Deporte. Al hacer ejercicio intenso varias veces a la semana, cardio y entrenamiento de fuerza, crearás más testosterona, lo que mejorará el crecimiento de tu barba. Calienta durante tres minutos y luego haz un entrenamiento de intervalos en el que te llenas durante 30 segundos y te mueves más lento durante 90 segundos. Repite esto siete veces. Asegúrese de obtener suficiente vitamina D, ya sea tomando un suplemento o pasando más tiempo bajo el sol. Según una investigación publicada recientemente, se dice que la hierba ashwagandha estimula la producción de testosterona. Se conoce como adaptógeno y se vende como suplemento dietético. Consulte a un dermatólogo mientras aún se afeita regularmente. Si te recetan medicamentos, úsalos al menos un mes antes de que te empiece a crecer la barba. Mantén tu rostro hidratado para que los folículos pilosos estén sanos y estimulados. Usa una espuma limpiadora natural para mantener tu piel saludable. También puede tener un afeitado apurado en un peluquero con un cuchillo. No hay nada más suave que eso, y ese es un excelente punto de partida. Después de afeitarte, no haces nada durante una semana o cuatro, excepto lavarte y cuidarte la cara. Tu barba está empezando a crecer ahora. Usa una crema hidratante o un aceite natural de barba para combatir el picor. Aunque siempre te picará un poco si te dejas barba, puedes reducirla un poco. Lee la tercera parte si quieres más información sobre el cuidado de la barba. Algunos chicos pueden dejarse crecer la barba en dos o tres semanas, otros tardan meses en ver los resultados. La barba ofrece todo tipo de beneficios para la salud, por ejemplo, acumula polvo, lo que reduce el riesgo de asma u otras enfermedades respiratorias, y actúa como atrapavientos, manteniendo la cara agradable y cálida cuando caminas con el viento frío. Para una barba corta o para los primeros meses puedes usar una recortadora de barba normal. Si tienes una barba muy espesa puedes usar maquinilla. Un error común al recortar por primera vez es rasurar demasiado. Si todavía tiene barba, practique con la recortadora antes de afeitarse para saber cómo funciona y qué accesorios usar. Decide qué tan alto quieres que crezca la barba. La mayoría de las personas simplemente dejan que esto crezca como crece naturalmente, pero si crece hasta los pómulos, es posible que desee quitar la parte superior. Una barba de chivo consiste en afeitar las mejillas hasta dejarlas suaves y dejar solo una barba en la barbilla y un bigote. A "Correa de la barbilla" significa que solo tiene una fina tira de barba a lo largo de la línea de la mandíbula, que continúa hasta el bigote. Esto se ve bien con el pelo muy corto, o con la cabeza calva. Una barba de faraón consiste en afeitar todo excepto el mentón, donde se deja crecer mucho, a veces con trenzas. La barba completa es exactamente como suena, aquí dejas la barba en su totalidad y la dejas crecer el mayor tiempo posible. El cuello y el labio superior deben recortarse de vez en cuando, de lo contrario, el bigote se le colgará en la boca. A veces las cosas se atascan en tu barba. Puedes acumular comida, pelusas u otra suciedad en tu barba, especialmente si es muy larga. Así que péinalo regularmente para que no se convierta en un nido de pájaro. Usa una crema con ingredientes naturales para que tu piel no se reseque. Pon un poco de aceite en un peine y peina tu barba con él. Esta es la mejor forma de repartir bien el aceite por toda la barba. El aceite de coco también es muy bueno para el cabello y es totalmente natural.
Dejarse crecer la barba
Contenido
"Todos los que quieran secuestrar deben ser hombres con barba..." La barba a menudo se asocia con la masculinidad y la fuerza. Es por eso que es posible que desee uno también. Puedes aprender aquí cómo hacer crecer tu barba y cómo estimular el crecimiento del vello de la barba, así como también cómo recortar y cuidar tu barba. Después de leer este artículo, ya no debes preocuparte.
Pasos
Parte 1 de 3: Dejarte crecer la barba
1. Aféitate hasta que te crezca la barba por todas partes. Lo peor que puedes hacer es dejar de afeitarte o ni siquiera empezar. Eso da como resultado un mechón de cabello aquí y allá, o una barba delgada que simplemente no se ve bien. Si todavía no tienes vello facial en todas partes, sigue afeitándote regularmente y ten paciencia.
- Si no sabes si tu barba crecerá de manera uniforme en todas partes, aféitate toda la cara y observa dónde comienzas a ver barba. ¿Crecen en tu barbilla tan rápido como en tu labio superior?? ¿Te crece tanto en el cuello como en las patillas?? Si es así, puedes dejarte crecer la barba.
- Si su barba no crece de manera uniforme, hay algunas cosas que puede hacer para acelerar el proceso y asegurarse de que su barba crezca lo más espesa posible.
- Tus genes determinan en gran medida qué tipo de crecimiento de barba tienes. Desafortunadamente, algunos hombres nunca pueden dejarse crecer la barba.
