Orinar en una botella: 12 pasos (con fotos)

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Pasos
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Ya sea que tenga un problema médico o simplemente haya bebido demasiado, a veces necesita orinar mucho y no hay baños cerca. Esto les sucede a menudo a las personas en viajes largos y en eventos deportivos, pero a las personas que tienen problemas médicos les puede pasar en cualquier momento y en cualquier lugar. Es importante orinar cuando sienta ganas, ya que no hacerlo podría provocar un accidente o complicaciones médicas graves. Aprender a orinar en un biberón te ayudará a mantenerte sana y discreta.

Pasos

Parte 1 de 3: Elegir material

1. Compra una botella para orinar. Si necesita orinar con frecuencia o le preocupa que pueda necesitar orinar en ciertas situaciones, es una buena idea comprar una botella para urinario o un urinario. Tal herramienta tiene una abertura inclinada, para que pueda orinar más fácilmente sin derramar. Una botella de orina también es muy grande y, por lo general, puede orinar en ella varias veces antes de que la botella esté llena.

Puede comprar una botella de orina en Internet, así como de proveedores de suministros médicos. Suelen no ser muy caros.

2. Elige el tamaño correcto. A la hora de comprar una botella es importante elegir el tamaño adecuado. Es imposible predecir exactamente cuánta orina necesita eliminar su cuerpo, pero puede asegurarse de comprar una botella lo suficientemente grande como para contener una cantidad promedio de orina. Cada cuerpo es diferente, pero la mayoría de las personas orinan entre 120 y 465 ml de orina.

Elija una botella con una capacidad de al menos 465 ml. No deberías tener ningún problema si la botella es más grande que eso. Recuerda que la botella es mejor demasiado grande que demasiado pequeña.

La botella de refresco promedio tiene una capacidad de aproximadamente 350 ml. Las botellas de refrescos más grandes tienen un volumen de 1,75 a 2 litros. Sin embargo, recuerda que una botella de refresco tiene una abertura muy estrecha, sin importar el contenido.

Las bebidas deportivas como Gatorade y Powerade se venden en botellas con una apertura más amplia. Por ejemplo, Gatorade se vende en una botella de boca ancha de 600 ml. Es por eso que muchas personas prefieren orinar en bebidas deportivas usadas y botellas de agua.

3. marca la botella. Ya sea que esté solo en un automóvil o en una tienda de campaña o con otras personas, es importante marcar la botella en la que está orinando para evitar confusiones y confusiones. Puede mantenerlo simple simplemente poniendo una gran `X` en la botella con un marcador permanente, o puede optar por un mensaje más claro como `No beba`.

4. Piensa en usar una boquilla de plástico. Una boquilla para orinar, también conocida como tubo para orinar, es básicamente un pequeño embudo que permite a las mujeres orinar de pie o en una botella. Hay muchas marcas de boquillas para orinar como P-Mate y WoPeeH pocket que pueden usar las mujeres que necesitan orinar pero no pueden encontrar un baño.

Para usar un pico para orinar, simplemente sostenga el embudo debajo de su vagina y relativamente cerca de su cuerpo. Orine en el pico para orinar y sostenga el extremo angosto en ángulo en la abertura de una botella.

Puede comprar bolsas de plástico en línea y en muchas farmacias y artículos para acampar.

5. Trae cosas para limpiarte. Además de la botella, también tendrás que traer suficientes cosas para limpiar. Como mujer traes papel higiénico o pañuelos para limpiarte. También necesitará agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol, ya sea hombre o mujer.

Parte 2 de 3: Orinar en una botella

1. Encuentre un lugar donde pueda orinar discretamente. Si es posible, vaya a un lugar apartado y tranquilo. Si estás en un coche, no hay problema si otros te ven. Si estás en un evento con mucha gente como un juego deportivo o un desfile y no puedes ir al baño, es un poco más difícil orinar en una botella. Por supuesto que no quieres que nadie te vea, porque es vergonzoso y también ilegal mostrarte a los demás.

Encuentra un lugar donde puedas estar solo y nadie te vea. Esto puede significar entrar en una escalera o esconderse detrás de un edificio, dependiendo de dónde se encuentre.
Usa el sentido común y sé discreto. Asegúrate de no llamar la atención y que nadie te vea.

2. Sostenga la botella en el ángulo correcto. Si usa una botella para orinar, orinar en sí mismo será bastante fácil. La botella tiene una parte superior inclinada para evitar derrames y salpicaduras. Sin embargo, si está usando una botella de refresco vacía, deberá inclinarla para evitar derramar y derramar orina sobre el borde. Simplemente sostenga la botella en ángulo con respecto a su cuerpo para que la orina fluya hacia el fondo de la botella. Idealmente, la orina fluirá hacia la parte del fondo de la botella que mantiene presionada en ángulo.

