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El médico también puede evaluar la cantidad de creatinina que se excreta midiendo la cantidad de creatinina en la orina. El nivel en la sangre debe ser bajo y alto en la orina. Estas pruebas proporcionan sólo una "instantánea" de la salud renal. Solo miden la cantidad de creatinina en sangre y orina de las últimas 24 horas. 
Los niveles normales de creatinina son: Hombres: 0.6 a 1.2mg/dl; 53 a 106 mcmol/l Mujeres: 0.5 a 1.1 mg/dl; 44 a 97 mcmol/l Adolescentes: 0.5 a 1.0 mg/ml Niños: 0.3 a 0.7 mg/dl Los valores normales de creatinina en orina son: Hombres: 107 a 139 ml/min; 1.8 a 2.3 ml/s Mujeres: 87 a 107 ml/min; 1.5 a 1.8 ml/s Cualquier persona mayor de 40 años: los niveles deben bajar en 6.5 ml/min por cada 10 años adicionales. 
Insuficiencia renal o alteración de la función renal: si sus riñones están dañados, no pueden eliminar la creatinina de su cuerpo a través de la filtración glomerular, como debería. La filtración glomerular es la salida de líquido filtrado a través de los riñones. Descomposición muscular: si tiene una afección que hace que el tejido muscular se descomponga, el tejido muscular puede entrar en el torrente sanguíneo y dificultar la función de los riñones. Comer mucha carne: comer mucha carne puede aumentar la cantidad de creatinina en su cuerpo. Hipotiroidismo: la disfunción de la glándula tiroides puede afectar la función renal. El hipotiroidismo puede evitar que los riñones eliminen adecuadamente los desechos de su cuerpo. 
La ortiga se puede tomar en forma de suplementos o haciendo té. 
No use esta hierba sin consultar a un médico. 
El ejercicio sigue siendo importante para la salud, pero con moderación. En lugar de correr o jugar baloncesto, sal a caminar o haz yoga. 
Trate de dormir de 6 a 9 horas por noche, siendo 7 u 8 la cantidad ideal de tiempo. La privación del sueño supondrá una pesada carga para su cuerpo, haciendo que su sistema trabaje más para realizar sus tareas normales. Como resultado, sus riñones también tienen que trabajar más, lo que afecta la capacidad de este órgano para filtrar la creatinina. 
La mayoría de los medicamentos destinados a reducir los niveles de creatinina también abordan la causa subyacente del aumento, por lo que el médico deberá realizar un diagnóstico antes de recetar medicamentos. 
La repaglinida es un fármaco hipoglucemiante comúnmente prescrito. La dosis inicial es normalmente de 0,5 mg antes de cada comida. La dosis máxima es de 4 mg antes de cada comida. Incluso si se salta una comida, es importante que tome sus medicamentos. 
Su médico también puede recetarle benazepril e hidroclorotiazida. Las dosis normales de benazepril son generalmente entre 10 y 80 miligramos por día. La dosis habitual de hidroclorotiazida está entre 12,5 y 50 miligramos al día. 
Los suplementos de ácido alfa lipoico se pueden usar para energizar los riñones y neutralizar las toxinas, incluida la creatinina. Por lo general, puede tomar alrededor de 300 mg por día. El quitosano es un suplemento para controlar el peso que también puede reducir la cantidad de creatinina en la sangre. Los beneficios generalmente se logran cuando toma entre 1000 y 4000 mg por día. 
Cuando se usa en las glándulas suprarrenales por encima de los riñones, los láseres fríos también pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar el sueño. Cuando se aplica al nervio vago en el cuello, los láseres fríos pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea en varios órganos, incluidos los riñones. 
Durante el tratamiento, su sangre será extraída y filtrada por una máquina. Esta máquina elimina la creatinina y otras toxinas de la sangre. Una vez que la sangre se limpia, se conducirá al cuerpo. 
Con la osmoterapia con micromedicina china, las medicinas tradicionales chinas se prescriben en función de la condición del paciente individual. Algunos de estos medicamentos se aplican externamente, mientras que otros se aplican internamente a través de un osmoscopio. Los baños medicados pueden mejorar la circulación. Esto te hará sudar. La creatinina y otras toxinas pueden eliminarse del cuerpo a través del sudor. 
