Instrucciones de paso a paso gratis 
Cuando estás solo, en cambio, nunca tienes que responder preguntas incómodas sobre tu vida amorosa, o escuchar a alguien chismear sobre la agorafobia de su suegra. 
Para disfrutar plenamente de tu tiempo a solas solo tienes que ser quien eres. Adopte sus rasgos extraños: hable con su planta, haga un baile loco mientras se cepilla los dientes, salte en lugar de caminar, etc. Y tómese el tiempo para apreciar la persona increíble y única que es. Comienza a definirte por tus propias cualidades únicas, no por tus relaciones o las opiniones de otras personas. Cuando estás solo, tienes la oportunidad de descubrir quién eres realmente, cuando no hay nadie alrededor. 
Tómese el tiempo para mirar a su alrededor. Presta mucha atención a las pequeñas cosas que te hacen feliz y tómate un momento para realmente dejar que ese placer se hunda. obsérvate a ti mismo. Nota pequeños cambios en tu estado de ánimo, sentimientos y percepción. Trate de averiguar qué causa esos cambios y qué le hace a usted física y emocionalmente. Si te conoces mejor a ti mismo y sabes lo que te apasiona, puedes obtener una mejor percepción de ti mismo. 
Haz una receta que siempre hayas querido probar o haz algo simple y saciante como una tortilla o pasta Alfredo. Crea tu propio plato único y haz un plato sin receta. Comience con una base como pasta o arroz y agregue sus ingredientes favoritos o las cosas que siempre quiso probar, como la col rizada o las semillas de chía. Intenta hacer una galleta grande, toda para ti. 
Si no eres tan hábil artísticamente, obtén un cuadro de pintura por números. Son divertidos y muy gratificantes, y cuando terminas tienes una bonita decoración para tu habitación. ¿Por qué no haces un cómic?? Utilízate a ti mismo, a celebridades, familiares o amigos como personajes de dibujos animados. Dibuja personas detalladas, o simplemente dibuja figuras muy simples. Deja que experimenten cosas divertidas y extrañas, y muéstraselo a tus amigos la próxima vez. 
Compra un álbum de recortes vacío. Organice todas las cosas que desea conservar por fecha y/o categoría. Deja las cosas bien y pégalas en el álbum de recortes. Agrega cosas divertidas o sentimentales si quieres. 
Escriba en su diario, o comience un diario. Escribe una carta a alguien que no has visto en mucho tiempo. Haz una lista de tus metas para el próximo mes o para el próximo año. 
Tomar un largo baño o ducha. Usa todos tus productos favoritos para el cuidado del cuerpo. Agregue un poco de espuma de baño agradable o su aceite esencial favorito. Enciende velas, pon música y relájate. 
Si no quieres gastar dinero en una manicura, hazte una en casa. No se limite a pintarse las uñas, hágalo realidad: límese las uñas, sumérjalas en aceite, déles varias capas de laca. Si te queda tiempo, hazte tú también la pedicura. 
Regálate una siesta por la tarde o acuéstate tan pronto como quieras. Si estás solo por la mañana, duerme hasta tarde. 
¿Hay una guitarra en algún lugar de la casa o un piano que rara vez se toca?? Hacer su movimiento! Pruebe algunos acertijos o acertijos. Puede elegir entre muchas opciones en línea, también hay muchas aplicaciones de deportes mentales para su teléfono inteligente. ¿Estás de humor retro?? Toma un cubo de Rubik y mira si recuerdas cómo hacerlo. 
Muchos cursos gratuitos o baratos se pueden encontrar en línea. O acude al centro de tu barrio. Con los cursos gratuitos, a menudo no tienes que hacer la tarea o hacer un examen, así que si sacar notas te asusta, toma un curso que no te preocupe. 
También puede enviarles un correo electrónico o enviarles un mensaje de texto si no desea llamar. Cuando estás solo, tienes la oportunidad de arreglar las cosas con ellos. 
Piensa en las decisiones que te pesan últimamente. ¿Cuáles son los pros y los contras de las opciones para usted?? Escríbelas si eso te ayuda a ordenar tus pensamientos. Use su imaginación. Ve a otro lugar de tu cabeza e imagina un mundo diferente. Permítete soñar despierto. Incluso puedes tener una gran idea para una historia en tu blog. meditar. Siéntate quieto, cierra los ojos y presta atención a los sonidos, olores y otras sensaciones a tu alrededor. No pienses más en nada y concéntrate en tu respiración. 
Sal a correr por el vecindario o haz ejercicio en el gimnasio. Mira videos de entrenamiento en Internet, como yoga o Pilates, y sigue al instructor. Pon música y baila frente al espejo. O mejor, piensa en un baile y enséñaselo a tus familiares o amigos más tarde. Ve a hacer un deporte que nunca has hecho antes. Mira lo que necesitas para ello y encuentra un club o equipo cerca de ti. Inscribirse en un gimnasio. La ventaja de un gimnasio es que también trabajas en tus contactos sociales. 