Como mujer tendrás que limpiarte después. Esto significa tener papel higiénico a mano. Asegúrese de limpiarse de adelante hacia atrás para evitar una posible infección de la vejiga. Puede experimentar esto si las bacterias del ano ingresan cerca de la abertura de la vejiga.

3. Deseche la botella correctamente. Cuando termines de orinar, tendrás que desechar el biberón correctamente. Es posible que se encuentre en un lugar donde es ilegal arrojar heces y orina al costado de la carretera debido a los riesgos para la salud a los que están expuestos los trabajadores de la carretera y los paisajistas. En algunos estados de EE. UU. te pueden multar o castigar si tiras algo que se considera peligroso. Por ejemplo, en el estado de Wyoming (y muchos otros estados de EE. UU.), puede obtener una sentencia de prisión de 9 meses por arrojar orina al costado de la carretera.

Asegúrese de haber enroscado correctamente la tapa de la botella. De esa manera, no se escapará orina de la botella si se vuelca y se cae.

Mantenga la botella en un lugar seguro en su cuerpo o en su automóvil.

Cuando veas un basurero o un retrete puedes tirar la botella a la basura o tirar la orina al retrete.

4. Lávese las manos después. Es importante lavarse las manos después de orinar. Si hay agua corriente en algún lugar y tienes jabón contigo, frótate las manos con jabón durante unos 20 segundos y enjuágalas bajo el grifo. De esta manera, no propagará gérmenes y habrá menos posibilidades de que usted o alguien más se enferme.

Si no hay un grifo cerca, lo que probablemente se deba a que no tiene acceso a un baño, aún puede lavarse las manos con un desinfectante de manos antibacteriano a base de alcohol o toallitas higiénicas para manos. Estos productos a base de alcohol eliminan las bacterias de las manos y, por lo tanto, evitan la propagación de gérmenes.

Para usar desinfectante de manos, simplemente exprima suficiente producto en sus manos para cubrirlas y frótelas. Cubre tus dedos y manos completamente con el producto hasta que se seque.

Parte 3 de 3: Cómo lidiar con emergencias y prevenirlas

1. Bebe lo menos posible antes de viajar. Si tiene que orinar con frecuencia o sabe que no tendrá acceso a un baño en una determinada situación, no beba nada antes y durante esa situación. Por ejemplo, si tiene un largo viaje en automóvil por delante, beba lo menos posible una o dos horas antes de partir y durante el viaje.

No dejes de beber por completo. Si tienes sed, definitivamente debes beber un poco de agua para evitar la deshidratación. Solo trata de beber lo menos posible para evitar emergencias.
No tome bebidas diuréticas como café, té, refrescos de cola y otras bebidas con cafeína. Estas bebidas harán que necesites orinar cada vez con más frecuencia, lo que podría causarte problemas si no hay un baño cerca.

2. Aprende buenos hábitos para orinar. Si vas al baño sin tener que hacerlo, tu vejiga se acostumbrará a sentir urgencia sin estar llena. Entonces, a la larga, es mejor esperar para orinar hasta que realmente tengas que hacerlo. Sin embargo, si viajas o visitas un lugar con pocos o ningún baño, es una buena idea orinar cada vez que puedas.

Planifique descansos para ir al baño durante todos los viajes y salidas. Trate de pensar en cuándo tiene acceso a un baño y cuándo no, y téngalo en cuenta.

No te apures. Permítete orinar por completo, o es posible que vuelvas a tener ganas más tarde. También es mejor dejar que la orina fluya fuera de su cuerpo a un ritmo normal en lugar de esforzarse para eliminarla más rápido.

3. Sepa cuándo ver a un médico. Cuando tiene urgencia, generalmente se debe a beber demasiado líquido o bebidas diuréticas. También es posible que tengas que orinar porque se ejerce presión sobre el abdomen debido al embarazo o al sobrepeso. Sin embargo, a veces es posible que necesite orinar debido a un problema médico subyacente. Hable con su médico si tiene alguno de los siguientes síntomas:

Sangre en la orina

Orina descolorida (especialmente si su orina es de color rojo o marrón oscuro)

Dolor al orinar

Dificultad para orinar

Incontinencia (pérdida de control de la vejiga)

fiebre

Consejos

Asegúrese de que nadie beba el contenido de la botella.
Hay muchos tipos diferentes de boquillas para orinar que facilitan que las mujeres orinen de pie y en una botella. Echa un vistazo a esto si tienes que orinar a menudo como mujer.
Si desea reutilizar o reciclar la botella de orina, agregue alcohol u otros desinfectantes para matar las bacterias. De esta manera, no queda olor a orina vieja en la botella.
No coloque la botella de orina cerca de la cocina u otro lugar donde la gente come y bebe. Pueden confundir tu orina con una bebida.

Advertencias

Si no tiene experiencia con orinar en una botella, es posible que se manche la ropa con algo de orina. Practique en casa si cree que alguna vez se encontrará en una situación en la que no podrá usar el baño.