Construir un palacio de la memoria: 11 pasos (con fotos)

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Pasos
Consejos

Uno de los mnemotécnicos (o mnemotécnicos) más útiles y comúnmente utilizados es el palacio de la memoria, un lugar o varios lugares en tu cabeza donde puedes almacenar la información que deseas recordar. Con un poco de tiempo y práctica, cualquiera puede construir un palacio de la memoria, y son útiles para más propósitos que solo concursos de memoria y memorización de hechos individuales.

Pasos

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 1

1. Piensa en un mapa para tu palacio. Si bien un palacio de la memoria puede ser un lugar completamente inventado, es más fácil basar tu palacio en un lugar que realmente existe y que conoces bien. Por ejemplo, puedes usar tu dormitorio para un palacio simple. Se puede construir un palacio de memoria más grande alrededor de su casa, una iglesia, un paseo a la tienda de conveniencia o toda la ciudad o pueblo donde vive. Cuanto más grande y detallado sea el lugar real, más información podrás almacenar en el lugar mental correspondiente.

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 2

2. Establecer una ruta. Si tienes que recordar las cosas en cierto orden, entonces es importante que sigas una determinada ruta a través de tu palacio, tanto en el mundo real como en tu mente. Entonces, una vez que hayas decidido cómo se ve tu palacio de la memoria, piensa en cómo vas a caminar a través de él. Si no necesita recordar las cosas en un orden particular, entonces este paso no es necesario para usted. Aún así, puede ser útil porque así puedes recordar mejor tu palacio.

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 3

3. Registre qué lugares en su palacio o a lo largo de su ruta usará para almacenar información. Cuando visitas tu palacio de la memoria, colocas cosas individuales que quieres recordar (por ejemplo, un número, un nombre o parte de un discurso que estás a punto de dar) en ciertos lugares. Es por eso que necesita capturar tantos puntos como crea que necesita. Camine a través de su construcción o a lo largo de su ruta y preste atención al medio ambiente. Si su palacio es en realidad una ruta, como el camino que toma para ir al trabajo, puede usar puntos de referencia en el camino para almacenar información: por ejemplo, la casa de su vecino, una intersección, una estatua o un piso. Si tu palacio es un edificio, entonces puedes poner cosas en las diferentes habitaciones. A continuación, puede identificar áreas de almacenamiento más pequeñas en las propias habitaciones, como cuadros, muebles, etc. Es importante que te asegures de que los lugares que elijas difieran claramente entre sí para que no confundas las distintas ubicaciones.

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 4

4. Imprime tu palacio en tu memoria. Si quieres que tu palacio de la memoria te funcione de forma eficaz, debes almacenarlo perfectamente en tu memoria. La mejor manera de hacer esto es dibujar un plano de planta (o un mapa, si su palacio es una ruta) que muestre qué puntos de referencia o lugares de montaña ha elegido. Intenta visualizar tu palacio cuando no estés allí y compara la imagen que tienes en mente con tu mapa para asegurarte de que has recordado correctamente cada ubicación y las has puesto en el orden correcto. Imagina los puntos de referencia con el mayor detalle posible: asegúrate de memorizar también los colores, tamaños, aromas y otras características notables.

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 5

5. Pon las cosas que quieras recordar en tu palacio. Una vez que hayas construido tu palacio y lo hayas impreso firmemente en ti, estarás listo para usarlo. Ponga una cantidad manejable de información en cada alijo. Por ejemplo, si tu palacio es tu hogar y estás tratando de memorizar un discurso, puedes poner las primeras oraciones en el felpudo y colocar las siguientes oraciones en el ojo de la cerradura o colgarlas en la puerta. No guarde demasiada información en un solo lugar y si hay ciertas cosas que necesita mantener separadas, póngalas en otro lugar. Asegúrese de poner las cosas a lo largo de su ruta en el orden en que necesita recordarlas, si corresponde.

Imagen titulada Construye un palacio de la memoria Paso 6

6. Usar símbolos. No necesariamente tiene que almacenar una fila completa de palabras o números en un lugar determinado para poder recordar esto. Intentar hacer esto puede hacer que sea imposible de usar y también contraproducente. Por lo general, solo necesita esconder algo en cada ubicación que refresque su memoria, algo que lo lleve a la información real que está tratando de recordar. Por ejemplo, si quieres recordar un barco, imagina un ancla en tu sofá. Los símbolos representan algo más grande. Hacen que tus recuerdos sean más manejables, pero también pueden ser más efectivos que imaginar lo que estás tratando de recordar.