Conduce hasta la playa y relájate, hornea o nada Conduce a una ciudad en la que nunca has estado o a un parque. Tome fotografías para mostrárselas a las personas más tarde. Ve a pescar y trata de comer lo que pescas. 
Juega un juego nuevo o encuentra una tienda de juegos. Busque títulos más antiguos o menos conocidos que a menudo son baratos. Organiza un torneo de juegos si tienes las instalaciones para hacerlo. Muchas plataformas te permiten jugar con personas de todo el mundo, así que si tus amigos no están, hay buenas alternativas. Pruebe nuevos tipos de juegos como juegos de rol o L.a.R.pags.-juegos (juego de rol de acción en vivo). Vuelve a tu infancia y saca tus viejos juegos de mesa del desván. Si se requieren varios jugadores, puede ser todos los jugadores a la vez! Juega contra ti mismo y espera ganar. 
Incluso puede sentirse inspirado para visitar a viejos amigos o familiares con los que ya no tiene contacto. A ver si puedes localizarlos. Use los recuerdos que regresan como inspiración: escríbalos en cuentos, notas autobiográficas, cómics, etc. 
Embárcate en un viaje virtual de descubrimiento. Comience simplemente abriendo cualquier página y vea a dónde lo lleva. Mire y siga los términos o ideas mencionados o referenciados en la página. Vuelva a hacer eso con cada página nueva y vea qué tan lejos se aleja de su punto de partida. Disfruta de todo el conocimiento nuevo y oscuro que has adquirido. Vuélvete loco en todo tipo de sitios con guías prácticas y procedimientos, y pruébalos. Si te gusta experimentar con el maquillaje, encuentra un sitio de consejos de belleza y conviértete en tu propio conejillo de indias. Si te gusta ser creativo, busca instrucciones paso a paso sobre cómo hacer algo (una casita para pájaros, creme brulee, una funda de almohada, lo que sea) y haz lo mejor que puedas. Puede que descubras un talento oculto.
Divertirte por tu cuenta
Contenido
¿Parece que tienes que pasar mucho tiempo solo?? Impresionante! Hay muchas maneras de usar el tiempo a solas, desde dar rienda suelta a tu creatividad hasta mimarte descaradamente. Siga leyendo para conocer algunas ideas innovadoras sobre cómo salvar esos preciosos "I"-puede usar el tiempo.
Pasos
Método 1 de 6: Aprende a disfrutar tu tiempo a solas
1. Disfruta de la libertad. Para aprovechar al máximo el tiempo que pasas solo, tienes que aprender a amarlo. Aprende a amar los beneficios que te da pasar tiempo a solas y sé positivo al respecto.
- Disfruta que puedes hacer, decir y pensar lo que quieras. Cuando estás solo no tienes que preocuparte por lo que piensen o piensen los demás.Puedes ser tú mismo completamente descaradamente y nunca tienes que temer el juicio de los demás.
- Disfruta de la independencia que trae. No tienes que tener en cuenta los gustos, preferencias o deseos de nadie más a la hora de tomar una decisión. Si quieres ver una serie de realidad realmente mala, nadie puede regañarte porque tienes que hacer zap. Si quieres caminar o trotar más tiempo, nadie dice que quiere volver y nadie puede frustrar tus planes.
- Disfruta de no tener que lucir lo mejor posible para nadie. Si quieres sentarte en pijama todo el día con el cabello despeinado y los dientes sin cepillar, entonces hazlo? Nadie para ver y nadie para mirar tus zapatillas de unicornio.
2. Disfruta de que no tienes que sentirte incómodo. Cuando estás rodeado de otras personas, siempre hay un momento en el que te sientes incómodo.
3. Ámate a ti mismo y a todos tus rasgos extraños. Al tener tiempo para ti mismo, tienes la oportunidad de dar un paso atrás en la agitada vida cotidiana. Finalmente puedes volver en ti mismo y apreciar tu propia presencia.
4. Apreciar las pequeñas cosas. Otra parte importante de disfrutar tu tiempo a solas es ver y apreciar mejor las pequeñas cosas de tu vida. Si no permite que otros lo distraigan, puede comenzar a prestar atención a los detalles que de otro modo podría pasar por alto.
Método 2 de 6: vuélvete artístico
1. iniciar un blog. Podría ser sobre tus películas, juegos, bandas, libros, computadoras, celebridades favoritas... las posibilidades son infinitas! Buscar "crear blog gratis", elige un diseño que se ajuste a tu tema y crea un título creativo.
- Si su blog tiene contenido que es divertido recopilar y escribir, es probable que otros también lo lean. Enlace a su primera publicación en Facebook para que sus amigos puedan comentar.
- Lo bueno de un blog es que es una fuente inagotable de entretenimiento. Actualízalo con nuevas publicaciones tan pronto como tengas tiempo.
2. Experimento en la cocina. No hay presión para hacer el plato perfecto, porque hoy solo estás cocinando para ti.
3. Hacer una pintura o un dibujo. Ve a una tienda de manualidades y compra algunos útiles, o simplemente usa lápices y hojas de papel que tengas en casa.
