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Pregúntese si escuchó lo que dijo la otra persona y cómo lo dijo. ¿Te dijo algo que no sabías sobre él/ella?? ¿Ha hecho preguntas, asintió o confirmó cosas para profundizar la conversación?? Si estaba triste, ¿te diste cuenta?? Si es así, ¿cuánto tiempo te tomó darte cuenta?? 
Otra señal de que eres egocéntrico es cuando te importa más ganar una discusión o tener la razón que tratar de entender la opinión o las ideas de la otra persona. Sentirse agotado o vacío después de una conversación también puede decir algo sobre usted, especialmente si está de mal humor porque siente que no tiene la conversación "ganado". 
Si habitualmente molesta a las personas con su comportamiento y no comprende cómo hace sentir a los demás, es posible que deba desarrollar más empatía y menos autoestima. 
¿Pasas mucho tiempo repitiendo lo que dijiste, con qué frecuencia hiciste reír a los demás o qué personas se sintieron claramente atraídas por ti?? Si piensas en esto y nada más, es posible que seas egocéntrico. 
Generacional o no, a nadie le gusta salir con personas que son tan egocéntricas que solo se preocupan por sí mismas. Pensar en los demás y demostrar que te importan es un comportamiento que se puede aprender y nunca se es demasiado viejo para aprender. 
Si te encuentras enojado, molesto o incluso furioso porque alguien está tratando de hacer algo de una manera diferente, tu ego se está interponiendo en tu desarrollo. 
Considere si depende de su talento organizacional. Si a menudo olvida este tipo de cosas o citas diarias, también podría ser que no sea muy organizado en general. Incluso si tiene un trastorno de atención como TDAH o ADD, ese olvido puede deberse a eso, no al egocentrismo. 
Esto también puede aplicarse a tus relaciones. Si no quieres tener una relación con alguien a quien le gusta ser el centro de atención, puede ser porque no quieres que nadie te quite el protagonismo. 
Las personas egocéntricas odian que las personas las traten mal, pero constantemente rechazan a los demás, sin darse cuenta de lo hipócrita que es eso. Ser consciente de cómo quieres que te traten, y tratar a los demás de la misma manera, puede mejorar tus relaciones sociales y hacer que los demás te vean como una mejor persona. 
En una situación comercial, puede preguntar directamente a la otra persona cómo abordaría un proyecto. Entonces puede concentrarse en escuchar y apreciar sus sugerencias, en lugar de imponer sus ideas. 
Disculpa sincera. No importa lo que digas, siempre y cuando realmente lo digas en serio y puedas empatizar con la otra persona. Si nunca te has disculpado y no sabes cómo empatizar, puede ser un poco incómodo; pero eso no importa. Se vuelve más fácil a medida que adquieres más experiencia, y probablemente tengas que disculparte con menos frecuencia. 
Este hábito hará que las personas sepan que las has escuchado y que las respetas. También ayuda si eres flexible cuando escuchas. No se aferre a una determinada posición por adelantado. Déjate convencer por las ideas del otro. Trate de prestar tanta atención a lo que dice la otra persona que pueda resumirlo y explicar cómo se siente acerca de la situación. 
No digas que te preocupas y apoyas a alguien. Demuéstralo a través de tus acciones. Eso significa que escuchas atentamente, pero también que demuestras que valoras su opinión. Por ejemplo, puedes pedir la opinión de un amigo antes de hacer una gran compra. Al pedirle consejo, se sentirá valorado. 
Asegúrate de valorar tus amistades por lo que son, no por lo que obtienes de ellas. Debe dejar de usar personas o situaciones únicamente para su propio beneficio. 
El amor propio se trata de encontrar un equilibrio. Si puedes amarte a ti mismo y a los demás, no eres egocéntrico.
Saber si eres egocéntrico
Contenido
A nadie le gusta que le digan que es egocéntrico. Una persona egocéntrica se interesa principalmente en sí misma y muestra poco interés en los demás. A todos nos gusta creer que somos empáticos y compasivos, y que nos preocupamos por los sentimientos de los demás tanto como por los nuestros. Pero el hábito puede colarse en que nos enfocamos más en nosotros mismos que en los demás. Trate de averiguar si tiene alguna característica de alguien que es egocéntrico para que pueda cambiar sus hábitos y mentalidad para ser más considerado con las necesidades y sentimientos de los demás.
Pasos
Parte 1 de 3: determinar si eres egocéntrico
1. Califica tus conversaciones. Las características del egocentrismo son especialmente evidentes en las interacciones con los demás. Tomar conciencia de la naturaleza y el desarrollo de las conversaciones que tiene con los demás puede ayudarlo a comprender mejor si puede ser egocéntrico. Después de hablar con otros, hágase las siguientes preguntas:
- quien mas hablo?
- Quién parecía dominar la discusión o dirigirla en cierta dirección?
