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Los tendones o tejidos adheridos a los músculos pueden sufrir, dejándote rígido o débil. 
El entumecimiento es causado por una pérdida breve de la función sensorial o motora, que es el resultado de tejidos musculares dañados por un accidente. 
El examen del valgo y el varo revisa los ligamentos medial y lateral. La prueba del cajón posterior comprueba los ligamentos cruzados posteriores de la rodilla. La prueba de Lachman, cajón anterior y cambio de pivote verifica su ligamento cruzado anterior (LCA). Si su médico cree que tiene problemas con su menisco (según los resultados del examen del tendón de la rodilla), se puede realizar una prueba de McMurray. Si los exámenes físicos regulares como los anteriores le causan demasiado dolor, su médico puede ordenar una prueba de artrometría para medir qué tan floja está la rodilla. Sin embargo, esto es muy raro. 
Dichas pruebas solo deben realizarse cuando las pruebas anteriores en los tendones de la rodilla no hayan podido determinar el problema. Los rayos X se pueden utilizar para comprobar si hay fracturas. Una resonancia magnética le permite al médico ver la estructura interna de la rodilla para verificar si hay inflamación y daño en los tejidos blandos. La ecografía se puede utilizar para crear imágenes de los tejidos de la rodilla y como forma de terapia. 
Disfrútelo en un sillón reclinable o una silla con una otomana en el frente y algunas almohadas debajo de la rodilla, o acuéstese en la cama con algunas almohadas debajo de la rodilla. 
Aplique hielo durante las primeras 48 horas después de la lesión. 
No puede pararse sobre la pierna lesionada, o si su articulación se siente inestable. Hay enrojecimiento o rayas rojas que se extienden desde el área afectada. es una lesion recurrente. Su esguince parece grave.
Saber si tienes un esguince de rodilla
Contenido
Las distensiones de tendones, más comúnmente conocidas como esguinces, son muy comunes, especialmente entre las personas que son muy activas físicamente. Un esguince es simplemente un músculo distendido o sobrecargado. Una distensión muscular generalmente es causada por el uso excesivo del músculo, el uso inadecuado del músculo o el daño al músculo por una lesión o un accidente. Cuando te has torcido la rodilla, sus fibras musculares se han desgarrado o los tendones se han dañado por estirarlos demasiado. Un esguince puede comenzar a doler inmediatamente después de la lesión o varias horas después. Si cree que puede tener un esguince de rodilla, es importante saber cuáles son los síntomas y cómo saber si algo es un esguince, qué esperar de un examen y si se necesita tratamiento para curar su esguince.
Pasos
Parte 1 de 3: Revisar sus síntomas
1. Comprobar si hay inflamación y dolor. La inflamación es básicamente el esfuerzo de su cuerpo para reparar rápidamente una lesión. Para repararse a sí mismo, su cuerpo se hinchará, se volverá doloroso, se calentará o se enrojecerá en el sitio de la lesión. Vea si su rodilla se siente caliente, se hincha o se pone roja colocando su mano sobre la rodilla y examinando cómo se ve. También verifique si hay dolor y sensibilidad.
- El calor en el área afectada es causado por un aumento del flujo sanguíneo, debido al transporte del calor corporal desde el núcleo hasta los tejidos periféricos más fríos.
- La inflamación es causada por la respuesta de su cuerpo al daño tisular y da como resultado una mayor circulación de glóbulos blancos.
- El enrojecimiento es causado por un aumento del flujo de sangre a la lesión.
- A veces, el área afectada no está roja, sino descolorida o amoratada por un movimiento desafortunado o estrés debido a la hiperflexión o hiperextensión.
2. Esté atento a la rigidez o la reducción del rango de movimiento. Después de una lesión en la rodilla, es común que la lesión se sienta rígida y se reduzca el rango de movimiento. Párese sobre su pierna sana y levante suavemente la pierna lesionada para ver si su rodilla se siente muy débil o inestable. Su rodilla puede sentirse particularmente flácida o puede sentir temblores en el área afectada.
3. Compruebe si hay entumecimiento o espasmos musculares. A veces, una lesión puede adormecer el área o causar espasmos musculares repentinos y esporádicos. Asegúrese de verificar si tiene hormigueo en la rodilla o en el área circundante como resultado del trauma de la lesión.
