Cómo lidiar con alguien que tiene NPS

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Alguien con trastorno de personalidad narcisista (NPS, por sus siglas en inglés) a menudo parece encantador, entusiasta y confiado al principio.Sin embargo, detrás de esta personalidad carismática, en realidad, se esconde un individuo egocéntrico. Es extremadamente difícil tratar con una persona así. NPS es uno de los diagnósticos más difíciles de tratar con éxito para los profesionales. Si la persona con NPS es un miembro de la familia, un gerente en el trabajo o alguien que ya te importa mucho, es recomendable encontrar formas de sobrevivir teniendo a esa persona a tu alrededor. Aunque puede optar por hacer ajustes que faciliten la convivencia con alguien con NPS, aún puede ser un camino muy difícil.

Pasos

Método 1 de 3: Lidiar con una personalidad narcisista

Imagen titulada Acepta el rechazo cuando le dices a un amigo que lo amas Paso 1

1. Decide si vale la pena salir con alguien así. Porque esta persona tiene pocas ganas de escucharte y carece de interés en tus necesidades. Los narcisistas creen que saben más que los demás. Por lo tanto, ven sus decisiones como las únicas soluciones lógicas a los problemas. Por lo tanto, los narcisistas esperan que aceptes sus decisiones. Es probable que haya una lucha de poder en su relación o problemas serios sobre quién tiene el control de la relación.

La persona con NPS no parece estar haciendo una inversión emocional en su relación y se enfadará si ocurre algo que se percibe como una crítica. Probablemente tenga un historial de relaciones que terminaron en vano. Si estás decidido a continuar en la relación, ¿cómo sobrevives y cómo te aseguras de no sufrir demasiado daño emocional??
Decide si quieres o no distanciarte de esa persona en tu vida. Si se trata de un nuevo conocido, es una buena idea distanciarse ahora.

Imagen titulada Sea bueno en la discusión grupal Paso 13

2. Evita confrontar al narcisista. No podrás convencer a alguien con NPS de que está equivocado. Elija cosas sobre las que crea que vale la pena discutir y no pierda el tiempo tratando de resolver un problema relacionado principalmente con el comportamiento de alguien, ya que es poco probable que cambie.

Por ejemplo, si su cónyuge dominó demasiado las conversaciones en la reunión familiar de la semana pasada, avergonzándolo contando grandes historias, entonces déjelo pasar. Pero tome precauciones para la próxima reunión, por ejemplo colocándolo junto a un familiar tranquilo, al que le encanta escuchar sus grandes historias.

Si el asunto involucra una decisión sobre un arreglo que hizo con él, como no viajar con él si bebe alcohol esa noche, dígalo clara y directamente. Siéntase libre de marcharse, sin tener que justificar su decisión. Porque así es exactamente como se comporta el narcisista, y es por eso que entenderá, y quizás aceptará, mucho más que si estás haciendo una súplica emocional.

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3. Asegúrate de que la interacción que tengas con el narcisista tenga un propósito. A los narcisistas les gusta lograr cosas y luego alardear de ellas. Establezca metas que satisfagan sus propias necesidades y que también sean una fuente de orgullo para su narcisista.

Si te estremeces ante la idea de pedirle a tu esposo narcisista que prepare el patio y el patio trasero para la primavera, sugiérele que sería bueno que organice la primera parrillada de la temporada. Los narcisistas se ven a sí mismos como líderes sociales, y reuniones como esta brindan la audiencia que tanto anhela. Pídele su opinión sobre las cosas que hacer, luego ofrécete a cuidar la casa y los refrigerios para la cena. Apelar a su masa muscular trayendo trabajos para afuera para que la parrillada se convierta en un gran éxito. Irónicamente, es probable que logres más que tener tu jardín listo para la primavera, lo que inicialmente tenías en mente. Por ejemplo, si sugiere un proyecto de jardín (como hacer un estanque, un macizo de flores elevado o una fuente para el jardín)., entonces esto le da otra oportunidad de presumir de eso durante la fiesta.

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4. Aprende lo que es importante para el narcisista. Recuerda que es poco probable que un narcisista comprenda o respete tus expresiones o gestos emocionales. En cambio, los rechazará, de una manera que también es dura e hiriente para ti.

En cambio, estudie a su sujeto cuidadosamente y descubra qué es importante para él. Entonces dale un regalo práctico en el que hayas invertido tiempo, o una billetera. En su experiencia, traduce eso como una verdadera expresión de cariño.

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5. Plantear la posibilidad de ir a terapia. La única forma de tratar realmente este trastorno es a través de la terapia. A través de la psicoterapia, los narcisistas pueden comenzar a cambiar su autoimagen y su lugar en el mundo. Entonces pueden obtener una imagen más veraz de sus cualidades reales. Esto puede ayudarlos a llegar a aceptarse a sí mismos y permitir que las opiniones de los demás entren en sus procesos de pensamiento.

