La leche materna que se ha almacenado en el refrigerador o congelador deberá calentarse antes de dársela a su bebé. Calentar la leche materna es fácil, pero debes tener cuidado de que la leche no esté demasiado caliente para tu bebé y que no pierda los ingredientes beneficiosos durante el calentamiento.
Pasos
Método 1 de 4: descongelar en el refrigerador
1. Pon la leche materna en la nevera. Saca la leche del congelador y métela en la nevera.
Asegúrese de descongelar la leche antes de que se eche a perder. Si lo guarda en un congelador, puede guardarlo de 6 a 12 meses, en un congelador normal de 3 a 6 meses, pero si lo guarda en el congelador de su refrigerador, por lo general solo estará bien por 2 semanas.
Pon el recipiente de leche materna en la parte delantera de tu nevera si quieres descongelarla. La parte delantera del frigorífico es un poco más cálida que la trasera, pero lo suficientemente segura como para descongelar la leche.
CONSEJO DE EXPERTO
"Es posible que un bebé mayor ya no sea quisquilloso, pero un recién nacido no aceptará un biberón de leche a menos que esté cerca de la temperatura de su cuerpo."
Rebecca Nguyen, MA
Consultora de lactancia y propietaria de Family PicnicRebecca Nguyen es consultora certificada de lactancia y consultora de maternidad. Ella y su madre, Sue Gottschall, dirigen Family Picnic en Chicago, donde asesoran a los nuevos padres sobre el parto, la lactancia, el desarrollo infantil y la educación. Rebecca ha sido maestra de preescolar y maestra de escuela primaria durante diez años. En 2003, recibió una maestría en educación de la primera infancia de la Universidad de Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Consultora de Lactancia y Propietaria de Family Picnic
2. Deja que se descongele durante la noche. Deje que la leche se descongele por completo durante al menos 8 horas.
Comprueba que esté completamente descongelado abriendo el recipiente y removiendo con una cuchara. Si todavía siente las partes duras, deje que se descongele en el refrigerador durante unas horas más, o acelere el proceso colocando el recipiente bajo un grifo tibio.
3. Mantenerlo hasta 5 días. La leche materna descongelada se usa mejor de inmediato, pero puede almacenarla de manera segura en el refrigerador durante cinco días.
Vuelva a colocar el recipiente en la parte trasera de la nevera, ahí es donde hace más frío.
4. no lo vuelvas a congelar. Si vuelve a congelar la leche, los lípidos de la leche se pueden descomponer. Esto reduce la calidad de la leche e incluso puede estropearla.
Método 2 de 4: debajo del grifo
1. Mantenga la leche materna congelada bajo el grifo frío. Si su leche materna congelada comienza a calentarse inmediatamente, comience por pasar el recipiente bajo el grifo de agua fría.
El agua debe estar un poco más fría que la temperatura ambiente.
El agua fría es mejor en esta etapa porque eleva la temperatura de la leche de manera más gradual. Si usa agua caliente de inmediato, obtendrá puntos calientes en el exterior, mientras que el interior todavía está congelado. Además, puede destruir las valiosas enzimas de la leche.
Usa agua fría hasta que notes que la leche se ha descongelado. Mire en el contenedor para ver si no hay más piezas congeladas flotando. Agite el recipiente para ver si todavía hay piezas ocultas en él.
CONSEJO DE EXPERTO
Rebecca Nguyen, MA
Consultora de lactancia y propietaria de Family PicnicRebecca Nguyen es consultora certificada de lactancia y consultora de maternidad. Ella y su madre, Sue Gottschall, dirigen Family Picnic en Chicago, donde asesoran a los nuevos padres sobre el parto, la lactancia, el desarrollo infantil y la educación. Rebecca ha sido maestra de preescolar y maestra de escuela primaria durante diez años. En 2003, recibió una maestría en educación de la primera infancia de la Universidad de Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Consultora de Lactancia y Propietaria de Family Picnic
Hay varias formas de calentar lentamente la leche. Consultora de lactancia Rebecca Nguyen: "Puede usar un calentador para calentar la leche exactamente a 37 °C, pero si guarda la leche en un congelador en una bolsa congelada, también puede mantenerla bajo agua caliente durante 30 a 60 segundos hasta que la sienta tibia. Si es en biberón, ponerlo en una cacerola con agua hirviendo hasta que esté tibio. No pongas la leche en el microondas o directamente en una cacerola ya que se calentará demasiado y podría quemar la lengua del bebé."
2. Aumentar gradualmente la temperatura del agua. Una vez que la leche se haya descongelado, siempre puedes aumentar un poco la temperatura del agua.
Aumente la temperatura del agua de fría a temperatura ambiente, de temperatura ambiente a tibia y de tibia a caliente. Si aumenta lentamente la temperatura, destruye menos enzimas en la leche y la calienta de manera más uniforme.
Deténgase antes de que el agua comience a humear. La leche no debe calentarse tanto que el bebé pueda quemarse.
Un bebé puede beber leche materna fría muy bien, pero si usted es quisquilloso con la comida (o en realidad bebe), deberá al menos calentarla a temperatura ambiente para que sea más sabrosa.