2. Aumenta tus niveles de testosterona para acelerar el crecimiento de la barba.Si todavía estás en la pubertad, o si simplemente no te crece completamente la barba, hay algunas cosas que puedes hacer para aumentar tus niveles de testosterona y promover el crecimiento de la barba. El efecto no será visible muy rápidamente, pero el vello comenzará a crecer si prueba alguno de los siguientes:
3. Mientras tanto, cuida tu piel. Si desea estimular el crecimiento del vello facial, es importante cuidar bien su rostro y abordar los problemas que pueden estar obstaculizando el crecimiento del vello. Habla con tu médico si sufres de acné, rosácea o piel seca antes de dejarte barba.
4. Comienza con un afeitado. Al igual que necesita un lienzo limpio para pintar un cuadro, debe comenzar con una cara limpia. Recorta todo el vello de tu cara con una recortadora de barba y luego aféitalo. Así te aseguras de que todo crezca parejo.
5. Controlar el picor al principio. Muchos hombres comienzan a afeitarse de nuevo después de un tiempo porque les pica. Sepa que tomará alrededor de cuatro semanas acostumbrarse, después de eso, disminuirá a medida que la barba se vuelve más suave.
6. Tener paciencia. La barba de cada persona crece a un ritmo diferente, a algunos les lleva mucho tiempo tener la barba a su gusto, mientras que a otros les crece por completo de la noche a la mañana. No importa la edad que tengas, es importante tener paciencia para que tu barba crezca a su ritmo.
7. Déjate la barba cuando quieras. Aunque a muchos hombres les crece una bonita barba cálida, especialmente en invierno, es un mito que una barba en un clima cálido no sería agradable. La barba incluso te protege de los rayos UV y puede tener un efecto refrescante cuando hace calor, ya que atrapa el sudor en tu piel que se enfría a medida que se evapora.La picazón puede ser un poco peor en el verano, pero no hace demasiado calor rápidamente.
Parte 2 de 3: Mantener y dar forma a tu barba
1. Recorta tu barba cada 5-10 días con una recortadora. Pasado el primer periodo de crecimiento y la barba tiene el largo deseado, es importante empezar a recortar. La mayoría de los hombres se cortan la barba cada dos semanas, dependiendo de qué tan rápido crezca y qué tipo de barba quieras.
- Incluso si desea una barba tan larga como la de Sinterklaas, debe asegurarse de mantener la forma de la barba con un recortador o unas tijeras para que crezca uniformemente.
- Si desea una barba corta y tiene el pelo grueso, es posible que deba recortarla más a menudo, tal vez cada dos o tres días.
- Mantenga el cabello en su cuello corto por debajo de la línea de la mandíbula. Si no lo haces, pronto te verás como un hombre de las cavernas.
2. Usa una recortadora de barba. Aunque también se puede recortar la barba con unas tijeras, es difícil hacer que todos los pelos tengan exactamente la misma longitud. También puede usar cortadoras, la única diferencia suele ser el tamaño de los archivos adjuntos.
3. Elige un estilo que se adapte a tu forma de cara. Hay muchas formas de peinar tu barba, pero la elección depende de la forma de tu cara y tu gusto personal. Si te gusta entonces hazlo. Pero en general, con las mejillas regordetas debes mantener la barba más corta a los lados. Si tienes la cara estrecha, puedes dejarlo un poco más largo a los lados.
4. Use la configuración continua de su recortadora, si puede. En la mayoría de las recortadoras, puede ajustar infinitamente la longitud para que pueda ajustarla a medida que desciende hacia su cuello sin tener que cambiar nada. También puede ajustar la longitud de las mandíbulas y el mentón si lo desea, para una apariencia agradable y ordenada.
5. Considere un modelo de barba menos común. Si quieres un modelo más complicado, hay todo tipo de opciones. Pruebe uno de los siguientes estilos:
Parte 3 de 3: cuidado de la barba
1. Lava tu barba con un champú hidratante antes de recortarla. Es importante lavar la barba para que quede limpia, suave y libre de nudos antes de recortarla, de lo contrario no saldrá uniforme. Lava tu barba en la ducha con agua tibia y shampoo.
- Puedes utilizar un champú normal para el cabello o un champú especial para barba, dependiendo de cómo reaccione tu piel. Pero también puedes usar el jabón con el que te lavas la cara.
- Si tienes una barba más larga, quizás prefieras usar un champú especial para barba. Se enjuaga más fácilmente que el jabón o el champú normal.
2. Peina tu barba regularmente. La mayoría de las recortadoras de barba también vienen con un peine para la barba, pero puedes usar cualquier cepillo o peine para peinar la barba contra la cara en la dirección del cabello. De esta manera, puede ver de inmediato si es hora de recortarlo nuevamente.
3. Hidratar diariamente. Si tienes la piel sensible, prueba diferentes cremas antes de que te crezca la barba, y usa una crema adecuada para mantener las raíces y el rostro hidratados una vez que la barba haya crecido para mantener la piel sana por debajo. Una barba saludable necesita una base saludable para crecer.
4. Usa un aceite de barba para combatir el picor y la piel seca. Aunque no todos los hombres los usan, existen en el mercado todo tipo de aceites para barba que puedes peinar en tu barba para dejarla brillante, hidratada y limpia. Puede quedar muy bien y ayuda contra el picor si tienes la piel sensible.
Artículos de primera necesidad
- crema facial
- aceite de barba
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- Par de tijeras
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- Champú
- Peine
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