La hemodiálisis implica el uso de una máquina para filtrar los desechos, los líquidos y la sal de la sangre para que no sea necesario extraer los riñones dañados. 
Por lo general, obtienes creatinina a través de productos animales. Si bien estas cantidades generalmente no son dañinas para usted, pueden representar un problema para las personas que ya tienen niveles anormalmente altos de creatinina. Tenga en cuenta que necesita proteínas para mantener la energía suficiente y que las funciones de su cuerpo funcionen sin problemas, así que no las elimine por completo de su menú. Si come proteínas, intente obtenerlas de fuentes vegetales, como nueces y legumbres. 
Calabaza y calabaza, queso, pescado, mariscos, nueces, carne de cerdo, productos lácteos desnatados y soja. 
Frutas secas, plátanos, espinacas, papas, frijoles y guisantes. 
Para la persona promedio esto no es un problema. Sin embargo, si eres deportista o culturista y tomas suplementos para un mejor rendimiento, puede ser que el suplemento contenga creatinina y tengas que buscar un sustituto.
Bajar un nivel de creatinina demasiado alto
Contenido
La creatinina es un producto de desecho que se encuentra en la sangre de todo ser humano. En circunstancias normales, sus riñones deberían poder filtrar esta sustancia fuera de su cuerpo. Sin embargo, ciertas condiciones de salud pueden interferir con esta función, causando que se acumulen cantidades dañinas de creatinina. Hay varias formas de reducir la creatinina, incluido cambiar la dieta, el estilo de vida, los medicamentos y las terapias médicas.
Pasos
Método 1 de 6:Comprender qué es la creatinina
1. Saber qué es la creatinina. La creatinina es un producto de desecho producido por el cuerpo cuando se descompone la creatinina, una sustancia metabólica que ayuda a convertir los alimentos en energía.
- Los riñones suelen filtrar la creatinina de la sangre. Luego, el producto de desecho se elimina del cuerpo a través de la orina.
- Los niveles altos de creatinina podrían indicar un problema con los riñones.
- Los niveles altos de creatinina pueden ser el resultado de una dieta rica en proteínas y mucho ejercicio.
- Los suplementos de creatinina aumentan los niveles de vreatinina en sangre y orina.
2. Comprender cómo funciona una prueba. Una prueba de creatinina mide cuánta creatinina hay en la sangre.
3. Interpretación de los resultados. El rango normal para los niveles de creatinina variará dependiendo de si usted es un hombre adulto, una mujer, un adolescente o un niño. El valor puede variar aún más según la edad y el tamaño, pero hay valores generales a seguir.
4. Comprender por qué se producen niveles elevados de creatinina. Hay varias razones por las que se producen niveles elevados de creatinina; Algunos de estos son más graves que otros, pero todos significan que debe tomar medidas para que sus niveles de creatinina vuelvan a la normalidad.
Método 2 de 6: usar remedios herbales
1. Beber té de hierbas. Se cree que ciertos tés de hierbas ayudan a reducir la creatinina en la sangre. Los estudios que respaldan esto son limitados, pero la teoría tampoco ha sido refutada.
- Beba alrededor de 2 vasos (250 ml) de té de hierbas por día.
- Los tés de hierbas que puedes probar son la ortiga y la raíz de diente de león.
- La idea es que este té estimule los riñones y esto puede provocar un aumento en la producción de orina. De esa manera se puede eliminar más creatinina del cuerpo.
2. Considere el suplemento de ortiga. La ortiga puede ayudar a aumentar la excreción renal, lo que a su vez puede ayudar a eliminar el exceso de creatinina. Las ortigas contienen histamina y flavonoides, que pueden ayudar a aumentar el flujo de sangre a los riñones, haciendo que funcionen mejor.
3. Pregúntale a tu médico si la salvia china puede ser una solución. La salvia china o roja es una hierba que aumenta la filtración glomerular, lo que puede ayudar a reducir la creatinina. La salvia china contiene litospermato B que ayuda a promover la función renal.