3. Caliente la leche materna fría bajo el grifo caliente. Si ya descongeló la leche en el refrigerador, o si ya estaba en el refrigerador, omita el paso del agua fría y coloque el recipiente directamente debajo del grifo de agua tibia.
Aumente gradualmente la temperatura del agua de tibia a caliente, pero deténgase antes de que el agua comience a humear.
4. agitar la leche. Asegúrese de que la leche materna esté igualmente caliente en todas partes agitando el recipiente, para que la leche se revuelva.
También puedes remover la leche con una cuchara.
CONSEJO DE EXPERTO
"La leche materna se separa en el refrigerador, pero puedes revolverla suavemente para mezclarla. La agitación puede dañar las propiedades de la leche."
Rebecca Nguyen, MA
Consultora de lactancia y propietaria de Family PicnicRebecca Nguyen es consultora certificada de lactancia y consultora de maternidad. Ella y su madre, Sue Gottschall, dirigen Family Picnic en Chicago, donde asesoran a los nuevos padres sobre el parto, la lactancia, el desarrollo infantil y la educación. Rebecca ha sido maestra de preescolar y maestra de escuela primaria durante diez años. En 2003, recibió una maestría en educación de la primera infancia de la Universidad de Illinois.
Rebecca Nguyen, MA Consultora de Lactancia y Propietaria de Family Picnic
Método 3 de 4: baño de agua tibia
1. Calentar una cacerola con agua. Llena una cacerola pequeña hasta la mitad con agua y caliéntala a fuego medio. Cuando el agua empiece a echar vapor, pero antes de que hierva, retirar del fuego.
No dejes que el agua hierva, porque entonces la leche se calentará demasiado rápido.
Retire la sartén del fuego antes de poner el recipiente o la botella en ella. No caliente la leche materna directamente en la estufa.
2. Ponga la leche materna en el agua tibia. Puede dejar reposar la botella o el recipiente o puede moverlo en el agua tibia.
Está bien si el recipiente toca el fondo de la cacerola, porque ya ha retirado la cacerola del fuego, pero si tiene miedo de que el fondo esté demasiado caliente, puede sostener el recipiente o la botella sin que toque el fondo.
Puede calentar la leche materna congelada o la leche materna del refrigerador de esta manera. Si lo saca de la nevera, estará lo suficientemente caliente después de unos minutos. Cuando sale del congelador, tarda el doble.
3. Asegúrese de que la leche esté igualmente caliente en todas partes. Agite suavemente el recipiente para que la temperatura sea la misma en todas partes.
También puedes remover la leche con una cuchara.
Método 4 de 4: calienta biberones
1. Leer el manual de usuario. Los calienta biberones son todos un poco diferentes, así que lea atentamente el manual del usuario antes de usarlo.
Si bien las especificaciones e instrucciones exactas variarán según el dispositivo, existen algunas similitudes.
Con algunos calienta biberones también puedes calentar papillas cuando tu bebé empieza a comer alimentos sólidos.
2. Tenga en cuenta si el calienta biberones funciona con agua caliente o con vapor. Algunos calienta biberones calientan el biberón en un baño de agua tibia, pero la mayoría funciona con vapor.
Los calienta biberones que funcionan con un baño de agua caliente funcionan en principio igual que el baño de agua caliente del método anterior. La botella se pone en el agua tibia.
Los calienta biberones que funcionan con vapor consumen menos agua. El agua se calienta en un compartimento separado y la botella se calienta con el vapor que entra en el compartimento de la botella. Este es un método donde la botella se calienta más gradualmente.
3. Llene el tanque de agua caliente. Vierta agua del grifo en el depósito de agua hasta la marca.
Si no hay un guión, lea las instrucciones sobre la cantidad de agua que debe usar.
Un calienta biberones con baño de agua caliente necesita más agua que una vaporera.
El agua debe cambiarse antes de cada uso. Algunos calentadores de biberones a vapor tienen un depósito que permanece lleno hasta que el nivel del agua es demasiado bajo, luego se enciende una luz.
4. Ponle la botella. Coloque el biberón de leche materna firmemente en el calienta biberones, en el compartimento del biberón.
El biberón encajará fácilmente en algunos calienta biberones, mientras que otros requerirán un empuje firme en su lugar.
5. Encender el aparato y calentar la leche. Siga las instrucciones de uso para determinar qué tan alto establecer la temperatura, si esa es una opción. Presione el botón de inicio y espere a que el dispositivo se apague.
La mayoría de los calienta biberones tienen una luz que se enciende y se apaga para avisarle que la leche está lista. Otros hacen un sonido cuando está hecho.
Consejos
Revisa la temperatura antes de darle la leche a tu bebé. Pon unas gotas en el interior de tu muñeca. La leche debe sentirse tibia, pero no demasiado caliente.
Advertencias
Nunca caliente la leche materna en el microondas. Luego matas las células inmunitarias vivas en la leche que pueden proteger a tu bebé contra enfermedades. En el microondas también obtendrá leche calentada de manera desigual, lo que puede quemar a su bebé con trozos de leche demasiado calientes.
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