4. hacer un álbum de recortes. Cuando tenga cajas llenas de fotos, boletos, menús de restaurantes y otras cosas, finalmente puede comenzar ese álbum de recortes que ha querido hacer durante tanto tiempo.
5. escribir un libro. Es posible que nunca vuelvas a sentirte tan maravillosamente solo, así que aprovéchalo al máximo. El silencio puede ayudarte a concentrarte. Si encuentra que escribir un libro es demasiado ambicioso, intente algo más accesible:
Método 3 de 6: Mímate
1. Sal a almorzar. No hay ninguna razón por la que comer solo deba volverte inseguro. También tiene ventajas: puedes elegir tú mismo el restaurante, puedes pedir lo que quieras, beber lo que quieras y tienes toda la mesa para ti.
- Si estás de humor social, puedes sentarte en el bar. La gente en el bar suele ser más amable y más abierta, y suelen tener mejores historias.
- Ve a tu restaurante favorito y pide lo que te apetezca. Traiga un libro o disfrute de su comida mientras observa a otras personas.
2. Toma una ducha larga o toma un baño largo. Si tu casa suele estar llena de gente entrando y saliendo del baño, aprovecha para pasar el tiempo que quieras aquí.
3. Hazte las uñas. Haga una cita en un salón o simplemente camine en algún lugar.
4. Ve a dormir. Estar solo te da la oportunidad de dormir bien, aprovéchalo!
Método 4 de 6: Centrarse en la autorrealización
1. Pon tus obligaciones en orden. Lo mejor del tiempo para ti es que no te molestarán. Finalmente termine esa pieza, aprenda su examen de historia para la próxima semana, limpie su habitación. Usa este tiempo a tu favor.
- Puede ser muy divertido redecorar tu habitación. Cuando todo esté limpio, coloque sus muebles de manera diferente para una nueva apariencia. Trae algunas decoraciones nuevas para refrescarlo.
- Crea un nuevo código de color para organizar tus papeles, o crea un calendario y un plan para los próximos meses.
2. Aprende algo nuevo. Si practica aprender algo nuevo cada vez que está solo, es posible que pronto se vuelva bueno en eso.
3. Toma un curso. Finalmente, aprenda la habilidad que siempre ha querido desarrollar, o encuentre un tema que le interese e investíguelo.
4. Llama a alguien con quien no has hablado en mucho tiempo. Ponte al día con amigos o familiares que viven lejos.
5. Tómate un tiempo para pensar. Si tiene tiempo para usted mismo, puede reducir la velocidad y volverse hacia adentro; le brinda la oportunidad perfecta para reflexionar en silencio sobre su vida.
Método 5 de 6: sé activo
1. Sal y disfruta de la naturaleza. Un paseo solo puede darte la oportunidad de observar la naturaleza sin que tus amigos te distraigan. Te sorprenderá lo divertido y relajante que puede ser mirar las nubes.
- Vaya a un parque, lago, río o parque natural en el que nunca haya estado. Trae buena comida y bebida!
- Ir en bicicleta. Siempre ves el mundo de una manera diferente desde tu sillín de bicicleta. Encuentre un área tranquila y hermosa para andar en bicicleta o primero busque en línea una buena ruta.
2. ve a hacer ejercicio. Finalmente tienes tiempo para ti mismo, así que usa ese tiempo para trabajar en tu estado físico. Esa es una buena manera de pasar su tiempo y trabajar en su salud física y mental al mismo tiempo.
3. Ir a una aventura. No tienes que tener en cuenta a nadie, así que elige un lugar en el mapa donde nunca hayas estado!
Método 6 de 6: divirtiéndote
1. Consuma muchos de sus medios favoritos, especialmente los `placeres culpables`. Mire todas sus películas favoritas por una noche, lea una pila de libros y revistas o relájese viendo la televisión por la noche.
- Organizar una velada de cine/tv/música. Elija un tema y planifique su propio maratón en torno a ese tema. Toma, por ejemplo, las fiestas como tema, o los musicales, o lo que quieras.
- Cuando hayas devorado todos tus medios favoritos, es hora de buscar nuevas bandas, películas y series de televisión. Echa un vistazo a los blogs de música y echa un vistazo a las sugerencias de Spotify o Pandora. Busca en los rincones ocultos de la programación de Netflix.
2. jugar un juego. Si nunca juegas, empieza ahora. Si ya eres gamer, haz algo diferente.
3. retroceder en el tiempo. Saque sus viejos álbumes de fotos y revise sus anuarios de la escuela secundaria.
4. Explora las maravillas de Internet. El tiempo para uno mismo abre todo tipo de caminos hacia el desarrollo, incluido el desarrollo digital. Y hay mucho por descubrir en el mundo digital.
Consejos
- Aprovéchalo y haz algo que nunca harías frente a los demás.
- Prueba algo que NUNCA has hecho antes.
- Haz una lista de las cosas que aún quieres hacer y comienza a marcarlas.
Advertencias
- No digas en internet que estás solo en casa. No se lo digas a nadie, excepto a familiares y amigos cercanos.
- Siempre presta especial atención cuando salgas solo.
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