Seamos realistas, el tamaño sí importa. Si alguna vez te encuentras en una situación agresiva con un oponente más grande, será útil conocer las estrategias ofensivas y defensivas adecuadas para anular la ventaja que tiene por el aumento de la longitud y el alcance, y cómo usar esas estrategias. Asumiendo que no tienes más remedio que aguantar y luchar, tendrás que ser capaz de desgastarlo con un juego de pies superior y ataques bien colocados. Este tipo de situación puede ser bastante intimidante, pero si mantienes la cabeza fría y haces lo correcto, es casi seguro que saldrás victorioso.
Pasos
Parte 1 de 3: Protégete
1. Solo lucha cuando no tengas otra opción. Si tienes que enfrentarte a un oponente más grande, estarás en desventaja desde el principio. Trate de evitar o minimizar la violencia física, a menos que realmente no haya otra opción. Haz todo lo posible para que todo vuelva a calmarse o simplemente aléjate, en la medida de lo posible. Tu oponente puede tener un arma oculta o puede tener amigos emboscados para darte una desagradable sorpresa. Tu objetivo principal es escapar de la situación peligrosa.
Escapar de una situación explosiva antes de que explote debe verse como una victoria.
Manténgase relajado cuando una pelea se vuelve inevitable. Si entra en pánico, será menos capaz de monitorear su entorno y de diseñar y utilizar estrategias efectivas menos bien.
2. Tiene una fuerte defensa. Mantenga siempre las manos en alto para proteger la cabeza. Debes mantener los antebrazos verticales y paralelos entre sí, con las palmas de las manos hacia adentro y hacia las mejillas. Presiona ligeramente los puños hasta que estés listo para darte un puñetazo. Agáchese ligeramente para llevar los codos más abajo y más cerca de la cintura para proteger las costillas y el estómago de los golpes.
No permita que sus defensas se desintegren o se debiliten incluso cuando esté cansado. Cuando tu defensa se desmorona, estás a merced de tu oponente y todo lo que tienes que hacer es esperar ese golpe certero que puede significar el final de la pelea.
Asegúrate de defenderte de una manera que te permita golpear con el puño o el codo rápida y fácilmente.
3. Evite los deslizamientos en lugar de bloquearlos. Un agresor que es más grande que tú probablemente también sea más fuerte, así que no intentes detener sus ataques directamente. En lugar de eso, sigue moviéndote constantemente para escapar rápidamente del alcance de sus golpes. Dejar que te persiga lo agotará, y cualquier ataque que falle lo dejará con un poco menos de energía. Si es imposible crear una distancia segura entre usted y su oponente, debe inclinar la cabeza hacia un lado y fuera del camino del puño para que pase por el costado de su cara sin causar daño, y luego inmediatamente el resultado. usa la apertura para dar un golpe tú mismo.
Siempre es mejor esquivar un ataque que bloquear porque no tienes que absorber el golpe con ninguna parte de tu cuerpo.
Esquivar un golpe con solo un movimiento de cabeza se llama desliz en el boxeo. Esquivar golpes con un derrape es una excelente manera de evitar ser golpeado y solo requiere una cantidad mínima de energía.
4. No luches con tu oponente. La persona más grande y más fuerte siempre tendrá más posibilidades de ganar en un combate de lucha libre. No te pongas en peligro innecesario al permitir que tu oponente te agarre. Manténgase fuera de su alcance hasta el momento adecuado para tomar represalias, aproveche y luego retírese a una distancia segura. A medida que continúa la batalla en el suelo, te encontrarás en un escenario en el que tendrás aún menos control, ya que tu velocidad, esquiva y precisión se irán por la ventana.
Si uno de ustedes está trabajando con el otro en el piso, o si se tropieza, debe tratar de ponerse de pie lo antes posible. Tienes muchas más posibilidades de vencer a un oponente más grande en una pelea de pie.
5. Prepárate para recibir un golpe. Es poco probable que salgas de una pelea con un oponente más grande sin un rasguño. Es muy probable que tengas que recibir algunos golpes si tu oponente logra sorprenderte o mientras intentas pasar su defensa. No olvides esto y prepárate para esto. No es divertido recibir un golpe, pero puede ser mucho peor si no estás preparado para ello.
Si no puede evitar un golpe, intente recibirlo en el hombro o la frente, que es una superficie más dura y menos vulnerable que la mandíbula y el resto de la cara. Mueve tu cuerpo con el golpe para reducir el impacto.
Durante una pelea, tu cuerpo se llenará de adrenalina, lo que puede hacerte sentir menos dolor.