Pero debido a que los narcisistas se ven a sí mismos como bastante perfectos, tienden a no ver que necesitan terapia o que se necesitan cambios en su comportamiento.

La psicoterapia puede ayudar a los narcisistas a conectarse con otros para que puedan formar relaciones personales y profesionales más satisfactorias.

Es extremadamente difícil lograr que alguien con una personalidad narcisista vea a un terapeuta, se una a la terapia y permanezca en el proceso hasta que ocurra un cambio real. Cuando un narcisista busca ayuda psicológica, generalmente es para tratar la depresión o los pensamientos suicidas. Es probable que esa persona se resista a cualquier conversación sobre un cambio de carácter o un cambio de comportamiento.

No existen medicamentos para tratar el narcisismo, aunque el tratamiento puede incluir la prescripción de ciertos medicamentos para suprimir ciertos síntomas o tratar problemas derivados del narcisismo, como la depresión.

Método 2 de 3: reconocer las características del trastorno narcisista de la personalidad

Vínculo con el hijo de una aventura Paso 1

1. Fíjate en la juventud de la persona en cuestión. NPS es común en los hombres y, a menudo, comienza durante la pubertad o la edad adulta temprana.Aunque los expertos aún no han podido identificar las causas, se especula sobre ciertos estilos de crianza:

Padres Extremadamente Críticos: Un estilo de crianza que es extremadamente crítico puede llevar a los niños a buscar una creciente necesidad de admiración.
Padres exagerados: en el otro extremo del espectro está el estilo de crianza en el que los padres colman al niño de elogios, lo que puede darle al niño una sensación poco saludable de que todo tiene derecho a todo o que tiene que ser perfecto.
Parece que los hijos de padres que combinan la frialdad extrema con la admiración en su estilo de crianza tienen más probabilidades de convertirse en narcisistas.

Imagen titulada Forme relaciones saludables cuando se recupere de una enfermedad mental Paso 5

2. Vea si la persona en cuestión piensa que nunca hace nada malo por sí mismo. Inicialmente, un narcisista puede parecer que tiene una fuerte autoestima, confianza y habilidades. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, esto resulta ser parte de una firme creencia de que nunca puede hacer nada malo y que vale más que los demás a su alrededor.

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3.Ver si la persona en cuestión piensa que el mundo gira a su alrededor. El narcisista realmente piensa esto, y hará lo que sea necesario para asegurarse de que siga siendo así., Esto puede significar que él domina en las conversaciones.

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4.Observe si la persona se enoja con facilidad o habla irrespetuosamente con las personas. Porque si el narcisista no recibe el trato especial al que cree que tiene derecho, es probable que se enoje y use insultos o lenguaje abusivo.

Imagen titulada Tratar con una persona orgullosa Paso 6

5.Vea si la persona en cuestión es arrogante en muchos de los derechos de fanfarronear. La mayoría de las personas verán a las personas con NPS como arrogantes, jactanciosas y egocéntricas. Tienden a menospreciar a quienes los rodean, a quienes ven como inferiores (por ejemplo, a todos), y a menudo menosprecian a los demás para escalar más alto o ganarse a sí mismos. Manipulan a los demás para conseguir lo que quieren.

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6.Ver si la persona en cuestión tiene falta de empatía. Quizás uno de los problemas más difíciles de enfrentar cuando se trata de un narcisista es que no tiene una capacidad real para empatizar con los demás, ni necesita aprender a hacerlo.

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7.Fíjate si la persona reacciona de forma exagerada a las críticas. No intentará responder a las necesidades de los demás. De hecho, reaccionará con furia si llega tal pedido, porque probablemente lo verá como una crítica.

Se pensaba que la autoestima exagerada que se da en la personalidad narcisista era el resultado de una falta de autoestima real existente. Sin embargo, los profesionales de hoy creen que un narcisista sufre de delirios sobre sí mismo, ya que realmente cree en su propia grandeza imaginada. Por lo tanto, se siente con derecho a la admiración de los demás, a pesar de la falta de evidencia de sus éxitos.

Es por eso que los narcisistas suelen reaccionar de forma exagerada, y en ocasiones incluso de forma agresiva, cuando se sienten atacados. Y a menudo sienten que con la menor crítica posible.

Imagen titulada Felicita a alguien que odias Paso 2

8.Vea si la persona tiene expectativas poco realistas. El narcisista tiene una creencia exagerada en su propia importancia, superioridad, éxito y habilidad. Manipula y espera que los demás obedezcan, admiren y tengan derecho a todo. Tiene una obsesión por fantasías sobre el éxito, el poder, la brillantez, la belleza o la pareja perfecta.