- ¿Has aprendido algo nuevo sobre tu interlocutor??
- ¿Le ha hecho preguntas a la otra persona que no estaban relacionadas con su propia vida o experiencias??
2. Califica tus habilidades de escucha. Las personas egocéntricas a menudo tienden a atraer la conversación hacia ellos mismos, en lugar de escuchar y apreciar lo que otros tienen que decir. De hecho, a veces las personas egocéntricas realmente no escuchan lo que dicen los demás. Piensa si puedes escuchar bien y mostrar interés por la otra persona, o si siempre esperas un silencio para llevar el tema de vuelta a ti.
3. Observe cómo se siente después de hablar con otros. ¿La conversación se sintió como una competencia?? ¿Tuviste la sensación de que tenías que luchar con los brazos para obtener suficiente tiempo para hablar, o tenías que interrumpir a la otra persona todo el tiempo para expresar tus ideas??¿Siempre sientes que tu historia necesita ser más dramática o poderosa que la del otro?? Esos podrían ser signos de egocentrismo.
4. Piensa en cuánto tiempo pasas teniendo en cuenta los sentimientos de otras personas. Otro signo clásico del egocentrismo es la incapacidad de ponerse en el lugar del otro. Si apenas consideras los sentimientos de tus amigos o familiares, puedes ser egocéntrico. Está bien si piensas en cómo mantenerte feliz y contento, pero los demás (especialmente tus seres queridos) nunca deben sentirse ignorados o invisibles por ti.
5. Pregúntese si a menudo le preocupa cómo se presenta en su contacto con los demás. Las personas egocéntricas a menudo participan en interacciones sociales para mostrar cuán interesantes, atractivas, encantadoras o únicas son. Si regularmente te alejas de las conversaciones sin prestar atención a tu compañero de conversación, pero aún más a lo genial, interesante o inteligente que encontraste, entonces es posible que seas egocéntrico.
6. Califica cómo respondes a las críticas o comentarios constructivos. Las personas egocéntricas tienden a desconfiar o desestimar las críticas de los demás. Aunque generalmente es bueno no dejar que los comentarios negativos te depriman, puedes dañar tus relaciones personales y comerciales si nunca escuchas a los demás y no respetas sus opiniones. Fíjate si tu respuesta inicial a la crítica suele ser defensiva o de enojo, en lugar de tratar de comprender la perspectiva de la otra persona.
7. Piensa si a menudo culpas a los demás cuando las cosas van mal. Si olvidó pagar una factura o si un proyecto en el trabajo no se completó a tiempo, culpe automáticamente a los demás? Si esta es su reacción natural, puede ser egocéntrico y realmente pensar que es incapaz de cometer errores.
8. Considere las diferencias generacionales. La investigación muestra que los jóvenes de hoy son más egocéntricos que las generaciones anteriores. Las personas nacidas entre 1980 y 2000 se encontraron en un mundo en crisis, que ha afectado sus vidas de muchas maneras. Lo que parece egocentrismo también puede ser su forma de afrontar.
Parte 2 de 3: desaprender el comportamiento egocéntrico
1. Deja de esperar elogios. Las personas egocéntricas a menudo esperan los elogios de los demás. Si no solo amas los cumplidos, sino que realmente vives para ellos, es posible que seas egocéntrico. Es normal ver un cumplido como una sorpresa inesperada, pero sentir que mereces un cumplido porque eres genial es una señal de egocentrismo.
- Felicitaciones escuchar un agradable "adicional" que te levanta el ánimo, no algo que esperas obtener.
2. Estar abierto a hacer las cosas de diferentes maneras. Si le resulta difícil aceptar que los demás hacen las cosas de manera diferente, probablemente piense que su manera es la única manera correcta. Si está organizando un proyecto o una fiesta en la escuela o el trabajo, puede pensar que sabe exactamente qué hacer y no puede soportar cuando otros quieren tomar las riendas. Entonces es posible que debas ser un poco más flexible. Es posible que odie no poder atribuirse el mérito o tener que admitir que otra persona tenía razón, pero cuando aprenda eso, se volverá un poco más abierto.
3. Deja ir los celos por lo que alguien más ha logrado. A las personas egocéntricas les resulta difícil sentirse felices por los demás cuando son elogiados o reconocidos. Cuando alguien en tu círculo recibe elogios, ya sea un hermano pequeño con buenas calificaciones o un colega que ha completado muy bien un proyecto, deberías estar feliz por esa persona. Si se siente celoso, enojado o confundido porque no puede atribuirse el mérito, es posible que deba trabajar para volverse menos egocéntrico.
4. Vea si recuerda cumpleaños, aniversarios u otros eventos importantes en la vida de los demás. Si siempre olvidas cumpleaños, bodas, promociones u otras cosas importantes en la vida de tus amigos, es posible que seas egocéntrico.