Parte 2 de 3: salvar la diferencia de tamaño
1. Usa tácticas de evasión. Muévete todo el tiempo para evitar que el oponente más grande te agarre o sus golpes te golpeen. Mantente ágil y sobre la punta de tus pies para poder cambiar rápidamente de dirección y mantenerlo adivinando dónde estarás a continuación. Como su alcance es mayor que el tuyo, es mejor permanecer fuera de su alcance hasta que estés listo para dar un golpe o derribarte.
Una técnica que podría usar es "bailar", es decir, moverse en círculos alrededor de su oponente mientras permanece fuera de su alcance. Si sientes que viene un golpe, debes agacharte, esquivarlo o asegurarte de estar lo suficientemente lejos como para que el golpe no pueda golpearte.
Dado que las piernas son más largas que los brazos, si se te da bien dar patadas, puedes disminuir la ventaja que tiene tu oponente con su alcance adicional.
Hagas lo que hagas, asegúrate de que ningún oponente más grande pueda agarrarte. Un movimiento en falso puede hacerle ganar la pelea.
2. Quédate cerca. Acércate a tu oponente cuando menos lo piense. Esto neutraliza el dominio que tiene debido a su mayor longitud y alcance, y también asegura que estás lo suficientemente cerca como para golpearlo con algunos golpes fuertes. Para ganar una pelea, es de vital importancia que reconozca el momento adecuado y conozca el método correcto para acercarse; no puede ganar una pelea con un oponente más grande dejándolo usar su ventaja.
Al permanecer fuera del alcance de un oponente más grande, es especialmente importante recordar mantenerse fuera de la "zona de peligro". Esta es el área donde él puede golpearte pero tú no puedes porque tiene un alcance más largo.
Avanza repentinamente después de esquivar un golpe o una finta, o muévete con el puño con el que tu oponente trató de golpearte cuando lo tira hacia atrás.
3. hacer que se canse. Una de las desventajas de ser más alto y más pesado es que se necesita más energía para moverse, lo que significa que te cansas más rápido. Usa esto para tu ventaja. Mantente bajo los golpes sumergiéndote, esquivando y moviéndote constantemente hasta que tu oponente se canse. En ese punto, puedes usar tu velocidad para acercarte y presentar a tu oponente a tus puños.
Mejorar tu estado físico a través del entrenamiento puede hacerte mejor en el combate.
La idea de agotar a un oponente antes de desarmarlo se conoce como el principio rope-a-dope. Muhammad Ali usó esta técnica para vencer a su oponente en el campeonato de boxeo `Rumble in the Jungle` de 1974, que giró en torno a su pelea contra el más grande George Foreman.
Parte 3 de 3: hacerte daño a ti mismo
1. Usa el elemento sorpresa. Si tiene la sensación persistente de que algo malo está por suceder, actúe primero. Poner fin a un estancamiento con un golpe de mandíbula repentino y bien colocado o un golpe en el plexo solar (el borde exterior suave y carnoso del diafragma debajo del esternón). Asegúrate de que sea un golpe sólido: intenta terminar la pelea con un solo movimiento. Si tienes éxito, tu oponente se desactivará y la situación peligrosa habrá terminado. Si este no es el caso, al menos estarás preparado para la pelea que sigue.
Evalúe la situación lo mejor que pueda antes de recurrir a un ataque sorpresa. En muchos casos, es probable que el agresor simplemente esté enojado y no tenga intención de pelear. Esté absolutamente seguro de que ya ha probado todas sus otras opciones.
Cuidado si vas por un puñetazo. Si fallas o si el golpe no noquea a tu oponente, no podrás evitar una pelea.
2. Ataque y retirada. Es bueno reiterar que no debes quedarte quieto y tratar de pelear directamente si tu oponente es un tipo más grande. Su alcance y poder serán demasiado para ti. Tómese el tiempo para esquivar sus golpes, espere una apertura, luego dispare hacia adelante y dé un golpe fuerte. Alternar entre la postura defensiva y los ataques explosivos eventualmente cansará a tu oponente.
no pierdas la paciencia. De lo contrario, comenzará a cometer errores, lo que puede costarle muy caro.
Ataca al cuerpo si no puedes golpear la cabeza de tu oponente. El plexo solar es un objetivo vulnerable. Si lo golpeas bien, puede expulsar todo el aire de los pulmones de un oponente y dejarlo sin aliento. Las costillas también son bastante frágiles y no se necesita mucha fuerza para romperlas.