4. Preste atención a los sonidos y la flexibilidad. Mueva suavemente la pierna hacia adelante y hacia atrás y observe si escucha ruidos inusuales, como rechinar o un chasquido proveniente de su rodilla. Tales sonidos pueden ser una señal de que has roto algo. Mientras verifica si hay algo inusual, verifique que pueda extender completamente la pierna. No poder extender completamente la pierna y la rodilla es un signo seguro de un esguince.
5. Compruebe si puede soportar el peso sobre la rodilla. Sus músculos y tendones no son tan fuertes como lo eran antes de lesionarse. Párese sobre la pierna con la rodilla lesionada por un rato para ver si puede hacer esto o si su pierna colapsará bajo la presión. Otra prueba es salir a caminar o subir escaleras para ver si puede hacerlo con facilidad. Si sus músculos, tendones o ligamentos están dañados, será doloroso y difícil.
Parte 2 de 3: Obtener un diagnóstico médico
1. Entregar información médica relevante. Durante su cita, el médico debe estar al tanto de cualquier problema anterior en las articulaciones, complicaciones de cirugías pasadas, problemas con inflamación o lesiones y su nivel de actividad física.
- Mencione momentos recientes de caídas, caminar o correr sobre superficies irregulares, torcerse o torcerse los tobillos o las piernas, viajar o un golpe repentino en la rodilla.
2. Revisa los tendones de tu rodilla. Su médico puede realizar varias pruebas para comprobar los tendones de la rodilla. Es importante ver cómo funcionan tus tendones porque estabilizan tu rodilla. Su médico puede revisar: ligamentos de la rodilla, ligamentos cruzados posteriores y ligamentos cruzados anteriores.
3. Si su médico sospecha una lesión más grave, obtenga más investigaciones. Es posible que su médico quiera realizar un examen físico del área afectada para determinar su nivel de dolor, hinchazón, estabilidad dentro de sus articulaciones y movilidad de la rodilla. En ese momento, puede recomendar pruebas adicionales, como una radiografía, una resonancia magnética o una ecografía. Tales pruebas dan una idea más clara de lo que puede estar mal con su rodilla.
Parte 3 de 3: Tratamiento de un esguince de rodilla
1. Controle el dolor, la hinchazón y la fiebre con medicamentos. Los AINE o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos son analgésicos generales que puede tomar para aliviar el dolor y reducir la hinchazón y la fiebre causadas por el esguince. Asegúrese de consultar con su médico antes de tomar cualquier medicamento, ya que pueden causar problemas renales o sangrado. Si estos medicamentos de venta libre no funcionan, solicite medicamentos recetados.
2. Limite su movimiento para proteger sus articulaciones. Descansar después de una lesión es importante, pero por lo general aún puede moverse. Use materiales de apoyo como una férula, un yeso, aparatos ortopédicos, yesos o muletas para reducir la cantidad de movimiento que necesita mientras su rodilla sana. Estas ayudas también pueden ayudar a reducir el dolor, ya que habrá menos tensión en la rodilla. Su médico también puede recomendarle que no se pare sobre la pierna afectada durante 48 horas.
3. Levanta la rodilla y dale un descanso. Para ayudar a reducir el dolor, eleve la rodilla y descanse. Asegúrese de que su rodilla esté más alta que su corazón para reducir el flujo de sangre al área.
4. Aplicar hielo y compresión en la rodilla. Para reducir el dolor y la hinchazón, aplique hielo y una compresión constante en la rodilla. Use una bolsa de hielo o hielo picado en una bolsa y no lo coloque en el área afectada por más de 20 minutos seguidos. Puedes repetir esto cada hora. La aplicación de hielo también evitará un mayor daño a sus tejidos. Aplique presión con vendajes para reducir la hinchazón y el dolor.
5. Vende su rodilla con una banda elástica. Aplique un vendaje elástico o una compresa para sostener su rodilla y mejorar el flujo de sangre al área lesionada. Véndase la rodilla usted mismo para ayudar en la recuperación, o haga que lo haga un profesional médico.
6. Déjate tratar por un fisioterapeuta. Dependiendo de la gravedad del esguince, su proveedor de atención médica puede recomendarle fisioterapia. La fisioterapia le enseña ejercicios para reducir su dolor y mejorar su fuerza y rango de movimiento.
7. Busque atención médica inmediata si ciertos síntomas están presentes. En algunos casos hay que acudir a urgencias por una lesión en la rodilla. Obtenga atención médica inmediata si usted:
Advertencias
- Llame a su médico si aún siente dolor después de dos semanas de tratamiento en el hogar, la rodilla se calienta o tiene fiebre con una rodilla dolorosamente hinchada.
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