5. Desarrollar amistades con personalidades diversas. Las personas egocéntricas generalmente no disfrutan estar cerca de personas extrovertidas, ruidosas y populares. No les gusta competir por la atención, prefieren ser ellos mismos el centro de atención. Están buscando personas que sean gentiles y, a veces, un poco tímidas, para que siempre puedan robar el espectáculo. Si crees que tienes esa tendencia, trabaja en desarrollar relaciones con personas con personalidades variadas. Puede ser bueno pasar tiempo con personas introvertidas y extrovertidas, y necesitas poder hablar con todo tipo de personas.
6. ser más amable con todos. Las personas egocéntricas pueden ser muy groseras con los demás porque no creen que la otra persona importe. Cuando eres grosero con los sirvientes, fanfarroneas con tus compañeros de trabajo o llegas media hora tarde a cenar con un amigo, estás enviando señales de que estas personas realmente no merecen tu atención. Incluso si no es tu intención, parece que te preocupas más por ti mismo que por los demás, lo que te hace parecer egoísta.
Parte 3 de 3: preocuparse más por los demás
1. Desarrollar conciencia. La mayoría de nosotros no somos conscientes de que no tenemos en cuenta los sentimientos de los demás. Puede volverse más consciente dando un paso atrás y observando su propio comportamiento. Una vez que eres consciente de tu propio comportamiento, puedes empezar a cambiarlo. Para ser más consciente, hágase las siguientes preguntas después de pasar tiempo con un amigo:
- “¿Qué hice para asegurarme de que la conversación no fuera sobre mí y mis intereses??”
- “¿Qué aprendí hoy sobre mi novio, sobre sus sentimientos o situación?”
2. Haz preguntas cuando estés con otras personas. Al hacer preguntas demuestras que estás interesado en la perspectiva de la otra persona. Si estás hablando con un amigo o conocido, pregúntale qué piensa sobre la situación de la que estás hablando. Pregunte cómo logró una meta o realizó una tarea. A las personas les gusta que los demás se preocupen lo suficiente por ellos como para querer saber cómo manejan ciertas situaciones en sus vidas. Te sorprenderá cómo se exponen las personas si haces las preguntas correctas.
3. Pide disculpas si lastimaste a alguien. A las personas egocéntricas a menudo no les importa cómo se sienten los demás, en parte porque ni siquiera son conscientes de los sentimientos de la otra persona. Si deseas superar tu egocentrismo, trata de ponerte en el lugar de la otra persona y discúlpate si has lastimado a alguien.
4. Esté atento cuando tenga una conversación. Tenga cuidado de no imponer sus propias experiencias hasta que la otra persona haya terminado de hablar de las suyas. Escuche lo que dice el otro e intente disfrutar y aprender de lo que dice el otro, incluso si usted mismo no está contribuyendo al tema. Debes haber prestado tanta atención que podrías repetir la historia.
5. Mostrar interés genuino en los demás. También trata de pensar en tus amigos cuando no los veas. Si alguien está pasando por un momento difícil, envíale un mensaje o haz algo bueno para demostrarle que estás pensando en él. Recuerda lo que tu amigo habló la última vez. Haz cosas que demuestren que te importa. Solo llámanos y pregúntanos cómo estás. Eso demuestra que te importa lo que hacen tus amigos y lo que les interesa.
6. Haz algo por los demás. No pienses solo en ti mismo, y haz algo por los demás que necesitan ayuda. Considere la posibilidad de ofrecerse como voluntario por una buena causa. Hacer algo sin esperar nada a cambio. Cuando haces eso, desarrollas un sentido de empatía y aprendes a preocuparte por los demás.
7. Tener un buen sentido de autoestima o amor propio. La línea entre el amor propio y el egocentrismo no es fácil de definir. Es importante amarte y reconocerte para que sepas que los demás te ven y te escuchan. La autoestima evita que los demás te desprecien y te lastimen, pero eso no significa que puedas lastimar a los demás para sentirte mejor contigo mismo.
Consejos
- Lea libros sobre cómo desarrollar la confianza, el manejo de la ira y la paciencia. Recuerda que hay todo tipo de recursos disponibles.
- Si las personas intentan decirte que eres egocéntrico, no pienses que son groseros y no los ignores. Es posible que estés lastimando a alguien, así que recuerda que solo están tratando de detenerte y no de ofenderte.
- Cuando escuches la opinión de otra persona, trata de respetarla y comprenderla. Si esa opinión no tiene sentido para usted, intente decirnos por qué piensa así de una manera tranquila y amigable.
Advertencias
- No se sorprenda si las personas construyen muros cerca de usted o si eligen pasar el menor tiempo posible a su alrededor. Esta es una forma estándar de tratar con una persona egocéntrica. Las personas no egocéntricas saben que no pueden cambiarte. Toma su ausencia como una señal de que tu egoísmo se ha vuelto demasiado para ellos.
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