. Si te gusta hacer tu propia solución salina, usa agua filtrada o destilada. También puede utilizar agua hervida y enfriada nuevamente. No use agua del grifo, ya que puede contener suciedad e irritantes.
3. Ponte una compresa caliente en la cara. Una compresa tibia puede aliviar el dolor de la presión sobre los senos paranasales y aflojar la mucosidad para que pueda expulsarla por la nariz más fácilmente.
4. Dormir con la cabeza ligeramente levantada. Esto puede ayudar a aliviar la presión sobre los senos paranasales y prevenir la acumulación de mucosidad en la nariz.
5. Humidifica el aire en tu espacio vital. El aire seco puede irritar los senos paranasales y causar congestión o secreción nasal.
6. usar vapor. El vapor ayuda a aflojar la mucosidad en el pecho, la nariz y la garganta, lo que facilita su eliminación.
7. Evite los irritantes. La exposición a irritantes como el humo o los olores químicos fuertes también puede hacer que produzca más mucosidad. A veces, la mucosidad corre por la parte posterior de la garganta y, a veces, los pulmones también comienzan a producir mucosidad debido a ciertos irritantes. Tienes la sensación de que tienes que toser para aflojar la mucosidad allí.
8. Protege tus caries de los cambios bruscos de temperatura. Si su trabajo requiere que esté afuera cuando hace frío, puede generar más flema una vez que esté en un ambiente más cálido.
9. sonarte la nariz. Suénate la nariz suave y correctamente. Los expertos creen que sonarse la nariz a menudo causa más problemas de los que resuelve.
Método 3 de 4: tomar remedios de venta libre
1. tomar antihistamínicos. Un remedio con un antihistamínico puede ayudar muy bien con los problemas de caries causados por una alergia.
- Los antihistamínicos funcionan al bloquear la respuesta del cuerpo a ciertos alérgenos. Esta reacción produce histamina y los antihistamínicos minimizan la reacción a los alérgenos o irritantes.
- Los antihistamínicos funcionan especialmente bien en personas que saben que tienen alergia. Algunos son estacionales, otros pueden ocurrir durante todo el año.
- Los problemas estacionales son causados por sustancias de las plantas de nuestro entorno que pueden florecer desde la primavera hasta el otoño.
- Las personas alérgicas durante todo el año son alérgicas a cosas que son difíciles de evitar. Eso puede ser cualquier cosa, desde ácaros del polvo hasta animales.
- Los antihistamínicos ayudan, pero las personas alérgicas pueden necesitar una terapia más intensiva. Consulta con tu médico sobre las posibilidades.
2. Usa descongestionantes. Los descongestionantes están disponibles en forma de gotas nasales o aerosol nasal.
3. Los productos que contienen pseudoefedrina, originalmente comercializados como Sudafed, se pueden comprar sin receta.
4. Es posible que se le solicite una identificación y su compra será registrada. Esto se hace por su seguridad para evitar el uso ilegal de pseudoefedrina.
5. Hable con su médico acerca de tomar descongestionantes orales si tiene una enfermedad cardíaca o hipertensión.
6. Use un aerosol nasal para limpiar las caries. Aunque estos productos limpian rápidamente las caries, reduciendo la presión, hay que tener cuidado porque puedes volverte adicto a estas sustancias si las usas por más de tres días.
7. Haga que su médico le recete un aerosol nasal con corticosteroides. Los corticosteroides son antiinflamatorios que pueden reducir la inflamación en las fosas nasales, lo que reducirá la secreción nasal y el exceso de moco causado por irritantes o alérgenos. Son utilizados principalmente por personas que tienen problemas crónicos con sus caries.
8. Use un aerosol nasal de solución salina. Una solución salina limpia las caries e hidrata las fosas nasales. Use el spray como dice en el prospecto y tenga paciencia. Probablemente no lo notarás mucho las primeras veces, pero después de un uso repetido notarás que ayuda.
Método 4 de 4: remedios naturales
1. bebe lo suficiente. Beber agua u otros líquidos ayuda a diluir la mucosidad. Aunque desea deshacerse de esa nariz tapada o que moquea de inmediato, beber mucho hace que la mucosidad se suelte y se vuelva líquida. Esto hace que sea más fácil para su cuerpo deshacerse de él, para que usted vuelva a estar mejor.
- Los líquidos tibios ayudan de dos maneras. Alcanza la cantidad diaria recomendada de líquido y respira vapor.
- Cualquier cosa caliente es buena, como café, té caliente o incluso una taza de sopa.
2. Hacer un grog tibio. Una receta para hacer un grog tibio es agua caliente, un poco de whisky u otro alcohol, jugo de limón fresco y una cucharada de miel.
3. Beber té de hierbas. Además de beneficiarse del vapor que inhala con una taza de té caliente, ciertas hierbas también aliviarán sus problemas de caries.
4. Busque alivio a través de otros remedios herbales. Tenga cuidado al tomar remedios a base de hierbas y siempre consulte a su médico antes de comenzar un tratamiento a base de hierbas.
5. Considera tomar ginseng. El ginseng norteamericano ha sido estudiado para conocer más sobre sus propiedades para tratar afecciones médicas. Estos estudios han demostrado que puede aliviar los síntomas del resfriado en los senos paranasales.
6. Toma saúco, eucalipto y raíz de regaliz. Estos remedios a base de hierbas se utilizan ampliamente para eliminar el exceso de mucosidad y los problemas de caries. Puede interactuar con otros medicamentos, así que consulte a su médico antes de comenzar.
7. Descubra si la equinácea puede ayudar. Muchas personas usan la equinácea, un suplemento a base de hierbas, para las caries congestionadas, la mucosidad y los síntomas de un resfriado.
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