3. Concentra tus golpes en objetivos vulnerables. A diferencia de un combate de boxeo donde hay reglas sobre dónde puedes golpear a tu oponente, todo está permitido en una pelea real. Apunta tus golpes a las áreas más vulnerables del cuerpo de tu oponente para que cada golpe cuente. Un golpe bien colocado es todo lo que necesitas para sacar por encima de tu imponente oponente. La mayoría de las personas no esperarán tales ataques, por lo que serán menos capaces de defenderse de ellos.
Todo el mundo tiene los mismos puntos débiles, independientemente de la altura.
Los golpes dirigidos a los sentidos de un oponente lo desorientarán y lo aturdirán temporalmente, permitiéndote escapar o asestar un duro golpe.
Un golpe plano en la oreja es tan bueno, si no mejor, como un gancho para alterar el equilibrio de un oponente. Un golpe en la nariz puede cegar temporalmente a tu oponente llenándole los ojos de lágrimas, permitiéndote asestar un golpe decisivo. Una patada en la entrepierna los hará menos capaces de moverse y perderán la voluntad de pelear.
4. Aplicar técnicas de subyugación en el suelo. Digamos que te empujan al suelo con tu oponente encima de ti y no puedes volver a levantarte. En tal situación, debe emplear técnicas de sumisión, ya sea una sujeción o una abrazadera que deshabilite por completo a un atacante al neutralizar una sola parte del cuerpo. Es posible que puedas infligir suficiente daño para terminar la pelea con una abrazadera en la articulación, una abrazadera en el brazo o una estrangulación. Si alguien está inconsciente o tiene un brazo roto, ya no puede lastimarte, no importa cuán grande o fuerte sea.
Aplique un estrangulador trasero desnudo o un estrangulador triangular según su posición. Los estranguladores bloquean la respiración o la circulación de un oponente, lo que resulta en la inconsciencia. Todo lo que se necesita es una abrazadera firme y unos momentos para llevar a un oponente a la tierra de los sueños.
Las abrazaderas de brazo son abrazaderas que aplican presión en el codo o el hombro. Son un remedio eficaz contra los atacantes que dejan los brazos extendidos por un momento después de infligir un golpe. Una ventaja es que si noqueas un brazo, ya no pueden golpearte con ese brazo.
5. No tengas miedo de jugar trucos sucios. No pienses en lo que es honorable o justo: en las peleas callejeras no hay reglas. No sabes lo mal que te puedes lastimar si pierdes la pelea, así que no te asustes de pelear brutalmente. Muerde, arranca, tira del cabello, golpea la garganta, dobla los dedos hacia atrás, dobla la entrepierna y haz cualquier otra cosa que necesites hacer para sobrevivir.
Haz armas improvisadas con los objetos que te rodean, como botellas, sillas, piedras, bolígrafos o tu móvil. En el escenario más positivo, la imagen tuya con un arma es suficiente para que tu atacante retroceda.
Para evitar que la pelea se vuelva aún más violenta, trata de escapar una vez que hayas tambaleado a tu oponente.
CONSEJO DE EXPERTO
Adrián Tández
El experto en defensa personal Adrian Tandez es fundador y profesor asociado de Tandez Academy, un centro de capacitación en defensa personal de renombre mundial. Es un instructor certificado en jeet kune do de Bruce Lee, artes marciales filipinas y silat y trabaja con el legendario artista marcial Dan Inosanto. Lleva más de 25 años entrenando en estas artes marciales.
Adrián Tández Experto en defensa personal
Puede parecer bastante extremo hacer trucos sucios, pero eso puede significar la diferencia entre la vida y la muerte. En una pelea real, el objetivo es acabar con ella lo antes posible. La regla es incluso tratar de terminar la pelea dentro de los 9 segundos o antes. Cada segundo que dura más la batalla, disminuyen tus posibilidades de supervivencia.
Consejos
Vigila constantemente a tu oponente. Esto te permite atacar en los momentos adecuados y esquivar los ataques de tu oponente.
Elige siempre el ataque adecuado para la distancia que existe entre tú y tu oponente. Apégate a patadas en la rodilla, entrepierna o cintura si estás más lejos, golpes en la cabeza y el cuerpo a una distancia moderada del oponente y cabezazos, rodillas y codos si estás cerca.
Si tienes esa habilidad, entrenar con alguien más grande que tú puede darte la oportunidad de practicar el ataque y la defensa contra un oponente más grande.
Tira de la barbilla para que si recibes un uppercut frente a ti no pierdas el conocimiento.
Advertencias
Las batallas son naturalmente impredecibles. No hay garantía de que ganes, incluso con el entrenamiento y la preparación mental adecuados.
Si se lesiona durante la batalla, debe buscar atención médica de inmediato.
La violencia debe evitarse en todo momento. Solo pelea cuando sabes que está siendo atacado y no tienes otra opción.
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