Método 3 de 6: cambio de estilo de vida
1. Asegúrese de tomar suficientes líquidos. Beba alrededor de 6-8 vasos de agua (250 ml cada uno) por día. La deshidratación puede aumentar los niveles de creatinina en su cuerpo, por lo que es importante una hidratación adecuada.
- Cuando no tiene suficiente líquido en su cuerpo, sus riñones producen menos orina. La creatinina se elimina de su sistema a través de la orina, por lo que menos orina dificulta la eliminación de esta toxina.
- Por otro lado, beber demasiado líquido puede tener un efecto negativo en el funcionamiento de los riñones. Demasiado líquido puede elevar la presión arterial, lo que puede ejercer presión sobre los riñones.
- A menos que un médico le indique lo contrario, es mejor mantener sus niveles de hidratación, pero evite beber cantidades anormalmente grandes.
2. No hagas ejercicio demasiado fuerte. El cuerpo convierte los alimentos en energía más rápido si haces mucho ejercicio. El resultado es que se forma más creatinina y termina en la sangre.
3. Asegúrate de dormir lo suficiente. Cuando duermes, la mayoría de las funciones corporales se ralentizan. Esto también se aplica a su metabolismo. Como resultado, la conversión de creatinina procederá a un ritmo más lento, por lo que se puede filtrar más creatinina presente en la sangre antes de que surja un exceso de toxinas.
Método 4 de 6: medicación
1. Consulte a su médico si puede dejar de tomar ciertos medicamentos. Ciertos medicamentos están asociados con niveles altos de creatinina. Los medicamentos que pueden dañar los riñones son una amenaza potencial, pero algunos medicamentos diseñados para restaurar los riñones también pueden causar problemas.
- Si ya tiene problemas renales, tenga cuidado con medicamentos como el ibuprofeno, que puede provocar más daño renal si se usa con regularidad.
- Los inhibidores de la ECA y la ciclosporina se usan para tratar la enfermedad renal, pero pueden hacer que aumenten los niveles de creatinina.
- Algunos suplementos dietéticos, como el vanadio, también pueden provocar un aumento en los niveles de creatinina y deben evitarse.
- Siempre consulte a su médico antes de suspender ciertos medicamentos. Si bien algunos de estos medicamentos pueden elevar los niveles de creatinina, no solo se recetan y pueden dejarlo deprimido (o peor) si pierde el tiempo por su cuenta.
2. Ver si hay medicamentos y/o suplementos que puedan ayudar. Dependiendo de la causa subyacente de sus niveles elevados de creatinina y su salud en general, su médico puede recomendarle que comience a tomar ciertos medicamentos o suplementos para reducir esos niveles.
3. Tomar medicamentos hipoglucemiantes. Una causa común de daño renal y, por lo tanto, aumento de la creatinina es la diabetes. Si tiene diabetes, es muy importante que sus niveles de insulina sean normales para evitar que se produzca un mayor daño renal. Hay varios medicamentos que el médico podría recetar.
4. Bajar la presión arterial con medicamentos. Además de la diabetes, la presión arterial alta es otro factor que contribuye al daño renal. El control de la presión arterial también ayudará a prevenir un mayor daño a los riñones, lo que ayudará a reducir la creatinina.
5. Ciertos antibióticos son peligrosos cuando se toman incorrectamente. Las personas con enfermedad renal deben tomar cantidades más pequeñas de antibióticos que las personas con riñones sanos.
6. Tomar medicamentos dirigidos a niveles altos de creatinina. Ketosteril se prescribe comúnmente para reducir los niveles de creatinina en sangre. Hable con su médico acerca de este medicamento y si le puede ayudar. La dosis habitual es generalmente de 4 a 8 comprimidos, tres veces al día con cada comida. Otros medicamentos para reducir la creatinina incluyen:
Método 5 de 6: Terapias médicas
1. Averigüe cuál es el problema de fondo y qué tratamiento es el adecuado. Los niveles altos de creatinina rara vez son un problema aislado. La mayoría de las veces este problema es un síntoma de un problema más serio. Consulte a su médico para reducir los niveles de forma permanente y mejorar su salud en general.