El narcisista exigirá que la mayor calidad posible (lo mejor) está arreglado para él.

Imagen titulada Confronta a un amigo que te evita Paso 3

9.Mirar las relaciones que la persona mantiene en su vida. Es difícil vivir o trabajar con alguien que tiene NPS. Las personas con TNP suelen tener problemas en sus relaciones personales así como en el trabajo y/o la escuela.

Algunos narcisistas notan un defecto real o imaginario en su perfección, lo que puede causarles depresión o mal humor. Los pensamientos suicidas solo complican las cosas.

Imagen titulada Determine si tu pareja está en riesgo de contraer el VIH o el SIDA Paso 3

10.Ver si hay abuso de drogas o alcohol. Si la vida no va bien, existe la posibilidad de que el narcisista sufra abuso de drogas o alcohol. Trate de averiguar cuánto alcohol está bebiendo la persona, o si puede estar usando drogas.

Método 3 de 3: Cuidar de uno mismo y de los demás

1. Encuentra a alguien que pueda brindarte apoyo emocional. Acepta en este momento que tus necesidades emocionales no serán satisfechas por un narcisista. Encuentre un amigo o alguien en quien confíe (un pariente, un entrenador, un sacerdote, por ejemplo) que pueda escucharlo y comprenderlo cuando necesite hablar sobre sus frustraciones. Asegúrate de tener una red de amigos para que puedas llenar los otros agujeros emocionales en tu vida.

Si su cónyuge es narcisista, es posible que no responda con entusiasmo cuando reciba una recomendación en el trabajo porque no le concierne personalmente. Incluso puede reaccionar negativamente a esto si no recibe elogios regulares por su trabajo. Prepárate para una respuesta desdeñosa.
Publica un mensaje feliz en tus redes sociales o llama a algunos amigos que te darán el saludo que te mereces.

Imagen titulada Salir con un compañero de trabajo Paso 1

2. Obtenga más información sobre NPS para que pueda mejorar la calidad de su vida. Cada individuo es único, así que adquiera conocimientos sobre NPS pero también aprenda sobre la forma en que vive el narcisista en su vida. Cuanto mejor entiendas su punto de vista sobre la vida, mejor podrás acercarte a él, de modo que la mayoría de las veces lograrás el resultado que deseas.

Aprende cómo responder a sus reacciones ante ciertas situaciones, luego cambia las cosas para que obtengas los resultados que deseas. Examina cómo te ve en su vida y trata de adaptarte a eso tanto como sea posible.

No se incline tanto que se rompa, pero manipule la configuración para que haya un buen punto medio entre ustedes. Recuerda esta sabiduría que las abuelas a menudo susurraban al oído de la futura novia: Él hará cualquier cosa por ti, siempre y cuando creas que es su propia idea.

Cuanto mejor conozcas y entiendas al narcisista, más probable será que rompas la pared entre ustedes y le demuestres que realmente te importa, beneficiándote a ambos.

3.Trata de hacer gestos emocionales hacia el otro. Puede encontrar que alguien con NPS responde bien a los favores que le otorga que no son de naturaleza emocional. Sin embargo, esto no tiene por qué significar que renuncies a gestos emocionales que te salen del corazón.

De hecho, probablemente apreciará hablar con un compañero de trabajo"s puede presumir de la nota de amor que pusiste en su lonchera. Sin embargo, recuerda que no recibirás ninguna muestra de agradecimiento esa noche en casa.

Al expresar cuidado y amor, puede satisfacer su propia necesidad de dar amor sin dolor, siempre que no espere que él responda emocionalmente o que le devuelva el gesto con el mismo amor.

Imagen titulada Contact Old Friends Step 4

4.Busque consejo de otras fuentes. Estás en el camino correcto al sumergirte en NPS. Hay innumerables grupos, libros y otros recursos con consejos prácticos que pueden ayudarte a sobrevivir esta relación desafiante.

5.Intercambiar pensamientos con otras personas. Recuerda que no eres la única persona afectada por el narcisista en tu vida. Intercambia pensamientos con los amigos y compañeros de trabajo del narcisista que, como tú, están tratando de mantener una relación con él.

Vínculo con el hijo de una aventura Paso 4

6.Vigila a los hijos del narcisista. Si hay niños viviendo con esa persona, asegúrese de que estén seguros con este padre. Los padres narcisistas a menudo abusan de sus hijos verbal o emocionalmente. Observe si los niños carecen de ciertas habilidades sociales debido al comportamiento de los padres.Considere formas en las que pueda compensar el comportamiento del narcisista o enseñarle ciertas habilidades sociales para que los niños no se conviertan en adultos con comportamientos similares.