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 7

7. Ser creativo. Las imágenes que almacene en su palacio deben ser lo más fáciles de recordar posible. Por lo general, las imágenes son más fáciles de recordar si son extrañas e inusuales, o si están asociadas con una emoción fuerte o una experiencia personal. El número 124 no es exactamente memorable, pero la imagen de una lanza en forma de número 1 cortando un cisne número 2 en 4 pedazos sí lo es. Puede que sea una imagen espeluznante, pero precisamente por eso es más fácil de recordar.

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 8

8. Guarda otros mnemotécnicos en tu palacio. Hay mnemotécnicos mucho más simples que puedes usar junto con un palacio de la memoria. Por ejemplo, cuando tienes que recordar una gran cantidad de información sobre una pieza musical, puedes imaginar que entras en tu cocina y ves a un granjero bebiendo un vaso de refresco. Esto llama a la mnemotécnica "Un buen granjero bebe fresco" contigo, que te permite recordar el orden de las notas musicales en el pentagrama (EGBDF).

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 9

9. Explora tu palacio. Cuando hayas llenado tu palacio con imágenes imaginativas, debes caminar y mirar esas imágenes. Cuanto más explore su palacio, más fácil será recordar la información almacenada allí cuando alguien le pregunte al respecto. En su mente, por ejemplo, quiere ver a James Joyce sentado en el inodoro como si realmente perteneciera allí y fuera parte del interior.

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 10

10. Usa tu palacio. Una vez que haya memorizado el contenido de su palacio, puede recuperar la información simplemente caminando o mirando alrededor en su mente. Si debe pronunciar un discurso, siga su ruta en secuencia a medida que se dirige a su audiencia. Por ejemplo, si necesita recordar que el cumpleaños de su novia es el 1 de julio, vaya a su habitación donde Julio César salta sobre su cama con la canción "una" de U2. Con un poco de práctica, podrá comenzar en cualquier lugar de su palacio o a lo largo de su ruta para recordar una información específica.

Imagen titulada Construye un Palacio de la Memoria Paso 11

11. Construir nuevos palacios. Puedes usar tu palacio de la memoria una y otra vez si solo necesitas recordar algo por un corto tiempo. Simplemente reemplace el contenido existente con nuevas imágenes e información y pronto podrá recordar solo el contenido nuevo. Si tiene que recordar el contenido de su palacio durante mucho tiempo, déjelo como está y construya nuevos palacios donde pueda almacenar nueva información cuando sea necesario. Si tienes todos los números de teléfono de tus amigos, familiares y conocidos guardados en tu casa, puedes caminar al trabajo si quieres recordar el orden de una baraja de cartas.

Consejos

Hay muchas variaciones del palacio de la memoria, como el "Habitación Romana" y el "Viaje." Todos estos se basan en el método de Loci, que surgió después del reconocimiento de que las personas son muy buenas para recordar lugares. Si puede asociar ideas abstractas o desconocidas con un lugar familiar, le resultará mucho más fácil recordar las cosas que desea recordar.
Esperar. El palacio de la memoria es una herramienta muy poderosa, pero no siempre es fácil de dominar. Si está buscando una forma rápida de recordar cosas, tome un lápiz y papel. Sin embargo, si realmente desea mejorar sus habilidades de retención de información, tómese el tiempo para aprender y practicar este método.
En los campeonatos mundiales de memoria, los mejores participantes memorizaron el orden de 20 barajas de cartas barajadas en una hora. Además, entre otras cosas, también memorizaron más de 500 números aleatorios en 15 minutos. ¿Crees que puedes hacer eso también?? Lo creas o no, casi todo el mundo tiene la capacidad de llevar a cabo hazañas tan asombrosas. Los participantes del concurso de memoria no necesariamente tienen mejores recuerdos que otras personas. En cambio, aprenden y practican con una variedad de mnemotécnicos y mnemotécnicos para mejorar sus habilidades para aprender nueva información rápidamente y recordar casi cualquier cosa.
Debes preparar cada nuevo palacio de la misma manera que hiciste con tu primer palacio. Así que es mejor construir nuevos palacios antes de que realmente los necesites.
Hay una serie de libros y productos disponibles para ayudarlo a mejorar su memoria. Así es como se construye un palacio de la memoria. Sin embargo, esto puede ser muy costoso y no todos los libros son adecuados para todos. Practique con los pasos descritos en este artículo y podrá ahorrar algo de dinero.
También ten en cuenta que gracias a la computadora tienes a tu disposición muchas formas en las que puedes construir fácilmente tus propios palacios digitales, o simplemente elegir entre una de las tantas construcciones que puedes encontrar en internet. Incluso puedes hacer un recorrido virtual cuando quieras. Dado que el efecto de esto es más fuerte que con un dibujo normal, puede recordar un palacio digital más rápido y más fácil.
Puede usar objetos que tengan las mismas iniciales que la palabra que está tratando de recordar. Este método es útil para palabras que son nuevas para usted. Puedes usar un diccionario como herramienta en este caso.