- El daño renal y la enfermedad renal crónica son las causas más comunes. Este daño puede ser causado por enfermedades, infecciones potencialmente fatales, shock, cáncer o mala circulación.
- La diabetes tipo 2 también está relacionada con niveles altos de creatinina.
- Otras posibles causas incluyen insuficiencia cardíaca, deshidratación, shock por pérdida excesiva de sangre, gota, ejercicio extenuante, lesiones musculares, trastornos musculares y quemaduras.
2. Investigar la terapia con láser frío. Existe alguna evidencia que sugiere que el láser frío o la terapia con láser de bajo nivel pueden revitalizar los riñones y mejorar su funcionamiento general. Como resultado, los riñones se vuelven más capaces de filtrar la creatinina de forma natural.
3. Aplicar masaje. La terapia de masaje ayuda a estimular la circulación y reduce el estrés, para que duermas mejor y estés más relajado.
4. Terapia de purificación de sangre. Aunque algo poco común, alguien que tiene daño renal severo y niveles de creatinina constantemente altos debe considerar la terapia de purificación de sangre, ya sea hemodiálisis o diálisis. La terapia puede ser un poco extrema, pero puede ser muy efectiva.
5. Considere la medicina alternativa. En particular, encuentre información sobre Micro-Chinese Osmotherapy. Esta terapia se basa en la medicina tradicional china y puede remediar daños renales menores. Los baños medicados también pueden ayudar y tienen sus raíces en la medicina tradicional china.
6. Considere siempre la diálisis como último recurso. Si los cambios en la dieta y los medicamentos no funcionan, hable con su médico acerca de la diálisis. Hay dos tipos de diálisis y la hemodiálisis se usa para reducir el nivel de creatinina.
Método 6 de 6: cambios en la dieta
1. comer menos sal. El consumo excesivo de sal puede hacer que retenga una cantidad poco saludable de sal y puede provocar presión arterial alta. Ambos problemas pueden eventualmente conducir a un nivel demasiado alto de creatinina.
- Comer en una dieta baja en sal. No coma bocadillos ni bebidas salados, y elija variedades bajas en sal de alimentos de uso común (sopa enlatada, salsas preparadas, etc.).) Si es posible.
- No debe consumir más de un promedio de 2 a 3 gramos de sal diarios, si no menos.
2. También preste atención a la cantidad de proteína que obtiene. Evite los alimentos ricos en proteínas tanto como sea posible. La carne roja y los productos lácteos en particular no pueden ser buenos para ti si quieres bajar el nivel de creatinina en tu cuerpo.
3. Aumentar la ingesta de productos vegetales. Se recomiendan dietas vegetarianas para reducir los niveles altos de creatinina y reducir el riesgo de insuficiencia hepática debido a presión arterial alta o diabetes. Un alimento rico en vitamina C como las bayas, el jugo de limón, el perejil y la coliflor.
4. Evita los alimentos ricos en fósforo. Es posible que a sus riñones les resulte difícil procesar los alimentos ricos en fósforo, especialmente si tiene mucha creatinina en la sangre. Por lo tanto, evite los siguientes alimentos:
5. También trate de limitar la cantidad de potasio que consume. Si sufre problemas renales, trate de no comer demasiados alimentos ricos en potasio, ya que el potasio puede acumularse en el cuerpo si sus riñones no pueden procesarlo adecuadamente. Los alimentos ricos en potasio incluyen:
6. No tomes suplementos de creatinina. Debido a que la creatinina es un producto de desecho de la creatinina, tomar suplementos de creatinina dará como resultado un aumento del nivel de creatinina en la sangre.
Advertencias
- Siempre consulte a un médico antes de inventar un tratamiento usted mismo. Cada individuo tiene diferentes requisitos de salud, por lo que es posible que estas pautas no se apliquen a todos. Algunos incluso pueden volverse menos saludables dependiendo de sus propias circunstancias específicas.
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